Для того чтобы восстановить внутреннее равновесие одним нужно пообщаться, а другим - помолчать. И, как правило, к первым относятся женщины, а ко вторым - мужчины.
Ведь женщины в большинстве своем более эмоциональные, поэтому и не терпят перегрузки своей нервной системы. Восстановить внутренний баланс, если что-то не получается, они могут "выплакав" свою проблему. Если в подобной ситуации оказывается мужчина, то он предпочитает уединиться, чтобы никого не слышать и не видеть, мужчина замыкается. Если посмотреть на него в этот момент со стороны, то может показаться, что сам он где-то далеко, а здесь осталась только его оболочка - мужчина в себе.
И вот в паре любящих людей впервые возникает что-то подобное, женщина сразу же теряется, любыми путями пытается разговорить своего мужчину, но в ответ наталкивается на стену его грубости и даже агрессии. Результатом является нарастающая обида, ссора, а бывает - и полный разрыв отношений. Поэтому очень важным является понимание того, что это состояние - мужчина в себе - относится к числу временных явлений. Постарайтесь правильно понять его, и с полной разумностью отреагировать на приведшие к тому, что мужчина замыкается, причины.
1. Ему необходимо обдумать и решить какую-то важную проблему
Если у него возникнет необходимость расслабиться, то он просто пойдет со своими друзьями в баню. А пока у него есть необходимость сосредоточиться. Как правило, мужчины не посвящают в свои трудности окружающих, ведь они не потерпят, чтобы их увидели беспомощными. Внимание друзей и близких потребуются, когда он будет на вершине триумфа или у него просто - все хорошо. Но если вы ведите, что он нервничает, ходит из угла в угол со своими мыслями, ерошит волосы, даже не думайте узнать - что случилось, как дела на работе, не болит ли у него что-нибудь.
Правильным действием будет оставить своего любимого наедине с самим с собой, со своими мыслями и волнениями, только периодически приглашайте его что-либо перекусить. По другим поводам не старайтесь отвлекать его, даже если мыслительный процесс затянулся надолго как никогда. Во всей ситуации постарайтесь увидеть положительное для себя - у вас появилось немного свободного времени для себя - пообщайтесь с подругой, посетите парикмахера, посмотрите любимый сериал.
2. Ему необходимо восстановить баланс внутренних сил - пополнить их
Необходимость побыть одному нужна и для этой цели. И особенно это касается периода после интимной близости с любимой женщиной. Ведь во время нее, чем больше мужчина любит свою партнершу, тем больше отдает самого себя, и тем больше энергии от него получает сама женщина. И если вы увидели, что после секса ваш мужчина отвернулся к стене и сразу же заснул или надолго ушел в свои мысли, не стоит на него обижаться. Он вас не перестал любить. Поэтому не стоит сгоряча говорить что-то наподобие того, что вам всем только это и надо. Оставайтесь мудрой. Ведь известно, что мужчина никуда не уйдет от тактичной и понимающей жены.
Не менее редки ситуации, когда уход в себя вашего партнера не связан с сексом. Ведь он обычный человек и поэтому нуждается как и все в возникающей необходимости побыть одному. Уступите ему возможность прогуляться с вашей собачкой, даже если всегда это было вашей прерогативой. Или оставьте его, если он захотел вздремнуть или открыть любимую книгу. Ведь для вас это снова повод переделать то, на что как обычно не хватало времени.
3. Ему необходимо успокоиться
Случилось событие: вы повздорили, тогда самое мудрое решение - спустить пар, разойдясь по углам ринга. И заметьте, что вам нужно сделать это обоим. Приостановитесь. Не делайте никаких эмоциональных высказываний: "Все, ухожу" или "Ты всегда такой бездушный".
Помните, что в порыве очень легко разрушить все то, что создавалось годами. Приведите ваши эмоции к равновесию и друг у друга попросите прощение.
Не давите на чувства вашего партнера, на его совесть. Если он действительно виноват в этой ситуации, важно сделать, чтобы он понял, в чем заключалось его неправильное поведение или вина. Тогда в дальнейшем он не повторит свою ошибку. Но если не правы вы, будьте готовы признать ее.
4. Ваше не вполне разумное поведение включило его комплексы
Эта причина замкнутости является наиболее сложной. Ведь любые комплексы - это шрамы на душе, пришедшие еще из детства и оставленные на всю жизнь обидами, унижениями, недооценками.
Помните, что мужчина способен обнажить свою душу лишь только перед очень близким человеком, открыв для него всю свою боль, спрятанную глубоко внутри. Если ваш мужчина доверился вам и вы стали для него таким человеком, дорожите таким доверием.
Вопрос психологу
Здравствуйте! вчера решила начать беседы с психологами . Кратко о себе: Я из таких девушек, которые имея мужчину, будет строить свое счастье только с этим мужчиной не распыляясь на других. Сейчас мне 24 года, у меня было двое мужчин с одним была 5 лет, и вот сейчас мужчина мы с ним уже 1,5 года, сейчас уже живем вместе. Он, 27 лет, в 17 лет уехал от родителей в томск на учебу и тут остался были у него отношения серьезные, как закончили учится расстались, потом долгое время до встречи со мной были у него мимолетные встречи с девушками для одного дела и все, жил с другом на квартире долгое время, до того как я переехала к нему. Проблема в том, что он очень сильно замкнут в себе, я не знаю что он чувствует, о чем переживает, о чем мечтает,чем вообще он живет, как будто сам пос себе, есть у него несколько друзей, хорошие парни, уже все переженились, с ними он общается хорошо даже можно подумать что у него нет проблем, а вот у нас вот так все замкнуто. Я не могу его бросить, просто взять и расстаться, но и сам не уходит. Дома по большей части мы молчим, каждый занимается своими делами. В гостях у его друга(он женат) приходим, у него в глазах как искорка какая то, глаза светятся, приехали домой, закрылся. Пытаюсь с ним завести разговор, начинает отмалчиваться, от этого я начинаю нервничать, не кричу, но и слегка повышаю голос, прошу расскажи о чем мечтаешь, чего хочешь, ответ "если расскажу не сбудется", расскажи что ты думаешь о нас? может что и говорил в ответ, но я не помню что, было бы что хорошее всяко бы запомнила. Говорю ему, я вообще сомневаюсь что ты что то чувствуешь ко мне, потому что я это не могу от тебя почувствовать и ты не чего не говоришь, а он утверждает что чувства есть, что любит меня, нужна ему, но говорит об этом только тогда когда я скажу такие слова. Когда он разговаривает со своим лучшим другом со стороны кажется что он общается с ним как со своей девушкой. Я уже срываюсь каждый день, он вроде и говорит что меняется, работает на собой, что старание и труд все перетрут, все будет хорошо. Меня эти слова достали уже, подскажите пожалуйста что мне делать, с чего лучше начать, уйти от него не могу, вроде как и люблю, а когда злюсь на него, ненависть зашкаливает. Он не против меняться, понимает может это из за того что долгое время жил сам по себе, не перед кем не отчитываясь, а тут я. Для меня семья , создание семье , главное в жизни, точнее, любовь , семья, карьера . Мне нужна ВАША помощь, по решению такого рода проблем, что делать, с чего начать, стоит ли ждать от него изменений. С каждым годом мужчины все хуже, а женщины в доме за мужчин и за женщин, сказать честно, мне кажется я вообще скоро разочаруюсь в мужчинах.
Очень жду Вашего ответа и Вашего совета.
Ответы психологов
Здравствуйте, Елизавета. В формировании отношений участвуют оба партнера. У этого мужчины должно быть желание решить проблему и ческое ее осозанние. что проблема существует. Все попытки помочь ему без признания проблемы ничего не дадут. Ваша лучшая помощь донести ему с помощью доверительного диалога. что проблема существует и избавиться от ошибки, решать ее своими силами, что то читать пробовать и т.д. С этой проблемой должен работать психолог на личном приеме или по скайпу с использованием аудио и видео связи. Когда болит зуб, мыслей ставить пломбу самостоятельно, не возникает же? А в психологии вовремя и грамотно оказанная помощь, бывает намного ценнее, потому что на кану стоит будущая жизнь. При наличии всех вышеизложенных факторов будет результат. Будет желание, обращайтесь, пообщаемся по скайпу. От вей души, желаю Вам - ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Летучий Игорь Анатольевич, психолог Днепропетровск и онлайн по скайпу
Хороший ответ 1 Плохой ответ 1Елизавета, добрый день.
Один человек не может изменить другого. Человек может измениться только сам
. И только, если захочет этого.
Ваш молодой человек замкнут, ему трудно открываться перед Вами, он привык все свои чувства удерживать внутри. Возможно, у него был негативный опыт, когда он доверялся кому-то и его постигло разочарование, и теперь он может бояться повторения. Это лишь предположение. Факт в том, что молодой человек по какой-то причине пока не готов обсуждать с Вами свои чувства.
Расскажите ему о своих
чувствах. Озвучьте ему свои мысли, желания, ожидания от него. Не в качестве претензий, а в виде "я-сообщений": для меня важно...; мне обидно, если...; мне приятно, когда...; я злюсь, если...; мне бы хотелось...
Любовные отношения строят два
человека. Чтобы они были гармоничными, каждый из партнеров должен вкладывается в них в равной степени. И при этом важно, чтобы оба уважали друг друга, принимали и не осуждали особенности характера другого человека. Не стоит исправлять или переделывать партнера, нужно учиться слУшать и слЫшать друг друга. Когда есть взаимная любовь , и люди готовы идти навстречу друг другу, они всегда сумеют договариваться, постараются найти компромисс.
Предложите Вашему молодому человеку вместе обратиться к семейному психологу . Иногда бывает очень полезно поговорить друг с другом в присутствии внимательного и грамотного специалиста. По опыту, очень часто на таких встречах партнеры неожиданно узнают много нового друг о друге. Того, что у них не получилось узнать в каждодневном общении.
Яровая Лариса Анатольевна, психолог Москва
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Извините, проблемы с интернетом.
В таких ситуациях, когда хочется изменить другого, я предлагаю три варианта. Первый - исследовать ваши с ним отношения и разобраться, почему он с вами такой. После этого можно попробовать изменить то в вас, из-за чего он, возможно, не даёт вам тех отношений, которых хочется. Второй вариант - изучить ваше желание, то есть почему вам так важно получить от него то, что хочется. Когда это сделано достаточно качественно, подробно, обычно уменьшается сила желания и уже не так страдаешь, если не получаешь того, что хочется. Третий вариант - расстаться. В этом случае я могу помочь завершить внутренне отношения, успокоиться, чтобы задуматься о построении новых отношений. Естественно, все это не быстро и не просто, но возможно. Если вас привлек один из этих вариантов или захотелось обсудить появившийся у вас вариант работы - звонит, договоримся о встрече. Мой номер телефона можно узнать, нажав на моё имя.
Журавлева Наталья Анатольевна, психолог Томск
Хороший ответ 0 Плохой ответ 2Елизавета, здравствуйте. Если я правильно понряла, то вы уже 1,5 года вместе. И все 1,5 года есть такое желание его растормошить в плане речевой активности? Вы когда в отношения вступали - не знали, что он такой? Почему именно сейчас так хочется это изменить?
Вам я вно чего-то в отношениях не хватает. Не совсем понятно как вы ему это доносите. Ведь желание, чтобы он разговаривал с вами о будущем и любви , оно чем-то вызвано. Чего не самом деле хотите от него?
Можно, конечно, переделывать его, но это вряд ли получится. ДА и потом, вы же его такого выбрали и полюбили. И что-то есть такого ценного и важного в нем и в этих отношениях.
Адик Левин (Adiк Levin)
доктор медицинских наук с опытом работы более 50 лет. Руководитель отделения новорожденных Таллинской детской больницы (1979-2004). Последние годы работает над индивидуальными программами рациона. Автор многочисленных книг и научных работ, почетный доктор и профессор многих больниц и университетов.
Биологически активные добавки к пище: польза
Анжелика Кузнецова,
специалист и консультант по профессиональному спортивному и диетическому питанию и пищевым добавкам, сертифицирована в Швейцарии. Углубленно изучает спортивную и клиническую нутрициологию и диетологию.
Эксперт по питательным веществам Анжелика Кузнецова, специализирующаяся в сфере профессионального спорта, раскрывает «закулисье» добавок к пище (БАДов). «Высококачественные витамины и минеральные вещества должны быть доступны не только элитарным спортсменам, но и любому, кого заботит собственное здоровье», - говорит она.
Психологическая помощь детям дошкольного возраста с ограниченными возможностями здоровья
1. Психологическое сопровождение дошкольников с нарушениями слуха
Нарушение слуха является особой патологией, существенно затрудняющей или делающей невозможным речевое развитие. Отсутствие коррекции в дошкольном возрасте чревато задержкой развития или даже умственной отсталостью, которые формируются в результате выпадения так называемого высшего компонента психики. Чем более длительным был безречевой период развития ребенка, тем более интенсивными должны быть коррекционные мероприятия.
Последнее время усиливается интерес к кохлеарной имплантации - новому методу слухопротезирования, дающему возможность даже абсолютно неслышащему ребенку воспринимать звуки. Однако даже если имплантация была сделана в сензитивный период развития речи или до него, потребность в психологическом сопровождении не исчезает. Также существует достаточно большая группа детей, которым данный метод противопоказан: дети с соматическими заболеваниями, органическим синдромом и др.
Уровень развития ребенка данной категории и особенности его сопровождения в дошкольной образовательной организации зависят от сохранных речевых ресурсов.
Как разобраться в причинах плохого поведения детей и скорректировать его. Матрица силового анализа
Анастасия Дергунова,
педагог-психолог МАДОУ детского сада «Радость» комбинированного типа, г. Нижний Тагил, Свердловская область
В статье - метод, который поможет скорректировать нежелательное поведение ребенка и взаимоотношения в детском коллективе. Он поможет педагогу-психологу выработать профессиональный подход к анализу случаев практики и их решению. Для этого нужно составить таблицу -«Матрицу силового анализа проблемы».
Чтобы решить проблему, которая возникла в группе, нужно указать причины ее возникновения, ресурсы, расстановку сил. Матрица силового анализа поможет увидеть ситуацию комплексно, с разных сторон, сделать акцент на ресурсных возможностях ребенка и свести к минимуму воздействие негативных факторов.
Тематический план игровых тренингов, которые подготовят детей к чтению и письму
Оксана Игнатьева, педагог-психолог дошкольного структурного подразделения ГБОУ «Школа № 1987»
В статье - тематический план игровых занятий для подготовительной группы детского сада, чтобы подготовить детей 6-7 лет к обучению в школе.
Чтобы сформировать у детей фонетические умения и графомоторные навыки, проведите комплекс занятий в форме игрового тренинга. Тематический план занятий составлен по авторской программе «Путешествие в страну Звукляндию». Он подготовит дошкольников к чтению и письму.
Заметив резкое изменение в поведении мужчины, проявляемое односложными ответами на поставленные ему вопросы, значительным снижением внимания к своей особе женщина подозревает недоброе, просчитывая варианты в голове: разлюбил, появилась другая женщина, хочет развестись.
Возможно, преждевременная тревога. Если в семье был мир да любовь и вдруг ваш партнер стал кардинально другим человеком, то наверняка, как говорят психологи, он ушел в «пещеру», что да как будем разбираться.
Пещерный житель
Несмотря на необычность определения, оно пользуется популярностью. Автором его стал психолог американец Джон Грэй, описавший разницу между женской и мужской психологией в своем бестселлере «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». По его мнению мужчины и женщины прибыли на Землю как будто с разных планет, настолько у них расходятся взгляды, слова, мысли и чувства. Без овладения языком любимого с Марса или возлюбленной с Венеры понять представителя из противоположного по полу лагеря будет сложно или вообще нереально.
Итак, Грей дал меткое название (уход в пещеру) ситуации, когда представители сильного пола на ровном месте уходят в себя. Все же, по какому поводу они так поступают?
Почему они скрываются в «пещере»?
Стрессовых ситуаций в жизни хватает. Мужчины и женщины выбирают разные методы выхода из них. Представительницы прекрасного пола поделились с подругой и сняли напряжение, а мужчина ушел в себя и приступает к судорожному поиску решения.
Поскольку мужской мозг не способен одновременно охватывать несколько проблем и быстро менять свои задачи, что с успехом делает женщина, то в этот миг у мужчины происходит «взрыв мозга», вызванный поиском выхода из сложившейся нехорошей ситуации. Парень в «пещере» внешне может принять любой образ. Как правило, достаточно просто не трогать определенное время его в таком состоянии, не вызывать на разговор и не подталкивать к активным действиям.
Ушедшему супругу в «пещеру» некогда окружать вниманием свою вторую половину. Беда в том, что уход он осуществляет молча, не ставя в известность возлюбленную: «Извини, любимая, но мне надо остаться одному на…(срок)».
Необходимый период пребывания в «пещере» может растянуться на месяцы, но даже в меньшие сроки многие пары успевают оформить развод и до этого вполне благополучный союз распадается навсегда. Поэтому полезно знать о нюансах психологии противоположного пола, вполне возможно, что такой багаж знаний придет на помощь и спасет ваши отношения.
Что же может загнать мужика в «пещеру»? В принципе, что угодно. Как правило, стресс или какая-то проблема, требующая решения. Может быть, что мужчина, почувствовав, как сильно увяз в своей любви, прикипел сердцем к своей партнерше, он «уходит», дабы навести баланс в близости с вами. Период «молчания», как уже отмечалось, может быть разным: несколько минут – несколько месяцев.
Что остается женщинам?
Понятно, как ясный день, что нам не по вкусу его молчание, копание в себе и невнимание с его стороны к нам. Вчера цветы дарил, серенады пел и вообще, а сегодня…приходится его заваливать вопросами: «В чем дело?», «У тебя проблемы?», «Не молчи! Я же понимаю, что что-то произошло!». В ответ сухое: «Нормально», «Пустяки». Какие такие пустяки?! Где нормально?! Если очевидно обратное? Просто за этими «отмазками» (как нам кажется) кроется его истинный ответ: «Спасибо, родная, за участие, но я сам решу эту проблему».
А нас уже несет, мы устраиваем настоящий допрос, пытаясь вырвать из любимых уст истинную причину. Это наш метод, кое-кто еще предпримет попытку пролома в «пещеру» с целью силового вывода его из нее. Но, чем активнее наши действия, тем активнее мужчина цепляется за свою «пещеру». И как теперь?
Инструкция поведения женщины, чья вторая половина ушла в «пещеру»:
Соблюдать абсолютное спокойствие.
Терпеливость.
Никаких выяснений отношений с ним в этот период.
Не переборщить с чрезмерной жалостью и опекой.
Оказание правильной поддержки любимого, которая поспособствует его досрочному выходу из «пещеры» - табу на всякие мудрые советы, надо просто сказать ему: «Я уверенна, ты справишься и найдешь правильный выход!».
Как правило, в среднем пребывание мужчины в «пещере» длится несколько дней. Займите себя в это время чем-то: уйдите в свою работу с головой, посетите выставки или иные культурно-развлекательные места, устройте встречу со старыми подругами, организуйте генеральную уборку или просто пополните гардероб новыми вещицами.
Конечно, сложно наблюдать такую картину, но не демонстрируйте свое недовольство. Надо понять, что как только он найдет решение, так сразу вернется. И вы узнаете, что стало причиной, он сам все расскажет. А за время своей изоляции он эмоционально затоскует по вам и начнет вас окружать вниманием с удвоенной силой.
Реакция на стресс является одним из самых глубоких различий между мужчиной и женщиной, которой в другом не понимает ни один партнер. Мужчина под воздействием сильного стресса полностью отстраняется от любого другого человека: ему надо найти решение серьезной проблемы. Он полностью блокирует ту часть своего мозга, которая отвечает за эмоции, активизирует режим решения проблем и отключает речь. Когда мужчина находится в режиме полной замкнутости, женщину его состояние может ужасать, поскольку она бывает в таком же состоянии в те моменты, когда ее обидели, ей солгали или оскорбили. Женщина автоматически предполагает, что с мужчиной произошло то же самое - должно быть, она его обидела и он ее больше не любит. Она пытается завести с ним разговор, но он отказывается: ему кажется, что она не верит в его способность справиться с ситуацией. Женщина замыкается в себя, когда чувствует себя оскорбленной или обиженной, а мужчина, видя это, думает, что ей надо побыть одной, и отправляется в пивную или начинает регулировать карбюратор в машине. Если мужчина ушел в себя, оставьте его в покое, и все будет хорошо, если же женщина - , значит, надвигается гроза и настало время для серьезного разговора.
Как мужчины отталкивают от себя женщин
Если мужчина догадывается, что женщина находится в стрессовом состоянии или ей надо решить серьезную проблему, он поступает с ней так же, как с другими мужчинами: уходит, чтобы дать ей возможность найти решение своих проблем. Он спрашивает: "Все в порядке, дорогая?", получает стандартный ответ: "Да, все хорошо", что в переводе означает "Если ты любишь меня, то расспросишь подробнее". Но он говорит: "Отлично" и садится за свой компьютер. Она думает: "Он невнимателен и бессердечен" и начинает названивать подругам. Подруги ахают, узнав, как ей плохо и какой он бесчувственный. В прежние времена мужчине никогда не приходилось сталкиваться с проблемами, которые встали перед современным человеком. Чтобы высказать любовь к жене и семье, мужчина делал то, что делал всегда: шел на работу и приносил домой кусок мяса. Так было миллионы лет, и для мужчины это самый естественный способ показать свою любовь. Сейчас во многих странах 50% работающих - женщины, поэтому бремя полного и исключительного обеспечения семьи с мужчины снято. От мужчины требуется искусство общения, но таких способностей эволюция в него не заложила. Но вам будет приятно узнать, что такому искусству можно научиться.
Почему мужчины не умеют обращаться с взволнованными женщинами
Когда женщина взволнована, она может заплакать, слишком активно жестикулировать и непрерывно говорить, эмоционально описывая свои чувства. Она хочет, чтобы ее выслушали, по-матерински утешили и о ней позаботились, но мужчина истолковывает все это по-своему: в ее словах ему слышится "Спаси меня - реши мои проблемы!" Поэтому вместо утешения и уверений в понимании он предлагает практические советы, задает наводящие вопросы и предлагает не волноваться так сильно. "Не плачь! - говорит он в ужасе. - Ты неадекватно реагируешь! Все обстоит не так плохо"" Вместо материнского утешения она получает отцовский совет. Он видел, что так поступали его отец и дед, и такая манера свойственна мужчине с тех времен, когда они слезли с деревьев. Для женщины всплеск эмоций есть форма общения, от которой она быстро и безболезненно перейдет к другой и все забудет, но мужчина чувствует свою ответственность за выработку решения, потому что в ином случае будет чувствовать себя потерпевшим поражение. Вот почему мужчина начинает волноваться или сердиться, когда женщина бурно проявляет свои эмоции, и просит ее остановиться. Женские слезы пугают мужчину.
