Каждый сталкивался с такими ситуациями, когда в срочном порядке требуется избавиться от неприятного алкогольного запаха. А в большинстве случаев, это надо сделать как можно быстрее. Да и хотят все получить нормальный результат. Как же избавиться от алкогольного запаха просто и эффективно? Чтобы понять ответ на данный вопрос, необходимо выявить причину перегара.
Многие люди представляют перегар, как обычный запашок обычного спирта, который входит в состав любого алкогольного продукта. На самом же деле, этот запах проявляется посредством недоокисленных продуктов распада алкогольных напитков. Буквально после первого приема алкоголя проходит каких-то полтора часа и уже появляется этот неприятный, да и даже отталкивающий, аромат. И на этот запах, а точнее, его появление, не влияет, продолжаете ли вы пить или уже закончили.
Перегар появляется по той причине, то происходит уменьшение концентрации алкогольного продукта в крови (если выпили одну дозу алкоголя), а также о том, что этанол перерабатывается в определенной стадии.
Перегар – это вредно?
Нельзя сказать, что перегар это что-то вредное. Он просто проявляется в неприятном для окружающих запахе. Но стоит отметить, что если грудной ребенок попадет под специфические ароматы перегара, то он попадет под алкогольное опьянение. Поэтому не рекомендуем подходить к ребенку в стадии алкогольного опьянения и перегара. В противном случае, ребенку может стать плохо. Это будет проявляться в тошноте, рвоте, беспокойном сне. Он будет капризничать. Ведь дети в этом возрасте не имеют стабильной вегетативной системы.
Народные средства избавления от перегара
Для избавления от алкогольных паров, люди придумывают различные способы. Также некоторые прибегают к народной медицине. В реальности, данные меры способствуют избавлению от алкогольного запаха временно и поверхностно, без углублений. Это своеобразная маскировка. А причина алкогольного запаха так и остается. Самый лучший способ избавления от запаха – это очистить кровь. Когда начнет уменьшаться концентрация этанола, будет происходить уменьшение перегара. Другими словами, организм будет проходить детоксикацию, а перегар исчезать. Поэтому, если вы хотите избавиться от запаха за парочку часов, у вас это не выйдет. Итак, какие же народные методы помогают в избавлении от запаха.
Зелень
Обычная зелень, а именно петрушка сможет избавить от запаха – достаточно пожевать ее в течение нескольких минуток.
Орехи
Если вы любитель орехов, то это средство для вас. Погрызите грецкий орешек или семечки, а также тыквенные семечки.
Специи
Также отличные помощники в этом вопросе специи – гвоздика, корица, лавровый лист. К данному средству необходимо прибегнуть несколько раз в течение дня.
Цитрусовые
Помимо этого, стоит обратить внимание на цитрус. Но не мякоть, а кожицу апельсина, лимона.
Масло
По совету народной медицины следует выпивать натощак масло – ореховое или льняное, буквально одну ложечку.
Апельсиновый сок
Апельсиновый сок поможет избавиться от перегара, как и сок киви.
Минеральная вода
Также можно выпить обычную минеральную воду, негазированную, куда добавите немного лимона и меда.
Можно выпить чай с добавлением шалфея или мяты. Можно эти травы использовать и в совокупности.
Совет
Помимо этого, можете прополоскать рот смесью из соли, полыни и лимонного сока. Данное средство нравится всем своей эффективностью.
Способы избавления от перегара
Сухие ингредиенты
Можно использовать и не напитки, а сухие ингредиенты. Так, например, вы можете положить под язык чаинку. Вместо чая можно разжевать кофейное зерно или кусочек мускатного орешка.
Кушаем сладенькое
Если вы сладкоежка, то перегар можно ненадолго оттенить и сладеньким. Так, можно поесть мороженое или шоколадку. Они помогают устранить перегар, но на небольшой промежуток времени.
Лекарства
Если вы не сторонник народной медицины, то можете ознакомиться с лекарственными препаратами, которые помогут бороться с этим вопросом. Так, от перегара помогут избавиться валидол, валерьянка, пустырник. Можно полоскать рот смесью эфирных масел (герань, кардамон, гвоздика).
Много воды
Водные процедуры
Примите контрастный душ, попарьтесь в теплой ванне. Алкоголь имеет способность выходить из организма любыми возможными способами, через поры кожи также выходит. Не забудьте переодеться. Во время вашего кутежа одежда впитала запахи, а перегар, в том числе, остался на вашей одежде.
Совет
Можете воспользоваться жевательной резинкой. Но не стоит заблуждаться, что лучший помощник с перегаром – это мятная жвачка. Лучше всего с этим борется фруктовый аромат.
Важно!!!
От чеснока откажитесь. В данном вопросе клин клином не вышибает. Вы от запаха не избавитесь, а только лишний раз внимание привлечете.
Также обратите внимание на то, сколько держится перегар. Если он не проходит в течение суток, то возможно у вас имеются заболевания внутренних органов. Обязательно обратитесь к врачу за консультацией. Организм должен быть здоровым. Вы можете иметь такие заболевания, как дисбактериоз, холецистит, гипотериоз и другие.
Какие способы самые эффективные в борьбе с перегаром?
Но самые эффективные способы очистить организм – это очищение желудка и кишечника. Поэтому делайте клизмы, или принимайте слабительные средства. Также имеются и мочегонные препараты. С перегаром надо бороться в корне, а не лишь убрать его видимый эффект.
Вывод:
Существует множество способов избавления от перегара. Но самый верный путь – это очищение организма. Вы, конечно, можете избавиться от запаха перегара, но через некоторое время он возникнет, т.к. вы не боретесь с причиной. Избавляться от алкогольного запаха надо в совокупности, несколькими средствами, убивая не только запах, но и причину его появления. Можете прибегнуть к любому средству, которое вам больше всего импонирует. А вообще, чтобы не было запаха алкоголя, то лучше вообще не пить. Тогда вы будете здоровы, и на одну проблему после праздников станет меньше.
Избавляемся от запаха алкоголя
Практически каждый взрослый человек сталкивался с проблемой перегара . Многие не раз пытались бороться с похмельем утром после весело проведенного времени.
Запах перегара зачастую выливается в довольно неприятные последствия на работе, в транспорте, а водители авто могут лишиться водительского удостоверения. Кроме того, не каждому будет приятен сам по себе запах спиртного.
Перегар имеет сложный состав . Это уже не спирт, водка или пиво, а химическая смесь, что включает продукты распада, токсичные для носителя.
Чтобы избежать такого дискомфорта, можно просто не пить. Но бывают ситуации, когда не получилось отказаться от спиртного, а утром ждет много важных дел. Тогда следует знать, как избавиться от перегара в домашних условиях быстро и эффективно.
Первые признаки перегара возникают примерно через полчаса после употребления алкоголя. Иногда люди думают, что запах спиртного исходит из желудка. Но это ошибочное мнение, так как на самом деле, перегар выделяется из легких.
Этиловый спирт входит в состав каждого алкогольного напитка.
Окончательно он переваривается в тонком кишечнике.
От 10 до 30 процентов выходит через легкие, почки и кожу . Вся жидкость, которая остается, перерабатывается печенью. В ней образуется уксусный альдегид, что создает неприятный запах.
При поступлении большого количества алкоголя, он не успевает перерабатываться и всасывается в другие органы человека.
Именно уксусный альдегид создает запах перегара изо рта наутро после веселого застолья . Все способы устранения перегара опираются именно на выведение этого вещества из организма.
Для того, чтоб убить перегар, следует ускорить метаболизм в организме . Полезным станет употребление зеленого чая в больших количествах или простой воды. Хорошо подойдет сауна, баня или горячая ванная.
Но применять такие процедуры можно только тем людям, у которых абсолютно здоровая сердечно-сосудистая система.
Вторым этапом является правильный завтрак
. Он должен включать как можно больше мочегонных продуктов. Отличным вариантом станет куриный бульон, фрукты, йогурты и каши.
Чтобы не пахло перегаром утром, следует быть физически активным . Это будет способствовать выведению уксусного альдегида через пот. Утренняя пробежка и зарядка увеличат вентиляцию легких, поэтому считаются одним из самых эффективных методов.
Кроме того, выполнение таких процедур полезно для общего состояния здоровья. Хорошо действует и гипервентиляция легких, сделает дыхание более свежим. Для этого несколько минут следует поочередно делать вдохи и выдохи.
Если нет времени ждать пока перегар исчезнет самостоятельно, то можно воспользоваться оперативными способами на случай непредвиденных ситуаций. Основные из них:
В некоторых случаях состояние опьянения наступает совсем некстати. Поэтому человеку важно знать, как быстро протрезветь и избавится от перегара в домашних условиях. Кроме медицинских процедур, существует несколько эффективных домашних способов, которые придут на помощь.
Когда алкоголь попал в кровь, то быстро его вывести не поможет никакое средство. Но существуют методы, которые значительно ускоряют этот процесс или на время делают мышление трезвым.
Основные из них:
Характерный запах употребившего человека сразу выдает. И независимо от того, когда он пил, окружающие это заметят.
Любители пива довольно часто ищут ответ на вопрос, сколько держится перегар от пива. Ведь этот напиток не является исключением и пахнет после него так же неприятно, как и после водки.
Он появляется приблизительно через час после употребления. В это время печень приступает к своей работе и пытается нейтрализовать этанол.
Перегар от пива будет слышен до тех пор, пока из организма не будут полностью выведены продукты распада этилового спирта. Занимает это от 3 до 36 часов.
Все зависит от того, сколько алкогольного напитка выпил человек.
Людям, которые отдают предпочтение напитку с более высоким градусом, очень полезно знать сколько перегар держится от водки. Перегар исчезает только после полного очищения организма от токсинов.
Кроме того, на это влияют некоторые факторы:
В результате исследований того сколько держится алкоголь и перегар, приведены приблизительные данные для человека весом 70 килограмм:
- 300 мл водки 40% выводится 12-13 часов;
- 200 мл вина выведутся через 3-4 часа;
- пиво 4 % в объеме 500 мл выйдет через 2 часа;
- крепкое пиво 6 % в таком же объеме выведется спустя 3 часа;
- выведение из организма 300 мл коньяка займет 13 часов;
- шампанское в объеме 300 мл сохраняется 3,5 часа;
- 300 мл ликера с содержанием спирта 30% будет выводиться 10 часов;
- 300 мл джин тоника 9% выйдет через 3 часа;
- портвейны и некрепкие настойки до 25% такого же объема выведутся через 8 часов.
Есть много разных способов избавиться от запаха перегара . Среди них медикаментозные препараты, народные средства, разнообразные процедуры. Но большинство из них устраняют неприятный запах на очень короткий промежуток времени.
Для того, чтоб организм полностью восстановился алкоголь должен выйти из него. Способствует этому правильное питание, продолжительный сон и физическая активность, употребление достаточного количества жидкости.
Но самым действенным способом является контроль над количеством выпитого . Кроме запаха перегара, частое употребление спиртного большими порциями наносит вред здоровью. Думать об этом лучше сразу.
Многим знакома ситуация, когда из-за резкого неприятного запаха окружающие знают, что вчера мы приняли солидную дозу алкоголя. Если друзья поймут всё правильно, то коллеги насторожатся, а с начальником могут возникнуть проблемы. Чтобы избежать неприятностей на работе, нужно избавиться от запаха перегара и быстро привести себя в порядок. Мы рассмотрим все лучшие методы, позволяющие это сделать, но начнем с теории.
Перегар
– это неприятно пахнущие продукты распада алкоголя, которые появляются через 60-90 минут после приема первой дозы горячительного напитка (пива, водки и т.д.), когда печень начинает перерабатывать спирт в безвредную уксусную кислоту.
Многие путают перегар с запахом алкоголя, но на самом деле это два разных «аромата», которые могут исходить от человека одновременно, усиливая друг друга. Методы борьбы с ними тоже немного отличаются.
Вопреки распространённому мнению неприятный запах перегара появляется не изо рта или желудка. Уксусная кислота, являющаяся причиной перегара, выводится через легкие и в меньшей степени через мочу и кожу.
Запах перегара держится до тех пор, пока из организма не выведутся все токсические остатки распада этанола. В зависимости от выпитой дозы для полного очищения требуется от 3-х до 36 часов. Поэтому быстро убрать перегар нельзя, можно лишь на короткое время заглушить его разными средствами.
Сам по себе перегар безвреден, он лишь вызывает дискомфорт для окружающих. Но если в доме есть младенец, то он не должен находиться в одной комнате с пьяным родителем. Нервная система маленьких детей нестабильна, из-за непривычного резкого запаха ребенок может плакать и плохо спать.
И такое бывает…. Простые способы убрать перегар
У этой проблемы одна причина – токсичные продукты расщепления этилового спирта. Их выведение улучшает самочувствие и убирает неприятный запах. Но сначала рассмотрим способы быстрой «маскировки» на случай экстренных ситуаций.
1. Жевательная резинка. Простой доступный метод, позволяющий быстро перебить запах перегара. Недостаток – действует максимум 10-15 минут. Считается, что лучше всего подходят мятные жвачки, но на самом деле они слишком резкие и вперемешку с перегаром дают непредсказуемый результат. Советую покупать жевательные резинки с фруктовым вкусом.
2. Гигиена полости рта. Чтобы не пахло перегаром, можно почистить зубы или воспользоваться специальным освежающим спреем. Эти средства, как и жвачка, действуют до 15-ти минут, лишь перебивая запах. Но в целях общего оздоровления организма рекомендую начинать борьбу с перегаром именно с тщательной чистки зубов.
3. Другие ароматизаторы. Самое доступное в домашних условиях – 2-3 минуты пожевать петрушку, мускатный орех, кофейные зерна или обычные жареные семечки. Этого будет достаточно, чтобы сбить перегар примерно на 30-40 минут. Недостаток – перечисленные народные средства сами имеют резкий запах.
Теперь перейдем к эффективным способам убрать перегар. Правда, они не очень быстрые, результат становится заметным спустя 6-8 часов.
4. Пить много жидкости. Кофе, черный и зеленый чай стимулируют работу почек и обладают мочегонным действием, способствуя выводу остатков алкоголя. Но их можно пить лишь в том случае, если нет проблем с сердцем и артериальным давлением. Одной чашки раз в 4-5 часов будет вполне достаточно.
Минеральная вода, отвары трав (овса, одуванчика, ромашки) и свежевыжатые фруктовые соки восстанавливают минерально-кислотный баланс организма, борясь с причиной перегара, а не с его последствием – неприятным запахом.
5. Правильная пища. Для улучшения общего самочувствия советую съесть миску супа или борща, а также яичницу. Первые два блюда богаты витаминами, яичница – белком и аминокислотами, которые помогают печени переработать остатки этилового спирта. На десерт фрукты. Мочегонным эффектом обладают: арбуз, клубника и земляника.
6. Физическая активность. В первую очередь нужно погулять в парке или сквере на свежем воздухе 20-30 минут, или хотя бы открыть форточку в комнате. Легкая зарядка тоже не помешает.
Чтобы активизировать работу легких, советую выполнить дыхательную гимнастику. Ничего сложного в этом нет, достаточно в течение 5-ти минут делать глубокие вдохи-выдохи. Гипервентиляция легких способствует их очищению, в результате запах перегара становится не таким сильным. Многие не верят в этот метод, считая его бесполезным, но я настоятельно рекомендую опробовать его.
7. Водные процедуры. Теплая ванна и контрастный душ прекрасно очищают поры кожи, способствуя выводу алкогольных токсинов из организма. Идеальный вариант – сходить в баню, но сразу на следующий день после вечеринки это доступно не всем, поэтому можно ограничиться ванной или душем.
Медицинские средства от перегара
В первую очередь имеется в виду знаменитый «Антиполицай» и подобные ему средства, в эффективность которых поверили многие водители. Но эти препараты, как и жвачки, лишь на некоторое время перебивают запах, а потом он появляется снова. Садиться за руль, приняв подобное средство, категорически не рекомендуется.
Действует до 60 минут Неплохо справляются с перегаром препараты от похмелья: Зорекс, Лимонтар, Р-ИКС 1. А вот активированный уголь и другие сорбенты бесполезны, поскольку причина неприятного запаха не имеет отношения к желудку, где «работают» эти средства.
Чтобы избавиться от перегара как можно быстрее советую одновременно использовать сразу несколько методов, касающиеся питания, употребления жидкости и физической активности. В крайнем случае, еще помогут таблетки против похмелья. Перегар от пива и водки уходит не раньше, чем через 3-8 часов после последней выпитой стопки или бокала.
Специфическое амбре выдает выпивавшего человека с головой. Не важно, употреблялись спиртные напитки совсем недавно или накануне, резкий специфический, неприятный запах просигнализирует об этом окружающим. Почему возникает это явление и как с ним эффективно бороться?
Запах пивного перегара – один из самых неприятных и резких алкогольных ароматов, если их можно так назвать.
Бороться с ним обязательно нужно, в противном случае вы рискуете снискать репутацию употребляющего и в целом безответственного человека.
Если же вы столкнулись с такой проблемой, обязательно нужно задать себе вопрос: не превращается ли привычка в пагубную страсть? И важно постараться быть откровенным, ведь можно обмануть близких и коллег, с собой такой номер не пройдет. Если пивная вечеринка состоялась накануне, и вы не смогли вовремя остановиться, то это один вопрос. Но если хмельной напиток употреблялся днем, перед каким-либо мероприятием, на котором ни в коем случае нельзя демонстрировать специфическое амбре, – это тревожный звоночек, вы вплотную подошли к скользкой тропке, способной обрушить устоявшуюся жизнь.
Итак, важные вопросы решены, осталось узнать, чем сбить запах алкоголя и хмеля, почему возникает пронизывающий и пропитывающий все вокруг пивной перегар.
Природа неприятного явления
Чтобы понять, откуда берется этот специфический запах, нужно разобраться, что происходит с организмом во время любого употребления спиртного. Выпитый алкоголь поступает в желудок и тонкий кишечник, где и всасывается. После этого кровеносная система, испытывая стресс, разносит уже измененный этиловый спирт по организму.
Около 70-90 % поступает в печень, которая старается переработать яд, каковым является спирт. Остальное же, небольшая, но достаточная часть, в не измененном виде выделяется легкими при дыхании, с мочой и через кожу. Именно этим объясняется неприятный запах, учащенные позывы к мочеиспусканию и липкий пот, который тянет смыть как можно скорее. Таким образом, работая по всем фронтам, организм старается поскорее избавиться от этилового спирта и продуктов его распада, ведь эти вещества не являются родственными человеку и нарушают работу всех органов.
Но почему же тогда перегар пахнет не пивом, а чем-то резким и неприятным? Это специфическое амбре – запах уксусного альдегида, который является токсическим веществом. В процессе переработки спирта образуется вначале альдегид, а только затем он превращается в абсолютно безвредную уксусную кислоту. Резкий дух перегара возникает в том случае, если организм не успевает перерабатывать этил сразу до кислоты, тогда уксусного альдегида становится слишком много и появляется запах, как признак начала алкогольного отравления.
Теперь причина ясна, осталось выяснить, как бороться со следствием, запахом только что выпитого пива или перегаром.
Ускорение изгнания продуктов распада
Лучшим способом избавления от едкого запаха является усиленная борьба с продуктами распада алкоголя. Чем меньше их останется в организме, тем скорее исчезнет и запах. Следующие варианты подойдут тем, у кого есть время и возможность ликвидировать перегар основательно.
Эти способы помогут не только распрощаться с неприятным запахом, но и взбодриться, «вернуться к жизни», чтобы раз и навсегда понять, что злоупотребление алкоголем – это не интересное времяпрепровождение, а опасная привычка, грозящая превратиться в зависимость.
Поверхностная борьба с проблемой
Если нет времени и возможности ускорить выведение уксусного альдегида, можно воспользоваться народными или аптечными средствами борьбы. Но важно помнить, все эти методы лишь на время смогут перебить запах пива, продукты распада никуда не денутся и продолжат выводиться кожей и легкими, превращая запахи в особо неприятный коктейль.
Экстремальные способы
Также часто встречаются советы перебить запах пива другим резким ароматом. Такой подход имеет рациональное зерно, раз уксусный альдегид вывести не удастся, значит нужно бороться с его проявлениями. Можно съесть немного лука или чеснока, эти крайне ароматные растения основательно забьют запах алкоголя, но возможно ли общение с человеком с таким, теперь уже чесночным перегаром? Вряд ли серьезная личность может позволить себе допустить такую оплошность.
Спустя некоторое время после употребления алкогольных напитков появляется неприятный запах изо рта – перегар. Причем неважно, сколько было выпито спиртного, – один бокал или же пара литров. Важнее другое: как убрать запах перегара в домашних условиях как можно скорее.
Что такое перегар и сколько он держится
Перегар – это характерный посталкогольный запах. Он неизменно появляется в результате употребления спиртных напитков. Попадая в организм человека, спирт как химическое вещество распадается и образует альдегиды. Именно этот процесс и приводит к появлению неприятного запаха изо рта и прочих похмельных симптомов.
То, как долго ощущается перегар, зависит от того, какой именно напиток был выпит. Так, неприятный запах от 100 мл шампанского будет беспокоить 1–1,5 часа, от 100 мл вина – 1,5 часа, от коньяка – 5 часов. От водки запах продержится от 1 до 7 часов (чем меньше порция, тем, соответственно, короче период существования запаха).
Заметно ускорить процесс выветривания алкогольного амбре можно с помощью медицинских препаратов или домашних средств.
Аптечные препараты
Из средств, предлагаемых современной фармацевтикой, можно выделить «Антиполицай» и некоторые его аналоги, «Зорекс», Глицин, «Лимонтар» и активированный уголь. Так, «Антиполицай» маскирует неприятный запах на срок до 1 часа. В его состав входят специально подобранные лекарственные травы с очень ярким ароматом. Для устранения перегара с помощью «Антиполицая» достаточно рассосать 1–2 леденца. Аналоги «Антиполицая» действуют по тому же принципу.
Зорекс
принимайте за 30 минут до еды. Таблетку запейте большим количеством чистой воды.
Глицин и Лимонтар
Глицин и Лимонтар – это метаболические препараты, ускоряющие обмен веществ и способствующие скорейшему выводу алкоголя из организма. Они способствуют хорошей мозговой деятельности, укрепляют нервную систему и улучшают общее самочувствие. Глицин рассасывайте, держа под языком. Таблетку «Лимонтара» измельчите до порошкообразного состояния, смешайте с 1 г пищевой соды, растворите эту смесь в стакане чистой воды и выпейте. Через 15 минут после приема «Лимонтара» поешьте.
Активированный уголь
В качестве альтернативы Глицину и «Лимонтару» может выступать активированный уголь. Он ускорит процесс выведения токсичных веществ. Правда, дополнительных оздоровляющих эффектов (избавления от головной боли, восстановления физических и моральных сил) от него ждать не нужно.
Стоит отметить, что при употреблении лекарств, маскирующих перегар и улучшающих работу систем организма после приема алкоголя, управлять транспортным средством и другой техникой запрещено: для этого у вас нет ни должной сосредоточенности, ни внимательности. Даже дорогие и разрекламированные препараты не смогут в один миг отрезвить, они лишь ускорят и облегчат этот процесс.
Подручные средства
Быстро убрать запах перегара можно с помощью проверенных временем народных рецептов. Их известно великое множество.
Так, приглушить острый перегар помогут кофейные зерна . Разжуйте в течение нескольких минут 3–5 зернышек и выплюньте. Запах полностью исчезнет на какое-то время. Этот способ не рекомендуется практиковать людям, страдающим от проблем с сердцем, повышенной нервной возбудимости и других заболеваний, при которых противопоказан кофеин.
Поможет убрать изо рта зловоние ореховое или оливковое масло. Просто выпейте его 1 ч. л. Желательно перед этим ничего не есть. Имейте в виду, что если у вас есть проблемы с желудком, от такого радикального метода лучше отказаться. В противном случае возможны осложнения.
Неплохой способ устранить запашок – прополоскать рот солевым раствором . В 0,5 л чистой воды растворите 1 ст. л. поваренной соли. Получившейся жидкостью полощите рот в течение 5 минут.
Избавиться от перегара можно, тщательно разжевав сушеные бутончики гвоздики, палочку корицы или лавровый лист . Эти продукты обладают настолько ярким и въедливым запахом, что закамуфлируют даже очень едкий перегар. После их употребления обязательно почистите зубы.
Спорный метод избавления от перегара – лук или чеснок . Острые запахи этих овощей действительно уничтожат даже очень сильный аромат алкоголя. Однако потом возникнет другая проблема – как избавиться от лукового или чесночного «благоухания».
Избавиться от запаха перегара на какое-то время можно, пожевав в течение нескольких минут 3–5 кофейных зернышек.
Комплексные меры
Если простой маскировки перегара недостаточно и вы хотите еще и как можно скорее протрезветь, придется провести целый ряд мероприятий, направленных на борьбу с похмельем.
- В первую очередь отправьте в стирку одежду , в которой вы были накануне вечером. Ткань впитала в себя пот и дыхание с запахом алкоголя, ее нужно освежить. Затем займитесь восстановлением жидкостного баланса.
- Хорошим помощником станет щелочная минеральная вода . Обильное питье поможет быстро вывести яды с потом и мочой, а входящие в состав напитка полезные вещества вернут жизненные силы. В дополнение к минералке можно пить горячие напитки – крепкий черный или зеленый чай, натуральный кофе (лучше молотый и свежесваренный) с сахаром, отвар шиповника или настой шалфея. Из холодных напитков можно приготовить цитрусовый фреш или воду со свежевыжатым лимонным соком и медом.
- Важно утром после бурной вечеринки плотно позавтракать . Еда поможет избавиться от противного запаха изо рта и придаст энергии. Предпочтение лучше отдать сытной пище. Легкие завтраки – каши, йогурты и кукурузные хлопья – не подойдут. А вот наваристые бульоны и супы будут очень кстати, как и блюда из яиц: омлет или глазунья. В течение похмельного дня медики рекомендуют есть богатые калием и витаминами свежие овощи, фрукты и ягоды – огурцы, тыкву, дыню, абрикосы, арбуз, яблоки, клубнику, землянику.
- Чтобы взбодриться в состоянии постинтоксикации, нужно сделать зарядку или совершить пробежку . Физические упражнения, особенно на свежем воздухе, ускорят обмен веществ, за счет чего алкоголь быстрее выветрится, а вместе с ним и перегар. После спортивных упражнений примите душ, желательно контрастный. Если предпочитаете ванну, набирайте воду не горячее 40 °С. Можете добавить туда немного ароматических масел.
- Если утром не нужно никуда спешить, сходите в баню или сауну . Парилка поможет быстро убрать запах перегара. Только учтите, что к таким мерам снятия похмельного синдрома можно прибегать лишь в том случае, если вы на 100% уверены в силе и крепости вашей сердечно-сосудистой системы. При наличии малейших сомнений воздержитесь от парилки.
Курильщикам от запаха спиртного избавиться сложнее: после каждой сигареты перегар возвращается. Так что на время лечения от похмелья от курения лучше отказаться .
Если интоксикация сильная и ваше похмелье можно смело назвать алкогольным отравлением, выпейте 10–20 таблеток активированного угля, сделайте очистительную клизму с добавлением лимонного сока или отвара ромашки или спровоцируйте рвоту. При очень плохом самочувствии немедленно вызывайте скорую помощь.
Перегар от водки, вина и пива
От запахов разных спиртных напитков помогают разные средства.
- Так, чтобы справиться с сильным водочным перегаром, стоит воспользоваться заварным кофе, напитками на его основе или зернами. Также после водки очень хорошо пожевать свежую зелень – кинзу, петрушку или тысячелистник. Возьмите большой пучок травы и прожуйте ее, не глотая, в течение нескольких минут. После такой процедуры свежее и приятное дыхание будет обеспечено вам на ближайшее время.
- Амбре от вина лучше всего убирается активированным углем. Запейте таблетки из расчета 1 штука на 10 кг веса большим количеством чистой воды. Чтобы ускорить процесс, то же количество таблеток измельчите в ступке, растворите в воде и выпейте получившийся напиток. Измельченный уголь начнет действовать гораздо быстрее.
- Неприятный запах, появляющийся после употребления пива, лучше всего маскировать цитрусовыми. Из апельсинов, мандаринов, лимонов и грейпфрутов можно выжать сок и выпить его. Также хорошо съесть фрукты целиком. В течение дня пейте воду с добавлением долек лимона или свежевыжатого сока – это поможет вернуть тонус и энергию и восстановить водный баланс.
Как предупредить появление перегара
Теперь вы знаете, как убрать запах перегара, но что предпринять, чтобы предотвратить его появление? К сожалению, сделать это на 100% нельзя. Даже от одного бокала легкого вина неприятный запах будет, пусть и очень слабый. Но существенно уменьшить его силу можно еще во время застолья. Секрет прост – ешьте. Качественная питательная закуска поможет сделать завтрашний перегар менее ярким. Пища должна быть нежирной и неострой, содержать максимум пищевых волокон и пектина. Хорошо подойдут хлебные изделия, орехи, бобовые культуры, зелень, грибы, свежие и сушеные фрукты. Вопреки распространенному мнению, закуска не должна быть тяжелой. Такая еда создаст дополнительную нагрузку на печень и только усугубит похмельный синдром.
