Солнцезащитный крем, он же крем для загара – это химический состав, который предохраняет кожу человека от вредного воздействия солнечных ультрафиолетовые лучей (UV). Существует два вида ультрафиолетового излучения: UVA и UVB. Вредное влияние на кожу оказывает излучение UVB: оно становится причиной ожогов и повышает риск развития рака кожи. В свою очередь излучение UVA действует менее заметно: от него не бывает ожогов и покраснений, зато именно оно является причиной появления веснушек, пигментных пятен и других признаков старении кожи. Свести вредоносные воздействия солнечных лучей могут только специальные солнцезащитные кремы.
Что такое SPF?
Каждый крем для загара имеет уровень защиты, который обозначается буквами SPF (Sun Protector Factor) и цифрами. SPF от 15 и выше прекрасно защищают кожу от излучения UVB.
Цифра высчитывается следующим образом. Считается, что незащищенная кожа под воздействием солнечного света покраснеет уже через 20 минут. Крем SPF 15 увеличивает этот срок в 15 раз: то есть защищает кожу в течение примерно 5 часов.
Существует еще одна зависимость. Крем SPF 15 блокирует от попадания на кожу примерно 93% UVB-лучей. Крем SPF 30 блокирует 97%. Крем SPF 50 блокирует 99%. Разница между 93, 97 и 99 процентами может показаться незначительной, однако если кожа слишком болезненно реагирует на солнечные лучи или имеется предрасположенность к раку кожи, дополнительные несколько процентов защиты сыграют решающую роль. Кроме того, обращаем внимание на то, что ни один крем не способен уловить 100% UV-излучения.
Необходимо сделать ряд важных дополнений. Во-первых, крем любого уровня защиты полностью эффективен лишь первые два часа, после чего степень защиты падает. Таким образом, слой крема на коже рекомендуется возобновлять примерно каждые два часа. Во-вторых, покраснение кожи – это реакция на лучи UVB, но вы понятия не имеете, какой эффект на вас оказывают в это же самое время лучи UVA. Даже самые вредоносные воздействия лучей UVA редко приводят к моментальному покраснению кожи и становятся заметны лишь через какое-то время.
Кому необходимо пользоваться кремом для загара?
Это может показаться неожиданным, но специалисты советуют всем людям старше 6 месяцев использовать солнцезащитный крем ежедневно. Даже офисные работники получают повышенную ультрафиолетовую радиацию в редкие периоды выхода на улицу. Кроме того, большинство окон в зданиях не являются препятствием для лучей UVA.
Дети младше 6 месяцев должны быть скрыты от прямых солнечных лучей постоянно – то есть находиться в тени или быть одетыми в закрытую одежду.
Какой тип крема мне подходит?
Ответ на этот вопрос зависит от того, какое количество излучений вы получаете ежедневно. В любом случае, рекомендуется использовать кремы, обеспечивающие защиту одновременно от UVA и UVB.
Если вы работаете или отдыхаете на свежем воздухе, необходимо пользоваться более серьезными средствами защиты, желательно водоотталкивающими. Кремы с маркировкой "water resistant" and "very water resistant" рекомендованы не только пляжникам, но также всем людям в жаркие дни или во время занятий спортом, когда кожа потеет особенно интенсивно. Однако для ежедневного применения в повседневной жизни такие кремы не подходят: обычно они липкие и пачкающие, не позволяют наносить макияж и требуют постоянного обновления.
Большинство качественных современных увлажняющих дневных кремов или кремов после бритья уже содержат в себе элемент защиты SPF 15 или выше – этого бывает достаточно для ежедневного применения, если вы проводите большую часть дня в закрытых помещениях. Ищите на этикетках среди ингредиентов следующие компоненты:
PABA derivatives (дериват п-аминобензойной кислоты), salicylates (салициловая кислота) и cinnamates (коричная кислота)
(octylmethoxycinnamate или cinoxate) - предотвращают UVB-излучение;
benzophenones (бензофенон) (oxybenzone или sulisobenzone) – останавливает короткие UVA-лучи;
avobenzone (Parsol 1789), ecamsule (Mexoryl), titanium dioxide (диоксид титана) и zinc oxide (оксид цинка) – блокируют полный спектр UVA-лучей.
В каких пропорциях следует использовать солнцезащитный крем?
Чтобы быть уверенным, что вы полностью защитили кожу от вредного воздействия солнечных лучшей, нужно распределить по телу около 30 грамм средства (чуть меньше, чем могло бы уместиться в водочной рюмке). Исследования показывают, что обычно люди используют около четверти от требуемого объема, а потому степень получаемой защиты значительно ниже, чем написано на упаковке. Если турист проводит на пляже целый день, он должен израсходовать половину или хотя бы четверть бутылки объемом 250 грамм.
Солнцезащитный крем должен быть впервые нанесен на кожу примерно за полчаса до выхода на солнце, чтобы ингредиенты успели впитаться. Повторное нанесение крема (примерно раз в два часа) – не менее важно, то есть наносить крем нужно в таком же количестве и на все открытые участки, как и при первом нанесении. Заново использовать солнцезащитный крем рекомендуется сразу после купания и вытирания полотенцем, а также при обильном потоотделении.
Наиболее распространенные мифы
Использование солнцезащитного крема провоцирует дефицит витамина D.
Эта точка зрения до сих пор является спорной в научном мире, и специалисты далеки от стопроцентного утверждения или опровержения этого факта. В любом случае, если вам кажется, что организму не хватает витамина D, его можно получить при употреблении в пищу таких продуктов, как лосось, яйца, обогащенное молоко и апельсиновый сок.
При прохладной или облачной погоде солнцезащитный крем не нужен.
Это не так. Даже когда небо полностью затянуто тучами, поверхности Земли достигает около 40% солнечного излучения. Непонимание этого факта нередко приводит к сильнейшим ожогам, которые были получены пасмурным днем где-нибудь на природе.
Работаете в индустрии красоты? .
После пластических операций.
При фотодерматозах.
Общие рекомендации по выбору солнцезащитных кремов для жителей средних широт
В выходные дни нам чаще хочется выйти на прогулку: отправиться в парк, прогуляться у морского побережья или выехать на пикник. Не стоит пренебрегать приятной прогулкой, однако для кожи стоит выбрать средство с защитой SPF 20-25 – оно защитит от возможных проблем при длительном пребывании на солнце.
Если кожа подвергается серьёзным косметологическим процедурам или склонна к проявлению гиперпигментации , в весенне-летний период следует использовать дневные крема с серьёзной защитой – SPF 25-30. Кстати, при нанесении нескольких средств с разной степенью защиты цифры не суммируются. Если вы нанесли дневной крем с защитой 10, а сверху солнцезащитное средство с SPF 15-20, то работает более сильное средство, с защитой 15-20.
Солнцезащитные средства для детей, как выбрать
Кожа детей особенно нежная, а потому родителям важно позаботиться о её защите. Отметим несколько важных правил.
Малышам можно находиться под солнцем без защиты не более 10 минут.
Специальные средства применяют с 3-летнего возраста. Это неслучайно, поскольку считается, что до этого возраста принимать солнечные ванны достаточно опасно. Некоторые косметические компании выпускают средства, которые можно использовать с 6 месяцев.
Находясь на отдыхе вблизи моря следует позаботиться о лёгкой одежде, которая надёжно защитит кожу ребёнка – панамка, рубашка из тонкой ткани и свободные брючки не будут стеснять движений и позволят малышу повозиться в песке.
Нельзя принимать солнечные ванны с 10 до 16 часов – солнце наиболее активно в это время суток. Следует также ограничить в это время прогулки на свежем воздухе.
Специальные средства для детей не должны содержать спирта, ароматизированных отдушек.
В качестве эффективных солнцезащитных средств для детей можно посоветовать RAD SPF 15 Environ (с 6 месяцев), Nivea Sun Care, Биокон, Bioderma, LaRoche-Posay, Leirac и многие другие.
Как правильно наносить солнцезащитный крем?
Крем наносят за 30 минут до выхода на солнце.
Средство наносят повторно после каждого купания. Если крем водостойкий, то обновлять слой необходимо каждые 1,5-2 часа.
Средствами пользуются даже в пасмурные дни.
Для более ровного загара перед нанесением солнцезащитного крема для загара делают легкий пилинг кожи.
На родинки и пигментные пятна наносят солнцезащитный крем с SPF 50.
Выбирают солнцезащитную косметику в зависимости от светотипа кожи. Не стоит полагать, что более высокая степень защиты позволит безболезненно находиться на солнце в течение продолжительного времени.
Несмотря на то, что крема способны защитить кожу, не стоит пренебрегать базовыми правилами пребывания на солнце. К примеру, врачи не советуют находиться на пляже с 11 часов утра до 16 часов – именно в это время солнце наиболее активно, а вместо отдыха можно легко заработать солнечный удар в результате перегрева, а также снизить естественную защиту организма.
Если вы отправляетесь на отдых и планируете приобрести красивый загар, выбирайте средства с разной защитой: посильнее и послабее. Крем с более сильной защитой используют в самом начале получения солнечных ванн, в первые дни загара. Вместе с первым загаром кожа приобретает естественную защиту и обгореть впоследствии будет намного сложнее. Именно в это время можно выбрать крем с более лёгкой защитой, который позволит поддерживать красивый и ровный загар. В самую последнюю очередь можно наносить на кожу масло, которое будет бережно ухаживать за кожей и сбережёт красивый оттенок.
Солнцезащитные средства: рейтинг и обзор
Солнцезащитные средства La Roche-Posay (30, 50+ SPF)
Солнцезащитное средство для лица на основе термальной воды La Roche-Posay, в состав входят как физические, так и химические фильтры, защищает от UVB и UVA-лучей широкого спектра действия.
Солнцезащитные средства Гарньер (Garnier Ambre Solair SPF 20, 30 и 50) – сочетает в себе надёжную защиту от солнечных лучей и преждевременного старения. Кремами просто пользоваться: легко наносятся и быстро впитываются. В состав входит защитная формула Mexoryl, которая блокирует разрушительное действие UVA и UVB лучей.
Солнцезащитный крем Shiseido (SPF 30, 50) – эффективно защищает от ультрафиолетового излучения и блокирует появление новых морщин, уменьшает проявления фотостарения и пигментации. Является водоотталкивающим.
(SPF 30) – идеальный крем для защиты от ультрафиолетовых лучей, блокирует появление пигментных пятен. Благодаря содержанию витамина С, гиалуроновой кислоты, а также масел караньи, авокадо и кокоса обеспечивает надёжное питание и увлажнение кожи. Кремом легко пользоваться.
Солнцезащитный крем Биодерма (Bioderma) – в серии представлены средства с различной степенью защиты, предназначенные для ухода за чувствительной кожей. В состав входят минералы, витамины, экстракты растений, а также специальные высокоактивные комплексы, которые препятствуют образованию морщин и замедляют процессы старения.
Солнцезащитный крем Виши (Vichy Ideal Soleil) – лёгкий спрей-флюид, который удобно наносится на кожу и быстро впитывается, обеспечивая надёжную и стойкую защиту (SPF-30). В серии также присутствуют крема и сыворотки с различной степенью защиты.
(SPF 50) – эффективно защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Содержит в своём составе пептиды, которые усиливают синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, проникая в самые глубокие слои кожи. Специальный компонент Хромабрайт препятствует появлению пигментных пятен, а также выравнивает тон кожи. Витамины Е и А защищают от влияния свободных радикалов. Кремом удобно пользоваться.
Солнцезащитные средства L`Oreal Sublime (SPF 15, 20, 30) – средства не вызывают аллергии, препятствуют фотостарению, образованию пигментных пятен и морщин, питают и увлажняют кожу. Идеальная текстура не оставляет липких и жирных следов.
Солнцезащитная серия Нивея (Nivea Sun 20 и 30) – средства сочетают в себе уходовую программу для взрослой кожи, а также обеспечивают надёжную защиту от ультрафиолетовых лучей.
Солнцезащитный крем Oriflame Sun Zone SPF 30 – насыщает кожу витаминами, влагой, а также обеспечивает надёжную защиту от солнечных ожогов и вредного излучения.
Солнцезащитные крема Sisley (Solaire Global Anti-age SPF 15, 30 и 50) – сочетает в себе эффективную защиту от UVA/UVB лучей при этом активно борется с возрастными изменениями в коже. Такой крем можно советовать женщинам, страдающим от первых морщин, недостатка влаги и гиперпигментации.
Солнцезащитные средства La Mer SPF 30 – благодаря лёгкой формуле идеально наносятся на кожу и защищают её от вредного излучения. Кроме того, формула обогащена экстрактами водорослей, которые ухаживают за проблемной кожей.
Солнцезащитные средства Clinique SPF 35 и 50 – небольшой стик (35) идеально защищает особо чувствительные участки тела (губы, кожу вокруг глаз, уши, родинки). Крем легко наносится, отлично впитывается, питает и увлажняет кожу. Солнцезащитный крем активно защищает кожу лица и тела от гиперпигментации.
Солнцезащитная серия Uriage включает различные средства (молочко, масла, крема, спреи), которые обладают различной степенью защиты от УФ-лучей. Отдельная косметика может быть использована для детей старше 4 лет.
Главные правила выбора хорошего солнцезащитного средства. Как часто необходимо наносить крем на лицо и какой фактор защиты SPF рекомендуется использовать.
Важность крема от солнца
Научные исследования говорят о том, что до 90% повреждений кожи, связанных с ранним старением и образованием морщин происходят именно по вине солнца. Во время загара агрессивные ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои эпидермиса, нарушая нормальную работу клеток.Важно использовать солнцезащитный крем для лица в любой солнечный день и даже в городе, а не только тогда, когда вы отправляетесь на пляж. Однако на какие параметры необходимо обращать внимание при выборе хорошего крема от солнца и какой степенью защиты SPF лучше пользоваться?
Что такое SPF?
SPF (Sun Protection Factor , англ.: солнцезащитный фактор) - это степень защиты от солнца или доля солнечной радиации, достигающей кожи. Маркировка SPF10 означает, что при нанесении крема лишь 1/10 (или 10%) ультрафиолетовых лучей окажут на нее свое действие, SPF50 - 1/50 лучей (или 2%).По сути, 10 минут нахождения на солнце без солнцезащитного крема равносильны 300 минутам загара с правильно нанесенным лосьоном SPF30. Однако механика нанесения солнцезащитного крема и его регулярное обновление крайне важны, существенно влияя на итоговую степень защиты.
Как выбрать степень защиты от солнца?
В большинстве случаев для повседневного использования в городе подойдет солнцезащитный крем для лица с защитой SPF15, для пляжа - крем с SPF30 и выше. Однако для крайне светлой кожи и в первые дни загара рекомендуется использовать крем с увеличенным защитным фактором - до SPF50.Однако нужно понимать, что более высокий защитный фактор SPF не всегда означает более сильную защиту от солнца. Каким бы высоким не был SPF, для поддержания должной эффективности крем от солнца необходимо заново наносить каждые два часа. Толщина нанесенного слоя также играет роль.
Как правильно наносить крем от загара?
Чтобы крем от солнца действительно защищал кожу от ультрафиолетовых лучей, он должен быть плотно нанесен на лицо - примерно 2 мг на квадратный см кожи. Количества солнцезащитного крема размером с 5-рублевую монету достаточно для покрытия лица, а на все тело потребуется около 30 г.Солнцезащитный крем должен обновляться после контакта кожи с водой, полотенцем или обильного потоотделения. Помимо всего прочего, важно наносить крем от загара не только на кожу лица и тела, но и на уши, а также использовать специальную помаду для защиты губ и солнцезащитные очки.
Крем от солнца - хороший или плохой?
Дешевые кремы от солнца обычно содержат вазелин и минеральные масла. При нанесении таких средств на лицо появляется эффект жирного блеска и физически забиваются поры, провоцируя прыщи. Это особенно критично при использовании солнцезащитного крема для повседневной защиты.Изучайте состав крема и избегайте следующих ингредиентов: изопарафин, гексиленгликоль, ланолиновый спирт, гидрогенизированное растительное масло, децилолеат. Старайтесь перед покупкой проверять солнцезащитный крем на тыльной стороне ладони - выбирайте тот, который впитывается полностью.
Рекомендации по выбору наиболее эффективного мужского крема против морщин и рейтинг 5 лучших марок.
Лучший солнцезащитный крем: правила выбора
Выбирая солнцезащитный крем для лица, лучше остановиться на комбинированных средствах 2-в-1, содержащих как защитный фактор SPF, так и увлажняющие компоненты. При этом помните, что наличие на коже крема от солнца не препятствует загару, а лишь блокирует наиболее вредные солнечные лучи.- Перед покупкой изучайте состав и тестируйте крем . Дешевые солнцезащитные средства содержат вазелин, минеральные масла и прочие комедогенные компоненты. Такой крем от загара не впитывается до конца, сохранная липкое ощущение и делая кожу жирной, приводя к образованию прыщей.
- Выбирайте двойную защиту . Хорошее солнцезащитное средство должно защищать как от лучей UVB, вызывающих покраснение и ожог кожи, так и от лучей UVA, повреждающих ДНК и влияющих на старение. Согласно европейским нормам, об этом должно быть прямо сказано на упаковке крема от солнца.
- Выбирайте оптимальный солнцезащитный фактор . Для повседневного городского использования достаточно солнцезащитного крема с SPF15, для загара на пряже рекомендуется крем с SPF30. Для светлой, чувствительной к ожогам и незагорелой кожи предпочтительнее использовать SPF50.
- Наносите крем правильно и регулярно его обновляйте . Солнцезащитный крем гарантированно «работает» лишь первые два часа, после чего его рекомендуется нанести заново. Важно учитывать и то, что при контакте с водой и полотенцем часть крема стирается с кожи, оставляя ее беззащитной перед солнцем.
- После загара пользуйтесь скабами . Природа солнцезащитных средств такова, что они физически отражают солнечные лучи за счет наличия в составе оксида цинка, титана и прочих металлов. После принятия солнечных ванн необходимо мыть лицо и тщательно удалять остатки этих средств с кожи при помощи скраба.
Знойное летнее солнце у многих людей ассоциируется не только с красивым загаром, но и с определенными проблемами кожи: ожогами, различными раздражениями, аллергией, повышенной пигментацией. Все эти явления являются результатом легкомысленного отношения к безобидным, на первый взгляд, солнечным лучам. Избежать их помогут различные солнцезащитные средства, наиболее распространенным из которых является солнцезащитный крем.
Зачем нужен солнцезащитный крем?
Солнцезащитный крем защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей, увлажняет ее, снимает раздражение, способствует равномерному и стойкому загару, препятствует старению кожи и служит профилактикой возникновения рака кожи.
Как выбрать солнцезащитный крем?
SPF - индекс. Этот показатель является одним из важнейших при выборе солнцезащитного крема и обозначается цифрами от 3 до 30 (в последнее время появились и кремы с индексом 40). Эти цифры означают во сколько раз дольше можно пребывать на солнце, используя солнцезащитный крем, чем без дополнительной защиты.
Чем более чувствительной к солнцу является кожа (очень светлая кожа, кожа с веснушками, детская кожа), тем выше должен быть SPF - индекс. Также выбор числа SPF - индекса зависит от географических широт. Если вы едете отдыхать в Турцию – запаситесь кремами с более высокой степенью защиты, если же план на лето – отдых на даче в Подмосковье – можно купить солнцезащитный крем с более низкой степенью защиты. Впрочем, дерматологи рекомендуют в любом случае не использовать солнцезащитные крема с SPF - индексом ниже 15.
Виды солнцезащитных кремов. Все солнцезащитные кремы бывают двух видов: экранирующие солнечные лучи и блокирующие солнечные лучи.
Солнцезащитный крем, экранирующий солнечные лучи
, при нанесении образует на коже пленку, которая абсорбирует ультрафиолет. Минус таких кремов в том, что большинство из них направлены против одного типа ультрафиолета (В), а более вредный тип А они пропускают. Кроме того, экранирующий солнцезащитный крем способен проникать в кожу, попадая в небольшом количестве в организм человека, а также вызывать аллергические реакции.
Поэтому, выбирая экранирующий крем, стоит обратить особое внимание на его состав и выбрать тот крем, который содержит парсол 1789 или авобензон – это вещество защищает от обоих типов ультрафиолетовых лучей. Также не лишним будет провести пробы такого крема, нанеся его на небольшой участок кожи, чтобы определить, не вызывает ли данное средство аллергии.
Солнцезащитный крем, блокирующий солнечные лучи
, содержит оксид цинка или диоксид титана, благодаря которым крем остается на поверхности кожи, отражая ультрафиолетовые лучи А и В типов.
Солнцезащитный крем с водоотталкивающим эффектом
актуален для тех, кто собрался провести летний отпуск на море. Специальный состав такого крема способен защищать кожу от солнечных лучей даже во время приема водных процедур. Однако любители плавания должны помнить о том, что сразу после купания нужно вытереться насухо и вновь нанести солнцезащитный крем на тело.
Кроме солнцеотражающих, солнцеблокирующих и водоотталкивающих компонентов, солнцезащитный крем может содержать витамины, минеральные вещества, растительные экстракты, благотворно влияющие на состояние кожи, увлажняя ее и снимая раздражение. Предпочтение нужно отдать солнцезащитному крему, содержащему витамины А и Е, экстракты зеленого чая, эдельвейса, гибискуса, алоэ, ромашки и календулы.
Обязательно нужно обратить внимание на срок годности солнцезащитного крема , а также помнить о том, что уже начатый солнцезащитный крем можно использовать не более полугода.
Как использовать солнцезащитный крем?
Предпочтительнее подготовить кожу к воздействию солнечных лучей заранее, примерно за неделю до предполагаемой поездки на море.
Наносить солнцезащитный крем на лицо и тело нужно за полчаса до выхода на солнце
– именно спустя такой промежуток времени начинают действовать полностью впитавшиеся в кожу солнцезащитные фильтры. Для нанесения нужно взять небольшое количество крема, равномерно распределить на коже (не втирая сильно и не массируя), дать впитаться.
Аппликации солнцезащитного крема нужно повторять каждые 2-3 часа , даже если крем имеет высокий фильтр защиты. Особенно это касается людей со светлой, особо чувствительной к воздействию солнечных лучей, кожей, а также детей. Даже при использовании солнцезащитного крема начинать загорать нужно от 15-30 минут в день, постепенно увеличивая время пребывания на солнце.
Использовать солнцезащитный крем нужно и в пасмурные дни , когда солнце, спрятавшееся в тучах, особенно коварно. Стоит избегать пребывания на солнце в часы повышенной солнечной активности – с 11 до 16 часов дня – эффективность даже самого стойкого солнцезащитного крема в это время уменьшается.
Пусть солнце радует вас своими ласковыми лучами во время летнего отдыха, а правильно подобранный солнцезащитный крем поможет предотвратить ожоги кожи и подарит красивый загар.
Каким должен быть хороший солнцезащитный крем, какие ингредиенты обеспечивают оптимальную защиту и по каким критериям выбирать средство для защиты от вредного ультрафиолета.
Летом крем с фактором защиты от ультрафиолета обязателен для каждого, но те кто особо заботиться о себе, и в особенности о предотвращения преждевременного старения кожи, и зимой также используют крем с СПФ так как ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген в клетках кожи.
Лучший солнцезащитный крем – каким он должен быть?
Сейчас рынок солнцезащитных средств немного переформатируется, так как появились новые научные исследования и требования к спектру защиты.
Так, если раньше считалось достаточным просто предоставить защиту от UVB лучей, сегодня все больше повышается спрос на средства которые способны обеспечить защиту от UVA лучей.
Что такое UVA и UVB?
UVB – те самые лучи из-за который мы получаем ожоги. Разрушающее действие этих лучей мы чувствуем практически сразу. СПФ фактор на упаковке крема и указывает защиту именно от этих лучей.
UVА – ультрафиолетовые лучи, действие которых чувствуется со временем. Они считаются основными виновниками преждевременного старения кожи. UVА не провоцирует ожоги, но проникает глубоко и разрушает коллаген. Доказано, что 90% возрастных изменений в коже происходят из-за ультрафиолетовых лучей.
Пока нет никаких рейтингов которые могли бы измерить уровень защиты от этих типов лучей. Но все же, сегодня многие производители указывают на упаковке если крем защищает в том числе и от UVА лучей. Западные фирмы пишут «Broad Spectrum» а азиатские PA++(чем больше плюсов, тем выше уровень защиты).
Чтобы получить оптимальный уровень блокирования ультрафиолетовых лучей UVB, большинству людей достаточно крема с фактором 15. Больше нужно только когда кожа очень светлая и чувствительная.
Крем с фактором защиты 30 не фильтрует ультрафиолетовые лучи в 2 раза лучше. Фактор 15 – блокирует 93% лучей, а фактор 30 – 97%. Как видите, разница небольшая.
Основные критерии выбора крема с СПФ
- СПФ фактор не меньше 15, но лучше 25-30;
- Кроме защиты от UVB лучей, должны присутствовать ингредиенты, которые блокируют UVA лучи (следующий пункт);
- В списке ингредиентов должен присутствовать хотя бы один из следующих ингредиентов: ecamsule( Mexoryl SX) ,avobenzone , oxybenzone , titanium dioxide , sulisobenzone, zinc oxide.
- Солнцезащитный крем не должен лезть, когда человек купается, или, хотя бы, когда потеет. На упаковке ищите обязательно надпись “waterproof”.
- Для детей используйте крема с диоксидом титана или оксидом цинка так как эти минеральные блоки не абсорбируются, а обеспечивают защиту оставаясь на поверхности кожи.
- Многие производители, кроме ингредиентов для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, добавляют ухаживающие и увлажняющие вещества. Такие дополнительные ингредиенты как натуральные масла, экстракты трав или гиалуроновая кислота для увлажнения всегда приветствуются в крем для защиты от солнца.
Уметь выбирать правильный солнцезащитный крем очень важно, так как далеко не все выполняют свои задачи, так как обещает производитель. Так, согласно статистике, как минимум 30% не оказывают нужную защиту.
Когда и как применить солнцезащитный крем
Выбор правильное средство очень важно, однако не менее важно использовать это средство правильно. Немногие знают, что солнцезащитный крем нужно нанести в большом количестве на кожу. Производители рекомендуют использовать не меньше одной чайной ложки крема для лица и шеи. Но это не единственное, что нужно знать:
- Солнцезащитный крем нужно нанести минимум за 20-30 минут до того как выходить на улицу;
- При нанесении нельзя оставлять без внимания губы, кожу вокруг глаз, уши;
- Санскрин нужно обновить каждые 2 часа но только если в течении этих 2 часов вы находились на улице;
- Дата производства очень важный аспект. Чем свежее крем, тем лучше, так как санскрин со временем теряет эффективность;
- Сонцезащитный крем нужен даже когда на улице пасмурно. Ультрафиолетовые лучи без проблем проникают через тучи.
Летом, использовать хороший солнцезащитный крем недостаточно, не забывайте про очки, шляпы и одежду с рукавами, когда предстоит долго находиться на улице.
Не стоит переживать насчет витамина D, крем с защитой от ультрафиолетовых лучей не мешает синтезу этого витамина в клетках кожи, так как, опять же, ни один крем не блокирует 100% ультрафиолетовых лучей.
