Душ «Виши» - это душ, который нужно принимать в горизонтальном положении. Его многочисленные струйки воды орошают равномерно все тело человека и предназначена такая процедура для полной релаксации и расслабления организма. Чтобы максимально эффективно воздействовать на организм, принимать такой душ рекомендуется в завершении занятий спортом, пилинга морской солью.
Душ «Виши» придумали французы и его название произошло от французского города Виши. Принимая душ «Виши», вы погружаетесь в мир удовольствий, где ваше тело находится в комфортных условиях: снимается , улучшается состояние кожи, улучшается кровоснабжение клеток органов и систем.
Душ «Виши» с его многочисленными лейками скорей всего напоминает дождь, а звук дождя всегда действует успокаивающе на организм человека, снимает напряжение мышечной массы. Вода подается из леек с разным давлением, чтобы обеспечить нужное воздействие на тело человека. Такой душ используется в медицинских учреждениях, санаториях, спа салонах, фитнесах. Очень популярен в спортивной медицине.
Душ «Виши» интересен еще тем, что имеет разные виды струй, что позволяет добиться эффекта, который нужен данному человеку, разную температуру от холодной до горячей и использование разного . В курортных районах нашей планеты, где часто встречаются на берегу моря спа салоны, предпочитают воду морскую. В мегаполисах в спа салонах вы встретите обычную пресную воду.
Дополнительно можно применяется во время процедуры массаж.
На сегодняшний день используется три вида душа «Виши»: дождевой, игольчатый, пыльный.
Дождевой душ - вода падает вниз струйками под разным давлением.
Игольчатый душ - вода падает вниз брызгами сильного давления.
Пыльный душ - вода орошает водной пылью.
Воздействуя на организм контрастной температурой от холодной к горячей и наоборот, ваша кожа почти мгновенно войдет в тонус, подтянется и станет более упругой.
Душ «Виши» подходит всем, он не вредит своим напором и считается мягким душем, чего не скажешь про душ «Шарко». Стол, на котором вы будете принимать водные процедуры душа "Виши" изготовлен из стеклопластика, также предусмотрен мягкий матрац для комфортного принятия душа. Процедура как правило по времени занимает 15-30 минут.
Душ Виши противопоказания
При всех положительных качествах душа Виши есть всё же и противопоказания.
Тромбофлебиты
Склонность к кровотечениям
Онкологические заболевания
Код ссылки на данную статью:
Душ "Виши"
Читайте также:
Японские ученые открыли уникальный способ лечения человека - холодом. В наши дни она завоевывает все большую популярность, благодаря своим полезным воздействием на человеческий организм...
В наше время марка «Виши» стала уже практически синонимом здоровья и красоты. Одноименный бальнеологический курорт во Франции получил мировую известность благодаря своим уникальным термальным водам и по праву считается одним из родоначальников водолечения.
Еще древние римляне основывали здесь лечебные термы, куда поставлялась вода из целительных источников. С тех времен люди постоянно совершенствовали способы и приемы наиболее эффективного применения термальных вод, и уже в документах XVII века упоминается процедура, похожая на современный душ Виши.
Разумеется, тогда не было возможности применять профессиональное оборудование, но все технологии проведения процедуры удивительным образом напоминают именно душ Виши. В честь местности, где впервые была изобретена методика этой процедуры, она и получила свое название.
Душ Виши завоевывает все больше почитателей благодаря своим превосходным косметическим и физиотерапевтическим свойствам. Среди передовых европейских здравниц уже ни одна велнесс- или СПА-программа не обходится без душа Виши, он стал признаком хорошего тона. Так что же такое душ Виши и как он действует? Разберемся в этом поподробнее.
Душ Виши входит в разряд процедур, относящихся к гидротерапии, т.е. работает по общему принципу механического воздействия воды, но при этом имеет целый ряд отличительных особенностей. По своим характеристикам это обливной душ, который действует посредством филиформного метода (в переводе с латинского – нитеобразующего). Ключевым активным фактором в этой процедуре является воздействие на тело тончайших водных струй, которые очень похожи на нити.
Для приема душа Виши требуется специальное оборудование – СПА-капсула или кушетка, куда ложится пациент. Сверху, параллельно кушетке прикрепляется длинная лейка с мельчайшими отверстиями, откуда льется вода в виде струй, толщиной с миниатюрную иглу.
Легкие капли воды очень нежно падают на тело пациента, создавая блаженное ощущение теплого дождя. На протяжении всей процедуры кожные рецепторы испытывают дифференцированное воздействие водных струй, которое регулируется за счет применения пресной, морской или минеральной воды, ее напора и температурного режима.
Давление, под которым подается вода в душевую лейку, снижается при воздействии на чувствительные участки тела. Повышение температуры воды и изменение угла наклона душевой лейки позволяет усилить эффект лимфодренажа, в результате которого из организма выводятся токсины и избыток жидкости, снимается отечность, фигура вновь обретает стройность.
Терапевтический результат душа Виши заключается в мягком стимулировании нервных окончаний на коже, ускорении кровообращения в тканях и органах, в результате чего активизируются окислительно-восстановительные процессы, нормализуется артериальное давление, расслабляется центральная нервная система, снимается стрессовое напряжение, повышается общий тонус организма.
Душ Виши широко используется при лечении воспалительных заболеваний костно-мышечного аппарата, дисфункции пищеварительной системы, нарушений кровообращения, стрессов, неврозов. Эта процедура может назначаться как детям, так и взрослым в целях общего оздоровления и профилактики нарушений обмена веществ.
В ряду противопоказаний к душу Виши стоят онкологические, острые инфекционные, воспалительные заболевания, плохая сворачиваемость крови, частые кровотечения.
В косметологии душ Виши также пользуется большой популярностью, прежде всего благодаря своему антицеллюлитному эффекту. Действуя в комплексе с термическими обертываниями, эфирными маслами, масками и массажем, душ дает высокие результаты в борьбе с пресловутой «апельсиновой коркой», способствует сжиганию лишних килограммов.
Душ Виши следует принимать целым курсом, не менее 15-20 процедур. Продолжительность каждого сеанса составляет 20-30 минут. Это время пролетает незаметно, т.к. процедура приносит приятное расслабление и позитивные эмоции. После душа следует отдохнуть минут 20-25, выпить чашку травяного чая.
На сегодняшний день известно несколько видов душа Виши, которые различаются в зависимости от способа подачи воды:
Дождевой душ представляет собой множество тончайших водяных струй, которые льются параллельно друг другу, вызывая эффект теплого дождя. Этот душ наиболее результативен для похудения.
Игольчатый душ – это тонкие струйки воды, каждая из которых льется с достаточно сильным напором, создавая ощущение небольшого, приятного покалывания на коже. Такая процедура очень активно стимулирует кровообращение в подкожных тканях, прекрасно восстанавливает упругость и гладкость кожи.
Пылевой душ подает воду через настолько мелкие отверстия, что проходя через них, вода распыляется на миллиарды пылевых частиц диаметром до 0,5 мм. Такой душ обычно используется с минеральной или морской водой, что позволяет обеспечить максимальное насыщение организма полезными веществами, содержащимися в ней.
СПА-капсула позиционируется как лучшее оборудование для релаксации, от процедур в котором человек испытывает поистине райское блаженство. Но, в первую очередь, это терапевтический комбайн, эффективность и надежность которого не ставится под сомнение. Чтобы доказать это, компания «Вита Техника» решила провести испытание спа-капсулы SPA Jet Vichy. Независимым экспертом выступил Владимир Михайлович Рыжкин, главный специалист по физиотерапии и реабилитации МЗ Свердловской обл., заведующий ФТО ОКБ № 1 г. Екатеринбурга, а моделью стала наша сотрудница Елена Панова
Лишь некоторые спа-капсулы оказывают воздействие на организм человека с помощью всех природных факторов: тепла, света и воды. Каждый из них является основополагающим при лечении многих заболеваний, а их сочетание вызывает мощный терапевтический эффект.
Модель ложится на ложе внутри капсулы — нужно сказать, что оно имеет достаточно удобную анатомическую форму. Верхняя часть корпуса Spa Jet Vichy полупрозрачная — это позволяет медперсоналу наблюдать за ходом процедуры хромотерапии и добавляет капсуле изящности.
Голова пациента находится снаружи капсулы — это хорошо, так как он получает естественную аэрацию. Кроме того, снижается риск того что пациенту вдруг станет плохо или он напугается замкнутого пространства. Немаловажно, что есть система обдува лица прохладным воздухом — периодически в капсулу подается довольно горячий пар, и очень приятно, когда лицо охлаждается дополнительно, что предохраняет от перегрева и обеспечивает более комфортную процедуру.
На пульте управления выставляем программу «Водная». Время, виды воздействий уже занесены в программу. Она длится 25 минут — за это время мы успеем опробовать и оценить все виды воздействий (от стандартной вибротерапии, до ставшей модной в последнее время хромотерапии). Ну все, поехали!
 |
 |
Продуманная эргономичная ручка оптимальна для кисти любого размера. Точно такая же с другой стороны, так как эстетически и практически очень важно, чтобы к капсуле был подход с обеих сторон | |
 |
Обязательный атрибут — одноразовая салфетка, которая крепится на корпус в области шеи.Такие салфетки поставляются в комплекте с капсулой | ||
 |
Ложе капсулы расположено довольно высоко от пола, что, однако, только в плюс, так как медсестре не нужно наклоняться... ... а пациенту нужно всего лишь подняться по лесенке |
 |
Пациент может самостоятельно прервать процедуру, просто подняв купол, что делается легко и без усилий |
 |
 |
Отодвигающееся окошечко позволяет персоналу в любой момент оценить лечебное воздействие на пациента
|
|
| Удобная система управления адаптирована на русский язык. Кнопки выпуклые... | Радует сенсорный экран, а также наличие 10 лечебных программ. Наша модель, например, прошла 4-ю | ||
Лишь некоторые спа-капсулы оказывают воздействие на организм с помощью всех природных факторов, сочетание которых вызывает мощный терапевтический эффект
Одновременно с вибрацией идет световое воздействие. На внутренних боковых стенках капсулы установлены световые модули, которые являются источниками монохромного света. Сквозь полупрозрачный корпус мы со стороны можем наблюдать, как капсула зажигается сначала зеленым, затем красным, далее синим светом. Такой метод терапии оказывает положительное влияние на организм человека через зрение. «Тем, кто интересуется данной темой, советую почитать исследования кафедры Комарова, г. Санкт-Петербург.»
На протяжении всей процедуры модель смотрит живописный видеоряд, который транслируется с экрана над головой, и слушает приятную музыку. В принципе, неплохая функция — лежишь, как в кинотеатре, и получаешь дополнительную релаксацию. Процедура благодаря данной технологии превращается в интересное приключение: можно пролежать 25 минут и скучно не будет.
Практически сразу с вибро- и хромотерапией включается гидротерапия. На водных процедурах хотелось бы остановиться поподробней, потому что Spa Jet Vichy специально разработана как водолечебный комплекс. Модель ощущает на себе несколько мощных видов воздействия: душ Виши сверху, который периодически сменяется гидромассажем спины. Душ Виши подается сверху из 10 форсунок, водный гидромассаж спины осуществляется снизу ложа. Из двух отдельно стоящих форсунок подаются струи воды на стопы. Вода, которая подается внутрь капсулы, поначалу немного прохладная, но нагревается до нужной температуры довольно быстро и поддерживается все время с помощью термостатирующего смесителя (он позволяет вручную устанавливать и поддерживать температуру). Температура подаваемой в капсулу воды может быть различной: струи одной температуры, затем струи температуры повыше, далее пониже — очень походит на контрастный душ, но с меньшим перепадом температур. Душ может работать как постоянно, так и с определенно заданными интервалами.
После 5 минут капсула начинает разогреваться и задействуется новый лечебный фактор — тепло. Если остальные виды воздействий довольно стандартны и привычны в применении, то следующий, а именно технология гидрофузии в модели Spa Jet Vichy приятно радует. Гидрофузия — сочетание разогрева ИК-излучением (инфракрасные излучатели вмонтированы в во внутреннюю стенку капсулы) и водяным паром (подается из парогенератора). За счет этого метода удается осуществлять прогрев более глубоких слоев кожи, чем просто паром. Нужно тщательно отрегулировать температуру пара, потому что он может быть слишком горячим и обжечь пациента.
Спустя 25 минут процедура закончена, и нужно обязательно дать модели отдохнуть в течение часа, чтобы восстановить силы и синхронизировать работу всех систем организма. Тогда эффект от процедуры увеличится многократно.
| Эксперт
: «Великолепный многофакторный экземпляр! Твердая пятерка за лечебные методики, четверка за техническое исполнение» |
Модель
: «Процедура в капсуле — наслаждение, получаемое каждой клеточкой тела. Уже после одного сеанса я почувствовала необыкновенный тонус, заметно посвежела кожа и появился приятный румянец на лице. Моя оценка — однозначная пятерка» |
| Владимир Михайлович Рыжкин,
главный специалист по физиотерапии и реабилитации МЗ Свердловской обл., заведующий ФТО ОКБ № 1, г. Екатеринбург |
Елена Панова,
менеджер внутренней логистики компании «Вита Техника» |
После процедуры в спа-капсуле предусмотреть подъезд мягкой удобной каталки, на которую нужно разместить пациента, увезти его в палату и положить на кровать, где он должен отдыхать в течение часа. Все это необходимо, потому что многофакторная капсула вызывает в нашем организме очень сильное раздражение. Все системы должны прийти в нормальное состояние. Поэтому после процедуры обязательно нужен отдых, а еще лучше здоровый крепкий сон.»
Многофакторная терапия вызывает в организме сильное раздражение, поэтому после процедуры в SPA Jet Vichy обязательно нужен отдых
Что касается технической стороны, хотелось бы отметить, надежность оборудования — данная капсула была приобретена санаторием БАЭС в 2008 году, прошло уже три года, но она превосходно сохранила свой внешний вид, не говоря уже и о том, что ни разу не выходила из строя.
Но при всех видимых достоинствах капсула Spa Jet Vichy имеет недостатки, которые выявляются только при непосредственной эксплуатации. Среди основных: неудобное подключение коммуникаций (воды, внешней проводки). Провода сложно спрятать, так как это не предусмотрено конструкцией.
Неудобное подключение аудио- и видео-сопровождения — в обшивке капсулы нет специального отверстия, поэтому его приходится делать самим. Было бы намного удобнее, если бы DVD-проигрыватель был вмонтирован в корпус ванны, или предусмотрен USB-порт, в который можно подключить флеш-карту.
Главный врач профилактория поделился еще одним недочетом: в спа-капсуле предусмотрена функция арома- и фитотерапии, но в техпаспорте не написано, как правильно очищать капсулу от осадка трав и ароматических веществ, поэтому они эту функцию не используют во избежание поломки установки.
 |
 |
Качественная гидроизоляция.Корпус капсулы почти в идеальном состоянии, только форсунки пожелтели, но это из-за жесткости воды — проблема, от которой никуда не деться Шары виброложа со временем трескаются, но эксплуатационных характеритик не теряют
|
|
 |
Эстетический минус: не предусмотрена возможность «спрятать» внутри корпуса подводку коммуникаций, которую, к тому же, и подключать неудобно Включение ручного душа производители зачем-то сделали с пульта управления. К чему персоналу лишние сложности? |
||
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||
Если телу необходим уход, но морально вы не готовы к интенсивным или жестким процедурам - рассмотрите такую гидромассажную процедуру, как душ Виши. Тонкие струи воды, ниспадающие сверху вниз, нежно массируют кожу, расслабляют и создают волшебное настроение.
Своим названием эта косметическая процедура обязана стране-законодательнице моды и красоты - Франции. Именно во Франции на протяжении многих лет существует город-курорт Виши. В оригинальном исполнении, душ Виши проводится с термальной водой. Однако, получить хороший результат и, что не маловажно, удовольствие от процедуры, можно, принимая ее как с термальной, так и с обычной пресной водой.
Душ Виши: как это работает
Душ Виши относится к категории обливных душей низкого давления. Что это значит? Струя воды не бьет по телу, как, к примеру, в душе Шарко или циркулярном душе , а деликатно, как летний дождь, воздействует на кожу. Специалист, который проводит процедуру, может изменять напор воды, температуру и угол наклона водных струй. Собственно от этих изменений и зависит эффект душа Виши.
Большое значение имеет качество воды, подаваемой в душе Виши. Альтернативой термальной воде может быть морская или смягченная пресная вода. Для проведения душа необходима специальная установка, которая представляет собой кушетку и связанную с ней горизонтальную штангу с распылителями. На время процедуры человек ложится на кушетку, а сверху одновременно из нескольких распылителей подается вода.
Иногда душевая установка имеет вид капсулы (СПА-капсула), в которую встроены необходимые элементы. Можно проводить душ всего тела или отдельных «проблемных» его участков: ягодиц, бедер, лица.
Термальная вода - это вода, добытая из горячих подземных источников. В природных условиях ее температура составляет от 20 до 40 градусов. Такая вода богата минеральными солями и микроэлементами, сбалансированными по составу оптимальным образом. Термальная вода интенсивно увлажняет кожу, что в итоге способствует сохранению ее красоты и молодости.
Душ Виши: ожидаемый эффект
Тонкие струи воды душа Виши очень деликатно воздействуют на кожу. Однако тем не менее, эффект от процедуры весьма ощутим! Раздражая рефлекторные зоны кожи, душ Виши способствует глубокому расслаблению тела. В итоге, после процедуры женщина чувствует себя отдохнувшей и бодрой. Расслабляются мышцы, которые в период рабочих будней находятся в «зажатом» и напряженном состоянии, в основном - это мышцы шеи, лица, спины. После курса процедур значительно уменьшается количество мелких морщин, в целом улучшается состояние организма и повышается настроение.
Секрет процедуры душа Виши кроется в нежном массажном эффекте. Вода, как говорится, и камень точит. Что уж говорить о коже и подкожной клетчатке! Нитеподобные струи воды массируют участки кожи и тем самым стимулируют кровообращение и улучшают лимфоотток. В результате кожа приобретает подтянутый и ухоженный вид, существенно уменьшается ее дряблость. С помощью душа Виши легче уходят лишние килограммы, а кожа «становится» на место, не формируя обвисшие складочки.
Следует сказать, что душ Виши - это практически единственный вид терапевтических душей, который проводится в положении лежа. Горизонтальное положение тела позволяет максимально расслабиться и отдохнуть.
Душ Виши: отправляемся на процедуру
Кому стоит пройти курс душа Виши? Во-первых, любой женщине, которая заботится о своем теле и хочет иметь красивую, ухоженную кожу. Душ Виши можно включить в комплекс процедур по снижению веса и коррекции обменных нарушений. Эта процедура помогает расслабиться и навести порядок в собственной нервной системе. Именно поэтому сеансы душа Виши рекомендуют пройти людям с повышенным артериальным давлением, раздражительностью, нервозностью и расстройствами сна.
Кому проводить процедуру нежелательно?
Основными ограничениями и противопоказаниями к проведению душа Виши являются тяжелые заболевания внутренних органов, любые острые заболевания, высыпания на теле, в том числе и обострения атопического дерматита , а также злокачественные опухоли.
Душ Виши: готовимся к процедуре
Выбираем место! Пройти курс душей Виши можно в специализированном салоне красоты, водолечебнице или в санатории. Не забывайте, что практически ни одна косметическая процедура не дает стойкого эффекта, если она проводится разово. Так и с душем Виши: чтобы получить результат необходимо пройти курс водолечения, который обычно состоит из 10-15 сеансов. Душ проводят ежедневно или через день.
Чтобы в спешке «не убегать» с процедуры по срочным делам, загодя рассчитайте время и внесите походы в салон в четкий график. Длительность процедуры составляет 15-30 минут. Однако после сессии специалисты рекомендуют не суетиться и отдохнуть еще в течение 20-30 минут. Специалисты также советуют нанести на кожу после такого душа крем или маску: считается, что кожа после процедуры более восприимчива к действию лечебной косметики. Дополнить целебное действие душа Виши для более интенсивного воздействия на кожу можно массажем.
Гидромассажи – одни из самых востребованных процедур в комплексе ухода за своим телом. Главная задача такого вида массажа, как душ Виши — улучшение структуры кожного покрова.
Но это лишь вершина айсберга, которая свидетельствует о том, что все необходимые процессы для восстановления организма запущены.
Душ Виши – это своеобразный «источник молодости». Он назван в честь популярного бальнеологического курорта, находящегося во Франции. Город Виши давно славится своими термальными источниками, а также клиниками и здравницами, которые, используя природные минеральные воды, оказывают услуги по лечению и профилактике различного спектра заболеваний.
Самое эффективное воздействие термальная вода оказывает на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую и иммунную системы организма.
Минеральная вода из Виши продается по всему миру, однако, в полной мере ощутить эффект от ее применения можно только в комплексе процедур. На бальнеологический курорт съезжаются не только те, кто хочет поправить свое здоровье, но и те, кто хочет расслабиться, отдохнуть и научиться сочетать приятное с полезным.
Душ Виши, или нитевидный душ, с момента своего возникновения практически не претерпевал изменений. Единственное, чем на данный момент можно усилить эффект от курса сеансов – это использование наиболее современного оборудования, которое позволяет «настроить» процедуру индивидуально под каждого.
Механизм действия
Душ Виши – это, по сути, один из разновидностей гидромассажа. Давно доказано, что регулярный контрастный душ полезен для повышения упругости кожи и стимуляции ее кровообращения. В нитевидном душе Виши очень часто используется чередование низких и высоких температур воды.
Стандартная процедура представляет собой массаж всего тела тонкими струйками, напор воды которых устанавливается индивидуально.
Как правило, принимают душ Виши, лежа в специальной капсуле или на кушетке из стеклопластика.
Но оборудование некоторых SPA-салонов или клиник позволяет проводить процедуру и в стоячем положении.
Но чтобы иметь возможность полностью расслабиться и провести время с комфортом, рекомендуется все-таки принимать душ лежа.
Главное, на что направлен эффект данного гидромассажа ( гидромассажа) – это улучшение обмена веществ. Механизм действия душа Виши прост и эффективен: на горизонтальной рейке, параллельно телу располагаются распылители, напор многочисленных водных струй мягко раздражают кожу, обеспечивают приток крови к ней.
Если цель – задействовать более глубокие слои эпидермиса, то давление воды на нее искусственно усиливают. Тогда улучшается циркуляция не только крови, но и лимфы, что благотворно сказывается и на работе внутренних органов.
Воздействие на организм
Душ Виши успокаивает, расслабляет, а также восстанавливает нервную систему, благодаря созданию зоны ионизации на коже многочисленными струйками воды.
К результатам, которыми может похвастаться душ Виши, в первую очередь, можно отнести:
Душ Виши воздействует на организм очень бережно, но его результативность можно сравнить с куда более агрессивными видами массажей, дающими эффект не хуже, но вызывающими неприятные болевые ощущения в процессе проведения процедуры.
Об электропорации лица и отзывах о процедуре, читайте .
Виды и какая вода может использоваться
Различают три вида душа Виши:
- «Эффект дождя» . По сравнению с остальными, струи при таком виде массажа достаточно плотные, а напор поступающей воды, примерно, находится на среднем уровне. Струи воды расположены не очень близко. И ощущение от такой процедуры действительно такое, как будто по телу скользят капли теплого летнего дождя.
- «Иглоукалывание» . Напор воды при этом массаже выставляется на максимальную отметку, а струйки располагаются максимально близко друг к другу. Толщина их такая же, как у иглы, если не меньше. Ощущения при игольчатом душе такие, как будто по телу пропускают мелкие разряды тока, или будто покалывают кожу микроскопическими иголками.
- «Пылевой» . Напор струй находится на минимальном значении, вода как бы «орошает» поверхность тела. Эффект здесь достигается не сколько в массаже, сколько как завершающий этап всех процедур. Ведь именно такой «пылевой» эффект способен помочь расслабиться и закрепить результат.
Конечно, в идеальном варианте, в сеансах гидромассажа должна использоваться термальная вода, но, естественно, комплекс таких процедур будет довольно дорогостоящим.
Иногда, термальную воду замещают морской, смягченной пресной или обычной водопроводной.
Показания
Душ Виши показан в следующих случаях:
Данный вид гидромассажа используется в процессе восстановления спортсменов после травм, так как душ Виши, в первую очередь, способствует расслаблению мышц и снятию их напряжения, стимулирует приток крови. Также процедура полезна при остеохондрозах и артритах, так как устраняет боль и спазмы.
Противопоказания
- Период беременности и кормления грудью.
- Онкозаболевания в острой стадии течения или стадии рецидива.
- Наличие инфекционных и грибковых заболеваний.
- Тромбофлебит.
- Низкая свертываемость крови (может быть симптомом диабета) или склонность к кровотечениям и кровоизлияниям.
- Тяжелые заболевания внутренних органов (особенно, цирроз).
- Во время менструального цикла.
- Гиперчувствительная кожа и склонность ее к высыпаниям или аллергическим реакциям.
Как проходит, количество и длительность сеансов
Процесс принятия душа Виши включает в себя несколько этапов:
- Подготовительный:
- по возможности, заняться фитнесом или же выполнить комплекс несложных физических упражнений перед душем Виши;
- последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 1,5-2 часа до сеанса;
- перед процедурой около 15-30 минут желательно провести лежа, расслабиться и настроиться.
- Непосредственно сам сеанс массажа. Он длится, как правило, не более 30-40 минут.
- Заключительный этап:
- после массажа находиться в лежачем положении около 20-30 минут, можно немного вздремнуть;
- рекомендуется выпить чашку теплого травяного отвара;
- нанести на тело увлажняющий крем или лосьон.
Безусловно, чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо принимать душ Виши курсом. Обычно, количество процедур в одном курсе не превышает 15-20 . Выполняются они с промежутками в 3-4 дня, в неделю назначаются не более 2-3 сеансов.
