Собственно режим выстраивается вокруг питания.
Поели, поспали, поиграли, поменяли памперс, опять поели. И так по кругу весь день. Сначала с интервалом в 3 часа, потом 3,5, потом 4 часа, потом ночью 8 часов стали спать. Разумеется это не значит что 3 часа и не секундой меньше. Но стараемся придерживаться графика отступая максимум на пол часа.
Занимайтесь с детьми массажами, гимнастикой, купайте в большой ванне (это доверьте папе - тяжедл, мужская это работа), тогда дети будут физически развиваться - им хорошо, и ставать, а следовательно хорошо кушать и хорошо спать - а это вам хорошо =)
Самые маленьки дети оч хорошо реагируют на чёрно белые мобили. Могут их рассматривать очень долго - вам хорошо, и для зрения полезно - им хорошо =) Вот тут можно почитать поподробнее и скачать картинки - http://s-b.ca/index.php
На счёт хныков-плаов, лично я из двух хнычущих выбираю одного, которого можно быстрее успокоить или удовлетворить и спокоыно занимаюсь им. Второй вынужден хныкать дальше и ждать своей очереди. Иначе, если разрываться между тем и тем нам всем троим - мне и детям, будет только хуже - ни одного не успокою, ни второго и сама изведусь.
Если хныки не от каких-то конкретных
неприятностей, типа каках в подгузние, а
"просто так", то ложусь вместе с обоими
козявами на кровать или ковёр, себе включаю
киноху на компе, а им даю себя =)
Ещё, как вариант - в коляску и гулять, на
прогулке дети хорошо успокаиваются.
Обязательно купите ковёр, с двумя детьми жить надо на полу, это ОЧЕНЬ удобно. И обязательно преобретите шезлонги (как вариант катокресла, которые можно использовать как шезлонг, есть такие модели). Они ОЧНЬ выучают во многих ситуациях.
И ещё совет - информацию по бутузовзращиванию, кормлению, прикормам, уходу, воспитанию и проч читайте и изучайте во вреяи Б. После родов даже если на это есть время, то всё равно не до того, не лезет информация в мозг =) Очень рекомендую Комаровского "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников". Очень хорошая рациональная книга.
Ну и последний совет - не нервничайте, не бойтесь, не переживайте, всё не так страшно как кажеться когда ты ещё Б. А после родов как-то всё налаживается. Дети это круглосуточный кайф, с ними оч весело и здорово. А то что тяжело... ну бывает тяжелая работа, зато она оч интересная и временная - то время когда за ними нужен круглосуточный уход гораздо короче чем вся остальная жизнь, не стоит из-за этого париться.
Организовать одновременное купание двух детей и обеспечить их безопасность довольно сложно, и в первые месяцы можно купать их по очереди или даже в разные дни, чередуя ванну и ежедневный гигиенический уход за кожей. Обычно родители начинают купать детей вместе, когда они уже уверенно сидят в ванной без поддержки, используя купание как способ организовать совместные игры для малышей.
Как купать новорожденных близнецов?
При купании новорожденных близняшек не обойтись без помощников. Для того, чтобы совместить режимы малышей, рекомендуют купать и кормить их одновременно, тогда, скорее всего, и заснут они вместе. Если режим сна и кормлений у малышей не совпадает, и это всех устраивает, то начинать купать второго ребенка имеет смысл тогда, когда первый практически заснул. При этом, если режим двойняшек совсем расходится, то в семье всегда будет требующий внимания младенец, и времени на отдых у взрослых может совсем не остаться.
При занятиях грудничковым плаванием в большой ванне, удобнее купать детей поодиночке, чтобы было достаточно места для водных маневров: восьмерок, поворотов, проныриваний. Купать «в пеленке» удобнее одновременно, и для этого лучше использовать отдельную маленькую ванночку для каждого из детей.
Эксперименты с частотой банных процедур, временем суток, очередностью купания малышей, позволяют быстро найти оптимальный для конкретной семьи ритм.
Где удобнее купать малышей?
Это зависит исключительно от желания взрослых. Малышей можно купать сразу в большой ванне, занимаясь с ними грудничковым плаванием или просто давая им расслабиться в “большой” воде. В маленькой ванночке деток можно мыть друг за другом, менять воду между купанием первого и второго ребенка не обязательно. Если для купания используются две разных ванночки одновременно, то важно, чтобы в ванной комнате хватало места двум взрослым. Многие родители выносят ванночку на стол в кухне или гостиной, так как там более просторно. Кроме того, с гигиенической точки зрения, достаточно просто сполоснуть детей под душем, посадив их в таз или положив на живот на резиновый коврик.
Как купать подросших малышей?
После того, как дети научились уверенно сидеть, большинство мам купают малышей одновременно, чтобы не заставлять детей скучать, ожидая своей очереди. Самое главное в купании детей после полугода – сделать банные процедуры интересным и полезным времяпрепровождением. Если один из малышей больше любит воду, чем другой, то это обязательно нужно учитывать при организации купания, и любителя мыться нужно запускать в воду первым.
Подросшие детки обожают купаться вместе с родителями. Однако у совместного купания есть и противники, считающие эту процедуру негигиеничной.
Нужен ли стульчик для купания?
Для купания малышей до 6 месяцев можно использовать специальные матрасики и горки для купания. Если дети уже научились сидеть, для купания можно использовать специальное сиденье, крепящееся ко дну ванной на присосках и удерживающее ребенка от соскальзывания в воду. Обычно малышам удобно сидеть с опорой на спину, когда обе руки заняты игрушками. Однако активные дети могут вылезать из такого стульчика, а также сильно протестовать против любой попытки ограничить их свободу передвижения. Кроме того, некоторые модели стульчиков ненадежно крепятся и легко отлипают от дна ванны или просто открываются, так что даже если малыши сидят в стульчиках, от них нельзя отвлекаться ни на мгновение. Уровень воды в ванне должен быть не выше пояса сидящего малыша, чтобы, если он вылезет из стульчика и решит лечь на живот, его голова все равно находилась бы над водой.
Как помочь детям получать удовольствие от купания?
Со второго полугодия на первый план выходит задача превратить купание в интересное развивающее занятие. Близнецы друг для друга, в первую очередь, партнеры по играм, и ванная – отличное место для того, чтобы учиться взаимодействию друг с другом.
Там можно изучать свойства воды, учиться переливать воду, поднимать со дна «сокровища» (например, утонувшие игрушки), брызгаться, играть с мыльной пеной и пускать пузыри, рисовать мелками для кафеля и пальчиковыми красками. Часто получается, что малыши хотят учиться нырять, плеваться водой или пить из ванной. Иногда это пугает родителей, но если вода в ванной достаточно чистая и не содержит бытовой химии, то от разовых экспериментов под контролем взрослых большого вреда не будет. Ванная – прекрасное место для изучения свойств предметов: легкий/тяжелый, впитывает воду/не впитывает воду – все это в игровой форме можно показать малышам во время купания.
Постепенное снижение температуры воды в ванной и увеличение продолжительности купания способствует закаливанию , профилактике простудных заболеваний и готовит детей к купанию в бассейне и открытых водоемах.
Какие меры предосторожности стоит предпринять при купании?
Необходимо следить за температурой воды, чтобы дети не перегрелись и не замерзли. На пол в ванной комнате и в самой ванне нужно постелить пенополиуретановые или резиновые коврики против скольжения.
Опасно оставлять детей в воде одних, даже если они уже умеют сидеть и стоять сами: ребенок может упасть, удариться, захлебнуться даже в небольшом количестве воды. Кроме того, нужно убрать из зоны досягаемости различные косметические и моющие средства, потому что ребенок может попробовать их на вкус. Во время купания с детьми должен постоянно находиться взрослый.
Мамы, которые готовятся к двойному пополнению в семействе или уже стали родителями двойни – эта статья для вас. Из неё вы узнаете: как лучше всего организовать процесс кормления, как выбрать для малышей коляску, кроватку и как справиться с трудностями ухода за новорожденными двойняшками.
Особенности кормления
Сначала маме будет очень тяжело кормить двоих детей, и ухаживать за ними самостоятельно. После родов организм женщины ослаблен, и справиться ей с двумя новорожденными малышами будет нелегко.
Кормить двойняшек желательно одновременно, выбрав максимально удобное положение: лучше всего сидя - деток прикладывают к груди, повернув их друг к другу лицом.
Так как промежутки между кормлениями новорожденных очень малы, это не только сэкономит время, но и будет способствовать большей выработке пролактина (увеличивающего в свою очередь количество грудного молока).
Режим «кормления по требованию» при двойном пополнении в семействе неприемлем для многих женщин, так как на это уходит значительно больше времени (особенно если каждый малыш кушает очень медленно); а если в семье есть третий ребёнок, то ему почти не достанется маминого внимания. Как говорят люди, имеющие опыт в воспитании двойняшек, если ночью один малыш проголодался и проснулся, то лучше разбудить для кормления и второго – всё это способствует выработке единого режима приёма пищи, да и маме не нужно будет всю ночь кормить малышей по очереди.
Однако некоторым мамам приходится кормить малышей по очереди. Причины тому могут быть разные:
- так и не удаётся найти удобной позы для одновременного кормления двоих детей;
- недостаток молока (как увеличить лактацию). В данном случае происходит чередование кормления грудью и смесью: в одно кормление первый малыш получает грудь, второй – смесь, а в другое – наоборот.
Если новоиспечённой маме двойняшек некому помочь (например, днём, когда муж на работе), то лучше приобрести специальную подушку для кормления двойни – она крепится на талии с помощью ремня, довольно удобна и поможет максимально комфортно накормить одновременно двоих новорожденных деток.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Основные и главные советы кормящей маме по организации ГВ
Нужно ли покупать две кроватки?
Двойняшки до 3-4 месяцев спокойно могут спать в одной кроватке, к тому же так им будет спокойнее (ведь они 9 месяцев провели в животике у мамы бок о бок?), а родителям – удобнее, не говоря уже об экономии пространства (естественно, одно «спальное место» на двоих у детей должно быть, пока им не станет тесно и неудобно).
Однако не всё проходит идеально. Иногда случается, что малыши спят беспокойно, мешают друг другу, и перевести их на один режим никак не получается. В такой ситуации покупка второй кроватки становится необходимостью. Если младенцы беспокоят друг друга, а квартира (дом) даёт возможность поставить две кроватки, то лучше разместить их отдельно – так для детей будет лучше, если уж вместе они «не ладят».
За 3-4 месяца малыши подрастут, и им станет тесно, да ещё они очень быстро научатся переворачиваться и стремиться исследовать окружающее пространство. Вот тогда-то стоит купить специальную кровать для двойни или вторую кроватку.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Как выбрать кроватку для двойни (виды кроваток)
Двойная чистота - купание
Первые полгода, пока детки не научились самостоятельно сидеть, удобнее будет купать их отдельно друг от друга.
- Необходимо сразу подготовить все принадлежности, которые понадобятся при купании: шампунь, губку, полотенце, крем, детскую присыпку и т.д. Всё должно быть под рукой.
- Первоначально купать надо наиболее беспокойного ребёнка, иначе велика вероятность того, что он раскапризничается в самый разгар водных процедур своей (своего) сестрички (братика).
- После купания первого ребёнка кормят и укладывают в кроватку, а затем приступают к купанию второго.
Особенно удобно разделение обязанностей: мама купает одного малыша, а папа – другого.
Когда двойняшки смогут самостоятельно сидеть, то купание можно сделать совместным. Вот тут-то и начинается настоящее веселье. Запаситесь игрушками – водные процедуры доставят детям намного больше удовольствия, когда вместе можно плескаться в тёплой водичке и играть друг с другом. Если купают оба родителя, то после водных процедур детишек можно одновременно приложить к груди – ведь совместное кормление после купания только поспособствует приучению к одному режиму.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Как правильно купать новорожденных детей
«Вместе на свежем воздухе» или «Как выбрать подходящую коляску для двойняшек?»
Прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей: укрепляют иммунитет, способствуют росту и развитию. Ну а какие же прогулки без коляски? Даже для одного ребёнка покупать коляску спонтанно не стоит, а к выбору «первого транспорта» для двойни нужно отнестись особенно серьёзно. На что надо обратить внимание?
- Необходимо чётко представлять, где коляска будет храниться и хватит ли ей места в квартире? Измерьте соответствующую часть помещения, а также дверной проём и вход в лифт – коляски для двойни бывают достаточно габаритными.
- Очень важен вес. Если есть люди, которые постоянно будут выносить вам коляску, то можно не гнаться за выбором самой лёгкой. А если придётся спускать её самой постоянно – тут уж надо делать покупку, исходя из своих физических возможностей.
- Если мама и папа всегда вместе выходят с двойняшками на прогулку, то можно купить две отдельные коляски.
- Немаловажен внешний вид: одним родителям нравятся двойные коляски, где детки сидят рядом друг с другом («бок о бок»), а другим – где расположение по типу «паровозика» – одно место за другим. Ещё существуют коляски-трансформеры, которые из двухместных с помощью нехитрых манипуляций преобразуются в одноместные.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Как выбрать коляску для двойни (виды колясок)
Первый год жизни близнецов - очень непростое время для родителей. Этот период требует максимального внимания от всех членов семьи. В трудные минуты важно не забывать о том, что однажды сложности с малышами закончатся – мама и папа наберутся опыта, и на смену постоянному волнению за детей придёт настоящая двойная радость.
Растить двойняшек со временем становится все проще и проще?
Двойня. Мои роды и первые трудности
Рождение двойняшек - это чудо, которое случается редко. Одновременно два новорожденных ребенка требуют удвоенной ответственности за жизнь прекрасных созданий. Несомненно, возникает немало сложностей, и вопрос как управляться с новорожденными двойняшками требует ответа. В нашей статье мы расскажем молодым родителям о том, как же упростить процедуру ухода за двойней.
Правила ухода за двойняшками в период новорожденности
Вы уже свыклись с новой ролью воспитания двойни? Не следует упускать нижеперечисленные советы, они могут стать единственными помощниками в уходе за новорожденными малышами.
- Кормление новорожденной двойни должно осуществляться одновременно. Это характерно увеличением лактации, и в будущем молока будет хватать обеим малышам. Идеально, если вы практикуете естественное вскармливание. При искусственном кормлении постарайтесь, чтобы малыши также кушали в одно время. Это поможет поскорее выработать режим для деток, в дальнейшем маме будет проще с этим справляться. Прикладывать к груди детей нужно одновременно, чтобы они не мешали друг другу, можно приобрести специальную подушку для кормлений, которая крепится на талии матери.
Важно! Чтобы обоим малышам хватило молока, необходимо повысить лактацию. Для этого употребляйте кисломолочные продукты, но в меру, пейте больше жидкости, употребляйте в пищу обезжиренные бульоны.
- Первое время купание двойни одновременно будет проводить тяжело, так как детки еще маленькие. Поэтому придется каждого ребенка купать по отдельности. Со временем, когда груднички научаться самостоятельно сидеть, можно попробовать совместное купание. Не удивляйтесь, если детки начнут соперничать, в их возрасте - это нормальное поведение, которое спустя время пройдет. После купания обязательно проводить гигиенические процедуры, уход за ногтями, ушками и носиком младенцев. Пользуйтесь детской косметикой под подгузники и профилактические средства от потнички и опрелостей.
- Спальное место у малышей-двойняшек может быть одним. Совершенно нет необходимости тратиться на две кроватки, даже если у вас разнополая двойня. Дети привыкли к друг другу, и спать вместе им будет спокойнее, чем по отдельности. В таком случае мамы отлично обходятся без совместного сна с новорожденными. Кроватки для новорожденных двойняшек лучше приобретать под заказ, чтобы деткам хватало места для комфортного сна. Отдавайте предпочтения деревянным изделиям, материал изготовления должен быть натуральным. В кроватке для новорожденных должны быть вентилируемые отверстия. Есть варианты с текстильными перегородками, которые не мешают визуальному общению грудничков.
Обращаем внимание родителей, идеально, если ваша двойня будет засыпать в одно и то же время, так у вас появится свободная минута на домашние хлопоты.
Детский юмор! Дочь (5 лет) увидела энергосберегающую лампу и говорит:
- Смотрите, лампочка кудрявая!
Посмотрите, как современные мамочки ухаживают за новорожденной двойней в видеоролике.
В копилку мамам! Если не хватает молока для двойняшек, займитесь повышением лактации (регулярно сцеживайтесь или предлагайте чаще грудь) или замените естественное питание одного ребенка на искусственное, раньше вводите прикорм.
Несмотря на некоторые трудности, растить двойню спустя время будет намного проще. Малыши всегда найдут, чем себя занять, им будет интересно вдвоем.
Почему рождаются двойняшки?
Зачатие двойни до конца изучено наукой, тем не менее имеет некоторые обоснования. Формирование многоплодной беременности происходит по нескольким причинам: генетическая предрасположенность, возраст матери за 35, когда гормоны образуются в удвоенном количестве и ЭКО (искусственное оплодотворение яйцеклетки).
Мнение из народа…
В старину считалось, что к зачатию двойни следует основательно готовиться. Нижеперечисленные советы на сегодняшний день успешно используются людьми. Повысить шансы на зачатие двойни или близнецов можно следующими способами:
- употребление женщинами сладкого картофеля (ямсы). Учеными доказано, что вещество, содержащееся в этом продукте, способствует вырабатыванию организмом женщины двух яйцеклеток в период овуляции;
- возраст за 35, характеризуется некоторыми гормональными сбоями в организме будущей матери. В таком случае оплодотворяется несколько яйцеклеток, следствием чего является многоплодная беременность;
- в период лактации женщинам легче зачать двойню. Именно грудное вскармливание считается поводом к нарушению процессов овуляции, за счет чего есть вероятность забеременеть разнояйцовыми двойняшками;
- прием специальных медикаментов, вызывающих овуляцию с несколькими созревшими яйцеклетками.
Стоит отметить, что зачатие двойни - это способность, которая передается по наследству через несколько поколений.
Оформляем детскую комнату для новорожденной двойни
У большинства родителей двойни возникает острый вопрос о том, как обустроить детскую комнату, чтобы в дальнейшем не нужно было вносить кардинальных изменений.
Спальное место для двойни должно быть оборудовано так, чтобы малыши в период активности не поцарапали себя. Для этого в колыбельки устанавливаются специальные перегородки, в противном случае надевают распашонки, закрывающие пальчики.
Коляски для двойни лучше приобретать с учетом удобства. В одних колясках новорожденные сидят рядом друг с другом и могут общаться, такой вариант идеален для развития детей. Тип коляски «паровозик» идеален для транспортировки по этажам и в поездках. Конструкция удобно складывается и не занимает много места.
Двойняшки и близнецы: есть ли разница?
С научной точки зрения детки, рожденные в одну беременность, являются близнецами, и не важно, одинаковы по внешности малыши или нет. Каждый ребенок в процессе вынашивания может находится в одном околоплодном пузыре, а некоторые делят один на двоих.
Говорят дети! Когда Арише было годика два, ранним утром у Ариши случилась маленькая «авария»:- Мама, мама, я разлилась!
Различие между двойней и близнецами заложено в процессе зачатия. Если происходит оплодотворение двух яйцеклеток, в таком случае рождается двойня. Также возможно зачатие двойняшек, если одна яйцеклетка разделилась на две до оплодотворения. Зачатие близнецов происходит двумя сперматозоидами одной яйцеклетки.
Во время вынашивания многоплодной беременности по результатам УЗИ нельзя точно определить, кто родится: близнецы или двойня. Различить детей можно сразу после рождения. Близнецы будут похожи друг на друга, как две капли воды, а двойня - как близкие родственники.
В итоге статьи предлагаем посмотреть видео, кто такие близнецы и двойня.
Внимание! Если двойня родилась как две капли воды похожи друг на друга, этот показатель называют «зеркальным сходством».
Если Вы попали в 25% тех счастливчиков, у которых родилась двойня, то это повод для двойной радости и счастья, а также для удвоенных забот и хлопот о новорожденных двойняшках. Но не бойтесь трудностей, в современном мире уже придумана масса вещей, упрощающая жизнь таким родителям. И всё же существует ряд особенностей по уходу за двойняшками, мы сегодня поговорим об этом.
- Кроватки для новорожденной двойни
- Кормление двойни
- Гигиенический уход за двойняшками
- Прогулка для двойни
Кроватки для новорожденной двойни – как малыши должны спать?
Ещё до рождения, в животике у мамы, малыши были неразлучны. Поэтому, после появления на свет им будет не очень комфортно спать в разных кроватках. Психологи рекомендуют, чтобы малыши спали вместе до тех пор, пока им будет удобно в одной кроватке. Но не следует забывать, что каждый ребенок – это личность уже с пеленок. Поэтому одинаково одевать, кормить с одной бутылочки и всегда держать их вместе не стоит, т.к. это затрудняет процесс становления индивидуальности малышей. Одежда, посуда, игрушки – всё это у каждого малыша должно быть своё.
Чтобы у родителей появилось время для себя, укладывайте двойняшек спать в одно и то же время – это выработает у них привычку в режиме бодрствования и сна.
Кормление двойни – лучшее расписание кормлений, подушка для кормления двойни
По мнению большинства мам, у которых уже родилась не первая двойня, кормить двух малышей одновременно не намного сложнее, чем одного. Конечно, вам понадобиться немного времени и терпения, чтобы подобрать удобную позу и приспособиться к комфортному кормлению. Приобретите специальную подушку для кормления двойни , которая облегчит сам процесс питания двоих малышей одновременно, а значит, позволит синхронизировать их время бодрствования и сна.
Вот что рассказывает мама Татьяна, мама двойни:
«Когда вы кормите своих крох одновременно, то и засыпать они будут тоже вместе. Если один ребенок проснулся ночью, то я бужу и второго, а затем вместе их кормлю».
Обычно, чтобы накормить двух карапузов, маме хватает своего молока. Но иногда она может столкнуться с трудностями.
Вот рассказ Валентины, мамы двойняшек:
«Я, как и советовали во многих журналах, пыталась кормить детей одновременно. Но мой сын Алеша – не наедался, приходилось его докармливать из бутылочки, а вскоре он совсем отказался от груди, требовал только бутылочку. А дочка Оля выросла на грудном вскармливании»
Режим кормления двойняшек «по требованию» многим мамам неприемлем, т.к. целый день превращается в одно сплошное кормление. Специалисты советуют не впадать в панику, а разработать график кормлений в зависимости от сна и бодрствования малышей, т.е. пока один малыш спит, покормить второго, а затем первого.
Гигиенический уход за детьми двойняшками – как купать?
Купание деток-двойняшек – это проверка родителей на организованность и умение творчески подойти к этому вопросу. В первое время, когда малыши ещё не умеют хорошо сидеть, лучше купать детей по отдельности. Затем уверенно сидящим деткам будет очень интересно и весело купаться вместе. Родителям остается лишь любоваться своими счастливыми крохами и следить, чтобы не было ссоры из–за игрушки. Когда вы купаете детей по очереди, учтите следующее:
- Первым купайте более шумного малыша , т.к. он, если будет ждать, пока искупается его брат или сестра, может закатить истерику;
- После купания покормите малыша , а затем купайте следующего.
- Заранее подготовьтесь к купанию : приготовьте вещи, которые оденете после водных процедур; рядом поставьте крема, присыпки и т.д.
Прогулка для двойни – максимально упрощаем задачу для мамы двойняшек
Гуляйте с вашими малышами как можно чаще и дольше – это полезно для физического и умственного развития детей, а также для вашего эмоционального состояния.
Чтобы выйти на прогулку с двойняшками, вам понадобится специальная коляска
. При выборе коляски учитывайте её размеры и вес
, чтобы она смогла проезжать в дверные проемы вашего дома. Детские коляски для двух малышей бывают следующих видов:
- «Бок о бок» - когда дети сидят рядом друг с другом. Это дает возможность малышам «общаться» между собой и каждый из них видит один и тот же пейзаж. В то же время, если один малыш спит, а другой проснулся, то есть большая вероятность, что он разбудит спящего ребенка.
- «Паровозик» - когда дети сидят один за другим. При таком расположении сидений, коляска будет длиннее, но практичнее. Мама без труда сможет зайти с такой коляской в лифт, проехать по узким тропинкам в парке или маневрировать по магазинным проходам. В таких колясках предусмотрена возможность установки люлек лицом друг к другу, т.е дети смогут общаться между собой и с мамой.
- «Трансформер» - когда коляска с двумя сидениями может преобразовываться в коляску с одним сидением (если вы собираетесь на прогулку с одним малышом). В таких колясках-трансформерах малышей можно расположить как по ходу движения, так и против движения, а также лицом друг к другу.
Уход за двойняшками и воспитание требуют от родителей титанических усилий. Но при правильном подходе к этому вопросу все заботы окупятся сторицей. Проявляйте терпение, будьте оптимистами и развивайте в себе гибкость мышления.
Новорожденные двойняшки или близнецы вызывают к себе повышенное внимание везде, где бы они ни появились. На прогулке, в поликлинике и в магазине люди с умилением глядят на крох, едущих в двойной коляске или разбегающихся в разные стороны. Попытки мамы поймать двойняшек одновременно вызывают у других мам смешанные чувства: с одной стороны, это так здорово – двое детей сразу, а с другой – не только радости, но и сложности родителям достаются в двойном размере.
Родители двойняшек с рождением малышей погружаются в особое состояние. Бесконечный круговорот кормлений, купаний, переодеваний, укладываний, массажиков, зарядок, игр, не говоря уже о стирке, уборке и приготовлении еды для себя. Условия, приближенные к экстремальным, сохраняются первые несколько недель после появления детей. Затем все постепенно входит в одно русло и хоть и требует многих усилий и постоянного строгого соблюдения режима, но хотя бы перестает выглядеть беспросветно. Если вам повезло, и на двойню вы будете любоваться не изредка, встречая близнецов на прогулке, а ежедневно и ежеминутно – у себя дома – то к этому стоит подготовиться заранее.
Сюрприз на УЗИ
Отношение к ультразвуковому обследованию может быть разным, однако большинство будущих мамочек все-таки проходят его хотя бы единожды за беременность. И вот, на скрининге обнаруживается не один, а два эмбриона. Чем раньше семья узнает об этом подарке судьбы, тем больше времени у родителей будет на подготовку всего необходимого для быта с двумя малышами. И дело даже не в том, что вам потребуется в два раза больше пеленок, распашонок, чепчиков и подгузников. Важно обеспечить себе максимальное упрощение быта на послеродовой период и заручиться помощью близких людей.
Не откладывайте на потом
Заранее купите все необходимое
Беременность длится целых 9 месяцев, еще будет время подготовить все необходимое! Именно так и думают будущие мамы, особенно в ожидании своих первых родов. Но время пролетает очень быстро, тем более что многоплодная беременность редко донашивается до положенных 40 недель. В период ожидания важно подготовить все для быта с малышами, приобрести или хотя бы договориться о приобретении кроватки (на первое время хватит и одной), коляски, переносок, детских автокресел, ванночек, подгузников, пеленок, легкой и теплой одежды. Покупка стиральной, сушильной, посудомоечной машин при рождении двойни становится необходимостью. Помогут облегчить быт мультиварка и робот-пылесос.
Первые дни дома
Роды – процесс слабо прогнозируемый, а роды двойни особенно. Даже при лучшем раскладе, когда мама и малыши чувствуют себя хорошо и выписываются домой в общие для всех новорожденных сроки, папе лучше будет взять на месяц отпуск для помощи с малышами и по дому. Молодые мамочки в первые недели «зашиваются» даже с одним новорожденным, а когда один близнец кричит от голода, а второй из-за того, что первый мешает ему спать, или они одновременно требуют смены пеленок и кормления – без помощи близкий можно сойти с ума. Если папе не дают отпуск или он находится где-то далеко, то его с успехом может заменить бабушка, тетя или даже просто верная подруга мамы.
Мамочке же важно придерживаться главного правила: никогда не отказываться от помощи. Когда дома новорожденная двойня, требующая постоянного внимания, даже поход в магазин за хлебом может превратиться в проблему. И если соседка, отправляясь в магазин, предлагает прихватить вам пару батонов – соглашайтесь.
Самое сложное – наладить сон и кормление двойняшек. В одиночку сделать это практически нереально. Если кормить и укладывать детей по очереди, то на другие дела, в том числе еду и отдых мамы, времени в сутках уже не хватит.
Кормление близнецов
Как кормить двойню? Если малыши питаются смесью, то каждый из родителей берет на себя одного голодного младенца и дети кормятся одновременно. Потом их можно будет одновременно положить спасть, и возможно, у вас появится пара часов на себя и домашние дела. Если маме надо накормить двоих детей одновременно, а помощников нет – то крох можно уложить в кровать, и одновременно придерживая две бутылочки, дать им смесь.
Кормить двойню одновремено поможет специальная подушка
При грудном вскармливании главное – правильно выбрать позу, и тогда одновременное кормление будет приносить только радость. Расположить малышей у груди можно либо ножками друг к другу, чтобы головки были на сгибе локтей у мамы, либо ножками назад, маме за спину.
Купание
Купание ребенка первых дней жизни – ответственное мероприятие. Сначала мама целый день кипятит или фильтрует воду, доводит ее до нужной температуры, чтобы пару минут малыш поплескался в ванночке. И это только для одного новорожденного. Поэтому при отсутствии проблем с кожей и опрелостей, двойняшек можно купать через день: сегодня – одного, завтра – другого. Главное – не перепутать малышей, иначе один рискует остаться без гигиенических процедур, тогда как второй будет наслаждаться ими ежедневно.
Когда малыши подрастут, можно купать их одновременно в кругах на шее
После полугода, когда малыши уверенно сядут, их можно будет купать одновременно в большой ванне. Крохи будут радостно играть друг с другом, брызгаться и пускать кораблики. Маме останется только сидеть рядом и следить за процессом. Помощь понадобится тогда, когда надо будет вытаскивать детей из воды: пока одного ребенка вытирают и одевают, второй ни на секунду не должен оставаться в ванне один: это опасно. В это время за оставшимся в воде близнецом могут присмотреть бабушки или старшие дети в семье.
Прогулки с двойней
Коляски для двойни красивы и удобны, но спустить их с этажа на улицу в одиночку – задача не из легких. Тем более, что кроме коляски надо вынести на улицу и самих детей. Выходом может стать хранение коляски внизу, в подъезде или специальном помещении для велосипедов и колясок.
Если мест, приспособленных для маневров двойной коляски перед вашим домом нет, маленьких близнецов можно выносить на прогулку в слингах. Слинги с кольцами одеваются на маму крест-накрест, и малыши удобно располагаются в них в положении «колыбелька». Когда дети подрастут и потяжелеют, такие прогулки станут опасны для маминой спины, так что придется придумывать другие варианты.
А дома…
А дома обезопасит быт малышей и мамы манеж. Для двоих детей он не превращается в скучную клетку, а становится местом для совместных игр и развлечений. Главное, чтобы малыши как можно раньше привыкли находиться в манеже. Для этого их стоит помещать туда уже с трехмесячного возраста. Манеж для двойняшек – не прихоть родителей, а реальная необходимость: уследить за двоими, занимаясь попутно домашними делами – выше человеческих сил.
Манеж для двойняшек
И главное
Бытовые заботы не должны поглощать целиком. Кормления, купания, прогулки – все это важно, но не заменяет общения с детьми. Несмотря на то, что они похожи, каждый из ваших малышей – личность, с собственным характером, особенностями, предпочтениями. И вырастут они счастливыми только в том случае, если родители будут воспринимать каждого, как отдельного человечка. Называйте детей по имени, обращаясь к ним, играйте хотя бы несколько минут в день с каждым по отдельности.
Первые, самые тяжелые недели, пролетят и забудутся. Нельзя сказать, что все сложности останутся позади, но жизнь приобретет устоявшийся ритм и распорядок. Они одновременно пойдут в детский сад, школу, возможно, вместе станут посещать какие-то кружки. И они никогда не будут одинокими: при грамотном воспитании двойняшки становятся лучшими друзьями и вместе справляются со всеми трудностями, помогая друг другу всю жизнь.
Ребёнок в семье – это безмерно большое счастье, а двое детей – это просто невероятно огромная, двойная радость и гордость для родителей! Однако, помимо большой радости, родителей ждут и немалые трудности. Уход за новорождённым ребёнком – это тяжкий и кропотливый труд, требующий много сил, внимания и времени. А уход за близнецами, помимо всего прочего, требует невероятной выдержки и адского терпения! Очень важно правильно ухаживать за двойней или тройней, иначе можно и вовсе выбиться из сил.
Принимайте любую помощь по уходу за близнецами!
С появлением на свет близнецов, хлопот и забот будет столько, что ни одна молодая мама не сможет справиться с ними в одиночку. Именно поэтому просто необходима абсолютно любая помощь: от родственников, соседей, старших детей, если они есть, от подруг, приходящих в гости и, безусловно, от отца детей. Он должен стараться всеми силами облегчить труды молодой мамы. Особенно родившей женщине требуется его внимание, забота и моральная поддержка. Лучше всего, если молодая семья с двойняшками или первое время поживёт у родственников, которые имеют опыт ухода за детьми и смогут помочь матери справиться с двумя новорождёнными. Тем более это касается трёх новорождённых.
Купание двойняшек и тройняшек
У новорождённых детей по всему телу находятся складки, между которыми кожа младенцев быстро потеет, что нередко приводит к опрелостям и покраснениям, поэтому детей необходимо купать, как минимум, 1–2 раза в неделю, а лучше делать это ежедневно. И если одного ребёнка молодая мама может искупать самостоятельно, то при купании близнецов, двойняшек или тройняшек, ей требуется ещё чья-то посторонняя помощь. Купать близнецов лучше по очереди: пока мама купает одного малыша, отец отвлекает внимание другого, а когда принимает ванну второй ребёнок, отец может обтереть полотенцем и одеть первого малыша. Перед водными процедурами стоит покормить детей, чтобы купание было в радость и малышам, и родителям. Если дети первое время плачут после принятия ванны, можно дать им грудь или соску-пустышку для успокоения. Подмывать малышей нужно несколько раз в день, чтобы не было покраснений в области половых органов, иначе детки ведут себя очень беспокойно и капризно.
Крепкий сон близнецов: вместе или раздельно?
У родителей двойняшек всегда встаёт вопрос о том, сколько детских кроваток нужно приобрести. Конечно, со временем, лучше всего обзавестись двумя кроватками, потому что в одной дети просто не поместятся. Однако, первые пару месяцев жизни, малышам вполне хватит одной кровати. Оптимальное решение при таком варианте – это сделать в кроватке временную перегородку, разделяющую деток друг от друга. Имея своё отдельное спальное место, детки не будут будить друг дружку толчками рук и ног. И всё же, если один из них проснётся, то его плач, скорее всего, разбудит второго. В любом случае, выбор остаётся за родителями.
Возможно ли кормить грудью близнецов?
Многие молодые мамы с двойней переживают, что не смогут кормить сразу двоих детей грудью, и поэтому с первых месяцев жизни начинают давать малышам искусственные молочные смеси. Но ведь грудное молоко гораздо сытнее, жирнее и полезнее любого искусственного питания, поэтому стоит всё же постараться кормить деток грудью. Прикладывать двойняшек к груди можно как одновременно, так и по очереди, но лучше, чтобы малыши кушали вместе, ведь чем больше они будут сосать грудь, тем быстрее будет прибывать молоко, и тем дольше женщина сможет кормить деток только грудью.
Отдых и питание двойняшек и тройняшек
Ухаживать за близняшками, двойняшками и тройняшками – тяжкий труд, который отнимает массу сил и энергии, поэтому маме малышей просто необходим крепкий и здоровый сон. Также, немаловажно и хорошее своевременное питание, включающее в себе побольше фруктов, овощей и продуктов, содержащих белок. В совокупности, правильное питание и хороший отдых, будут способствовать образованию достаточного количества молока, чтобы прокормить сразу двоих и более малышей. Поэтому матери двойняшек и тройняшек нужно стараться находить время на отдых, а не тратить каждую свободную минутку на стирку, уборку и готовку. С этими заботами молодой маме должны помогать её родные и близкие, только тогда можно успевать ухаживать за близняшками и тройняшками.
Нужно помнить, что большие трудности с двойняшками возникают только в первое время, а позже уход за близнецами вознаградится: они станут двойной помощью и опорой своим любящим и любимым родителям.
Как маме все успеть, если малышей двое: кормление, сон, режим
Я знаю совсем немногих женщин, которые изначально мечтали о беременности двойней. В основном такой нестандартной ситуации принято опасаться. Люди обычно думают: не хотел бы я оказаться на месте этой мамы с тяжеленной коляской...
Беременность двойней: опасения и надежды
В случае многоплодной беременности с самых первых недель после получения прекрасного известия вы будете окружены повышенным вниманием. Оно может быть разного рода — в форме настойчивых вопросов о самочувствии, некорректно выраженного сожаления, действительно мудрых советов и неуместных комментариев типа "Бедненькая!".
Поэтому многие пары, стремящиеся к спокойной беременности, нередко не афишируют, что малышей должно родиться сразу двое.
Сразу после результатов УЗИ обычная ситуация беременности делается чем-то совсем иным. И будущим родителям хочется получить как можно больше достоверной информации, что-нибудь почитать. Но книг и статей на тему близнецов крайне мало. На данный момент почти все будущие и состоявшиеся родители двойняшек, скорее всего, столкнутся с недостатком информации.
Попробуйте познакомиться с другими родителями двойняшек (желательно не с одной парой, а с двумя-тремя, чтобы поговорить с ними и составить впечатление об их родительских находках и выдумках). Но помните — ваш опыт может оказаться совсем другим, потому что все дети разные.
Медики многоплодной беременности боятся, ведь она относится к беременностям высокого риска. Если вам важно не получить лишних врачебных рекомендаций, сделанных из соображений перестраховки, обращайтесь к независимым (не несущим за вас юридическую ответственность), т.е. не районным медикам. Старайтесь ходить в консультацию вместе с отцом детей, чтобы проще было сохранять спокойствие.
Ближе к концу беременности может стать физически довольно тяжело — живот уже очень большой, а ощущения могут напоминать аквариум, прикрепленный к телу. И совсем мало остается внутри места для еды... При всем при этом важно не потерять физическую форму за время беременности. Беречься, но не оставаться неподвижной — вот правило для будущей мамы двойняшек. Двигаться может быть тяжело, но это совершенно необходимо и для вас, и для малышей.
На последних неделях маму, беременную двойней, нужно стараться всячески разгружать, особенно если в семье уже есть другие дети. Излишнее утомление на последних неделях может сказаться после родов значительной астенией — а это совсем ни к чему. Постарайтесь в последние недели и дни перед родами всерьез, впрок отоспаться — это очень пригодится, когда малыши родятся.
Роды и первое время после
Готовясь к рождению близнецов, можно утешать себя тем, что роды, по сути, одни. Просто сначала родится первый (и ему, конечно, труднее — он открывает родовые пути), а вслед за ним — второй.
Сценарии родов двойни могут быть самые разные. Тревожиться и опасаться перед родами — абсолютно нормально. Специалисты должны быть по возможности подобраны заранее и быть сторонниками естественных родов.
Беременность двойней предпочитают превентивно "кесарить", а ведь после кесарева сечения маме восстанавливаться сложнее, а сил новорожденные двойняшки потребуют немало. Поэтому кесарево сечение должно быть назначено исходя из реальных соображений, а не из перестраховки. Это ваши дети, и стоит с самого начала сделать все для того, чтобы их появление на свет было мягким.
Бывают, конечно, ситуации, когда медицинского вмешательства избежать нельзя. В этом случае стоит попытаться с готовностью принять произошедший сценарий родов, напоминая себе, что случайностей такого масштаба не бывает. Произошло то, что должно было произойти.
Если женщина родила сама (пусть и с медицинским вмешательством), у нее возникает долговременное ощущение, что с неким жизненно важным, первостепенным делом она справилась. Кесарево оставляет другие ощущения, связанные с неуверенностью, чувством несданного экзамена. За исключением, пожалуй, тех случаев, когда женщина изначально была сторонницей кесарева сечения.
Совсем маленькие двойняшки
Для многих родителей, у которых родились сразу двое малышей, самым трудным временем становятся первые месяцы жизни деток. Особенно если это первенцы. Ведь нужно не только освоить основные навыки родительского искусства, но сделать это в двойном объеме. Нужно не только почувствовать желания каждого малыша, но и осознать их разность.
Когда на руках папы и мамы оказывается сразу двое новорожденных, то один из самых сильных стрессовых факторов, на мой взгляд, в том, что малыши многого хотят одновременно. Например, сосать, или на ручки, или оба покакали (извините за прозу жизни). И некоторые родители, не разобравшись с тем, как успокоить одновременно двоих пискунов, отказываются от грудного вскармливания, думая, что с бутылкой жизнь станет более простой. Может быть, тише и станет, но появятся другие проблемы — аллергия, например. Двойняшек стоит хотя бы попробовать кормить грудью — так дети вырастут более здоровыми, а у вас станет больше уверенности в себе.
Как все успеть: вопросы помощи и распределения внимания
Если хотя бы один из малышей родился ослабленным физически, без вторых рук в первые месяцы обойтись будет сложно, хотя и возможно. Дело в том, что если один из малышей проблемный, для того чтобы "вытянуть" его на нормальный уровень и сохранить грудное вскармливание для обоих, требуется больше сил и внимания, чем есть у недавно родившей мамы.
На хозяйственные заботы времени точно не останется, пока дети немного не подрастут и не станут самостоятельнее, а в какой момент это произойдет, очень зависит от здоровья и темперамента двойняшек. Поэтому нужно "делегировать", перепоручать максимум дел по дому и обзаводиться механическими помощниками. Помимо стиральной машины вам пригодятся робот-пылесос и сушильная машина, кухонный комбайн.
Ни в коем случае не стоит загружать себя глажкой или сложной готовкой — лучше отдохните или пообщайтесь с малышами. Да и мужа полностью забывать нельзя. Рождение двойни — и для него испытание. Находите хотя бы несколько минут в день, чтобы поговорить или просто посидеть рядом. Дети вырастут, а ваши отношения должны остаться надежными.
Для того чтобы у мамы хватило сил кормить грудью двоих, ей нужно нормально есть и пить, а также хотя бы относительно высыпаться. Но с двойняшками есть и пить можно просто не успевать — потому что вечно кому-то из малышей что-то нужно. И карусель "пососать-пописать-поспать" продолжается круглые сутки.
Рождение двойни — это как раз тот случай, когда не стыдно обращаться к родным и знакомым о помощи. Нигде не написано, что вы обязаны справляться с маленькими близнецами исключительно своими силами. И бывают, что родственники предлагают помощь сами, а бывает, что ждут, когда о помощи попросите вы.
В идеале нужен специальный человек, который будет следить, чтобы кормящая мама хорошо, регулярно и правильно питалась (бабушка или няня), ведь сама мама может просто не заметить, что несколько часов не пила. Так что "не упустить" надо сразу троих: маму и малышей.
Если помощников не предвидится, а папе нужно идти на работу, немного помочь могут мультиварка и термопот (чайник, который всегда горячий).
В холодильнике должна быть полезная, свежая еда — за ней мама с малышами тоже сходить в первые недели не сможет, поэтому на папу в это время нагрузка большая. Хорошо было бы взять отпуск максимальной продолжительности, не пожалев время летнего отдыха.
Все соматические нарушения, психические и физические срывы у мамы и деток наиболее вероятны в первые месяцы, и основной их причиной считается недостаточное количество помощи, поддержки, ощущения надежного тыла. Если папа будет дома в тот период, когда жизнь только налаживается после родов, маме будет значительно спокойнее.
"Как вы справляетесь?": реагируем на вопросы окружающих
Пройти по улице с коляской для двойни и не обратить на себя внимание фактически невозможно. В большинстве взглядов будет что-то вроде суеверного ужаса, и только в некоторых — восторг. Но повышенное внимание само по себе приятно далеко не всем.
В какой-то момент жизни у папы и мамы близнецов возникает нормальное родительское ощущение, что так было всегда. Вы постепенно день за днем тренируете навыки распределения внимания между двумя малышами, и это начинает казаться вам абсолютно естественным.
И на вопрос "Как вы справляетесь?" вам хочется ответить "Обычно, хоть и нелегко". Просто за месяцы жизни с двойняшками вы научаетесь тому, что умеют далеко не все люди и даже не все родители.
Например:
- различать, потребности кого из детей надо удовлетворить в первую очередь, а кто может подождать;
- слышать одновременно просьбы и сигналы двоих детей ;
- уметь пережидать волны детского крика;
- знать, на кого в первую очередь надо обратить внимание;
- как успокоить и договориться сразу с двумя малышами.
Растут сразу двое
Чем старше становятся дети, тем виднее разница их темпераментов, привычек. Один малыш из двойни может существенно опережать другого по темпам развития. Как правило, это либо тот, кто родился первым, либо наиболее крепкий из двойни ребенок.
Разницу между детками надо осознать, сформулировать и учитывать в воспитании. Нельзя ожидать и требовать от второго ребенка, чтобы они развивался в темпе близнеца, это только понизит его самооценку.
Если один из детей более требователен, он сам обратит на себя внимание родителей. Значит, нужно быть особенно чуткими к желаниям второго, более тихого, особенно в первые месяцы жизни, когда малыши только набирают вес.
Не пытайтесь укладывать детей спать одновременно: если режим не синхронизировался в первые месяцы, скорее всего, у детей разные биоритмы. Родителям, конечно же, гораздо удобнее, если двойняшки все делают одновременно. Но они разные люди, и желания их могут не совпадать.
Если у вас получится научить детей засыпать на ночь одновременно, это сэкономит массу сил. Но это — "задача-максимум", а "задача-минимум" — научить двойняшек засыпать самостоятельно, без груди во рту и укачивания на руках.
Большинству родителей удобнее кормить детей по очереди, но некоторым нравится кормить сразу двоих, используя специальные подушки для кормления.
Не стоит думать о том, что если ожидается рождение двойни, то проблемы в родах или со здоровьем гарантированы. Бывает очень по-разному.
Во время беременности попробуйте доделать все дела, завершить основные проекты — в первые месяцы все ваше внимание потребуется детям.
Старайтесь познакомиться с родителями, у которых есть опыт воспитания двойняшек, понаблюдайте за их "ноу-хау".
Обеспечьте себе максимально возможную в условиях вашей семьи помощь по хозяйству.
В первые месяцы жизни скорее всего понадобится помощь с малышами хотя бы несколько дней в неделю (или несколько часов в день). Попробуйте договориться об этом с родственниками заранее или найти помощника.
Двойняшками скорее всего потребуются регулярные курсы массажа, а в дальнейшем — помощь логопеда. Найдите грамотных специалистов по развитию, с которыми вы будете консультироваться по поводу малышей.
Если вы затрудняетесь запоминать, кто из малышей как кушает, как развивается, как осваивает навыки — записывайте или наговаривайте на диктофон, чтобы не упустить важных моментов и отставания в развитии одного из детей.
