35 лет возрастные особенности женщины. Что значит возраст для женщин? Неаккуратное обращение с волосами

Профессия к этому моменту обычно уже выбрана, образование получено.

Настаёт самое благоприятное время для самореализации.

В молодом возрасте наиболее полно происходит освоение профессии. Человек полон сил и энергии, активен, оптимистично смотрит на жизнь. Всё еще открыты все перспективы.

Наиболее полно и продуктивно происходит общение, крепки дружеские связи. А еще молодость – это время настоящей любви. Обычно большинство людей именно в этом возрасте создают собственные семьи.

Люди выбирают спутника жизни и стремятся не просто к романтическим отношениям, а хотят стабильности, тепла, семейных отношений.

Любовь между мужчиной и женщиной в этом возрасте наиболее зрелая и крепкая, они как бы дополняют друг друга. В возрастелет люди лучше всего адаптируются к совместному проживанию.

Подмечено, что после 35 лет у человека уже сформированы собственные привычки, уклад жизни, поэтому им сложнее привыкать к совместной жизни с другим человеком и соответственно, им уже сложнее создать семью.

Молодость считается возрастом наивысшей половой активности, врачи говорят, что от 22 до 28 лет – самый благоприятный возраст для рождения первого ребенка. Организм девушки лучше подготовлен к вынашиванию и рождению детей.

Рождение ребенка меняет уклад семейной жизни. Семья приобретает большую значимость в глазах супругов.

Появляются новые обязанности, ответственности становится больше и друг перед другом, и перед общим ребенком.

Новые заботы и обязанности еще больше сплачивают супругов. Отношения между ними становятся более зрелыми и теплыми.

Молодость – время, когда человек достигает наивысшего расцвета и в физическом и в психологическом развитии.

Личность уже полностью сформирована. Человек способен полностью нести ответственность не только за себя и свои поступки, но и за свою семью, детей.

Мужчины в молодости наиболее активны в профессиональной сфере, добиваются наибольших успехов в карьере.

Зрелость

Этот возрастной период начинается от 35 лет и продолжается до 50 лет. Человек в этом возрасте имеет то, к чему стремился. Как правило, есть определенное социальное положение, место в обществе, некоторый материальный достаток, семья.

У человека давно сформирован внутренний мир: развито чувство ответственности за свою семью, высока потребность к психологической близости со своими родными.

Человек в зрелом возрасте активно участвует в жизни общества, эффективно использует накопленные знания и способности при решении различных вопросов. Можно сказать, что к зрелости человек достиг полной самореализации. В этом возрасте большинство людей достигают вершины профессиональной карьеры.

К середине жизни человек начинает задумываться о своей судьбе, задавать себе вопросы: а доволен ли я тем, чего добился, тот ли человек рядом со мной? Происходит переоценка ценностей, человек думает о том, приносит ли ему моральное удовлетворение то, к чему он стремился всю жизнь и то, чего он достиг? Если да, то что дальше? Человек начинает искать новый смысл в жизни.

Так постепенно начинается кризис среднего возраста, который приходится примерно налет.

Человек вновь начинает анализировать свою жизнь и обнаруживает, что личность его при всех своих достижениях не так уж совершенна, что в жизни допущено немало ошибок, много времени потрачено впустую. Человек понимает, что многое он уже не способен изменить.

Критично оценивая собственное «Я», человек понимает, что нужно что-то предпринять, что сделать, что-нибудь поменять в своей жизни.

Для мужчин в период кризиса среднего возраста характерно появление увлечения на стороне, им начинает казаться, что жизнь проходит, и им нужно чувствовать себя активными и привлекательными. В этом возрасте у мужчин часто происходят разводы, резкая смена работы или образа жизни. Мужчина как бы хочет взять от жизни всё то, что недополучил в молодости.

У женщин во время кризиса 35 лет тоже происходит смена приоритетов.

Если в более раннем возрасте она больше была ориентирована на замужество и рождение детей, то теперь на первый план выходит профессиональная деятельность и карьера. Или же наоборот, если раньше женщина все силы отдавала работе, то теперь ее больше привлекает семья. Поэтому многие бизнес леди, добившись высот в карьере, к 35 годам начинают задумываться о семье и детях.

Переживая кризис среднего возраста, человек стремится укрепить свои позиции в семье, на работе. Хочет сохранить стабильность. Очень важна в этот период поддержка близкого и родного человека. Супруги должны терпимее относиться друг другу в этот непростой для обоих период. На некоторые вещи мудрая жена может закрыть глаза.

Помните, что кризис – это хоть и непростой период, но всё же временный. И важно хорошо подумать, прежде чем разрушать то, что было построено годами. Нужно уметь ценить и уважать друг друга.

Семья – эта самая большая ценность у человека, она всегда может дать утешение в сложный период. Поэтому кризис зрелого возраста легче всего преодолеть с помощью поддержки самых близких людей.

Волосы – своеобразные природные антенны, к ним необходимо относится чрезвычайно бережно.

Все материалы сайта Prelest.com, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Prelest.com невозможна без письменного разрешения редакции.

Материалы, размещенные в разделе «Отношения» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

Психология женщин в возрастелет

На протяжении всей жизни человек переживает несколько психологических кризисов. Это касается как мужчин, так и женщин. Вторые по своей натуре более эмоциональные существа, поэтому и чувства, которые им приходится испытывать при наступлении среднего возраста, иные, нежели у сильной половины человечества. Следовательно, психология женщины в 35 лет тщательно изучается многими специалистами с целью исследования основных причин возникновения серьезных психоэмоциональных изменений.

✔ Как распознать кризис?

Психологи, которые изучают 30-летних дам, утверждают, что кризис среднего возраста у женщин может протекать по-разному. Одни, например, могут совсем не чувствовать его проявлений, а другие места себе не находят, пытаясь понять, что происходит с их эмоциями.

Считается, что именно после 30 лет у многих представительниц слабого пола пробуждается желание испытать новые впечатления и прожить оставшуюся жизнь на полную катушку. Это приводит к тому, что женщина заводит отношения на стороне. И в большинстве случаев это не связано с какими-то неполадками в семье. Просто пик сексуальности приходится именно на данный возрастной период, что приводит к такому острому желанию показать себя во всей красе.

✔ Симптомы

Считается, что женщина в 30 лет по-другому испытывает все ощущения. Чаще всего это проявляется в желании воплотить в действительность то, что не удалось сделать раньше. Для многих это своего рода последний шанс реализовать себя, как личность.

Можно выделить несколько основных симптомов наступления психологического кризиса у женщины после 30 лет:

резкая смена деятельности (проработавшая около 10 лет бухгалтером женщина может резко захотеть стать экспертом по туризму);
отношения на стороне (часто связаны с желанием раскрыть свой сексуальный и эмоциональный потенциал);
развод с мужем (связан с чрезмерной эмоциональностью и неосознанностью принятого решения);
желание совершать экстремальные поступки (именно налетний возраст приходится наибольший процент принятия спонтанных и сумасшедших решений, например, татуировка или прыжок с парашютом);
острая необходимость в одиночестве (многие женщины с целью самореализации откладывают на какое-то время отношения и начинают поиски самих себя);
случайные половые связи (некоторые незамужние девушки среднего возраста не спешат вступать в брак, им нравится наслаждаться свободными отношениями, которые ни к чему не обязывают).

✔ Противопоказано

Женщина после 30 лет по своей сути становится эгоисткой. Первое место в ее жизни теперь занимает удовлетворение собственных потребностей и желание раскрыться как можно лучше. Это приводит к тому, что близкие и друзья попадают в зону ее невнимания и становится чем-то вроде привычной вещи либо же инструментом для воплощения всех своих планов. В этот период подобное отношение может негативно сказаться на общении женщины с ее окружением. Следовательно, нужно стараться вести себя как можно проще и спокойнее, ведь ваши родные не виноваты, что вы переживаете такой нестабильный период.

✔ Способы пережить кризис

Женщины за 30 лет становятся чрезмерно раздражительными и требовательными, что приводит к эмоциональному истощению. Многие из них впадают в депрессию, последствия которой могут быть катастрофическими. Чтобы избежать всевозможных проблем, необходимо направлять эмоции в нужное русло.

Самыми эффективными методами для борьбы с психологическим кризисом считаются:

путешествие (помогает пережить трудное время и узнать себя лучше);
перемена деятельности (новые эмоции и знакомство с другими людьми – это своего рода спасательный круг в данной ситуации);
смена имиджа (другая стрижка и цвет волос – лучшие антидепрессанты, процент женщин решившихся на этот шаг после 35 лет довольно высокий).

✔ Как меняются ценности?

На протяжении всей жизни ценности и взгляды женщин имеют свойство изменяться. Так, после 35 лет большинство представительниц слабого пола совсем по-другому начинают смотреть на мир. Кто-то ставит на первое место семью и всю энергию направляет туда, а кому-то больше нравится уделять внимание саморазвитию и познанию. Особенно это касается разведенной женщины, которая получив негативный брачный опыт, желает какое-то время заняться собой как личностью.

Несмотря на все сложности данного возраста, тридцать лет – это не повод переживать и готовиться к худшему. Во многом все зависит от настроя. Если женский разум не воспринимает наступление 30-летия как угрозу, то, скорее всего, пережить его можно без лишних потрясений. Не стоит забывать, что женщина в 35 лет нуждается в особом внимании со стороны близких людей. Поддержка и понимание помогут пережить ей не самое легкое время в жизни.

35 лет или кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста. О нем знает всякий, перешагнувший порог совершеннолетия, и с ужасом ждет, когда же он коснется и его. Правда, протекает это очень своеобразно. Достаточно красноречивым примером тому, пожалуй, может служить, ожидание практически каждой второй женщины после тридцати лет, что ее муж вот-вот «спятит» и загуляет с молодой, ибо, как пишет большинство психологических журналов, именно так, он будет бороться с подкрадывающейся старостью. И вы думаете, муж ее разочарует? Нет, конечно. Загуляет однозначно, подтвердив тем самым ее ожидания. Правда, не обязательно с молодой. Только вот это не кризис «среднего возраста». И материальность мысли здесь не при чем. Тут вполне определенные причины: не сидела б жена на кухне с подругами изо дня в день, не сетовала бы по поводу стремительно уходящей молодости, не пилила бы мужа с утра до вечера, а была бы особой жизнерадостной и деятельной, глядишь, и не наскучила бы ему. И не стал бы он искать приключений на стороне, спасаясь от скуки и злого языка супруги.

Кризис среднего возраста воспринимается в основном, как период жизни, когда человек безвозвратно порывает со своей юностью, ее бесшабашностью, беззаботностью, безалаберностью, с возможностью безнаказанно влюбляться и бесконечно чудить, доказывать миру, что ты особенный, необыкновенный и т.д. Многие таким пороговым моментом считают свое тридцатилетие. Они уверены, что в этом возрасте человек должен быть состоявшимся, обзавестись домом, семьей, достигнуть определенных профессиональных высот, а впереди у него только старость, со всеми ее непривлекательными проявлениями: болезнями, дряхлостью, невостребованностью и одиночеством.

Боязнь неотвратимой потери жизненной силы вызывает порой длительные депрессии, когда любая деятельность, включая и элементарный уход за собой, сводится к нулю. Эти изматывающие хандра и уныние сменяются совершенно немотивированными и необдуманными порывами к смене места жительства, работы, манере одеваться, общаться. Раздражительность и недовольство собой сопровождают весь этот период. Многие женщины, заметив у себя ряд совершенно нормальных физиологических изменений, испытывают буквально шок. Напрочь отметая мысль, что у каждого возраста есть свои однозначные плюсы, они неосознанно разрушают свою жизнь, усложняют ее, и, в конечном счете, действительно стареют неадекватно быстро, превращаясь в достаточно злобных фурий, с ярко накрашенными губами и непонятно какого цвета волосами.

И, так, чтобы не стать жертвами этого «страшного» явления, давайте более детально разберемся, что творится с женским организмом и душой на пороге окончательного взросления. Давайте разберемся: можно ли считать наступление тридцатилетия моментом, в который следует подводить жизненные итоги? Наверное, так и было, лет этак 50 назад. Тридцатилетние женщины освобождались от хлопот с уже повзрослевшими детьми, и усаживались, закутавшись в оренбургский платок, в кресло, вязать носок или шарфик. Они жили воспоминаниями о своей так рано закончившейся молодости, носили ничем не примечательную одежду, и, что самое интересное, даже не пытались что-нибудь поменять, чему-то научиться. Если принять во внимание, что старость неизбежно сопровождается потерей интереса к жизни, то именно это и случалось с большей частью наших соотечественниц тех лет. К тридцати годам они начинали утрачивать черты присущие молодым, переставали интересоваться модой, косметикой, мужчинами. Ситуация в стране складывалась просто критическая.

Примерно, в тот период и был снят фильм «Москва слезам не верит», где прозвучало знаменитое: «В сорок лет жизнь только начинается». Да и «Служебный роман» также показывал возможность счастья совсем не у юных женщин. Нельзя сказать, что, только это послужило буму рождаемости в 70-х, но одним из факторов к укреплению женского самосознания однозначно. К сожалению, в дальнейшем российской государственной политике было совсем не до разрешения возрастных конфликтов души, однако открытые границы все же внесли определенные коррективы.

Все изменилось. Современные возможности косметологии позволяют выглядеть лет на десять моложе, а тенденции создания семьи к тридцати годам и обзаведения потомством еще позже, разве не свидетельствуют о трансформации взглядов на продолжительность молодости. Поэтому о каком подведении жизненных итогов, может идти речь? Откуда взяться кризису среднего возраста, если рядом с нами только-только появился любимый человек, а дети еще очень малы и не самостоятельны? О профессиональных высотах тоже говорить еще очень рано. Во всем мире кгодам люди, перепробовав себя в разных сферах, только определяются, где и кем им хотелось бы трудиться, как и чего добиться.

История Кандолизы Райз и Ирины Хакамады, начавших карьеру по современным меркам достаточно поздно, красноречиво свидетельствует, что накопленный жизненный опыт позволяет сделать быструю и яркую карьеру, и основной фактор здесь не возраст, а желание, стремление и уверенность в своих силах. Таким образом, говорить о достижении среднего возраста ранее пятидесяти лет, на наш взгляд, совершенно неадекватно действительности, а переоценка ценностей, определение жизненных ориентиров необходима в любом возрасте и никакого отношения к возрастному кризису не имеет.

И так, почему же тогда ближе к тридцати мы лишаемся покоя и сна, раздражаемся по пустякам и судорожно пытаемся изменить ход своей, казалось бы, сложившейся жизни. Если обратиться к физиологии, то в этот период многие женщины впервые сталкиваются с симптомами пред-и пост-менструального синдрома, о которых благодаря рекламе знают все, однако до 30 лет подозревают, что они - редкие счастливицы, которые избегли этого. Кстати говоря, большинство журналов и передач, тщательно муссирующих тему женского нездоровья «в эти дни» не со указывают, что сталкиваются с этими симптомами в юности лишь малый процент «неудачниц». И хотя с данной проблемой не принято обращаться к врачу, посоветовать сделать это все-таки хочется. К тому же регулярное с; посещение гинеколога (дважды в год) создаст твердую уверенность в своевременном выявлении такого страшного, но хорошо излечимого на ранних стадиях, заболевания, как рак шейки матки.

Еще одной вполне физиологичной неприятностью этого возраста - является замедляющийся обмен веществ: организм начинает сжигать накалорий меньше, чем прежде, поэтому, даже не смотря на то, что женщина питается, как и раньше, она начинает понемногу набирать вес. Решение данной проблемы, кроется в самом отношении к ней. Подумайте сами, разве так уж хорошо быть излишне худой? Ведь излишняя костлявость к лицу только, пожалуй, манекенщицам да глупым подросткам, изводящих себя диетами. К чему она взрослой женщине? После 30 уже глупо изображать невинную худенькую и бледненькую тургеневскую барышню. Может быть, надо обратиться к иным идеалам, соответствующим издревле известному предназначению женщины?

Ну, согласитесь, вряд ли, женщина, изводящая себя диетами, блистающая выпирающими ключицами и бедренными костями, в состоянии быть хорошей хозяйкой, женой, матерью или сделать головокружительную карьеру. У нее просто не будет на это сил. К тому же однообразное, очень ограниченное питание, может негативно сказаться и на состоянии здоровья, которое, как известно, надо беречь с молодости. Отдельного внимания, думается, заслуживает совет, который реализуется все шире, при чем дается он людьми весьма далекими от медицины и преподносится, как панацея, для безболезненного похудения. Различные чистки кишечника и печени, а также прием различных лекарств, в виде чаев и биологических добавок - вредны. В домашних ли условиях, в клинике, неважно где, но проводить подобные процедуры, без врачебного наблюдения - это все равно, что ставить над собой опасный эксперимент (может получиться, а может и нет). И кстати говоря, ни один человек, сбросивший вес таким образом, не может похвастаться сохранением эффекта длительное время. Организм после таких издевательств начинает впитывать питательные вещества, как губка. Избыток веса возвращается очень быстро, и избавиться от него подобным образом будет уже вряд ли возможно. Так что план действий в борьбе за обретение стройной фигуры достаточно прозаичен, прост и всем известен. Регулярное питание, небольшими порциями 4-5 раз в день, разгрузочные дни, а также физическая нагрузка, причем умеренная, чтобы не повторить судьбу известных иностранных актрис, положивших здоровье на алтарь женской привлекательности и взрастивших новую болезнь, получившую название перетренированность. Йога и пилатес не принесут быстрых кардинальных изменений фигуры, зато добавят гибкости позвоночнику, подвижности суставам, уравновешенности и уверенности в себе. А ведь душевное здоровье лежит в основе нашего мироощущения, способности позитивно воспринимать окружающий нас мир. Ведь не зря же говорят, что все события в жизни сами по себе нейтральны, и только наше восприятие формирует их эмоциональный фон.

И так, подведем итоги. Принимать временные трудности взрослеющей женщины за неразрешаемые противоречия бессмысленно. Тридцатилетие - это несомненно рубеж, однако, не отделяющий молодость от старости. Это порог взросления. Именно в этот период человек освобождается от юношеской неуверенности, излишней стыдливости, нервозности. Окружающий мир становится более понятным. Метания юности остаются позади. Жизненные ориентиры ясны. Время и силы для их достижения в наличии имеются. Все это именно так, поверьте. Иначе откуда бы взялись статистические данные о том, что более 80% женщин ощущают себя более счастливыми с каждым прожитым годом, а большинство тридцатилетних больше ни плачут на своих юбилеях и вовсе не скрывают свой возраст.

Написать комментарий

Обязательные для заполнения поля помечены знаком * .

15 вещей, которые должна сделать каждая женщина до 35 лет

Для большинства из нас 35 лет – золотое время. Уже в прошлом беспечные ошибки юности, в глазах манящая загадка и мудрость жизни, а кошачьей грации и умении чувствовать свою сексуальность может позавидовать любая 20-летняя красавица.

1. Поэкспериментировать с внешностью

К 35-ти хорошо бы уже точно определиться – какой цвет волос категорически не ваш, какой полнит, а какой старит. Прекрасно, если все суровые эксперименты ваш облик претерпел еще на пике гормонального буйства: лет так в 15-18. А в 35 вы уже без зазрения совести можете пересматривать фотографии дерзкой юности, где было время и перегидрольной блондинки, и розовых локонов, и зеленых лосин, и кривых стрелок а-ля смоки айс (smoky eyes) на выпускном.

Стоит ли бояться старения?

2. Оторваться по полной (или не по полной)

Что может быть притягательнее взгляда кошки, которая вдоволь нагулялась? Она прекрасно знает, что такое полный драйв, но теперь не стремится срываться с цепи при каждом удобном случае. И это придает ей особую загадочность, связанную с ее знанием полноты жизни. Очень здорово, когда девушка в 35 может вспомнить и танцы на барной стойке или на столе, и ночные купания в бассейне, а то и в фонтане, и другие прелести страстной юности.

3. Завести подруг

До 35 лет шансов найти хороших, преданных подруг у вас будет масса – в школе, институте, на работе… Ею может быть даже родная сестра или мама, и не воспользоваться этими возможностями будет очень глупо. Если до 35 лет вы так и не обзавелись ни одной подругой – факт довольно печальный. Все-таки людям в любом возрасте иногда жизненно необходимо делить с кем-то радости или печали и доверять сокровенное.

4. Научиться вкусно готовить

Если в 20 лет плохо прожаренное мясо можно списать на отсутствие опыта, то в 35 неумение готовить может позволить себе лишь хорошо обеспеченная и безумно занятая женщина, которая имеет возможность иметь помощницу по дому или персонального повара. Во всех других случаях оправдать неумение готовить в эти-то годы не может ничего.

5. Научиться зарабатывать

Даже если вы успешно вышли замуж за мультимиллионера, то научиться зарабатывать хотя бы себе на нижнее белье и помаду все же будет не лишним. Чтобы не оказаться в 35 лет, в случае чего, беспомощным птенцом без сил и возможностей существования, женщина должна уметь быть финансово самостоятельной.

Деньги к деньгам

6. Пострадать в любви

Кто бы что ни говорил, а почти любые любовные страдания в молодости – это большой опыт, а для многих даже источник сил и вдохновения. Только пройдя столь суровую школу отношений, мы можем понять «что такое хорошо», а «что такое плохо», кому можно доверять, а кого остерегаться. И зачастую именно благодаря отрицательному опыту в отношениях, можем потом распознать истинное, искреннее чувство.

7. Открыть в себе сексуальность

Если к 35-ти годам вы не сумели избавиться от глупых комплексов, то рискуете прожить с ними всю жизнь. То, что не умеет делать 20-ти летняя, стесняется делать 25-летняя, 35-летняя женщина должна овладеть техникой превосходно. Пара-тройка секс-экспериментов в эротической коллекции вам не помешает. А самое главное в 35 для женщины – уметь получать удовольствие.

8. Залатать дыры в образовании

Полезно прочитать хотя бы по программе: «Анну Каренину» , «Мастера и Маргариту», «Идиота», «Братьев Карамазовых», а также ознакомиться с творчеством Ремарка, Фицджеральда, Оскара Уайльда… Список можете продолжить сами. Не плохо бы и подтянуть свои знания в истории. Лишним не будет точно, а вот блеснуть эрудицией и лучше разбираться в мироустройстве поможет точно.

9. Иметь хобби

Самореализация в любом ее проявлении – это лучший способ от депрессий и болезней. Кто-то всерьез «заболевает» воспитанием детей, кто-то научными открытиями, парашютным спортом или разведением хомячков. Главное – найти то, что приносит вам удовольствие.

10. Купить что-то безумно дорогое

В 35 мы уже достаточно большие девочки и можем позволить себе раскошелиться на мечту или даже минутную прихоть. Прошло время дешевых фейков и пора бы приобрести действительно стоящие вещи: скажем, элегантные туфельки Лабутен, а может, колечко или серьги от Tiffany.

11. Научиться прощать обиды

Таить обиду на кого-либо – себе дороже. Нервы портятся, злоба отрицательно сказывается на настроении и здоровье. В 35 лет – самое время жить полной жизнью и дышать полной грудью, без затаившихся в груди каменных оков обид. В этом возрасте у вас уже должно быть достаточно разумности и самоуважения, чтобы простить бывшего парня, лучшую подругу или помириться с родственниками.

12. Повысить самооценку

Никаких «я толстая», «некрасивая», «у меня короткие ноги», «редкие волосы» и «неблагодарная работа»… К 35 годам пора бы уже либо научиться принимать себя такой, какая вы есть, либо уметь скрывать и бороться со своими несовершенствами. Фитнес-клубы, салоны красоты, правильная одежда и правильное отношение к себе любимой – непременный musthave любой 35-летней дамы.

13. Знать рецепт коктейля, который сносит вам «башню», и остерегаться его последствий

В 35 лет вы, конечно же, не должны быть целомудренной и невинной овечкой. Но вот уметь употреблять алкоголь, чтобы на утро не было стыдно за свое поведение уже просто обязаны.

14. Найти своего парикмахера и гинеколога

Это два хранителя женского здоровья. Первый – психологического (манипуляции парикмахера, порой, гораздо эффективней, чем разговоры с психологом), а второй – физического (главный врач, все-таки, для женщин, который обязательно должен подходить вам по всем параметрам).

15. Научиться контролировать себяи вести светские беседы

Если внезапные вспышки гнева и резкие высказывания в отношении близких, друзей, любимых в юношеском возрасте еще можно как-то списать на не воздержанность, то, согласитесь, в зрелые годы уважающая себя дама должна уметь контролировать себя, быть дипломатичной в разных ситуациях. Кроме того, женщина должна овладеть приемами ведения светской беседы – кто знает, в каких кругах и обществах придется общаться.

А вообще список того, что женщина должна уже успеть сделать к этому прекрасному периоду жизни может быть бесконечным. У каждой из нас свои строгие критерии и оценки себя. Главное, чтобы они были.

Как относиться к своему возрасту, дойдя до середины жизненного пути? Смотрите в нашем видео:

Женщине 35 лет – что нужно знать и понимать?

Добрый день, дорогие красавицы. Если исполнилось женщине 35 лет – что нужно понимать и изменить в жизни? Если еще несколько десятилетий назад 35-летние представительницы прекрасной половины человечества чувствовали себя полноценными женщинами, то сегодня, к великой их радости, этот возраст абсолютно не является приговором, или свидетельством того, что лучшие годы далеко позади.

Сегодня в 35 многие женщины осознанно выходят замуж, избегая утомительной процедуры развода, которые довольно часто являются итогом создания семьи «по молодости-глупости»; они впервые становятся матерями, будучи действительно готовыми к этому шагу, физически, морально, материально, полностью понимая всю ответственность принятия такого важного решения.

Многие 35-летние женщины наконец-то чувствуют себя по-настоящему уверенными в себе, предпринимая серьезные шаги в жизни, кардинально меняя жизнь, будь то переезд, открытие собственного бизнеса, или начало новой карьеры.

И именно они сегодня, пользуясь преимуществом собственного жизненного опыта, дадут несколько советов тем, кто еще далек от этого страшного для многих девушек числа «35».

Что нужно знать женщине 35 лет

1. Вне зависимости от обстоятельств, спите не менее 8 часов в сутки, и правильно питайтесь. К сожалению, в 20 лет многие не задумываются о том, что вредная пища, чрезмерное употребление алкоголя, плохой сон, могут пагубно сказаться на здоровье женщины уже спустя несколько лет. В 30-летнем возрасте начинают проявляться все заболевания, корни которых происходят именно из неправильного, типично студенческого образа жизни. Позаботьтесь о себе, 35-летних, и уже сейчас ограничьтесь одним бокалом вина в неделю, заменив жирные отбивные из свинины на овощные салаты.

2. Вечеринки – это здорово, это неотъемлемая часть молодости, но, к сожалению, это огромный удар по репутации, чистота которой может сыграть вам на руку, когда вы начнете устраиваться на работу, или захотите открыть свой собственный бизнес. Однако, если у вас в прошлом есть сомнительного рода поступки, за которые вам стыдно, то гораздо сложней будет сделать будущее светлым и безоблачным. Люди тут и там норовят ударить исподтишка, и если сегодня вы смеетесь с друзьями над вашими фото в неприглядном положении, то женщине 35 лет эти фото могут поставить крест на вашей расцветающей карьере. Засыпайте исключительно дома, даже после самых бурных вечеринок, ограничьте употребление алкоголя, и не идите на поводу у эмоций, путая временную страсть с настоящей любовью.

3. Если вы не знаете, что лучше сделать, сказать или промолчать, помните о том, что молчание – золото. В особенности, это касается бурного проявления чувств, о котором спустя недели или месяцы вы обязательно пожалеете. То, что сегодня вы считаете прямолинейностью, завтра может уничтожить вас, а в 35 вы поймете, что это была лишь попытка показать, что вы выше всего этого, хотя на самом деле, это худшее, что вы могли сделать. Не раскрывайте чужие секреты, даже если очень хочется, даже если это касается измен парня вашей лучшей подруги. Они помирятся, а вы до конца жизни останетесь крайней. И помните, что мужчины не любят болтливых женщин, а вот задумчивые, расспрашивающие женщины 35 лет им нравятся.

4. Путешествуйте. Это лучшее, что вы можете сделать со своей жизнью. Вы всегда успеете получить высшее образование и выйти замуж, но вот что касается путешествий, лучшее время для них – молодость. Не тратьте время и деньги на сомнительные развлечения и модные вещи, все это не стоит ни гроша, на самом деле. Самое важное – это эмоции и впечатления, это фотографии около Эйфелевой башни, это ужин где-нибудь в маленьком кафе в Венеции, это засыпать под шум волн на Кубе. С этим не сравнится ни одна модная юбка.

5. Кстати, о моде. Забудьте, что такое мода. Вы можете тратить всю зарплату на то, чтобы выглядеть модно, а можете найти свой стиль, и вкладывать финансы в него. И, между прочим, для того, чтобы выглядеть эффектно, вам вовсе не нужен огромный гардероб. Маленькое черное платье для мероприятий, джинсы на все случаи джинсы, свитер, в котором вы будете себя чувствовать комфортно в любой обстановке – вот что вам нужно. И бежевого цвета туфли-лодочки. И черные брюки. Обыгрывайте ваш ансамбль аксессуарами, и вы будете выглядеть лучше любой светской львицы.

6. Не тратьте бесценное время на споры с людьми. И нервы. Вся эта ругань в очередях, конфликты с педагогами в школе вашего ребенка, скандалы с мужем не стоят и выеденного яйца. А многие болезни, как известно, именно от нервов, и когда в 35 лет вы начнете ловить себя на мысли, что каждое секундное волнение вызывает у вас адскую мигрень, вы поймете, что напрасно тратили себя на бесполезные споры. Согласитесь, даже если вы правы, сэкономьте время, научитесь выходить из конфликтов без поражений, вот что должны уметь делать женщины, а вовсе не готовить или стирать.

7. Хотя готовить стоит научиться. Но не какие-то сложные блюда, что подают в ресторанах, а что-то простое, на скорую руку, чем можно угостить внезапно пришедших гостей, или неожиданного проголодавшегося мужа. Обычно этому учит студенческая жизнь – готовить шедевры из ничего, так что, если вы не научились, поторопитесь. Жизнь может завести вас куда угодно, и вы должны уметь прокормить себя и семью даже рисом с макаронами. Потому что случается всякое.

8. О всяком. Предохраняйтесь, и ни в коем случае не манипулируйте мужчиной при помощи беременности. Это самое низкое, что приходится делать женщине 35 лет. Если этот человек создан для вас, то он останется с вами при любом раскладе. Большая часть браков, заключенных «по залету», разваливается в первый же год. Только при таком раскладе вы остаетесь в декрете, не имея возможности работать, с маленьким ребенком на руках, который отнимает все ваше время. Многие женщины 35 лет после такого вымещают злость на детях, начинают увлекаться алкоголем, скидывают детей на бабушек…Хотите ли вы остаться у разбитого корыта? Я думаю, нет. Расставшись с парнем, если он этого так хочет, вы остаетесь по-прежнему молодой и красивой, с возможностью ходить на свидания с любым кавалером. Без пеленок, подгузников и прикорма. Будьте мудрой женщиной, вне зависимости от возраста, и всегда самостоятельно отвечайте за вашу контрацепцию.

9. Не тратьте время зря. Вам не нужны Интернет и сериалы, разве что раз в пару недель, когда вам захочется уединиться. Вам нужны курсы английского языка, выездные лагеря, конкурсы, занятия танцами, и многое другое, что послужит на благо вашему саморазвитию. И кто знает, чем это обернется в 35 лет? Возможно, это будет ваша собственная языковая студия, а может быть, вы станете известным дизайнером, и начнете шить модную одежду для детей? Но если в 20 лет тратить все время на социальные сети, пытаясь добиться «лайков», то ваш потолок – продавец. Нет, это не плохая профессия. Но если вы мечтаете о светлом будущем, о карьерном росте, о счастье – то вам по другой дороге.

10. Любите себя. Берегите себя. Храните себя для будущего. Темными вечерами женщине 35 лет важно возвращаться домой на такси, и не ешьте в сомнительных заведениях. Приобретайте то, что полезно, а не то, что модно. Избегайте общения с подозрительными личностями. И помните, что это ваша жизнь, и лишь вам решать, как ее прожить, не родителям, не соседям, не лучшим друзьям, только вам!

Наверное, стоит сразу оговориться, что ограничивать душевные порывы – не лучший способ принести в свою жизнь легкость и счастье. Но есть некоторые вещи, которые для каждой женщины к 35 годам будут лишь приятным багажом, а не тяжким грузом и бесполезным опытом.

1. Поэкспериментировать с внешностью

К 35-ти хорошо бы уже точно определиться – какой цвет волос категорически не ваш, какой полнит, а какой старит. Прекрасно, если все суровые эксперименты ваш облик претерпел еще на пике гормонального буйства: лет так в 15-18. А в 35 вы уже без зазрения совести можете пересматривать фотографии дерзкой юности, где было время и перегидрольной блондинки , и розовых локонов, и зеленых лосин, и кривых стрелок а-ля смоки айс (smoky eyes) на выпускном.

2. Оторваться по полной (или не по полной)

3. Завести подруг

4. Научиться вкусно готовить

5. Научиться зарабатывать

Даже если вы успешно вышли замуж за мультимиллионера , то научиться зарабатывать хотя бы себе на нижнее белье и помаду все же будет не лишним. Чтобы не оказаться в 35 лет, в случае чего, беспомощным птенцом без сил и возможностей существования, женщина должна уметь быть финансово самостоятельной.

6. Пострадать в любви

Кто бы что ни говорил, а почти любые любовные страдания в молодости – это большой опыт, а для многих даже источник сил и вдохновения. Только пройдя столь суровую школу отношений, мы можем понять «что такое хорошо», а «что такое плохо», кому можно доверять, а кого остерегаться . И зачастую именно благодаря отрицательному опыту в отношениях, можем потом распознать истинное, искреннее чувство.

7. Открыть в себе сексуальность

Если к 35-ти годам вы не сумели , то рискуете прожить с ними всю жизнь. То, что не умеет делать 20-ти летняя, стесняется делать 25-летняя, 35-летняя женщина должна овладеть техникой превосходно. Пара-тройка секс-экспериментов в эротической коллекции вам не помешает. А самое главное в 35 для женщины – уметь получать удовольствие.

8. Залатать дыры в образовании

Полезно прочитать хотя бы по программе: «Анну Каренину» , «Мастера и Маргариту», «Идиота», «Братьев Карамазовых», а также ознакомиться с творчеством Ремарка , Фицджеральда , Оскара Уайльда … Список можете продолжить сами. Не плохо бы и подтянуть свои знания в истории. Лишним не будет точно, а вот блеснуть эрудицией и лучше разбираться в мироустройстве поможет точно.

9. Иметь хобби

10. Купить что-то безумно дорогое

11. Научиться прощать обиды

12. Повысить самооценку

Никаких «я толстая», «некрасивая» , «у меня короткие ноги», «редкие волосы» и «неблагодарная работа»… К 35 годам пора бы уже либо научиться принимать себя такой, какая вы есть, либо уметь скрывать и бороться со своими несовершенствами. Фитнес-клубы, салоны красоты, правильная одежда и правильное отношение к себе любимой – непременный musthave любой 35-летней дамы.

13. Знать рецепт коктейля, который сносит вам «башню», и остерегаться его последствий

14. Найти своего парикмахера и гинеколога

15. Научиться и вести светские беседы

Как относиться к своему возрасту, дойдя до середины жизненного пути? Смотрите в нашем видео:

Вы уверены, что все самое лучшее в вашей жизни уже позади? Да, конечно, в 20 лет каждая девушка думает о том, что она может свернуть горы. В это время мы успевали и работать, и сдавать экзамены, и, конечно, веселиться до утра с многочисленными друзьями. В этом возрасте мы не боялись трудностей, проблем и были уверены, что у нас вся жизнь впереди. Но время бежит, и остановить его не может никакая сила. Не успели вы оглянуться, как уже перешагнули 35-летний рубеж. Да, теперь у вас есть опыт, теперь вы знаете, что мечтать о несбыточном - только время тратить. Появляются на лице первые морщинки, несмотря на то, что тщательно за собой ухаживаете, пытаясь «скинуть» хотя бы пару лет. Неужели страшное слово «зрелость» уже не за горами?

Именно лет в 35 женщина особенно остро чувствует «возрастной предел». Вы уверены в том, что начинать жизнь с чистого листа уже поздно. Ведь вы уже взрослая женщина, которой не позволено уже ошибиться, да и легкомысленность юности красить вас уже не будет.

Просматривая объявления на работу, вы нередко натыкаетесь глазами на возрастной ценз - до 35 лет. То есть, получается, тем, кто уже перешагнул этот рубеж, уже закрыта дорога в престижные компании? Если до этого возраста вы не успели создать семью, то теперь нечего и пытаться - поезд давно ушел? Неужели беззаботная молодость осталась позади, а впереди ждет унылость, серость, рутина?

А вот и нет! Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. Надо только умело пользоваться первыми и обходить стороной вторые. Тридцать пять лет для женщины - это золотая пора. Разумеется, задумываться о карьере модели уже поздновато, но сейчас зато у вас нет девичьих комплексов, ложных стеснений, сомнений. Попробуйте взглянуть объективно на свой возраст. Прибавьте к природным данным мудрость и опыт, и получите формулу успеха. Главное верить, что 35 лет - это лучший период для реализации задуманного.

1. Время для профессиональной самореализации

Судьба с самого начала не благоволила к этой девушке. Она рано лишилась матери и оказалась в сиротском приюте, где ее научили не только молиться, но и основам портновского мастерства. Достигнув своего совершеннолетия, молодая девушка устроилась на работу в магазин одежды. По вечерам она для души пела в небольшом ресторанчике. Несмотря на то, что певицей ей стать не удалось, у нее появились покровители, с помощью которых она открыла свой магазин модных шляпок. Однако она не остановилась на достигнутом, и, заняв деньги, открыла собственный модный бутик. В то время ей уже было за 30 лет. И именно с этого момента и началась история славы знаменитой Габриэль-Коко Шанель.

Помните о том, что изменить к лучшему свою жизнь можно в любое время и в любом возрасте. Если вы не успели получить высшее образование, или ваша работа вас не устраивает, сейчас самое время исправить ошибки молодости. Психологи с уверенностью говорят о том, что после 35 женщину ожидает вторая молодость. Дети уже более-менее взрослые, и вы можете уделить время и себе любимой. Вы можете заняться, наконец, тем, о чем мечтали всю свою жизнь. Тем более, что теперь вы точно знаете, что хотите и где именно сможете раскрыться полностью. При этом, стоит учесть, что начинать свое восхождение вы будете уже не с нуля - с вами вместе пойдет ваш опыт, ваше понимание того, что успех в любом деле - это результат труда, упорства.

Если говорить об учебе, то многие женщины, которым исполнилось 35 лет, стесняются садиться за учебную парту. Стоит ли говорить о том, что этот стыд - ложный. Вы же наверняка осведомлены о том, что высшее образование открывает вам новые пути карьерного роста? Да и круг общения значительно расширяется.

Самое главное, стараться не заострять свое внимание на проблемах. Не стоит брать с собой в будущее весь ваш негативный опыт, багаж ошибок. Помните о том, что у вас есть множество достоинств перед своими молодыми конкурентками. На этих достоинствах следует остановиться более подробно.

Итак, ваши составляющие успеха:

- ответственность. Обычно к этому возрасту, многие женщины обзаводятся уже семьями, то есть, несут ответственность за чью-то жизнь. Да и руководство многих компаний к серьезным, взрослым женщинам относится более доверительно, нежели к легкомысленным талантливым особам;

- самоорганизация. Вы уже научились владеть собой, своими словами, действиями и эмоциями. Вы можете взять под контроль любою непредвиденную ситуацию. Вы уверены в том, что нет таких проблем, которые невозможно было бы решить, и умеете не только признавать, но и исправлять свои ошибки;

- взаимоотношения. В своем возрасте вы уже имеете богатый опыт общения с людьми. Вам гораздо проще будет найти общий язык со своим начальством, с сотрудниками и с клиентами. Кроме того, тридцатилетние женщины гораздо реже конфликтуют и самоутверждаются за счет других.

2. Отличное время, чтобы любить!

Она с раннего детства мечтала о том, чтобы стать певицей. Несмотря на то, что к 30 годам о ней заговорил весь мир, личная жизнь у этой молодой женщины не складывалась. Первый ребенок у нее появился в... 38 лет. Это все о Мадонне.

В 35 лет можно не только карьеру сделать, но также и поменять что-то в личной жизни, а может, и вообще, кардинально ее изменить. Статистика гласит, что к 35 годам многие женщины расстаются со своими возлюбленными или разводятся. Причина - новый взгляд на мир, переосмысление жизненных ценностей. Унывать нельзя. Вы просто скажите себе, что 35 - это далеко не 55, и у вас еще много времени, чтобы найти свою вторую половинку, создать семью.

Не нужно жалеть о горьком опыте в личной жизни. Сегодня вы сами можете принимать решения, исходя из ваших желаний, стремлений. Главное - настроиться на позитив. Если вы хотите построить длительные отношения, не нужно сомневаться - у вас все получится. Тем более, что сегодня возможностей познакомиться не просто много, а очень много. Надо просто чаще выходить в свет, общаться с друзьями, ходить в кино, театр, на выставки. Можно воспользоваться помощью интернета. Посетите курсы, тренинги, студии - там вы сможете не просто научиться общаться более раскованно, но и найдете новых друзей. А может, и свою любовь.

И не стесняйтесь кокетничать, ведь таким образом вы не только говорите мужчине, что она вам понравился, но и в который раз имеете возможность убедиться в своей привлекательности.

Ваши преимущества:

- реализм. Вы не будете идеализировать даже самого безупречного мужчину, не создадите себе «кумира», а значит, и не разочаруетесь в итоге;

- здоровый практицизм. Вы уже знаете цену обычным словам, пусть и красивым. Вы уже поняли, что любить ушами - это "непрактично", лучше обращать внимание на поступки, действия;

- сексуальность. Сексологи в один голос говорят о том, что именно 35 лет является расцветом женской чувственности. Вы уже отлично знаете, что хотите получить от партнера, интимной жизни. И вы умеете отличить хороший секс от плохого.

3. Реализовывайтесь в детях!

Эта леди - уникальное сочетание яркой внешности и острого ума. Однако путь на вершину занял слишком много времени. Успех пришел в ее жизнь, когда ей было уже за 30-тник. Насладившись славой в полной мере, она решила подумать о семье и детях. Однако с мужем, медиамагнатом пришлось разойтись. Зато она усыновила детей и чувствует себя абсолютно счастливой. Кто она? Шэрон Стоун.

35 - это период не только переоценки ценностей, но также и масса возможностей пожить в свое удовольствие. Вам уже не требуется доказывать всем вокруг, что вы чего-то стоите. Вы уже все доказали. Теперь можно подумать и о себе любимой.

Единственное, что может на данном этапе помешать вам наслаждаться жизнью - это ваши предубеждения и страхи. Вы боитесь менять устоявшийся ритм жизни, боитесь осложнений во время "поздней беременности", боитесь, что не сможете совмещать карьеру и малыша. Все это надуманные препятствия, страхи. Попробуйте спросить себя: что для вас страшнее - ваши надуманные проблемы или бездетность. И сразу все станет на свои места. А еще задумайтесь о том, что появление малыша изменит не только вас, но и ваше отношение к жизни. Если вы чувствуете, что на данном этапе достигли всего, что только можно - продвинулись по карьерной лестнице, отношения с мужем стали несколько обыденными - впустите в свою жизнь новые эмоции, впечатления, подумайте о потомстве.

Ваши преимущества:

- семья. Вы вполне уже можете рассчитывать на поддержку близких вам людей;

- материальная база. У вас есть собственная квартира, вы добились неплохих успехов в работе. И вполне можете позволить себе декретный отпуск и няню. Ваш малыш не будет нуждаться ни в чем;

- знание жизни. Вашему опыту взаимоотношений, общения можно только позавидовать. Вы уже не допустите элементарных ошибок со своим дитем. И самое главное - вам есть, чему научить своего малыша.

И всегда, в любых ситуациях помните о том, что все самое лучшее у вас еще впереди!

Сексолог Александр Полеев утверждает: в современном обществе есть очень большая категория мужчин - «Пленников секса». Эти сексоголики, увы, становятся приметой времени...

Поставить галочку

Сексоголизм на самом деле не такое уж редкое явление. И распространён он гораздо шире, чем алкоголизм. В мегаполисах 30% мужчин - сексуально зависимые. Любой человек, который не женился до 35-40 (или у него был короткий брак, он быстро развёлся), - это сексоголик. У таких людей секс может случаться 4, 5, 6 раз в неделю, появляются всё новые и новые партнёрши.

Для чего сексоголикам столько женщин? Им кажется, что в глазах окружающих они выглядят «орлами». «Вот ты живёшь с женой, да, она у тебя хорошая. Но одна. А ко мне на неделе приходит в гости по пять женщин. И негритянка была, и узбечка, и женщина с тремя детьми, и студентка... Вот я такой секс-гигант!» Секс им нужен для укрепления самооценки, для подтверждения, что они крутые и востребованные.

Я бы сексоголиков разделил на такие группы :

«Вечно ищущий». Обычно мужчина в 25-27 лет уже знает, каков его идеал женщины. Этот же тип - нет. Он в вечном поиске «идеальной женщины».

«Вечно раненый». Говорит, что когда-то в юности его обидела женщина и теперь он не хочет вступать в отношения с этими коварными особами. Но, если вы попытаетесь разузнать, что же это была за обида, окажется, что это сущая мелочь.

«Синдром Питера Пэна». Помните подростка из английской классической литературы, который не старел? Как правило, «Питер Пэн» занимается спортом, держит себя в хорошей физической форме и в любом возрасте считает, что ещё слишком молод для того, чтобы остепениться и «осесть дома на диване».

«Синдром Дон Жуана». Такой человек «собирает» женщин. Он коллекционер. А любой коллекционер знает - коллекция в принципе не может быть собрана окончательно. Хотя наш «Дон Жуан» вслух об этом не говорит и иногда не признаётся в этом даже самому себе.

«Синдром Казановы». Один из крайних вариантов сексоголизма. Довольно глубокая патология. Он не получает особого удовольствия от сексуального контакта с женщиной - только ставит очередную галочку да хвастается друзьям. К 25-27 годам у него в архиве уже тысяча женщин. Помнит он их слабо. Хотя понимает, что среди них были замечательные, но из принципа не встречается второй раз, ему нужны всё новые и новые...

В том, что у них на личном фронте проблемы, такие мужчины признаваться не хотят прежде всего сами себе. Сексоголизм не опасен физически. Но он очень опасен в психическом плане. В то время когда человек мог бы расти профессионально, чем-то увлекаться, развиваться духовно, он мысленно перебирает, с кем бы вступить в связь... Поэтому ни в профессиональной сфере, ни в сфере духовного, интеллектуального развития сексоголики не могут достичь никаких высот. Предположим, встречаются люди после института через 15 лет. У кого-то двое детей. Кто-то повысился по работе. Кто-то увлёкся парусным спортом и путешествует по миру. А у сексоголика что? Чем он может похвастаться на такой встрече?! Тем, что за 15 лет у него было несколько тысяч разных сексуальных партнёрш? Тем, что ни у кого не было негритянки, а у него было три?!

Моя хорошая приятельница встречалась с одним моим другом-врачом (к сожалению, сексоголиком). Убеждала меня: «Вот увидишь, на мне он точно женится!» Наташа - талант-ливый человек, выдающийся ландшафтный архитектор, лауреат многих премий. Зарабатывала в пять раз больше своего любимого. Красивая, умная, темпераментная. Водила его на концерты, в другие интересные места… Но чаще раза в неделю он с Натальей не встречался. А она всегда находила у него дома следы других женщин.

В итоге моя приятельница потратила на этого сексоголика 10 лет! Потом сказала: «Больше ждать не могу». После расставания с ней он вёл достаточно разгульный образ жизни. И только через 8 лет женился на девочке из провинции, очень серенькой, которая в подмётки Наталье не годилась. Мой друг это понимал: «Конечно, жениться надо было на Наташе. Но я тогда не хотел никакой женитьбы. У меня была масса женщин. Ко мне приезжали из других городов. И не было даже мысли о том, чтобы связать себя с какой-то одной...»

Сексоголики - это беда женщин возраста до 40. Масса их мужчин-ровесников ведёт такой образ жизни и совершенно не разделяет естественное женское желание создать стабильную семью, завести ребёнка...

Распознать сексоголика трудно. Но всё-таки можно. Первое: если мужчина чересчур легко знакомится, активно уговаривает тебя пойти к нему или сам напрашивается в гости в первый же вечер, скорее всего, это и есть «наш клиент». Нормальному взрослому мужчине всё-таки интересно заниматься сексом с женщиной, которую он уже хоть как-то узнал. И сперва он сходил с ней в кино, погулял. Нормальный мужчина расспрашивает женщину о её мыслях, о настоящем и прошлом. А у сексоголика всё поверхностно, с шуточками-прибауточками.

Второе: если после одной, двух, трёх встреч человек без видимой причины стал уклоняться от свиданий, значит, он сексоголик. Если вы спросите, в чём причина охлаждения, услышите объяснения, белыми нитками шитые...

Общение с сексоголиком очень часто травмирует жен-скую психику. И женщина начинает сама себе задавать вопросы: «Чем я плоха? Почему он мне не звонит? Что я обидного сказала? Что сделала не так? Может, я слишком толстая?»

Она ищет причину неудачного романа в себе. Но нужно понимать: если бы ты была самой лучшей женщиной на свете, самой умной, самой темпераментной, красивой, всё было бы так же. Сексуально зависимый человек - он как наркоман, его мучает вечная жажда новых ощущений. И ты с ним ничего не сделаешь. От таких надо просто бежать и не тратить на них время.

Современные возрастные тенденции рожениц разделились на две части. С одной стороны, становится все больше совсем юных мам, которые решаются рожать первенца в 17-18 лет, в то время, как ранее это не приветствовалось. С другой стороны, все чаще рискуют родить малыша женщины после 35 лет. Разберемся, насколько роды после 35 безопасны и что говорят врачи по этому поводу.

35 – это поздно или нет?

Еще буквально двадцать лет назад беременным женщинам возрастом старше 25 лет при постановке на учет в женской консультации в карточке делалась пометка «старородящая». Спустя несколько лет этот возраст стал считаться чуть ли не самым оптимальным для рождения ребенка, а старородящими начали называть тридцатилетних беременных. В это время в Западных странах благополучно рожали своих первенцев женщины после сорока.

Мадонна и Ким Бэссинджер родили первого ребенка практически в сорок два года, а Джону Траволте в третий раз радость отцовства жена подарила, когда ей было 48 лет! По мере развития отечественной медицины роды после сорока стали вполне обыденным явлением и у нас. Женщин, которые в 35 лет беременны первенцем, теперь называют «возрастными первородками», а понятие «старородящие» уже не используется.

Тенденция рожать ребенка в более сознательном возрасте, которая постепенно дошла с Запада и до нас, привела к тому, что за последние тридцать лет количество женщин, отважившихся родить малыша после 40, выросло почти на 90 %. В таком возрасте решение стать матерью очень осознанное и ответственное. Многие женщины уже смогли к этому возрасту достичь определенных карьерных успехов, высокого социального положения. Они могут позволить себе баловать малыша, покупать ему дорогие вещи и игрушки, а в дальнейшем помочь в разностороннем развитии и дать хорошее образование. Кроме того, в этом возрасте женщина совершенно по-иному воспринимает рождение ребенка с эмоциональной точки зрения. Она рожает ребенка не потому, что просто «так получилось» или все подруги уже обзавелись детьми, а потому, что она готова и очень хочет дарить свою любовь и тепло маленькому человечку.

Существуют и другие причины, из-за которых рождение ребенка откладывается на более поздний возраст. Среди них, к сожалению, основной являются существующие у многих молодых женщин проблемы со здоровьем. С каждым годом все больше увеличивается процент девушек, страдающих бесплодием. А на его лечение может уходить от 2 до 10 лет! И не всегда после длительного лечения таким женщинам удается благополучно выносить ребенка с первой же беременности. Поэтому и получается так, что лишь к 30-35 годам они наконец-то могут стать мамами.

Почему муж ушел из семьи после рождения ребенка?

Желание родить ребенка после 35 лет часто встречается у женщин, заново создавших в этом возрасте семью. Им очень хочется иметь общего ребенка с любимым человеком, что поможет еще больше укрепить отношения.

Итак, если решение о материнстве принято, с чего же стоить начать и на что обратить особое внимание?

Физиологические особенности

К сожалению, зачастую к 35 годам женщина уже успевает приобрести ряд хронических заболеваний.

Поэтому, на этапе планирования беременности, ей следует обязательно проконсультироваться с врачом, сдать все необходимые анализы и пройти обследования, в том числе у узких специалистов.

Организм двадцатилетней матери имеет значительно большую резистентность и степень здоровья, чем организм тридцатипятилетней женщины. Кроме того, медицинская статистика говорит о большем риске рождения у матерей старшего возраста малышей с врожденными патологиями, в том числе генетическими нарушениями. Вызвано это тем, что с возрастом все сильнее на хромосомы оказывают влияние частые болезни, токсины, накопленные организмом, внутренние вирусные инфекции, часто применяемые лекарственные препараты.

Мышечный тонус у женщин после 35 лет более слабый, а опорно-двигательный аппарат зачастую имеет дисфункцию, что также может вызывать осложнения в период беременности или родов. Однако при правильной подготовке к беременности, соблюдении правил питания и выполнении необходимых физических упражнений можно все эти проблемы минимизировать или даже совсем избежать их. Кроме того, медицина не стоит на месте, уровень ранней диагностики отклонений и патологий у плода достаточно развит, что помогает своевременно принять необходимые меры.

Возможность зачатия

После 35 лет репродуктивные функции у женщин ослабляются, поэтому забеременеть в таком возрасте становится очень непросто. Время жизни яйцеклетки сокращается, из-за чего вероятность ее оплодотворения резко снижается. Примерно половина оплодотворенных яйцеклеток погибает в самом раннем периоде, о чем женщина зачастую даже не подозревает. Если после года – двух активных попыток оплодотворения беременность все никак не наступает – женщине следует обратиться за помощью к врачу, который поможет выявить причины проблемы и посоветует способы ее разрешения.

Как самостоятельно справиться с послеродовой депрессией

Беременность

Беременные женщины старше 35 лет находятся на особом учете в женских консультациях. Это вызвано тем, что у них чаще встречаются осложнения, например, отслоение плаценты, преждевременные выкидыши, проблемы во время родов.

Очень важно подготовиться к беременности заранее, избавившись от вредных привычек: курения, употребления спиртных напитков или наркотиков, пристрастия к кофеину. Еще до зачатия женщине следует нормализовать свой вес, наладить правильное полноценное питание.

В первые три месяца беременности у плода формируются основные органы. Поэтому любые заболевания или излишние нагрузки на женский организм могут привести к нарушению функциональности систем жизнеобеспечения малыша. Вместе с тем, с наступлением беременности могут проявиться все имеющиеся в организме хронические болезни. А употребление лекарственных препаратов может сильно повредить будущему ребенку. Поэтому за несколько месяцев до запланированного зачатия женщине следует тщательно пролечить все имеющиеся в анамнезе заболевания.

Женщинам с поздней беременностью не стоит пренебрегать рекомендуемыми обследованиями, так как именно при помощи УЗИ и других современных методов ранней диагностики, проводимых в первый триместр беременности, можно выявить существующие аномалии здоровья плода, определить наличие генетических отклонений, оценить уровень развития эмбриона.

Поздняя беременность вовсе не означает обязательного проведения медицинских процедур или употребления лекарственных препаратов. При выполнении рекомендованного врачом распорядка дня, отсутствии стрессов, полноценном и регулярном питании, отказе от вредных привычек женщине после 35 лет вполне возможно благополучно выносить и родить такого желанного малыша. А имеющийся опыт, умение справляться с нестандартными ситуациями, житейская мудрость станут при этом лучшими помощниками.

Врачи отмечают, что женщины с поздней беременностью гораздо ответственнее относятся к своему здоровью и предписаниям врача. Кроме того, в этом возрасте родители могут уделять малышу намного больше времени и внимания. Забеременевшие после 35 лет мамы становятся более спокойными и умиротворенными, меньше склонны к послеродовой депрессии, а зачастую даже становятся более внимательными и чуткими к старшим деткам.

Ну, а самым главным доводом в пользу поздней беременности есть то, что она омолаживает материнский организм.

Интенсивное производство эстрогена и других гормонов способствует повышению тонуса мышц, эластичности связок, нормализации артериального давления.

Кроме того, под воздействием «гормонов беременности» у женщин проходит мастопатия, рассасывается фиброаденома молочной железы, которая довольно часто развивается с возрастом.

После рождения ребенка испортились отношения жены с мужем

Роды

Поздние роды могут вызвать ряд осложнений, а потому должны проводиться в медицинском учреждении под контролем опытного врача. Несмотря на большое количество новомодных методов родоразрешения, таких как роды в воде, домашние роды, роды на мяче и других, позднородящей женщине не стоит рисковать здоровьем своим и ребенка. Так как согласно медицинской статистике вероятность острой гипоксии плода, недостатка околоплодных вод, слабой родовой деятельности у таких рожениц значительно выше, то следует быть готовой к тому, что в процессе родов женщине потребуется срочная хирургическая помощь.

Более полезными как для ребенка, так и для матери, считаются естественные роды. Однако во время поздних родов у женщин после 35 лет в 7 раз чаще, чем у двадцатилетних мам, встречается асфиксия плода, что требует немедленного операционного вмешательства. В таком возрасте связки становятся менее эластичными, мышцы слабеют и теряют свой тонус, поэтому на заключительном этапе родоразрешения возможна недостаточность родовой деятельности, что, в свою очередь, вызывает угрозу жизни новорожденного из-за гипоксии.

На выбор метода анестезии влияют различные факторы, окончательное решение по этому вопросу врач принимает вместе с роженицей, взвесив все «за» и «против» каждого из способов.

Однако роды после 30-40 лет имеют и свои плюсы.