Длинные ухоженные волосы всегда являлись настоящей гордостью их обладательниц и вызывали неподдельное восхищение у всех окружающих. Сегодня вы узнаете о том, как ускорить рост волос в домашних условиях, не прибегая к помощи дорогих салонных процедур.
К сожалению, не каждую из нас природа одарила такой удивительной роскошью. Длина и густота волос напрямую зависят не только от полноценного питания и качественного ухода, но и от генетических особенностей. И что же делать тем красавицам, чьи мамы и бабушки не сумели по наследству передать объёмную шикарную гриву? Неужели придется навсегда распрощаться со своей мечтой? Конечно, кардинально изменить генетически заложенную длину не удастся, но улучшить качество локонов и повлиять на их рост - задача вполне выполнимая.
Какие еще факторы влияют на скорость роста волос
Различные рекламные чудо-средства обещают нам объёмные и крепкие волосы, но доверять им всецело мы бы вам не советовали. Всё же задача любого производителя - продать свой товар, используя по максимуму всевозможные уловки и маркетинговые хитрости. Покупать кота в мешке никому не хочется, а волшебной кнопки, нажатием на которую можно превратить волосы в длинную густую косу, к сожалению, просто не существует.
Чтобы добиться хорошего результата, вам следует запастись терпением и настроить себя на долгий кропотливый труд. Рост до 1–1,5 см в месяц считается удовлетворительным. Если же он достигает 2–2,5 см, очень хорошо. Такой показатель является основной целью, которую мы хотим достигнуть, используя проверенные натуральные методы.
Чтобы ускорить рост волос, вам необходимо действовать в двух направлениях: обогащать организм полезными витаминами изнутри и применять полноценный уход снаружи. Правильно комбинируя эти две важные составляющие, вы заметите изменения в лучшую сторону уже через несколько месяцев.
К основным факторам, которые влияют на рост волос, относят следующее:
Способы ускорить рост волос за счет улучшения кровообращения
За счет притока крови к коже головы волосы начинают расти с высокой скоростью. В домашних условиях вы можете использовать следующие процедуры.
Массаж кожи головы
Его можно выполнять при помощи рук или воспользоваться обычной массажной щеткой.
Маски и лосьоны
Существует множество рецептов масок, действие которых основано на разогревающем эффекте. В результате вы заметите не только активизацию роста волос на голове, но и обратите внимание на увеличение объема шевелюры. Однако такой достаточно агрессивный метод не подойдёт обладательницам чувствительной и склонной к аллергическим реакциям кожи.
Систематические занятия йогой
Определённые асаны в йоге способствуют нормализации кровообращения в организме, что, в свою очередь, влияет на скорость роста волос.
Лучше всего с такой задачей справляются любые перевёрнутые позы, которые также помогают значительно укрепить ослабленные корни волос. Не забывайте, что только систематическое выполнение комплекса асан позволит вам добиться желаемого результата.
Горчица для ускорения роста волос
Еще наши предки использовали горчицу для укрепления волосяных луковиц и делали из нее специальный шампунь. Сегодня интернет изобилует различными вариантами масок, которые изготавливаются на основе горчичного порошка. 
Благодаря раздражающему воздействию на кожу головы, горчица способствует активному росту волос. Вам стоит быть готовой к тому, что такая маска будет вызывать определенное чувство жжения, поэтому какое-то время придется мужественно потерпеть.
Чтобы усилить эффект, в смесь добавляют пару ложек сахара. Обратите внимание: чем больше сахара будет в горчице, тем больше она будет жечь кожу.
Для сухих волос в смесь можно добавлять различные базовые масла, а использовать такую маску можно не чаще одного раза в 10 дней. Обладательницам волос нормального и жирного типа следует использовать горчицу 1-2 раза в неделю.
Настойка перца для роста волос
Рецепты, в составе которых есть перцовая настойка, обладают еще более заметным влиянием на скорость роста волос.
Если у вас чувствительная кожа, то лучше не использовать такую маску.
Во всяком случае, следует помнить, что чем сильнее вы разведете настойку водой, тем более жгучая смесь у вас получится. Поэтому тем, кто впервые решил попробовать на себе такой способ, для начала лучше совсем не добавлять воду в маску.
Приобрести настойку перца можно в ближайшей аптеке или самостоятельно приготовить в домашних условиях:
Рецепты масок
Такой жгучий рецепт помогает не только женщинам, но и мужчинам. Результаты лечения приятно удивляют: перцовая настойка позволяет остановить алопецию и моментально активизирует рост новых волос.
Луковые маски для волос
Вы можете использовать зеленый или репчатый лук. Такие маски действуют за счет улучшения кровообращения, однако имеют один весомый недостаток - запах.
Если вы планируете важное мероприятие или ответственную встречу, тогда лучше выбрать другой вариант рецепта, без использования лука. Считается также, что если втирать исключительно луковый сок, а после этой процедуры ополоснуть волосы водой с лимонным соком, то локоны не будут издавать неприятный для окружающих запах.
втереть луковый сок
ополоснуть водой с лимонным соком
Луковые маски отличаются антисептическим и бактерицидным действием, поэтому у них практически нет никаких противопоказаний. Средство можно не только втирать в корни, но и распределять по всей длине волос. Если у вас сухие пряди, тогда можете смывать маску через час. Обладательницам остальных типов волос можно мыть голову шампунем по истечении 2–3 часов.
Рецепты
Использование никотиновой кислоты
На какие только ухищрения не идут красавицы, чтобы обзавестись густыми красивыми локонами. В ход пускаются самые разнообразные средства для ускорения роста, а теперь черед дошел и до никотиновой кислоты. Этот препарат выпускается в ампулах, и его можно купить в любой аптеке за небольшие деньги.
Для домашнего использования вам подойдет упаковка, в которой находятся 10 ампул с никотиновой кислотой. Если вы желаете повлиять на рост вашей шевелюры, тогда медицинский препарат ничем не разбавляйте и наносите на кожу головы в чистом виде.
Применение:
- Полноценный курс терапии составляет 1 месяц, поэтому вам следует приобрести 3 упаковки по 10 ампул в каждой.
- Возьмите одну ампулу, отломите ее кончик, а затем втирайте никотиновую жидкость в корни волос.
- После того как вещество будет нанесено на кожу, его не нужно смывать водой.
Такой препарат абсолютно не пачкает волосы, поэтому можете смело использовать его каждый день даже на чистые пряди.
- В день допускается использовать 1–2 ампулы. Чрезмерное количество никотиновой кислоты может привести к возникновению аллергической реакции, поэтому следует наносить средство не более одного раза в день.
- Как только вы пройдете курс терапии, следует сделать перерыв на 20–30 дней, после чего можно провести лечение еще раз.
Многие женщины делились своими достижениями и отмечали, что волосы благодаря никотиновой кислоте отрасли за один месяц на 3–4 см.
- Хронические заболевания . Если вы болеете хронически, к примеру, язвой, сахарным диабетом, необходимо постоянно наблюдаться у врача.
Волосы – очень чуткий инструмент, мгновенно реагирующий на все негативные изменения в организме.
- Даже если вы считаете, что абсолютно здоровы, проверьте органы, относящиеся к гастроэнтерологической и эндокринной системе , поскольку они чаще всего влияют на состояние шевелюры.
- Окончательно пролечите грипп, ОРЗ, ОРВИ , если недавно им переболели.
- Некоторое время не вспоминайте про своего парикмахера. Химическая завивка, кератиновое выпрямление, ботокс, биотекс и прочие процедуры могут подождать, поскольку наша цель – здоровые длинные волосы.
- Взгляните на свою расческу, которой пользуетесь ежедневно. Из натуральных ли она материалов? Если нет, немедленно приобретите другую, преимущественно из бука. Можжевельника с натуральной щетиной.
- Мойте голову не чаще 2 раз в неделю .
- Забудьте про свой любимый фен . Дайте вашей гриве сохнуть естественным образом и только после высыхания расчесывайте ее.
Рассмотрим подробнее как ускорить рост волос на голове с помощью различных процедур и косметических средств.
Как вырастить волосы быстро с помощью процедур?
- . Несколько капель любого эфирного масла нужно капнуть на расческу и тщательно расчесать шевелюру. Процедуру повторять каждый день, поскольку она напитывает локоны полезными веществами и ускоряет их рост.
- . Процедуру нужно делать в салоне, поскольку салонный эффект выражен намного ярче. В кожу головы делают мини-инъекции следующих компонентов: витамины группы В, аминокислоты, гиалуроновая кислота, факторы роста, коэнзим Q10 . Первые 4 сеанса делаются раз в неделю, затем раз в две недели, потом раз в месяц. Курс необходимо пройти полностью, иначе ожидаемый эффект не будет сильно заметным.
ВНИМАНИЕ! Мезотерапию нельзя проводить беременным и кормящим женщинам, дамам, больным простудой, гриппом, сахарным диабетом, а также в период менструации.
- Дарсонваль . Прекрасный аппарат, помогающий предотвратить выпадение и укрепить волосяные луковицы. Действует с помощью слабого импульса высокочастотного тока. Для лечения нужно использовать гребешковую насадку, напоминающую расческу. Тщательно расчешите волосы перед применением, сядьте удобнее и начинайте расчесывать аппаратом свою шевелюру. Большое внимание уделите коже головы и корням. Расчесывайте минут 10 каждый день или через день в течение месяца .
Средства для увеличения роста
Маски
Прекрасный способ усилить рост волос на голове – .
Они помогают укреплять локоны, предотвращают выпадение .
Следующие виды масок дают очень эффективный результат:
- Яичная . Необходимо смешать яйцо, по 2 чайные ложки меда и любого масла. Нанести на кожу головы, закрыть полиэтиленом, держать около часа, затем смыть.
- Репейная . Взять по столовой ложке жидкого мыла. Репейного масла, меда, лукового сока. Все перемешать, нанести на голову. Ходить можно до 2 часов, при смывании добавить лимонный сок, чтобы не пахло луком.
- Медовая . Соединить ложку меда, лимонного сока и яичный желток. Намазать на вымытые волосы. Закрыть полиэтиленом, ходить 1 час, потом удалить.
- Дрожжевая . Ложка сухих дрожжей и яичный белок. Белок взбить до образования пены, добавить в него дрожжи, нанести на кожу головы. Смыть через час.
- Луковая . Провернуть на мясорубке 2 луковицы, предварительно очищенные, добавить к ним столовую ложку меда, держать на голове 20-40 минут. Смывать с лимонным соком.
У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: , или , , и .
Улучшить рост волос поможет уникальная маска. Пошаговый процесс приготовления, нанесения и личный опыт в видео ниже:
Масла
Природный источник и микроэлементов для роста и укрепления прически . Наиболее популярны следующие виды масел:
- . Регулярное нанесение и втирание в кожу головы восстанавливают волосы. Заметно уменьшают выпадение и провоцирует быстрый рост волос. Пользоваться можно всем без исключения. Особенно эффективна смесь репейного масла с настойкой красного перца.
- Горчичное . Прекрасно восстанавливает волосы, их структуру, борется с выпадением. Можно несколько капель нанести на расческу. Обладает сильным антисептическим действием.
- . Замечательно воздействует на рост волос, восстанавливает их кончики. Помогает также следующий рецепт – по 1 столовой ложке облепихового масла, репейного, касторового, эвкалиптового смешать и нанести на голову на 1 час.
- . Подогретое масло нужно втереть в корни волос и кожу головы, расчесать расческой с редкими зубьями, обернуть полиэтиленом и полотенцем и держать час.
Посмотрите видео про полезные свойства и способы использования репейного масла:
Шампуни
Специальные шампуни помогут сделать шевелюру красивой, а также заметно ускорят ее рост . Можно выделить следующие, наиболее популярные и эффективные марки:
- «Эльфа ». Шампунь на основе репейного масла. Стоит совсем недорого, однако регулярное его применение поможет уменьшить выпадение локонов и ускорить рост.
- BonacureHairGrowth . Создан как активатор роста, является профессиональным парикмахерским средством, ускоряет обмен веществ волосяных луковиц, благодаря чему волосы растут быстрее.
- «Лошадиная сила ». Продается в аптеках. С помощью высокой концентрации кератина и содержания овсяного зерна восстанавливает и очищает косы и стимулирует их рост.
- «Alerana ». Стимулирует кровообращение кожного покрова головы и волосяных луковиц, ускоряет рост волос, минимизирует выпадение.
- Сухой шампунь «Новинка» . С помощью экстракта мяты и крапивы делает кудри блестящими и здоровыми и активизирует процесс роста.
Видео-отзыв о шампуне и бальзаме «Лошадиная Сила» и масле для волос Elseve:
Образ жизни
Для того, чтобы пряди росли быстро и имели здоровый вид, необходимо проводить комплексные меры. К ним относится также и правильный образ жизни :
- Откажитесь от курения . Курение – враг всего организма, но в первую очередь волос. У курильщиков они тусклые, ломкие, безжизненные.
- Принимайте витамины . В аптеках имеется разнообразный ассортимент необходимых витаминов и полезных веществ, которые тоже пойдут на пользу вашей шевелюре.
- Правильное питание . Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, особенно зеленого и желтого цветов. О жирном, копченом, газированных напитках лучше всего забыть.
- Физические нагрузки . Если имеете время и возможность ходить в зал – прекрасно! Но если нет, не отчаивайтесь. Можно заниматься дома, а также заменить спорт долгой прогулкой на свежем воздухе.
- Нервная система . Сильные стрессы и переутомления способны вызвать сильное выпадение волос, поэтому следите не только за физическим, но и эмоциональным состоянием.
- Сон . Как известно, нет лекарства лучше. Старайтесь высыпаться, ложитесь хотя бы за час до полуночи.
Забота о своем здоровье, принятие мер по оздоровлению волос, применение различных средств поможет сделать локоны такими, какими вы хотите их видеть.
К сожалению, на 15 см в месяц они вырасти не смогут, но добиться роста 3-4 см в течение 30 дней можно.
Так что запаситесь терпением и не сворачивайте с выбранного пути, поскольку здоровые длинные волосы – главное украшение женщины.
Итак, мы выяснили как отрастить длинные волосы быстро, что нужно делать для этого? Раскрыли секреты и дали советы по правильному уходу, рассказали что способствует быстрому росту волос.
Полезные материалы
Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:
- Советы как отрастить локоны или другой , вернуть естественный цвет , ускорить рост .
- Основные причины
Не знаете, как ускорить рост волос на голове и быстро обзавестись длинной косой? Наши рекомендации и народные рецепты помогут вам решить эту проблему буквально за каких-то полгода.
Диета, ускоряющая рост волос
Развитие и рост женских волос полностью зависят от рациона, а потому он должен быть полноценным и разнообразным. На вашем столе обязаны присутствовать такие продукты:
- Яйца, рыба, морепродукты, отруби – богаты белком;
- Хлеб с отрубями, семечки, растительные масла (нерафинированные) – главные источники кератина;
- Молочные продукты – содержат кальций;
- Дрожжи, орехи и овсянка – кладезь биотина, особого вещества, помогающего прядям быстрее расти.
А вот от острого, соленого и сладкого необходимо отказаться, впрочем, как и от пищи из Макдональдсов и пиццерий. Такое питание не принесет пользы ни вам, ни вашим прядям.
Массаж кожи головы – лучший способ ускорить рост прядей
Регулярный массаж головы обеспечивает полноценный приток крови и способствует хорошему питанию фолликул. Делать такой массаж нужно очень аккуратно – легкими движениями поглаживайте, подергивайте и растирайте как сами пряди, так и кожу. На его выполнение вам понадобится не более 10 минут в день.
Для усиления эффекта применяйте во время сеанса эфиры розмарина, бергамота, гвоздики, герани, мелиссы, пихты, эвкалипта, лопуха, лаванды, чайного дерева, корицы, жожоба или мяты.
Народные стимуляторы для роста волос
Как ускорить рост волос в домашних условиях? Общедоступные рецепты действуют не хуже магазинных масок, шампуней и бальзамов.
Репейное масло
Одно из самых дешевых и эффективных средств для ускоренного роста прядей. Подогрейте его на водяной бане, массажными движениями нанесите на эпидермис и выдержите около часа. Смывать такую маску нужно с шампунем. При желании сочетайте с соком лимона и яичным желтком. Тем же, кто хочет получить очень быстрый результат, советуем приобрести репейное масло с содержанием перца.
Еще одна полезная и эффективная маска:
Маска из горчицы
- Желток – 2 шт.;
- Горчица (порошок) – 1 ст. л.;
- Кефир – 1 ст. л.
Как применять:
- Смешиваем все ингредиенты.
- Смазываем прикорневую зону полученной смесью.
- Смываем маску через час.
- Повторяем раз в неделю.
Маска из перца
За настойкой красного перца можно отправиться в аптеку, а можно сделать ее на собственной кухне.
- Красный перец – 1 стручок;
- Водка или масло – 250-300 гр.
Как применять:
- Опускаем перец в емкость с маслом или водкой.
- Настаиваем 2-3 недели в затемненном шкафу.
- Используем для смазывания кожи головы (время зависит от ваших ощущений и чувствительности кожи) или добавляем в различные маски. В последнем случае 1 ст. ложку перцовки можно соединить с подсолнечным маслом (2 ст. л.) и витаминами Е и А.
- Средство можно разбавить (1 ст. л.) кефиром (2 ст. л.) или же обычной водой (2 ст. л.).
- Наносят маску на кожу при помощи ватного спонжа.
Больше про настойку из красного перца .
Специалисты рекомендуют начинать свое знакомство с перцовой маской с более щадящих пропорций, постепенно адаптируя их под себя. Небольшое жжение не только вполне допустимо, но и необходимо для ускорения роста прядей. Но ощущения не должны вызывать очень сильный дискомфорт, поэтому внимательно слушайте свое тело.
Коричная маска
Корица не так сильно жжет эпидермис, но обладает прекрасным эффектом. К тому же, эта специя отдает прядям весь свой аромат.
- Корица – 1 часть;
- Вода – примерно 3-4 ст. л.;
- Хна бесцветная – 1 часть.
Как применять:
- Смешиваем корицу и хну.
- Разводим водой до состояния густой сметаны.
- Смазываем маской кожу.
- Распределяем ее по всей длине.
- Смываем через 40 минут.
Маска с имбирем
Решив ускорить рост волос с участием этого полезного средства, стоит помнить о том, что сушеный имбирь печет сильнее, чем свежий аналог. Что касается имбирного порошка, он часто вызывает раздражения кожи. Именно поэтому его нужно применять весьма аккуратно – не более 0,5 ч. ложки на полстакана воды, кефира или же масла. Имбирь разрешено сочетать с желтками и луком.
Если вы выбираете свежий имбирь, измельчите его в блендере или же мясорубке и отфильтруйте через марлю. Этим соком смажьте кожу головы и подождите 30 минут. Следите за тем, чтобы он не попал в глаза.
Отрастить длинную косу может каждая из вас, если, конечно, прислушается к полезным советам специалистов:
- Время от времени наносите на пряди пену из яичного белка – он богат витаминами, которые принесут шевелюре огромную пользу;
- Мойте голову розмариновой водой – залейте стакан сушеного розмарина 200 мл кипяченой воды и смешайте жидкость с шампунем;
- Увеличьте количество жидкости (соков и воды) до 2 литров в день;
- Расчесывайтесь два-три раза в день;
- Ограничьте применение фена, ведь от горячего воздуха пряди секутся;
- Научитесь не нервничать по мелочам. Стресс негативно влияет на весь организм, а не только на пряди. Мало того, при регулярных «нервотрепках» волосы могут и вовсе остановить рост;
- Регулярно занимайтесь спортом и физкультурой;
- Откажитесь о курения и алкоголя – вредные привычки несовместимы с роскошной косой;
- Втирайте в прикорневую зону никотиновую кислоту (ниацин, витамин РР, никотинамид), которая расширяет сосуды, улучшает процесс кровообращения, укрепляет фолликулы и ускоряет рост прядей. К преимуществам витамина РР относится и его способность регулировать работу сальных желез, что наверняка оценят обладательницы жирного типа. Курс никотиновых втираний составляет 1 месяц. Она не имеет никаких ароматов и ничем не отличается от обычной воды, поэтому вы можете ее не смывать;
- Пилинг – еще один важный этап в уходе за шевелюрой. Закрытые и загрязненные поры не получают достаточное количество кислорода, а потому ни о каком хорошем росте волос здесь не может быть и речи. Исправить эту проблему легко! Достаточно раз в неделю аккуратно массировать кожу головы смесью соды, молотой морской соли и кокосового масла. После пилинга желательно не использовать фен.
- Пропейте курс аптечных дрожжей, поливитаминов («Алфавит», «Драже Мерц») или же дрожжей с серой.
Волосяной фолликул – это сложная структура, вмещающая корень, мышцы, железы, кровеносные сосуды, нервные рецепторы и другие части. Этот небольшой по размеру орган отвечает за формирование, состояние и скорость роста волос на голове и теле человека.
Непонятно сколько сантиметров растут локоны в день именно у вас, тем более в месяц или год. Влияют следующие факторы:
- наследственность;
- работа сальных и потовых желез;
- состояние нервной, гормональной и других систем;
- питание, вредные привычки.
Каждый фолликул волос на голове живет своей жизнью, соответствующей его стадии развития. Ученые признают, что большинство из них постоянно заняты активным производством новой шевелюры.
Поэтому образование развивающихся волосяных клеток происходит намного быстрее, чем аналогичные процессы в любом другом органе. Конкуренцию могут составить только ткани костного мозга.
Нормы скорости роста шевелюры
Над вопросом, как быстро растут волосы на голове, работали многие лаборатории мира. Общими усилиями выявлены средние показатели относительно возраста, половой и этнической принадлежности.
Таблица значений скорости роста волос:
| От чего зависит | Средняя норма |
| Интервал | в день – 0,33-0,4 мм; в месяц – 1,2-1,5 см; рост за год – 15-16 см |
| Возраст, сколько отрастают волосы в месяц | дети до 14 лет – до 13 мм; от 15 до 30 – до 15 мм; от 35 до 50 – до 10 мм; старше 50 – до 0, 5 см |
| Скорость роста волос на голове у мужчин | в пределах 2-15 см в месяц |
| На сколько вырастают у женщин | на 15-20 мм за 30 дней |
| По расовому признаку, прибавка за месяц | африканцы – 0,27 мм; азиаты – 1,5-2 см; европейцы – 1,2-1,5 см |
| В какое время года рост хуже или быстрее | Летом в связи с улучшением кровообращения прибавление длины шевелюры может составлять 20-30%. Зимой на фоне дефицита витаминов рост локонов замедляется |
| Как живут в течение 24 часов | Учеными доказано, что в дневные сутки фолликулы волос бодрствуют, а в ночные отдыхают |
Судя по приведенным в таблице данным можно сделать вывод: рост волос на голове не всегда быстрый и равномерный, зависит от разных факторов.
Подводим итоги:
- наиболее долго волосы растут у негроидной расы;
- максимальная скорость роста отмечается у китайцев, японцев и других азиатских народов;
- зная данные по месяцам или суточный интервал, можно посчитать, на сколько см в год растут волосы на голове у ребенка или взрослого человека;
- лучше всего относительно времени года на значительную прибавку длины может повлиять погода теплых сезонов.
Отличается ли скорость роста волос мужчины и женщины
У слабого пола ежемесячное прибавление длины локонов на голове происходит несколько быстрее. Это связано с особенностью строения фолликула волос, который более глубоко посажен в эпидермис и крепче держится. У мужчин корни прядок расположены ближе к поверхности кожи, что сказывается на росте и жизненном цикле локонов.
Регенерация клеток у женщин происходит раз в 4-5 лет. У сильного пола волосы на голове обновляются каждые два года, поэтому они чаще замечают периоды выпадения прядей. В женском организме происходят изменения на гормональном фоне. Дисбаланс может зависеть от нарушений менструального цикла, климакса, беременности или приема противозачаточных.
Если сопоставить все факторы, то вывод напрашивается сам. Скорость роста у женщин не отличается, поскольку здоровые пряди головы независимо от пола будут укрепляться одинаково.
Нормальный жизненный цикл волос
Производство клеток внутри фолликула делится на разные этапы развития. Весь период, включающий зарождение и до момента выпадения – это жизненный цикл каждого отдельного волоса. По нему можно узнать все о росте, скорости удлинения, состоянии локонов, вплоть до его пола.
Основные фазы жизненного цикла волос.
- Анаген – активный и наиболее длительный период развития и роста, в среднем составляет от 2 до 4-6 лет. На этом этапе локоны растут не переставая.
- Катаген – период регрессии, длится примерно 15-21 день, в это время клеточное деление приостанавливается, чешуйки роговеют. Стержень начинает движение в верхние слои эпидермиса.
- Телоген – завершающая фаза цикла, в период которой сначала прекращается рост, затем выпадает локон. Пограничная стадия длится 3-4 месяца. Стержень еще удерживается луковицей, но позже следует потеря прядки и зарождение новой клетки.
Рост волос головы за год, два или несколько лет, их длина пропорциональны жизненному циклу. То есть если он продолжительный, то можно легко отрастить косу ниже пояса. При коротком цикле, напротив, о росте длинной шевелюры придется забыть.
Зависимость от внешних факторов
Химия и окружающая среда могут быть одновременно благотворными и негативными для структуры волос головы.
Пагубное влияние:
- прямые солнечные лучи, солярий, сухой воздух парной пересушивают шевелюру, делая пряди ломкими и пористыми;
- перегрев головы в жаркую погоду может нарушить секрецию сальных желез;
- мороз – переохлаждение приводит к ослаблению циркуляции крови, замедлению роста, утрате блеска, выпадению волос;
- плохая экология – воздействие радиоактивного дождя или излучения часто заканчивается облысением;
- уход – неправильный подбор шампуня, бальзама или кондиционера для мытья головы вызывать раздражение, перхоть, аллергию, нарушить жировой баланс;
- эксперименты с имиджем – частое окрашивание, агрессивные завивки или ежедневные горячие укладки приводят к полному разрушению структуры волосы головы.
Положительные стороны:
- в теплое время года можно быстро отрастить нужную длину;
- короткие стрижки в зимний сезон долго сохраняют хорошую форму;
- в местности с влажным климатом волосы на голове растут со скоростью, о которой говорят «как на дрожжах»;
- хорошие шампуни, бальзамы или маски увеличивают длину, локоны становятся блестящими и здоровыми;
- разумный подход к изменению цвета или выполнению укладок сделает образ стильным, не нарушив структуру локонов.
Зависимость от здоровья человека
Волосы обладают очень чувствительной органикой, остро реагирующей на любые внутренние нарушения. Причины, способные негативно влиять на структуру, ухудшая состояние шевелюры.
- Возрастные изменения – чем ближе к старости, тем медленнее растут локоны на голове.
- Гормональные нарушения – на фоне больной щитовидки, климакса, менструации, приема контрацептивов, беременности происходит сбой жизненного цикла волос.
- Эмоциональное перенапряжение – стрессовые, шоковые, депрессивные состояния, неврозы, постоянная тревожность, фобии, расстройство сна могут спровоцировать алопецию разного типа.
- Болезни – хронические патологии ЖКТ, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, вирусы или инфекции заметно сказываются на росте и состоянии локонов.
- Из-за дефицита необходимых витаминов, микроэлементов и минералов волосы становятся тусклыми, теряют эластичность, выпадают, замедляется рост.
- Несбалансированный рацион может влиять на самочувствие, кожу лица или головы, отрастание.
- Стиль жизни – пристрастие к спиртному, наркотикам, курению, нарушение режима труда и отдыха зеркально отражается на состоянии рост.
Реальные способы увеличить скорость роста
Быстрое отрастание локонов зависит от хорошего здоровья волос и организма. Но при катастрофическом выпадении поход к трихологу неизбежен.
Способы ускорения роста волос:
- процедуры, направленные на активизацию фолликулов;
- народные средства;
- решение внутренних проблем.
Витамины и микроэлементы
Здоровый внешний вид и скорость роста волос зависит от насыщения организма полезными веществами.
Наиболее эффективны следующие средства.
- Биодобавки с высоким содержанием кальция, селена, цинка, магния, бета-каротина, хрома и других элементов.
- Витамины В1, В6, В7, В12, D, ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С) – активизируют рост волос. Обновляют клетки, наполняют кислородом, влагой, питают секущиеся кончики, устраняют сухость и ломкость.
- Комплексы – Алерана, Пантовигар, Перфектил, Миноксидил активно стимулируют луковицы.
Полноценное питание
Сбалансированный рацион, обогащенный свежими овощами, фруктами, рыбой, мясом, бобовыми восполнит нехватку полезных веществ.
- творог, кефир, простокваша обогатит организм кальцием;
- морская рыба, особенно лосось – источник омега-3, фосфора, железа, В12;
- индейка, курятина, свинина, говядина – это кератин, главная составляющая волоса, ускоряет рост;
- отруби, злаки – содержат массу микроэлементов;
- овощи, фрукты, зелень – настоящий кладезь витаминов.
Рецепты домашних масок для волос
Наиболее действенные для ускорения роста локонов народные средства с согревающим эффектом. Они усиливают кровообращение кожи головы, активно стимулируя работу луковиц волос.
Рецепты «жгучих» масок для выполнения в домашних условиях должны содержать раздражающие компоненты:
- перцовая настойка + оливковое масло в равных частях;
- луковая – сок 1 головки смешать с медом в пропорции 1:1;
- горчичная – 1 ст. л. порошка + 1 ч. л. сахара + немного воды;
- другие рецепты на имбире, пиве, корице, коньяке, бодяге, дрожжах, желатине, никотиновой кислоте.
Насколько эффективны стимулирующие маски для роста волос, можно узнать из положительных отзывов. После использования сильных средств локоны растут со скоростью, в два раза превышающей норму. Стоит быть предельно аккуратными в применении «острых» масок для волос, строго соблюдайте рецептуру и время выдержки. Возможны раздражения вплоть до ожога.
Массаж головы и шеи
Регулярные расслабляющие процедуры обладают потрясающим эффектом для шевелюры:
- массирование облегчает проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса;
- тонизирует тургор кожи головы;
- усиливается приток крови и улучшается рост;
- массаж препятствует появлению болезнетворных бактерий, грибков, инфекций;
- процедура благотворно влияет на самочувствие и состояние локонов.
Мнение трихолога – можно ли ускорить рост волос
С точки зрения специалистов, замедленное отрастание или выпадение локонов имеет две причины. Это генетическая особенность или сбой фазы роста волос, что всегда является следствием внутренних проблем.
В таком случае воздействие будет не просто неверным, а безграмотным. Нужен комплексный подход с выявлением причины, ее решением и включением вспомогательных мероприятий. Например, правильное питание, витамины и занятия спортом влияют на рост не менее продуктивно, чем маски или процедуры в салоне.
Post Views: 1 665
К сожалению, для многих, не радует нас своей скоростью, а ведь иметь длинные и роскошные волосы, это, наверное, мечта многих женщин. Согласитесь, длинные волосы, если они конечно в хорошем состоянии, всегда были и будут в моде, вызывая восторг и восхищение у мужчин, и часто нескрываемую гордость у их обладательниц.
Но что же тем девушкам, у которых средней длины, или вообще короткие, а иметь длинные волосы им хочется уже сейчас. Несомненно, отращивать, скажут наши читательницы, да вот только быстрый волос на голове – это что-то из сферы фантастики, поэтому остается лишь длительное ожидание.Но не расстраивайтесь, все же, ускорить рост волос можно, и имеется не мало косметических и народных средств, стимулирующих этот процесс (к последним мы еще вернемся). Только давайте сперва разберемся в основных причинах, влияющих как на замедление, так и на роста волос.
Как ускорить рост волос
Считается, что ускорить рост волос в принципе невозможно, так как скорость данного процесса зависит от генетической наследственности, и биологических особенностей организма человека в целом. А перепрограммировать или изменить эти свойства человечеству, пока еще, не под силу.Но, опять же, не спешите расстраиваться, так как имеется весьма немало внешних и других факторов, замедляющих естественный рост волос на голове, и если их ликвидировать, волосы начнут расти заметно быстрее.
В среднем в месяц волосы вырастают на 1 см. Конечно, у каждого человека в отдельности этот показатель может быть как выше, так и ниже.Так что же может влиять на уменьшение данного показателя, давайте разбирать подробнее:
Ну, во-первых, как волосы отражают здоровье организма, так и здоровый организм отличается хорошим состоянием, и нормальным ростом волос.Так, рост волос на голове может замедляться при гастроэнтерологических и эндокринных заболеваниях, но если вы уверены, что со здоровьем у вас все в порядке, возможно причина медленного роста волос в чем-то другом.
Например, наиболее распространенный фактор – банальная нехватка определенных веществ и витаминов, которые необходимы для нормального роста волос. Это кальций, магний, железо, хром, медь, калий, кремний, йод, селен, цинк, сера. А также многие витамины, которые нужны не только для оптимального роста, но и для здоровья волос в целом (A, группы B, E, C, H, F).
Чтобы восполнить недостаток данных элементов, необходимо составить определенный рацион питания, и придерживаться его ежедневно. И далее по ссылке вы найдете информацию о том, продукты наиболее богаты теми или иными веществами, и как каждый из витаминов и элементов влияет на состояние волос:
Горчичные стимулирующие рост волос
Применение растительных и эфирных масел для роста волос
Ну и желательно конечно придерживаться многих описанных здесь советов и рекомендаций сразу. Это означает, что нужно стараться вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, больше двигаться и бывать на свежем воздухе, хорошо высыпаться, не злоупотреблять курением, спиртными напитками, и вредной высококалорийной пищей, полноценно и правильно питаться, и обеспечивать волосам должностной уход.
И, конечно же, дополнительно стимулировать рост волос при помощи массажа кожи головы, масок, и прочих народных средств.
Состав волос
Основной составной частью волос является твердый кератин - белковое вещество, отличающееся большой плотностью. В состав волос также входят липиды, холестерол, микроэлементы - марганец, свинец, титан, медь, серебро и алюминий.
Срок жизни и скорость роста волос
Волос - это самый быстрорастущий орган тела. Когда организм и, следовательно, волосяные луковицы здоровы, то на голове, например, волосы растут за день в среднем на 0,4 мм, за месяц - на 1,2 см, а за год - на 15-16 см.
Скорость, с которой воспроизводятся волосяные клетки в луковице, выше, чем у любой другой ткани, за исключением, возможно, костного мозга.
Рост волос определяется наследственными факторами и регулируется железами внутренней секреции и нервной системой. На него влияет также общее состояние организма, возраст, характер питания и другие факторы. Пол человека, деятельность его половых желез определяют особенности роста и длину волос на туловище и лице.
Считается, что срок жизни волоса в среднем от 2 до 6 лет, но он может длиться и дольше, о чем свидетельствует тот факт, что у некоторых людей волосы вырастают до пят и даже длиннее.
Борода и усы у представителей сильного пола отрастают под воздействием андрогенов - мужских половых гормонов.Рост бороды служит важнейшим показателем полового созревания юноши.
У обычно борода и усы не растут. Однако иногда, особенно у брюнеток, можно увидеть пушковые или короткие толстые черные волоски над верхней губой или на подбородке. Хотя мужские половые гормоны в небольшом количестве имеются в организме всех женщин, здесь они ни при чем. Как правило, в таких случаях причина не в гормональных нарушениях, а в наследственной предрасположенности. Известны семьи, где «усы» и «борода» у представительниц женского пола наблюдались в нескольких поколениях.
Женщины с типично мужской растительностью на лице, которые в остальном вполне обычные женщины, встречаются чрезвычайно редко.
Можно встретить у пожилых женщин грубые короткие волоски на подбородке и над верхней губой, что вызвано гормональными изменениями, наступающими в организме с возрастом.
Волосы растут не с постоянной скоростью. Их рост зависит от времени года - летом они растут быстрее, чем зимой. Не у всех они растут одинаково: у разных людей разные фазы роста. У молодых волосы растут быстрее, у пожилых - медленнее.
Замечено, что в теплую погоду, летом и весной волосы растут быстрее.
Если женщины могут отрастить длинные волосы, до пояса и ниже, значит, в их волосах сочетаются быстрый рост и сравнительно большая продолжительность жизни. Такие волосы обычно бывают у молодых здоровых людей.
Волосы постоянно обновляются. Процесс и роста волос в нормальных протекает медленно и почти незаметно. Если у вас в день выпадает от 40 до 80 волос - это нормальное явление, на месте выпавших волос вырастут новые. Однако если число выпавших волос за день превышает 100, то это уже свидетельство болезненного состояния, при котором необходимо обратиться к врачу и своевременно начать лечение.
А вот у пожилых людей, особенно у мужчин, отрастание волос на голове замедляется, а число вновь образующихся постепенно уменьшается. Вероятно, поэтому у них волосы почти никогда не вырастают до длины кос. Скорость необратимой потери волос предопределена генетически, и этот процесс нельзя остановить. У обычно происходит активнее и быстрее, чем у женщин.
Количество и прочность волос
В зависимости от структуры у человека на голове (не считая бороды и усов) насчитывается от 50 до 400 тысяч и более волос.
У блондинок волосы обычно тоньше, чем у брюнеток, а у людей с рыжим цветом волос их наименьшее количество. У рыжеволосых людей на голове около 80 000 волос, у черноволосых - около 100 000, у блондинов - около 420 000 волос.
Наиболее густо растут волосы на темени и на затылке, на висках волос меньше.
Ресницы растут в три ряда, причем на верхнем веке имеется от 150 до 200, а на нижнем - от 75 до 100 волосков. На бровях насчитывается до 600 волосков.
Несмотря на незначительную толщину, волосы довольно прочны и выдерживают, не разрываясь, немалый груз. Недаром легкие и очень прочные лески для ловли рыбы, арканы для крупных животных сплетали из конских волос. Такая прочность обеспечивается тем, что основной составной частью волос является твердый кератин - белковое вещество, отличающееся большой плотностью.Прочность волос зависит и от возраста. У младенцев и пожилых людей волосы менее прочны.
Волосы гигроскопичны, т.е. обладают свойством притягивать влагу, и каждый волос в состоянии притянуть количество влаги, равное одной трети его собственной массы. Эти свойства используются в аппаратах для определения влажности воздуха (гигрометрах). В них применяют женские волосы, которые удлиняются при влажном и укорачиваются при сухом воздухе.На структуру волос, их прочность, эластичность и форму влияют химические вещества. Под действием кислот волосы почти не меняются, но щелочи могут оказать неблагоприятное воздействие. Так, например, 2%-ный раствор соды вызывает значительное изменение волос, поверхность которых под микроскопом выглядит зубчатой, 20%-ный раствор соды может вызвать растворение наружного слоя кутикулы волоса.
* Все стрижки на этой страницы выполнены в нашем салоне.
Проходит по строго определенным периодам фазам, которые строго распределены во времени.
Как и в природе есть времена года (к теме о растениях), волосы также проходят определенные этапы своей жизни. Эти этапы называют жизненный цикл роста волос.
По окончанию жизненного цикла, волосы выпадают естественным путем. И в день может выпадать от 60 до 120 волос, и это нормальный жизненный цикл волос, который рано или поздно проходят все волосы.
Мы знаем, что большинство растений распускаются весной и осыпаются осенью, так и волос, тоже растет по определенным циклам. Циклы роста волос иногда называют фазы роста волос.
Как растут волосы на голове
Сейчас мы более детально рассмотрим как растут волосы на голове .
Фазы роста волос - определенные этапы жизненного цикла, котрые проходит каждый волос с момента рождения до естественного выпадения. Различают три фазы роста волос: фаза анаген, фаза катаген и фаза телоген. А также, промежуточные фазы от этих фаз (см. рисунок).
Фаза анаген - период формирования нового волоса, а именно новой волосяной луковицы - корня будущего волоса. Это самая длиная фаза роста волос, она длится 2-4 года. В течение всего этого периода волос непрерывно растет. Зачастую мы так долго не отпускаем волосы, а просто идем в парикмахерскую. Кстати, фаза роста волос - анаген интересно наблюдается у новорожденых. При рождении, у них головка практически лысая и в 2-4 годика уже покрывается полноценными волосами. Аналогом времени года фазы анаген у растений - весна.
Фаза катаген - называют периодом покоя волоса, или граничной фазой роста волос, это конец роста волоса. Некоторые процессы могут еще продолжаться или подходить к завершению, но фактически волос уже не растет. Это самая короткая фаза роста волос в жизненном цикле волос, она длится 2-3 недели. Аналогом времени года фазы катаген у растений - лето (июнь месяц).
Фаза телоген - ее иногда разбивают на: ранний телоген и поздний телоген.
В фазе раннего телогена волос уже не растет. Это могут замечать молодые девушки, которые любят отращивать косу до пояса, она отрастает до определенного размера (длина косы, ее размер - индивидуальны и зависят от скорости роста волос), а дальше просто не растет, что несколько растраивает счастливых обладательниц такой косы. Потом им, как правило, надоедает за ней ухаживать и они стригутся, "коса ведь длинее не отрастает". Фазу раннего телогена иногда приравнивают к фазе катагена, и не выделяют в отдельную фазу. Аналогом времени года фазы раннего телогена у растений - лето (август месяц).
Фаза позднего телогена - естественная смерть - волоса. Волос еще может какое-то время находится в фолликуле, но как правило, спустя 3-4 месяца (длительность фазы телоген), он выпадает. И снова, начинается новый цикл роста волоса - фаза анаген. Иногда фазу позднего телогена называют просто - фазой телогена. Аналогом времени года фазы позднего телогена у растений - осень (ноябрь месяц).
Мы рассмотрели основые этапы роста волос . Теперь Вы понимаете, что за облысением кроется всего лишь сбой в этой самой смене фаз роста фолос. Как если бы летом вдруг выпал снег и начались заморозки.
Помните, если у Вас появилось подозрение на выпадение волос или облысение, незамедлительно обращайтесь за консультацией! Это одно из тех заболеваний, которое на начальном этапе можно бесследно залечить.
Получите консультацию трихолога по своей проблеме.
Можно ли каким-то способом ускорить рост волос на голове?
Существуют ли и методы для роста волос? Каким должен быть правильный за в домашних условиях?
Эти вопросы, наверное, хоть раз да задавала себе каждая женщина, потому что во все времена длинные и ухоженные волосы считались эталоном женской красоты.
С одной стороны, казалось бы, – скорость роста волос на голове определена природой и ускорить его невозможно. Но, однако, волосы человека не растут с максимальной скоростью. Поэтому, с помощью определенных средств, приемов и правильного в домашних условиях, более быстрого роста волос можно добиться.
Быстрому росту волос мешает множество неблагоприятных факторов.
И общее состояние организма, и стрессы, и неблагоприятная природная среда… Один из важнейших факторов, влияющих на скорость роста волос, - недостаток питательных веществ в организме (таких, как кальций, калий, йод, железо, хром, магний, марганец, цинк, бета-каротин). При нехватке нужных веществ, волосяные луковицы как бы засыпают, и волосы прекращают расти. Поэтому, желая добиться более быстрого роста волос на голове, очень важно соблюдать следующие правила по уходу за волосами: придерживаться сбалансированного режима питания, употреблять побольше овощей и фруктов, круп, пить побольше жидкости. Впрочем, о пользе правильного питания знаем мы все, да вот почему-то не можем удержаться от «вредных» продуктов.
Доставляет полезные вещества к корням волос кровь. Отсюда вытекает следующее правило по уходу за волосами: надо следить, чтобы ничто не мешало нормальному кровообращению в коже головы. Не стоит постоянно стягивать волосы в «хвост», пользоваться париками и заколками.
Одним из средств по уходу за волосами, позволяющим ускорить рост волос и улучшить кровообращение является массаж головы.
Начинают его с легких движений и постепенно их усиливают. Можно делать массаж головы щеткой или руками, использовать различные масла. Но подробнее об этом мы поговорим в другом посте.
Необходимо регулярно мыть голову, удаляя кожное сало, перхоть и другие вещества, мешающие работе волосяной системе. Следует правильно средства для ухода за волосами в зависимости от вашего типа кожи.
