СТИРКА СКУЧНА, ЕСЛИ В НЕЙ НЕТ МУЖСКОЙ РУБАШКИ Одиночество - это проверка оптимизма.Д.Е.Если в вашей жизни нет мужчины, то:- Кто позаботится о вашем здоровье и скажет: “Закрой форточку! Ты хочешь, чтобы я простудился?!”- Вам не для кого выглядеть дома прилично и вы можете

От знакомства до постели Тело – это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине. Ромен Роллан Итак, он все-таки набрался храбрости и подошел. Краснея и смущаясь, произнес какую-нибудь остроумную и оригинальную фразу типа: «Девушка, можно с вами познакомиться?» Что

Без различий жизнь скучна, а без женщин - невозможна Вот и добрались до конца. Надеюсь, что атака на ваше сознание не превысила допустимых норм. Да и разговор мы выбрали непростой. Женский мозг действительно хранит много тайн. Мужчинам не познать всех его глубин, да и

В постели с врагом

Никакой постели из роз Мы снова должны вспомнить, что жизнь накладывает ограничения на его радости. Его жизнь совсем не по­стель из роз, как и у всякого другого человека. У него нет иммунитета к несчастьям или к неудовлетворенности. Даже в солнечных землях бывают сезоны

12. В постели с врагом Если набрать в поисковой системе Яндекс фразу «Как манипулировать мужчиной», вам выкатится шесть миллионов ссылок. В них много рецептов. Например, таких.«Дождитесь момента, когда он начнет обещать, и, выдержав небольшую паузу, спокойным голосом

Худший враг секса - это скука. Но избежать её появления в долгих супружеских отношениях крайне сложно. Как всколыхнуть семейную рутину и постараться вновь испытать такое же жгучее желание, как и в начале любовных отношений?

У многих людей, живущих друг с другом долгие годы, интимная жизнь становится пресной и предсказуемой. Жена заранее знает, куда муж её поцелует, где погладит и на какой минуте закончит прелюдию и приступит к «делу». Мужу тоже доподлинно известны все «кнопочки» второй половины, на которые надо жать, чтобы «выжать» результат. Одни и те же позы, слова, ласки…

Ветер перемен

Вообще-то рецепт прост: если всё, что вы делаете постоянно, вам надоело, надо хоть что-то из этого поменять. Например, можно начать с перемены времени суток. Ну кто сказал, что любовью можно заниматься только ночью? Наоборот, в это время вы устали и вас клонит в сон. А вот утром - совсем другое дело: оба супруга бодрые, выспавшиеся, к тому же именно утром у мужчин, как правило, не бывает проблем с эрекцией. Правда, все карты путает необходимость спешить на работу. Но ведь ради такого дела не грех проснуться и пораньше?

Можно поменять и место. Если надоел интерьер супружеской спальни, то почему бы не переместиться ещё куда-то? Можно устроиться вдвоём в ванной или в душевой кабине, на кухонном столе. Родные стены наскучили? Поезжайте на дачу! Снимите номер в отёле! Или купите купе в спальном вагоне и по дороге в Питер устройте ночь любви под стук колёс.

Наконец, перемен требуют и привычные действия. Вы всю жизнь обходились в сексе 2-3 позами? Срочно открывайте Камасутру и тренируйтесь в исполнении хотя бы ещё парочки! Занимались любовью только в темноте или при ночнике? Включайте свет, да поярче! Всегда в постели были полностью обнажёнными - тогда попробуйте оставить на себе что-то из одежды (или наоборот).
Меняйте и своё интимное поведение. Были стыдливы - удивите вторую половину непривычным напором. Привыкли всё в жизни контролировать? Теперь об этом забудьте и вверяйтесь партнёру: попробуйте дать себя связать или закрыть глаза повязкой, а уши - наушниками. Тактильные ощущения обострятся, и наслаждение - тоже! Не исключено, что вам это очень понравится.

Что наша жизнь - игра!

«Ваша ошибка в том, что вы слишком серьёзны», - говорил барон Мюнхаузен в незабвенном фильме. Не повторяйте чужих ошибок, внесите в свою интимную жизнь элемент несерьёзности. Муж как-то рассказывал, что в выпуск-ном классе влюбился в учительницу биологии? Что ж, переодевайтесь в строгую юбку и блузу и берите в руки указку! Ну и вперёд: «Иванов, к доске!»

Как известно, ожидание всегда бодрит и возбуждает сильнее, чем свершившийся факт. Поэтому не грех подогреть желание друг друга горячими эсэмэсками или многообещающими телефонными звонками в течение дня.

Вы сами в юности с ума сходили по капитану дальнего плавания? Тогда наряжайте супруга в бескозырку и дайте волю собственным эротическим фантазиям! Правда, прежде чем фантазировать, надо знать о чём. Поэтому было бы неплохо предварительно поговорить с супругом по душам о его фантазиях. Лучше это делать в конце рабочей недели, под бокал вина и хорошую музыку или подходящий кинофильм. Тогда идеи для сценария вашего эротического свидания наверняка не подкачают. Да и вообще всем известно, что секс рождается не в постели, а в голове. Поэтому старайтесь больше говорить друг с другом «об этом», не утаивая своих желаний.

Не приходит ничего на ум? Тогда отправляйтесь с мужем в магазин для взрослых. Там большой ассортимент костюмов и разных приспособлений для секса: начиная от эротического белья, фаллоимитаторов и смазок и заканчивая плётками и наручниками. Скучно точно не будет.

Было бы желание

Однако самое главное заключается всё же не в том, чтобы придумать оригинальные идеи для оживления поутихшего либидо. Таких идей полно! Сложнее всего - захотеть их осуществлять. Побороть собственную пассивность - вот это задача! Чтобы её преодолеть, трудиться лишь на ложе любви явно недостаточно. И новое эротическое бельё, и потрясающая стрижка, и ухоженное тело тут не помогут. Чтобы вновь стать друг для друга интересными и желанными, нужно найти точки соприкосновения и помимо постели. Как этого добиться? Многим помогает общее хобби. Конечно, и кружок шахмат не плох, и совместные утренние пробежки тоже. Но лучше, например, вместе осваивать вальс или латино-американские танцы! А что? И для здоровья полезно, и для фигуры, и для сближения.

Сексолог Юрий Прокопенко считает, что можно на протяжении всей жизни испытывать всепоглощающий интерес к одному и тому же партнеру.

Сексуальная скука чаще поражает тех, кто слишком близок друг к другу. Возбуждение между партнерами пропадает, теряется сексуальный интерес. Это может возникнуть на любом этапе отношений, даже в первые три месяца знакомства.

Скука в постели совсем не означает, что пора расходиться. Человек не видит красоты того мира, в котором он живет, он смотрит как бы из своей клетки наружу: вот там красиво! А может, как раз там-то и клетка, а ты - снаружи. Все относительно.

Казалось бы, самый простой вариант в этой ситуации - изменить партнеру. В конце концов, его уже к ней ничего не привязывает, и он готов, если вдруг начнутся какие-то проблемы, прекратить этот брак с наскучившей женой. Но выход ли? Вряд ли - скука внутри, а не снаружи, от нее не избавиться простой сменой партнера.

Бывает так, что, сохраняя несексуальный интерес друг к другу, двое пытаются сохранить в том числе интимные отношения.

ЛОЖНЫЙ ПУТЬ?

В этом случае, как правило, советуют устроить романтический ужин при свечах, надеть эротическое белье. Но что это даст? Ничего! Партнера это не возбуждает. Будь это чужая жена, без трусиков, в вечернем платье, мужчина ее уже давно бы уговорил. А со своей и так тошно… Потому что они приедут после этого романтического ужина домой, а там все та же скукота: теща, дети, собака.

Еще один совет из этой же серии, мол, вы раньше марки собирали, а теперь попробуйте собирать тропических бабочек в местах их обитания. Поехали в Папуа Новую Гвинею, в Доминиканскую Республику, потом на Таити. У супругов одинаковые интересы, общее возбуждение на двоих, поэтому встряска, возможно, обратит партнеров друг к другу.

Женщинам советуют изменить все: цвет волос, одежду, имидж, питание, выражения, хобби. Вдруг муж клюнет на это?

ЗРИ В КОРЕНЬ!

Секс нуждается в подкормке интересом постоянно. Это не значит, что раз в месяц муж с женой занимаются чем-то эдаким. Интерес должен быть постоянным: мне нравится с тобой заниматься любовью - раз, заниматься филателией - два - и кататься на лыжах, особенно в летнюю пору, три, поэтому мне с тобой не скучно.

На самом деле ведь наш интерес к другому человеку очень эгоистичен, человек использует окружающих его людей в качестве подсобных инструментов, чтобы понять, а кто он есть. С одним он веселый, с другим - грустный, тем командует, к этому, наоборот, подлизывается. Этому может сделать подлость и не считать это подлостью, а над тем трясется - не дай бог обидеть его неосторожным словом.

ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ
ПЕРВИЧНЫЕ (губы, язык, грудь, соски)
ВТОРИЧНЫЕ (мочки ушей, затылок, копчик, область тазобедренного сустава, внутренняя поверхность бедер)
ТРЕТИЧНЫЕ (наружная поверхность мизинца, ладони, пупок, анус, ноздри, ухо, пятки, большой палец ноги)
В соответствии с тантрическими принципами считается правильным стимулировать вторичные, первичные, третичные зоны).

То же касается и сексуальной скуки: было интересно с этой женщиной, он делал ей вот так, она в ответ - так. Тем самым позволяла ему узнать себя: оказывается, он может та-а-ак завести женщину, что теперь будет пробовать и дальше. В конце концов пресытился познанием себя. «Хорошая ты тетка, но, знаешь, с тобой так тяжело...» В действительности ему стало скучно с самим собой, ужаснулся или удивился, забрезговал тем, что увидел в партнере, как в зеркале. И не хочет принимать себя вот такого, и, чтобы от этого как-то защититься, он теряет влечение к избраннице.

Так что прежде всего надо начинать с себя. Осознаю ли я, что с нами происходит, или нет. Я понимаю, что мы друг другу поднадоели, что наш секс уже не имеет никакого отношения ни к любви, ни к похоти: вечером мы занимаемся специфическими телодвижениями, но это никого не заводит. Я в этот момент думаю, дадут ли мне завтра премию, жена - о том, стоит ли белить потолок или нет. Это скука. И если я отдаю себе отчет в том, что происходит, я предлагаю, а давай что-нибудь придумаем около постели, в постели, в сексе, после секса. Вот в рамках этого другого я, может быть, попробую сделать то, что меня когда-то заводило в отношениях с этой женщиной давным-давно.

Безумно сложно для человека взять и измениться. Всегда ходил в очочках и галстуке, а тут вдруг пришел рэпером. Что сделает жена? Наберет «03». Нравлюсь ли я сам себе в этом новом виде? Или в этом образе я буду чувствовать себя еще глупее, чем в очочках и, соответственно, буду еще более неестественным? Я не хочу быть рэпером и никогда не буду чувствовать себя с ирокезом на голове свободно и спокойно. Но я могу из костюма перелезть в джинсы или, наоборот, из джинсов в модный костюм, только при условии, что это хоть как-то увлекает меня и партнершу.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ
Свободно лягте на спину, согните ноги в коленях, приближая пятки к ягодицам. Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук с выдохом нажимайте на область между пупком и лобком по средней линии тела 4 - 5 секунд (9 - 18 раз).

Что значит изменить свое поведение на 180 градусов? Я всегда просыпался, целовал жену в щечку, говорил: «С добрым утром, дорогая». Теперь же я по утрам цыкаю и хриплю: «Привет, старуха! Кофе готов?»

Конечно, надо меняться и внешне, и внутренне, для того чтобы сохранить интерес и по отношению к партнеру. Перемены со мной простимулируют и мой интерес к ней: она вдруг меня увидела другим и внезапно сделала вот так. А как она на меня нового прореагирует? Смогу ли я участвовать в ее реакции или нет? А управлять этой реакцией? Наслаждаться ею?

Хорошим выходом будут любые сексуальные техники, начиная от простых до балансирования на грани какого-то извращения, а то и вообще в рамках этого извращения, которое нравится обоим. Ведь что нравится обоим партнерам, то и есть норма для этой пары. Но опять же для этого надо созреть. Человек, меняя ситуацию, меняется сам, меняясь сам, он меняет ситуацию вокруг себя.

Для обострения интереса друг к другу очень полезно бывает заняться чем-то сексуальным, но не сношением. Взаимные ласки, массаж, посещение стриптиз-клубов, то есть все то, что разжигает желания, но не сулит мгновенное его удовлетворение.

Например, можно привлекать сокровенный массаж, при котором пробуждается множество эмоций. Оказывается, я могу вот так, она так интересно на это реагирует, почему же я раньше этого не знал? Например, мужчина может грудью массировать спину женщин, в этой позе очень хорошим может быть контакт гениталий, только надо приложить определенную изобретательность, а не просто лечь на нее сверху и пытаться двигаться туда-сюда, а бедняжка там дышит все медленнее и печальнее.

То же самое (что угодно) женщина может делать с мужчиной, самое главное, не заканчивать сеанс массажа или других ласк сексом. Пусть будет «неотреагированное» возбуждение. Говорят же, хочешь победить искушение - поддайся ему, как только поддался, вся энергия этого желания улетучивается. Пока желание не исполнено, оно обладает огромной энергией. Так и здесь, поиграли, приласкались, отдохните немного, может быть, секс еще будет, а может быть, и нет.

Делать массаж или ласки обязательным преддверием сношения не стоит, это может привести к еще большей скуке из-за обязательности такой связи.

Поэтому если людей удерживают вместе такие житейские соображения, как дети, общий бизнес, совместное увлечение или лень, страх перед неизвестностью, брак можно сохранить. Другое дело, что это колоссальная внутренняя работа, в первую очередь над собой.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Лев Тетерников,
Руководитель школы «Искусство любить»,
автор книг, учитель тантра-йоги
БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ
Взгляды на нашу сексуальную природу и принципы взаимоотношений в семье безнадежно устарели. На мой взгляд, это - основная причина того, что пары расходятся, не успев пожениться.
Поживите вместе год в пробном браке. Пока длится период ухаживания, вряд ли будущий муж может знать, как ведет себя его избранница за два дня до менструации. А женщине неплохо бы посмотреть на будущего мужа, как он ведет себя, например, когда немного выпьет. Тогда решение о создании семьи с возможным рождением и воспитанием детей будет более взвешенное и ответственное. Идеальный вариант, если сумеете договориться о том, что вы позволяете своему партнеру то, что можете позволить себе. Хорошо бы тут же договориться о том, что бы вы хотели себе позволить и какое ограничение личной свободы для вас допустимо.

Неудовлетворенность сексуальной жизнью - одна из основных причин разводов. Все это говорит о том, что люди начинают совместную жизнь совершенно не подготовленные, с некими иллюзорными ожиданиями, с полным отсутствием навыков, как строить семейные отношения.

Наталья Бурова, Ксения Клюкина

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или .

Иногда вы задаетесь вопросом: мне скучно, что делать? На самом деле скука - самая большая забота современного человека. И, казалось бы, столько развлечений сегодня нам предлагается. Нет же, все равно мы не знаем, чем себя занять и постоянно ищем чего-то нового. Мы решили вам помочь придумать варианты, которые помогут вам скоротать время.

Почему «душа покрылась пылью»?

Первое и самое главное дело - выяснить, почему ничего не интересно. Сегодня можно найти себе любое хобби. Но как-то, ни к чему не лежит душа, а руки не хотят совершать лишнее движение. Почему это происходит?

Причин может быть несколько:

1. Пресыщение жизнью. Вы добились, чего хотели, все есть и больше ничего, казалось бы, не нужно. Поэтому вам стало тоскливо. Если раньше были цели, и их достижение занимало ваше время. То сейчас стало пусто, несмотря на то, что столько дел. Но эти дела - просто быт, а не смысл жизни.
2. Особенности характера. Вам ничего не хочется конкретного в силу того, что вроде и так хорошо. Но это только кажущееся явление. На самом деле, так не хорошо и поэтому скучно. Человек не может ничем не интересоваться. В нем от природы заложено любопытство. Просто некоторые его гасят своей ленью.
3. Иногда бывает просто скучно . Ненадолго. Например, от усталости. Глаза ни на что смотреть не хотят - устали, руки делать не могут. Это нормально. Отдохните и сразу в голове появятся новые дела и идеи.

Бывает, что наваливается депрессия и «душа покрывается пылью». Она мешает думать о чем-то другом, кроме нее. Но не втягивайтесь, так можно довести себя до деградации. И из этого выбраться уже сложнее.

Что можно делать, когда дома скучно?

Чаще всего мы начинает грустить дома. Особенно если нет семьи. На работе или учебе, есть чем заняться. А вот дома не всегда. Но это только на первый взгляд:

1. Даже если чисто, можно прибраться там, где давно не убирались. Поверьте, такие места есть и если нечем заняться, пришла пора до них добраться.
2. Приготовьте что-нибудь эдакое и пригласите друзей.
3. Слегка измените дизайн помещений. Не надо сильно тратиться для этого, иногда достаточно переставить цветочные горшки, перемыв их при этом. Или перевесить фотографии. Вы найдете себе и развлечение, и уют создадите вокруг.
4. Отличный вариант - почитать. Скачайте интересную книгу и проведите время с удовольствием в ее обществе.
5. Закутайтесь в плед, сделайте вкусный напиток и включите любимый фильм.
6. Займитесь спортом: йога, пилатес, зарядка, гантели и мяч.
7. Приведите свое тело в порядок. Это касается всех: мужчин и женщин. Ванна с морской солью, маникюр, педикюр.

Но лучше всего выбрать увлечение, которое будет доставлять вам удовольствие. Занимаясь им, вы должны ощущать самоудовлетворение от того, что делаете. Тогда, скучать не придется никогда и ваше хобби не надоест.

Вот еще несколько вариантов, как скоротать время, если вы скучаете от безделья:

Что делать в автобусе, если скучно?

Но самое скучное место - общественный транспорт. Но это не проблема, в автобусе можно:

• Выспаться, если есть возможность сесть.
• Послушать музыку.
• Смотреть в окно - интереснейшее занятие. А если вы едете далеко, путешествуете - тем более. И даже не нужен планшет и телефон. Оглянитесь, ведь именно для этого многие отправляются в поездки.
• Вышивать, вязать.
• Изучать путеводитель, и намечать маршрут.
• Отслеживать по навигатору, где проезжаем, что интересного. Читать в интернете информацию об этих местах.
• Познакомиться с соседом и поболтать. Иногда такие встречи оказываются знаковыми.
• Учить иностранный язык.

Чем заняться в интернете?

Конечно интернет пространство сегодня - главный спаситель от всего вообще. Лезут туда люди и когда им нечем заняться. Туда в первую очередь. Игры, социальные сети - это понятно. Но лучшей альтернативой станет приобретение полезных навыков.

Например:

1. Научитесь писать код. То есть выучите язык программирования, который откроет перед вами широкие возможности. Вы сможете создавать сайты или даже свои собственные приложения. И поверьте, для этого совершенно не обязательно посещать дорогостоящие курсы. Многие программисты учились именно так.
2. С помощью специальных программ можно обрести навык быстрого чтения. При этом качество не станет ниже. Вы так же будете все запоминать и понимать.
3. Постигните искусство живописи. Сейчас для этого в интернете есть все необходимое. От простых сервисов, до полных подробных курсов позволяющих создавать эскизы и работать с ними.
4. Научитесь делать гифки (gif-анимацию). Они могут стать отличными подарками на разные праздники для друзей и близких.

Наконец, начните зарабатывать в интернете. Современные технологии позволяют найти небольшой, но часто интересный заработок всем желающим по возможностям и способностям.

Лекарства от скуки

Некоторые врачи утверждают, что скука - диагноз и ее нужно лечить. Вот еще некоторые рецепты:

• Заведите отношения. И заняться этим можно в любую минуту, зайдите на сайты знакомств. Когда что-то получится, скучать не придется.
• Зайдите в поисковик и наберите в строке словосочетание «что делать». А затем перейдите в картинки . Там, вы почитаете забавные запросы, которые делают люди от скуки. Они вас повеселят и удивят.
• Если тоскуете часто, заведите питомца.
• Покатайтесь на велосипеде, коньках, лыжах или санках. В любое время года есть свои увлекательные развлечения.
• Сходите в кино или на концерт.
• Запишитесь в библиотеку. Иногда в поисках интересной книги там можно провести много времени.

Но все это дает временный эффект, а вот спорт и труд избавят от хандры навсегда.

Что делать, если стало скучно жить?

И совсем другое дело, когда в жизни совсем ничего не радует. Все приелось, одно и то же каждый день. Как быть, если дело зашло так далеко?

Надо спешить:

1. Научиться радоваться тому, что есть.
2. Жить каждый день, как последний.
3. Любить себя и близких.
4. Научиться пропускать мимо себя весь негатив.
5. Изменить то, что можно изменить.
6. Сделать больше хорошего для других.

И тогда в душе настанет гармония. А если внутри все красиво, то и скучать по жизни не придется. Ведь она одна дана каждому и в ней нет места для тоски и хандры.

Итак, надеемся, что теперь вы перестали задавать себе вопрос: «мне скучно, что делать?» А если нет, перечитайте внимательно нашу статью еще раз.

Видео: что делать, если вам скучно?

В этом видео Мария Сенина расскажет, что она делает, если ей скучно дома: