35 лет ранние и частые. Ты слишком толст и стар, чтобы заниматься спортом

Сегодня тебе 35!
Хочу я много пожелать:
Тепла семьи, родных, друзей,
Побольше суперских идей.

Пусть дома будет лишь уют.
Пускай лелеют, любят, ждут.
Работа только ввысь летит,
Удача рядом с нею мчит.

Достаток будет пусть всегда,
Не подойдет к тебе беда.
Дары богов, судьбы подарки!
И каждый день пусть будет яркий.

Дивный возраст - 35.
Это время расцветать,
Время радостных затей,
Воплощения идей.

Время жить на сто процентов
И летать от комплиментов,
На ногах держаться прочно,
Знать, чего ты хочешь, точно.

Шествуй под руку с удачей,
Стань счастливей и богаче.
И летящею походкой
За судьбою следуй четко.

Пусть судьбы златые нити
Поведут тропой открытий.
Пусть, от радости светлея,
Шепчет небо: «С юбилеем!».

35 - самый расцвет жизни. Пора, когда многое уже было сделано, немало целей достигнуто, но впереди еще достаточно времени, чтобы реализовать всё самое интересное и увлекательное. Поздравляю тебя со славным юбилеем и желаю тебе крепнущей любви, море радости, волшебных моментов и всего самого замечательного. Не жалей о возможных ошибках, помни, что это просто твои уроки, из которых следует сделать правильный вывод. Поздравляю!

Сегодня праздник, и опять
Тебя мы будем поздравлять
И в юбилей твой, 35,
Здоровья крепкого желать,
Успеха, счастья, приключений,
Открытий, новых вдохновений,
Любви, семейного тепла,
Чтоб жизнь удачно лишь текла,
Чтоб деньги были бы в достатке,
А на работе - всё в порядке!

Поздравляем с юбилеем
И желаем от души
Самой длинной, самой светлой
В жизни белой полосы!

Пусть останется здоровье,
Сохранится красота.
Пусть счастливою надеждой
Жизнь всегда будет полна.

Поздравляя с юбилеем,
Очень хочется сказать:
Ну совсем-совсем не верим,
Что Вам целых 35!

Тридцать пять - простая дата:
Для унынья - рановато,
Для страданий - поздновато,
Для веселья день что надо.
В тридцать пять желаем счастья,
Денег, смеха, много страсти.
Всё хорошее, что снилось,
В явь чтоб быстро воплотилось.
В тридцать пять отбрось сомнения.
Поздравляем с днём рождения!

С юбилеем! В тридцать пять
Можно многое начать:
Путешествовать по свету -
Обойти хоть всю планету,

Вновь науки изучать, -
Время есть, чего скучать!
Можно спортом заниматься,
Иль с карьерой постараться.

Можно многого достичь,
Ты решай, о чем просить!
Мы же просто пожелаем
Счастья, друга и добра,

Красоты, покоя в доме,
Не настигнет пусть беда.
Пусть не знаешь ты забот
В юбилейный этот год!

Пожелать хочу немало.
В Юбилей, 35-й, твой,
Чтоб желанья исполнялись,
Будто рыбкой золотой,

Чтобы счастье не ленилось:
Поспевало тут и там.
Сбереженья, чтоб плодились
Не по дням, а по часам.

Чтоб всегда всё получалось,
Всякий труд чтоб был посильным,
А здоровье улучшалось,
Как от яблок молодильных.

Я поздравляю с юбилеем,
Тебе сегодня тридцать пять!
Здоровья, счастья и веселья
Тебе хочу я пожелать.

Ты - состоявшаяся личность,
Всегда ты будь на высоте!
Пусть все дела идут отлично,
И лёгким будет путь к мечте!

Боже мой, какой сегодня день!
Этот праздник - супер-юбилей!
С днём рождения! Желаю от души
Поскорей достигнуть всех вершин.

Пусть тебя твой возраст не страшит,
Время мудро, зря не поспешит.
Тридцать пять - ведь это лишь рассвет.
Так что ты сейчас в рассвете лет.

Молодей, цвети ты с каждым днём,
Пусть всегда твой взгляд горит огнём.
Пусть во всём везет тебе всегда,
И не будет грусти никогда!

Прекрасный возраст - тридцать пять -
Отметить ты нас приглашаешь,
Затем чтоб долго вспоминать!
Да это ты, наверно, знаешь.
Рады поздравить с юбилеем!
А главное, хотим сказать:
Всё сделаем, чтоб веселее
Отпраздновать все «тридцать пять».
Красиво жить тебе предложим,
Раз тридцать пять всё перемножим,
Улыбку мы зажечь поможем!

По российским реалиям критический возраст женщины наступает примерно в 35 лет и накрывает с головой, как кризис, в 45. Не зря работодатели помечают многие вакансии - строго до 35 лет! А мужчины начинают песню о предпочтениях "свежего мяса" и "упругих попок", ища себе кого помоложе.

На что же может рассчитывать, по мнению наших дорогих мужчин, работодателя и государства женщина в возрасте, так сказать? К чему ей готовиться и где соломки подстелить?

- Работа…
Увы, но путь на многие должности закрывается для женщины примерно в 35 лет, как бы хорошо она не выглядела. В основном работодатели хотят даму от 25 до 35. Возраст ближе к 45 воспринимают как предпенсионный. А особо следящие за эффективностью своего бизнеса просят девушек не звонить уже после 25, особенно если речь идет о должностях типа секретарши. Старость не радость, знаете ли. Вывод - к 35 карьера уже должна быть сделана. К возрасту лучше подойти небольшим начальником чего-либо, либо уходить на вольные хлеба творческой профессии.

- Семейная жизнь…
По статистике, большинство подающих на развод в зрелом возрасте - мужчины. Не смотря на наличие счастливых исключений из правил, женская привлекательность в понимании многих - это молодость. Не по экстерьеру, а по извечному мужскому желанию сказать себе - да я ого-о! Я трахаю студентку! 6 причин не жениться на разведенке с прицепом! итд…Часто бес в ребро приходит не взирая ни на привлекательность супруги, ни на стаж семейной жизни в 20 лет, ни на потраченные на" этого козла" годы. Вывод - к зрелому возрасту женщине надо уметь прожить и без мужа, не бегая за ним подтирая сопли и не складывая все яйца в одну корзину. А то всякое случается. И если муж плох, то уходить от него надо до 30, быстро и резко, а не ждать, пока вырастут дети.

- Спонсорская помощь…
Если говорить о русских мужчинах, то они охотнее тратят деньги на девушек в диапазоне от 18 до 28 примерно. К 35 шансы на богатого любовника ну…эээ…Хотя бывают и исключения, особенно среди звезд. Обычно женщине этого возраста светит роль непритязательной и одноразовой любовницы. Вывод - лучше не рассчитывать на роль содержанки в зрелом возрасте, а доить все что можно из спонсора, если уж такой есть в молодости.

- Дети…
Я бы сказала, что при нашем уровне здравоохранения и экологии лучше не откладывать рождение ребенка на поздние сроки, хотя вы и можете со мной спорить. Все это становиться намного сложнее и упирается в большие деньги, а с ними у нас см пунк 1. 2. и 3…

Короче, подходя к 35 годам женщина должна уже быть укомплектована работой, карьерой, семьей и ребенком. Иначе - будет сложно.

А мужчина… Ну… Он никому ничего не должен. Такие дела…

Что значит возраст для женщин?

Время - это единственный фактор, на который человек повлиять не может. Очень часто боятся течения времени именно женщины, поскольку оно отражается на их лицах, появляются первые морщинки. Представительницы женского пола хотят и дальше выглядеть привлекательными, но далеко не всегда это возможно. Что подразумевает под собой психология обычной женщины в 35 лет, насколько она отличается от той, которая 5 или 10 лет назад?

Психологический портрет женщины в 35 лет

Великолепно, если до этого времени получилось создать настоящую семью, занять желаемую должность, осуществить свои мечты и построить новые планы. Но возникают моменты, о которых женщины в 35 лет все чаще начинают задумываться. Такова их психология, и сюда относятся:

1. Скорбь о несбывшихся мечтах. Женщины понимают, что возможно на протяжении прожитого времени они поступали не так, как хотели, не добились того, о чем мечтали. Здесь будет сильная перелинковка. Карьеристки жалеют о том, что у них нет семьи. Семейные дамы будут жалеть о том, что не построили карьеру. В этом случае важно пересмотреть свои приоритеты и понять, что в действительности жизнь не так плоха. На самом деле в 35 лет женщины могут как карьеру построить, так и ребенка родить.

2. Неуверенность в будущем. Этот вопрос может касаться как работы, так и семьи. Если в более молодом возрасте об этом мысли в голову не приходили, то женщины в 35 лет начинают задумываться о нестабильности в жизни. Как в этом случае поступить? Чаще всего, такие мысли возникают во время отсутствие каких-либо занятий. Такова психология и мышление женщины в 35 лет. Необходимо найти себе хобби, либо записаться в фитнес-центр. Можно попробовать себя в новой стезе. Как только женщина в 35 лет с головой уйдет в новое дело, многие страхи и сомнения отпадут как не нужные.

3. Изменение внешности. Это один из главных факторов, почему у женщины в 35 лет может испортиться настроение. Появляется заметные морщины, изменяется овал лица, может проявляться даже седина. Как здесь поступать? Скажите «нет» старости! Это не значит, что нужно молодиться. Просто более тщательно следите за собой, ходите в спортзал, занимайтесь йогой, бегайте. Выберите для себя тот гардероб и макияж, которые помогут вам выглядеть моложе и вернуть уверенность в себе.

Что делать женщине в 35 лет, чтобы избежать кризисного состояния?

Есть некоторый перечень советов, используя которые, можно не задумываться о том, что время неумолимо бежит вперед. Придерживаетесь их, вы поймете, что необходимо сделать здесь и сейчас, а иначе страх не достигнуть желаемого будет сильнее с каждым прожитым днем. Для того, чтобы сказать «нет» унылому настроению необходимо:

* Знать, что каждый возраст несет в себе особое очарование и достоинство.

* Быть открытой. Обязательно нужно общаться со знакомыми, с подругами, коллегами и как можно чаще выходить в люди. Демонстрируйте, что вы действительно отлично выглядите, и окружающие это смогут подтвердить.

* Ищете свою страсть. Если у вас еще не получилось, тогда постарайтесь в ближайшее время найти то занятие, которое вас будет максимально устраивать. Это касается не только увлечений, но еще и основной занятости.

* Любите себя именно здесь и сейчас. Постарайтесь понять, что качество вашей жизни не будет становиться хуже из-за того, что через 10 лет вы сильнее изменитесь внешне и внутренне. На настроение и отношение к человеку возраст не должен влиять.

* Если у вас действительно кризисное состояние, постарайтесь изменить свою жизнь. Внесите яркие перемены. Это может быть поездка на отдых, поход на желаемый концерт, какая-то стоящая покупка.

* Уделяйте больше времени своему внешнему виду и состоянию здоровья. Запишитесь в салон красоты, используйте абонемент в спортзал либо в бассейн, запишитесь на СПА процедуры. Сейчас, как никогда ранее, вы должны беспокоиться о своем внешнем виде и здоровье, если хотите выглядеть отлично долгие годы.

Помните о том, что женщина в 35 лет может позволить себе намного больше и выглядеть на много лучше, чем женщина более молодого возраста, и психология возраста здесь играет роль.

Что в итоге?

Если вы будете использовать эти простые советы, и не будете бояться течении времени, тогда о вас могут действительно сказать, что вы - идеал женщины в 35 лет, у которой жизнь получилась. Ваша психология самостоятельно будет меняться, и уже спустя небольшой промежуток времени вы заметите положительные перемены.

К этому возрасту человек уже попробовал несколько видов деятельности, приобрел опыт в разных сферах. Теперь он может уверенно сказать, что ему нравится, чем он хочет заниматься в дальнейшей жизни. Появляется больше шансов реализовать себя в социальной сфере. Стабилизируются отношения в семье.

Женщины в возрасте 35 лет могут впервые столкнуться с проявлениями пред- и постменструального синдрома. В этот период возрастает психологическое и эмоциональное напряжение, которое может привести к повышенной раздражительности и ссоре даже между близкими людьми. Женщина раздражается по пустякам, чувствует неудовлетворенность.

Физиология возраста

Значительно усиливаются морщины на лбу и в уголках глаз. Организм больше устает и требует больше времени на отдых или сон. Физическая работа может вызывать одышку. Замедляется обмен веществ: теперь он сжигает на 100-200 калорий меньше, что может сказаться как на женской, так и на мужской фигуре. В возрасте 35 лет к женщине могут вернуться боли в период менструаций.

Статистика возраста

Численность населения РФ в этом возрастном периоде (35-39 лет) составляет 9459 тысяч человек. Из них мужчин 4658 тыс. человек, женщин 4801 тыс. человек.

Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 11,7%

Вы родились в 1983 или 1984

1983 — В Японии была создана искусственная кость человека.

Американскими генетиками Эндрю У. Мюрреем и Джеком У. Шостаком была создана первая искусственная хромосома, которая за счет содержания дрожжевого генома могла существовать вне набора хромосом. Данная хромосома используется для клонирования крупных фрагментов ДНК.

1984 — Американским хирургом У. Г. Клиуоллом из Колорадского университета была выполнена хирургическая операция ребенку, находящемуся в утробе матери.

1985 — 16 мая. Начало антиалкогольной компании в СССР по указу Призидиума Верховного совета «об усилении борьбы с пьянством».

19 ноября. В Женеве впервые состоялась встреча Горбачева и Рейгана. После этого (спустя два года) началась «перестройка» в СССР – комплекс реформ в социальной и экономической сфере.

1986 — 20 февраля. Начала работать первая обитаемая научно-исследовательская орбитальная станция «Мир-1», запущенная СССР. Она работала до 23 марта 2001 года, после чего выведена из строя и затоплена в Тихом океане.

26 апреля. На Чернобыльской атомной электростанции, расположенной недалеко от Киева, произошел взрыв энергоблока. Сообщение об этом советские власти распространили только после того, как Финляндия, Дания и Швеция сообщили о повышенном фоне радиации на своих территориях. Для ликвидации последствий аварии было привлечено около 600 000 человек, многие из которых погибли от лучевой болезни и других заболеваний, связанных с результатами облучения.

1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.

Проведена первая экспериментальная операция лазерной коррекции зрения. Ее выполнил доктор Колумбийского университета Стивен Трокель, который в соавторстве с другими учеными опубликовал несколько работ, рассказывающих о преимуществах экспериментального лазера для роговичной ткани при операции по коорекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.

Ясир Арафат – лидер ООП признал существование государства Израиль.

1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.

27 марта. В США объявлено чрезвычайное положение после повреждения танкера «Эксон Вальдес» в проливе принца Уильяма. В результате этого повреждения 24 марта в море вытекло около 64 миллионов литров нефти.

9 ноября. Правительство Восточной Германии заявило об открытии границы с Западной Германией. 10 ноября Восточная Германия занялась разрушением Берлинской Стены.

1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.

22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.

Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.

1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.

8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.

25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.

1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.

Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.

4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась. Это стало началом создания президентско-парламентской республики.

12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.

1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.

6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.

11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).

В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.

1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.

Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.

1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.

Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.

1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.

4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.

1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.

24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.

12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.

1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.

24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.

2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.

В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.

В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.

2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.

11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.

2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.

Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.

23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.

2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.

1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.

2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.

2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.

24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.

2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.

4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.

2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.

2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.

10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).

Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.

2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.

2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».

7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.

2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.

1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.

2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.

15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.

18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.

2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.

Интересные мысли.

Вконтакте

Однокласники

1. Чтобы обрести счастье в отношениях, нужно быть друзьями и партнерами с любимым мужчиной. Секс и любовь в семье - трансформируются, дружба и партнерство - нет.

2. Инвестиции в здоровье - самые важные инвестиции после 30. Ни машина, ни квартира, ни домик на островах не принесут тебе такого счастья, как осознание того, что твоя семья здорова и защищена.

3. Глупо обижаться на злых, негативных людей. Им просто больно. Физически или душевно. Пойми и прими это.

4. Тебе достаточно несколько пар обуви на зиму. Две. Хорошая химчистка решает многие проблемы и экономит кучу средств.

5. Не строй долгосрочных планов. Планируй неделю, максимум месяц. Мы живем в эпоху, когда фраза «Хочешь рассмешить Богов, расскажи им о своих планах» наиболее актуальна.

6. Если утром на работу не хочется, и это состояние не проходит - возьми отпуск, уедь из города, выключи все средства коммуникации и наслаждайся тишиной. Одна! В большинстве случаев, на второй день ты начнешь четко понимать куда двигаться дальше.

7. Всем нравится невозможно. Всегда будут люди, считающие тебя глупой, не красивой, не стильной, сложной, не эффективной и т.д. Не трать на них свое время. Продолжать двигаться вперед.

8. К 35 годам очень хочется иметь рядом человека, который будет тебя мотивировать, вдохновлять двигаться вперед и достигать целей. Иметь ментора, учителя - это важно. Счастье это найти такого.

9. Лучше выпить 50 грамм виски или водки, чем бокалами вино или коктейли.

10. Твоя интуиция работает на максимуме. Научись ее слушать. Особенно ее слышно в одиночестве, подальше от цивилизации.

11. Периодическая уборка хлама из жизни, шкафа, телефона, почты просто необходима. Дышать станет легче. Нет смысла, двигаясь вперед, освещать дорогу позади тебя.

12. Эффективнее придерживаться каждый день правильного питания и образа жизни, и иногда давать себе возможность «оторваться», чем всегда «отрываться» и иногда сидеть на диете.



13. Никакие бизнес книги не заменят художественную литературу. Чтобы понять все возможные архетипы поведения - читай «Войну и Мир», чтобы понять жизнь - читай Чехова.

14. Иметь своего косметолога, массажиста, гинеколога и стоматолога к 35-ти это must have.

15. Ты перестаешь бояться падать, терять, отчаиваться. В какой-то момент это даже нравится. Потому что это движение вперед. Если повезет - рывок, взрыв.

16. Просто зарабатывать деньги это скучно. Иногда хочется писать книгу. Иногда хочется работать водителем. Разное в голову лезет. Креативное. Делай то, что нравится. В твоих силах сделать так, чтобы тебе за это еще и платили.

17. Иногда у тебя наступает момент, когда тебе ничего не нужно. Ну совсем ничего. Исчерпался. Но ты точно знаешь, что нужно сделать, чтобы получить от этого «кайф» и выйти на новый уровень.

18. Старости не существует. Может меняться внешняя облочка, и то как быстро она меняется также зависит и от тебя. Чем дольше в душе ты остаешься ребенком, тем моложе ты будешь себя чувствовать.

19. Ответственная лень - это когда ничего не хочется и ничего не делается. Но осознанно. Позволь себе это.

20. В твоем возрасте не говорить на одном, а лучше на двух иностранных языках - стыдно. Если учиться - то в первую очередь, языки. Помогает во всем. И в личной жизни, кстати, тоже.

21. Чтобы придумать что-то новое и найти вдохновение - сначала должно стать безумно скучно. Именно от скуки и отчаяния создаются самые гениальные идеи.



22. Главное, что ты можешь сделать для себя - это полюбить свою собственную жизнь и наслаждаться ею. Единственный, кто может все изменить к лучшему - это ты сам.

23. Неудачами и кризисом в жизни можно наслаждаться. Да, это может быть сложно и больно, но в итоге ты поймешь зачем это нужно. Иногда на это может уйти несколько лет.

24. Вкладывай деньги в питание и образ жизни, а не в дорогую косметику. Дорогая косметика не решает проблем ни с кожей, ни со здоровьем.

25. Свой возраст нужно любить. Ты можешь чувствовать себя иногда моложе, иногда старше, но не цифры решают на сколько ты сегодня выглядишь.

26. Похудеть за неделю невозможно. Это истерика. Смирись. Каждый день держать себя в тонусе работает лучше. По воскресеньям - отрывайся и лови кайф. Но только по воскресеньям.

27. Каждое утро начинай с растяжки. Растяжка каждый день сохранит тебе позвоночник.

28. Курить - это не модно. Бросать нужно резко и больше ни-ког-да не курить. «Одна сигаретка» и мне ничего не будет - самое большое твое заблуждение.

29. Если все время надеется на то, что кто то тебе поможет - это дно. Для того, чтобы выплыть из кризиса - нужно достичь дна. Только оттолкнувшись, ты сможешь начать новую страницу в своей жизни.



30. Отсутствие энергии - это потребность в мечте. Вспоминай чаще о чем ты мечтаешь. Или мечтала.

31. Если ты не веришь в результат - нужно менять работу. Перед тем как сменить работу - побудь несколько дней в тишине. Можно увидеть многое, чего раньше не замечал.

32. Чтобы быть любимой руководствуйся принципом: Никто никому ничего не должен. Мужчина тебе не должен. Мужчина не всегда может быть добытчиком. Иногда мужчине тяжелее, чем женщине. Мужчину нужно любить и быть для него вдохновением. Не согласна? Ответь себе на вопрос «Зачем тебе мужчина?».

33. Не так уж важно кем ты работаешь, если ты ловишь от этого кайф. Еще круче - если ты в любом случае можешь менять мир к лучшему. Даже по чуть чуть.

34. В путешествие лучше брать самый минимум вещей. Ты точно не наденешь 3 пары обуви и все эти платья, а натаскаешься будь здоров.

35. Это большое удовольствие видеть как от твоей энергии заряжаются другие и достигают результата. Не потерять и поддерживать ее в себе - это твоя цель и это важно, в первую очередь, для тебя. Во всем находи кайф. Наслаждайся ощущением, когда ты можешь не просто заработать деньги, а изменить мир.