Анализируя свою жизнь, точно могу сказать, что причин напиться всегда было много. Но сейчас они мне кажутся какими-то неестественными.
Ни отец, ни мать, уже покойные, не пили никогда. Конечно, в праздник мать могла позволить себе за столом фужер вина, а отец так вообще больше трех рюмок не поднимал ни при каких обстоятельствах. Но все же их дети, в том числе я, - алкоголики.
Вкратце моя жизнь такая. В 15 лет влюбился. Начал встречаться. Она дождалась из армии. Выучилась. Стала врачом-стоматологом. Получил образование и я. Как-то быстро сделал карьеру, став начальником, автоматически попал в элиту на своем предприятии. Элита почти каждый день по вечерам собиралась узким кругом и выпивала. Собственно там меня и научили пить.
Я не верил, что выпивая по чуть-чуть, становлюсь алкоголиком. Сначала домой приходил только с запахом. Потом навеселе. Потом просто пьяный. Потом в дрова. Незаметно перестал быть начальником. Стал думать только о выпивке. За 20 лет заработал пенсию. Деньги стало на опохмел находить проще.
Вот обычное утро. Просыпаюсь от неимоверного желания пить. Повернуть голову страшно больно. Жены, конечно, рядом нет. Сплю на диване в зале. Кстати, мне раньше там стелили белье, потом перестали. Что с того, что я понимаю, я алкоголик? Часто в таком состоянии приходили мысли, хорошо бы бросить пить, но стоило только выпить кружку простой воды, заспиртованный организм, воспринимал ее, как горячительный напиток, и я пьянел. На несколько минут, но пьянел. Этих мгновений хватало понять, пить лучше, чем не пить.
Трезвого пилит жена, стесняются дочери, на работе как-то ухмыляются, а главное болит каждая частичка тела. Лет-то уже не 20. В зеркале вижу – рожа (по-другому не скажешь) опухшая и красная, глаза заплывшие, фигура какая-то повисшая, обмякшая. Скорее из дому. Подальше от укоризненных взглядов. На улицу, правда, пообещав, что пить больше не буду.
Здесь сразу же масса причин выпить. Встретил друга, которого не видел много-много времени. С позавчера. Вспомнил, что 12 лет назад, 3 месяца и 2 часа я увидел будущую жену. И так далее. Короче, выпиваю. Руки дрожат. Слюна выделяется. Глаза блестят. Сердце сейчас выскочит. Это все пока разливают. Наконец опрокидываешь рюмашку. Еще не пьян, но понимаешь – вот оно счастье. Да пошло оно все! Жена. Работа. Дети. Нет ничего важнее, чем стоящая перед тобой бутылка. Уже ничего не болит. И проблем нет. Да и не было никогда…
Короче, меня еле спасли. Приступ. Скорая. Операция. Удалили желчный. Операция была полосной. Разрезали живот. Шов большой. Болит все. Лекарства плохо обезболивают, сказывается общая интоксикация организма. У врача спросил: «Доктор, вы видели мою печень? Как она там?» Ответ туманный, но суть понял. Пить надо бросать. Решил - брошу. В больнице все было нормально. Пить не хотелось. А когда выписали, я чуть подоконники не грыз, так хотелось опрокинуть рюмашку.
Это легко сказать, а сделать страшно тяжело. Утром надо заставить себя позавтракать, а реально еда не лезет. Организм требует «Выпей!». Если выходишь на улицу, сразу попадаются те, с кем пил. Вот сосед с собакой. Зовет: «Михон! Пошли!» Ты сейчас сорвешься, из последних сил удерживаешься. «Я же мужик. Я могу». Вон киоск. Здесь знакомая продавщица. Готова налить. Стиснув зубы, проходишь мимо. У алкоголиков реальные ломки. Ничего не радует. Честно скажу год я только о выпивке и думал. Болело все. Ночи не спал. И я бы сорвался, если бы не понял, что жена-то больна.
Болезнь Альцгеймера. Рассеянный склероз. Не дай Бог такое! Человек деградирует. Не спит. Не ест. Я боролся, как мог. Учил ее заново писать, пользоваться вилкой. Ночами рыдал. Я был скотиной. Она могла быть молодой и красивой. Вместо счастья она получила жизнь с алкоголиком. Что с того, что я ее пальцем не тронул? Да я даже не знал, о чем она думала все эти годы, как воспитывала детей, как утром шла лечить людей, пока я валялся пьяный.
Потом она слегла. Все это страшно. Через 2 месяца умерла. В день похорон жены, уже вечером, когда все разошлось, я нажрался, как скотина. Смотрел на кровать, где она умерла, ревел в голос и вспоминал, как проснулся обоссанный, а она меня даже не стыдила, как не смог в очередной раз выполнить супружеский долг, а она просто отвернулась, как не смог забраться на кровать и заснул на полу.
Я вспомнил столько гадости про себя, до сих пор тошно. Ночь спал. Но утром понял, пить больше не буду. После похорон прошло 4 года. Не пью. Тяжело жить без жены, еще тяжелее от того, что понимаю – не пил бы – она может быть еще была бы жива. Выпить хочу до сих пор. Но желание подавляется легче. Сказывается, что уже пять лет не пью. Я не жалею о прожитой жизни. Ее просто не было.
Сильно пьющего человека всегда можно узнать в пестрой толпе. В подавляющем большинстве примеров у него неустойчивая походка, неопрятный вид, опухшие красные глаза, грубая щетина на лице. Такой пьяница, как правило, уже потерял семью или находится на грани развода с супругой. Мало кому доставляет удовольствие общаться с пьющим человеком, да и о чем с ним можно поговорить, когда у него на протяжении долгого времени существуют только две темы: где взять спиртное и как быстро снять абстинентный синдром (похмелье). В большинстве случаев прекратить пить такой алкаш и не пробовал, а, если и предпринимал жалкие попытки, то воздержания хватало ненадолго. Советы психолога помогут понять, как жить с таким алкоголиком.
Не секрет, что сегодня борьба с алкоголизмом больше напоминает анекдот, чем какую-либо помощь. Если говорить в целом, она вообще отсутствует. Упразднили медвытрезвители, принудительное лечение от алкоголизма. Наркология поможет, но при определенных условиях. Зависимый сам должен обратиться за помощью, и точка. Вот и получается, родственникам алкоголиков теперь и пожаловаться-то некуда. В полицию заявить они могут только после того, как разгорелся шумный семейный скандал или, еще хуже, драка, однако, в частых случаях стражи порядка настолько стали себя уважать, что порой ставят подобные вызовы ниже их собственного достоинства.
Сегодня нет партийной линии, где бы семья алкоголика могла выговориться и попросить приструнить загулявшего главу семейства. В лету канули и партсобрания на предприятиях, когда один созависимый из семьи оступившегося мог и поприсутствовать при жестком разговоре коллектива с пьющим человеком. Демократия и неограниченная свобода предоставили людям, в вопросе употребления спиртного, полный карт-бланш. Только пошла ли такая волюшка на пользу обществу?
Разумеется, что не в каждом случае алкоголь – это зло. Наш народ привык пить. Он выпивал и будет этим заниматься даже после второго пришествия и вести дальнейший разговор на данную тему просто бессмысленно. Такой уж у нас менталитет, что без спиртного не проходят праздники фактически ни в одной квартире. В тех домах, где знают меру и понимают, что пить алкоголь нужно умеренно, в ограниченном количестве – все в порядке. Глава семейства и семья, живут нормально, без ссор и скандалов. Другие же долгое время мучаются или решают проблему кардинально:
- жена подает на развод;
- забирает детей;
- уезжает.
Жизнь алкоголика в семье перестает существовать. Он, либо окончательно спивается или берется за ум. Психологическая помощь в подобных случаях требуется редко. Единицы из пьющих мужчин добровольно обращаются к специалистам, так как считают подобную услугу проявлением слабости, забывая при этом, что именно алкоголь, зависимость от спиртного и есть то слабое звено, которое не выдержало и лопнуло, разрушив их нормальную семейную жизнь.
Помочь человеку никогда не поздно
Психология алкоголика подчинена нескольким устоявшимся правилам и стереотипам. Прежде всего, он никогда и ни при каких условиях не признает себя алкашом. Сильно выпивающим – да, но не забулдыгой или хронически больным, так как в его сознании поведение алкоголика несколько иное. По мнению запившего всерьез и надолго, такой человек нигде не живет, постоянно не ночует дома, ворует на опохмел и т.д. По существу, ведомый спиртным, описывает бомжа, коим он не является.
Дескать, я живу дома, пусть и без семьи, хожу на работу (зачастую через день), ночую дома, правда, не всегда. А захочу – брошу пить алкоголь. Только это «захочу» длится не первый год, а у некоторых, подобное желание отпраздновало не один юбилей. Как в данном ключе остановить алкоголика, и нужно ли близким людям заниматься столь актуальным, но довольно-таки сложным вопросом. По этому поводу существуют различные мнения, дескать, как разговаривать с алкоголиком и бороться за его моральный облик, если он сам не желает измениться. Если подобное мнение преобладает в умах близких родственников – они заблуждаются.
Фактически любой алкаш, сумевший удержаться от стремительного падения на «дно» хочет бросить пить. Мало того, он постоянно мучается вопросом, как себя вести дальше и наконец-то поставить барьер спиртному. Родные должны знать, что их близкий человек, в душе желает стать нормальным и непьющим, но алкоголь – это не тот враг, победить который можно с одного выстрела, в данном случае единичного визита к наркологу. В частых случаях предстоит нелегкая борьба за судьбу человека, лечение зависимого, длительная реабилитация и только потом, спустя несколько лет, тяга к спиртному начнет снижаться.
Да, некоторые люди из окружения самых близких родственников этот путь считают чересчур длинным и опускают руки. Другие же, жены в основном, вместо того, чтобы помочь человеку, стараются решить совершенно иной вопрос, как избавиться от алкоголика мужа. Однако судить их строго – прерогатива всевышнего. Семья алкоголика должна определиться, как жить с постигшей их бедой.
Жизнь вместе с алкоголиком
В контексте вопроса, как жить с алкоголиком, существует несколько вариантов развития событий. Самые основные – это три.
- Смириться.
- Бороться.
- Махнуть рукой и уйти.
Понятно, что алкоголик в семье отравляет жизнь не только себе, но и окружающим. Помимо того, что он пропивает средства к существованию, такой пьяница часто пребывает в неадекватном состоянии. Он может ударить, затеять пляски в середине ночи или громко, по душам, начать говорить сам с собой. А о дружках выпивохах, которые исправно приходят в гости, можно и не упоминать. Те, кто провел долгую жизнь с алкоголиком, смогут рассказать немало абсурдных примеров поведения сильно пьющего человека, начиная от смешных и забавных историй и заканчивая наступлением белой горячки. Женщины, которые толерантно относятся к пьянице, не раз задавались вопросом, как жить с алкоголиком, как ему помочь. Однако даже у самых спокойных, уравновешенных жен, терпение не безгранично.
Если супруга смирилась с поведением мужа, махнула рукой, ее жизнь, полная кошмаров, так и будет продолжаться до тех пор, пока пьяницу не хватит удар или он не преступит черту закона. Крайне опасное развитие событий даже для тех, где семья алкоголика продолжает сносить выходки главы семейства, брата, деда и т.д.
В итоге, у благоверной остается лишь два варианта: бороться или уйти, забрав с собой имущество, детей, престарелую мать. Однако не в каждом случае у женщины есть выбор. Многим просто некуда податься.
Вот и получается, что в большинстве примеров у супруги зависимого, остается едва ли не единственный путь и, кстати, не самый плохой, начать вести борьбу за трезвый образ жизни близкого ей человека. Таким женам сначала нужно решить принципиальные вопросы, что делать сначала, если в семье алкоголик, а также как бороться с закоренелым алкоголиком. Когда будет выстроена четкая последовательность действий, сделать правильный выбор будет гораздо легче.
Комплекс мер от алкоголизма
Как уже было сказано, даже бывалые пьяницы не в каждом примере смогут переступить через себя и нанести визит к психологу, по банальной причине, быть неправильно понятыми. В частых случаях их бесполезно убеждать, что от нежелания измениться, страдает семья алкоголика. Почему помощь специалиста так важна? Он сможет выявить корень проблемы, если войдет к пациенту в доверие, а это уже половина успеха в нелегкой борьбе за трезвую жизнь. Выявив истоки пьянства, можно начать полномасштабное наступление на зеленого змия, где союзниками непременно окажутся:
- психотерапия;
- медикаментозное лечение;
- всесторонняя поддержка родных.
Психологов не нужно учить, как вести себя с алкоголиком. Опытный специалист обязательно добьется результатов, окажет помощь не только зависимому, но созависимым людям. Поэтому игнорировать такую поддержку со стороны медработника крайне нежелательно. Как жить с алкоголиком советы опытного психолога обязательно помогут и в данном контексте сомневаться не приходится.
Однозначно, семья алкоголика не должна страдать от постоянно пьющего человека, но и бросать его в трудные времена – не выход из положения. Главное помнить, если он не всегда был таким, значит, шанс вернуть его на путь трезвости очень велик. Однако многие женщины не выдерживают тяжелого пресса, под которым оказались, и уже через год-другой алкогольной зависимости мужа, собирают вещи и уходят.
Но, к счастью, немало и тех, кто еще сомневается, остаться жить с пьющим человеком и пытаться его лечить или все же «умыть руки». К таким стойким женам ряд психологов применяет один эффективный прием, дабы поддержать сторонниц крепкой семьи. Просят представить своего супруга, когда он еще не пил, то есть, как правило, в начале супружеской жизни, когда они вместе гуляли, отдыхали, строили планы на будущее, с нетерпением ждали рождения детей. Как им было хорошо вместе.
Психологи на основе позитивных воспоминаний стараются добиться гармонии в душе женщины и осознания того момента, что этот человек крайне ей дорог, что она не сможет без него жить, ей будет плохо без любимого супруга . Затем они просят представить, что в том далеком прошлом его нет. Женщина осталась одна и как она себя чувствует. В ряде случаев такой прием помогает ощутить значимость любимого человека в жизни женщины и разбудить неистребимое желание за него бороться.
Близкие и родственники проявляли все признаки нарушений в сфере личности. Зачастую им ставили диагноз невроз. И немудрено, ведь невроз возникает вследствие того, что человек не справляется с постоянно действующими в его жизни факторами стресса.
Именно таким стрессовым фактором для всех членов семьи является химически зависимый.
Жизнь на пороховой бочке по сравнению с жизнью жены алкоголика или наркомана — просто отдых на берегу моря. Нет ничего более неустойчивого и непредсказуемого, чем поведение зависимого. Никто в доме не знает, когда и в каком виде он явится. И явится ли вообще. Где нужно будет его искать в этом случае — в милиции, в распивочной, в подъезде, у друзей или в морге. Вариантов хоть и немного, но все они малопривлекательны. Постепенно жизнь начинает напоминать кошмар. Весь окружающий мир как будто бы перестает существовать и ограничивается рамками боли и ожидания. Он не пришел — возникает страх, неизвестность. Пришел — непредсказуемое поведение, скандалы, насилие.
Без насилия нет семей алкоголиков. Оно всегда присутствует, если не в физической, так в моральной форме. Избитые жены и дети — это статистика, за которой стоят годы надежд и разочарований.
В семье химически зависимого негласно работают три правила: не говори, не чувствуй, не верь. Сообщать о том, что ты дочь, сын или жена алкоголика, а тем более наркомана, добровольно не станет никто. Помните, я говорила о том, что одним из основных симптомов болезни является ее непринятие? Это распространяется на всю семью, поскольку быть родственником зависимого стыдно, обидно и очень больно. И, несмотря на то что жену алкоголика узнать довольно легко, она, как правило, не признается вам, что это правда. Более того, она будет спорить с вами и обижаться. Такими вещами не хвалятся.
Почему нельзя чувствовать? Потому, что это слишком больно. Признать эти чувства своими значит обречь себя на вечное беспросветное несчастье. Это значит признать свою жизнь неудавшейся, а планы несбыточными. Это хуже, чем смерть. Смерть ведь исправить нельзя. А тут живой человек. Еще утром, когда был трезвым, собирался пойти с детьми в кино на выходных, а жене обещал прийти пораньше и помочь по хозяйству. И не пришел ни сегодня, ни завтра.
Каких-то несколько лет назад подавал большие надежды и готовился к блестящей карьере, чинил самые сложные поломки и считался лучшим механиком в городе. Всего этого уже нет, но человек-то вот он, живой. Только пьяный. А когда трезвый, то тоже уже не тот. Мозг отказывается все это объяснить. Казалось бы, куда проще — не пей и все. И сам ведь понимает. Только не делает. Наверное, не хочет. А если на самом деле, то не может. Но понять это слишком трудно тому, кто не употребляет сам.
Не верить — это единственное, что помогает как-то себя обезопасить. Раны и увечья, нанесенные в пьяном угаре, — ерунда по сравнению с ранами в душе. Самое тонкое в человеческой душе — это вера. Но именно на ней, как на основе личности держится весь характер. И если надежда постепенно угасает, а любовь превращается в ненависть, то вера разрушается быстро и иногда навсегда. И это самое страшное. Человек цепляется за любую соломинку, которая помогла бы ему сохранить его мир. Но мир рушится, почва уходит из-под ног.
Именно разрушенную веру не могут простить своим мужьям жены зависимых. Всему тому, о чем они мечтали, не суждено было сбыться. И по такой, казалось бы, мелочи. Ну что ему стоит не пить или не употреблять наркотики?
У некоторых хватает сил, чтобы развестись. Проходит время, раны заживают. Приходит новая любовь, новый брак... и опять с алкоголиком. В чем же дело?
Безусловно, что в процессе жизни с зависимым близкие заболевают неврозом. На этом нет смысла останавливаться, и так все понятно. Важно знать другое. Мы выбираем себе партнера сами, подсознательно выискивая среди множества претендентов того, на кого откликнется наше сердце. И стало быть, мы получаем то, на что готовы. Конечно, он станет зависимым спустя много лет. Но признаки возможной болезни отличить можно уже в подростковом возрасте. И далее мы поговорим о том, как человек становится алкоголиком или наркоманом, а также о подростковых проблемах зависимости.
Во-первых, это чувство вины. (Помните, у самого зависимого — это тоже большая проблема). Близкие могут начать верить обвинениям алкоголика, возлагая ответственность на себя. Иногда возникает страх спорить или критиковать, настолько сильно навязывается чувство вины. Огромное чувство вины бывает у родителей, они считают, что сделали что-то не так, воспитав ребенка-алкоголика или наркомана. Отчасти они правы, но лишь отчасти. Взрослый человек в состоянии сам нести ответственность за свое поведение.
Так же, как и сам зависимый, вся семья стыдится. В дом больше не приходят гости, их не приглашают, да и сами реже ходят к кому-либо. Дети избегают приглашать друзей домой. Стыд — один из сильных факторов, из-за которого семья долго не обращается за помощью, скрывая свои проблемы.
В какой-то момент требования и поведение зависимого могут заставить членов семьи думать, что им было бы гораздо лучше без него. Дети теряют уважение не только к самому зависимому, но и к другому родителю, обвиняя его в нежелании или неумении решить проблему.
Состояние небезопасности рождается из-за непредсказуемого поведения зависимого. В конце концов, у жены не остается времени на других членов семьи. И дети, которые чувствуют себя в ловушке стресса, реагируют на него плохим поведением в школе, дерзостью, агрессией.
Неизбежны финансовые проблемы. Не только потому, что алкоголь и тем более наркотик стоят денег, но и потому, что употребление — это угроза работе, а значит, финансовой стабильности. А сколько богатых людей, начав употреблять, быстро разорились. Очень часто клиенты-наркоманы, подсчитывая «сколько пущено по вене», ужасались результату.
И главные потери, которые невозможно подсчитать, — эмоциональные. Шрамы от них остаются на всю жизнь.
Американские психологи давно занимаются изучением семей химически зависимых. И выделили общие черты, им присущие.
Больная семья живет в страхе и учит страху перед другими, отличающимися чем-либо.
В больной семье считается, что для счастья и успеха нужно иметь деньги, делать их или жениться на них.
В больной семье считают: для того чтобы стать достойной личностью, нужно получить одобрение окружающих, а в особенности, одобрение самой семьи.
Больная семья чувствует, что ее члены должны держаться вместе. И зависеть друг от друга вплоть до изоляции от внешнего мира. Исключением этому являются случаи, когда члены семьи находят подобных себе.
Больная семья учит, что прав тот, у кого власть, что только брак может сделать человека полноценной личностью.
Больная семья чувствует радость достижения, когда кто-то из ее членов преуспевает, и чувствует себя преданной, если кого-либо из членов семьи преследуют неудачи.
Больная семья учит приспосабливаться к эмоциональным нарушениям и ревниво относится к тому, когда кто-либо из ее членов обращается за помощью.
Больная семья чувствует себя абсолютно брошенной в случае смерти или отъезда любого члена семьи.
Любовью в больной семье называют жалость и заботливость, при помощи этих чувств и чувства вины семья пытается удержаться вместе. В семье много ожиданий относительно друг друга.
В больной семье считается, что всем должны нравиться одинаковые люди и вещи.
Больная семья не может жить настоящим. Она опирается только на опыт прошлого, будущее воспринимается как нечто страшное. А жить спокойно и мирно в настоящем не получается.
Больная семья расцветает от возбуждения и учит посредством болезненного опыта тому, что если нет возбуждения, ты не живешь.
Больная семья учит тому, что все, что ты видишь, слышишь, пробуешь, трогаешь и чувствуешь, является единственной реальностью и ничего нет за пределами мира чувств и видимого.
В больной семье по-настоящему не верят ни во что.
Больной семьей может быть человек, семья, общество, государство, страна, мир и вся вселенная.
Главное в освобождении от созависимости — это научиться отвечать за себя, а не за других.
Когда вы отвечаете за других, то стремитесь урегулировать конфликты, выручить, защитить, проконтролировать, принять ответственность на себя за чувства других. При этом чувствуете себя связанным обязательствами, усталым, обеспокоенным. Все заботы направлены на то, чтобы найти решение, чтобы оказаться правым, на то, как вы выглядите в чужих глазах. Вы становитесь манипулятором. Рассчитываете на то, что люди будут соответствовать вашим ожиданиям.
Научиться отвечать за себя — это значит быть внимательным к чувствам других, уметь ободрять и поддерживать, стать по-настоящему открытым в выражении чувств, в том числе и несогласия, быть на равных с другими. Тогда вы сможете почувствовать свободу и расслабленность, научитесь высоко ценить себя и отдавать отчет в происходящем. Научитесь рассчитывать на то, что другой человек отвечает за себя и свои поступки, сможете довериться судьбе.
Не помогайте, если вас об этом не просят! Сделайте это своим правилом. А если вас все же попросили о помощи — никогда не делайте больше 50% от всего объема дел. Дайте другому шанс сделать хотя бы половину. Если вы превысите этот предел, то вся ответственность за происходящее впоследствии будет возложена на вас.
И еще три «золотых правила», которые помогут значительно снизить количество неприятностей.
1. Я не могу изменить другого человека. Под другим подразумевается любой человек независимо ни от чего.
2. Я могу изменить самого себя. Главное слово здесь «могу». Многие не делаю г ничего, так как заранее поставили на себе крест.
3. Меняясь сам, я создаю для других условия меняться по отношению ко мне. Только изменившись, вы можете ожидать каких-либо изменений со стороны окружающих. И поверьте, им придется измениться. Это неизбежно. А вот в какую сторону, зависит именно от ваших изменений. Если вы уверены в своей правоте и в том, что ваши действия верны, то будьте стойкими, не тратьте силы на то, чтобы убедить окружающих в верности вашего решения. Иначе растеряете всю энергию, которая могла бы помочь вам сделать очень важный шаг в жизни — изменить ее к лучшему.
Супруги
Вторым человеком в семейной картине болезни является супруга или супруг зависимого.
Кто же она — жена зависимого? Попробуем нарисовать портрет.
Она не может хорошо к себе относиться просто так. Ей необходимо его хорошее отношение или любовь. Необходимы более чем что-либо другое. Она слишком нуждается в его одобрении. Все, что она делает, — это попытки получить его одобрение или похвалу. Только тогда она сможет лучше относиться к себе.
Его трудности влияют на ее душевный покой в большой степени. Ее мысли и внимание сосредоточены на решении его проблем или на облегчении его страданий. В свободное от этого занятия время мысли сосредотачиваются на том, как бы доставить ему удовольствие, как его оберечь. И, конечно же, как заставить его «поступать по-моему».
Ее самооценка поднимается, когда она решает его проблемы, облегчает его страдания. Она откладывает в сторону свои увлечения и интересы. Это кажется ей второстепенным.
Она не понимает, что чувствует. Но думает, что понимает, что чувствует он. Она не знает, чего хочет. Она спрашивает его, что хочет он. Если он не отвечает, то она делает свои предположения.
Ее мечты о будущем связаны только с ним. Страх перед его порицанием определяет ее мысли и поступки. Она все время отдает, чтобы ощущать себя безопасно во взаимоотношениях. Круг ее общения постепенно сокращается по мере того, как она привязывается к нему все теснее и теснее. Она живет его ценностями ради связи с ним. Она ценит его мнение и образ действий больше, чем свои.
Она очень боится, что он ее бросит. И она готова отдать все, лишь бы этого не произошло. Она боится остаться одна, потому что не верит, что способна на что-нибудь стоящее.
Пожалуй, достаточно. Думаю, что многие женщины узнали в этом портрете себя. Вы могли раньше не задумываться над этим. Более того, вы могли этим гордиться. Так жили ваши мамы и бабушки. Этому учили и вас. Учили быть послушными и терпеть. Терпение, конечно же, очень важная черта для женщины. Вот только надо разобраться, что терпеть, а что нет. Если в детстве вы готовы были пожертвовать своими желаниями ради внимания родителей, то вы будете продолжать делать это и во взрослом возрасте. И вы не несете за это ответственности. Дети не могут переделать своих родителей и не могут противостоять им.
Изначально женщина, выбирающая в мужья потенциального алкоголика, является носителем психологического типа «жертвы». Она готова жертвовать...
Жертвенность в нашей стране — образец для подражания. Мы поклоняемся жертвам и не замечаем, где проходит грань, за которую переходить нельзя. Матери наркоманов долгое время свято верят в то, что они делали для своих чад все возможное и невозможное. И только когда боль от происходящего разрывает привычный стереотип, они осторожно допускают в сознание мысль: возможно, они были не совсем правы тогда, когда позволяли в ущерб себе исполнять прихоти своего чада, когда ограждали его от неприятностей, которые он сам же и спровоцировал. Но тогда они верили, что правы. Что любовь — это безраздельное принадлежание другому — ребенку, мужчине, реже родителям.
Жены алкоголиков относятся к ним, как к непослушным детям. Они контролируют их, воспитывают, нянчатся. Но за это они требуют полного послушания и контроля над их жизнью. И, конечно же, ждут в ответ благодарности. Не верьте, если говорят, что уже не ждут. Просто устали или поняли, что благодарности не будет.
Постепенно супруга зависимого начинает приспосабливаться к новым правилам. И так как мы в жизни адаптируемся посредством исполнения различных социальных ролей (роли жены, матери, сослуживиц, покупателя и т. д.), то в больной семье есть свои роли. Далее я расскажу о том, какие роли начинают играть дети, а пока о супругах.
Роль жертвы, или спасателя. Это действительно самая распространенная роль. Жертва проявляет чудеса выносливости. Она везет на себе весь семейный груз. То, что не в состоянии делать больной, делает она. Зарабатывает деньги, заботится о детях, решает проблемы с социальными и общественными структурами.
Иногда кажется, что столько делать человек не в состоянии, даже самый сильный, но жертва делает. Ей самой иногда кажется, что еще немного, и она умрет, но откуда-то берутся новые силы. Она выглядит старше своих лет, не заботится о своем внешнем виде, не занимается собой. Количество обязанностей увеличивается пропорционально росту болезни. Секрет заключается в том, что чем больше жертва делает, тем лучше эмоционально она себя чувствует. Она живет по принципу «значимость человека определяется количеством дел, которые он делает». В детстве она получала внимание родителей и их любовь, только если делала что-то: учила уроки, подметала пол, помогала бабушке и т. д. Делать что-либо для себя она не может, не знает, как и зачем, Остановиться жертва сможет только тогда, когда груз станет ей не по силам. К сожалению, чаще всего жертву останавливает болезнь. Жертвы склонны к заболеваниям позвоночника. Он как бы говорит своему хозяину о том, что груз, взваленный на плечи, слишком тяжел. Но жертва готова страдать, и больничная койка ее не остановит. Она будет умудряться убегать по выходным домой, готовить обеды, стирать, убирать и т. д. И когда она будет рассказывать вам о своих трудностях, в ее голосе будет звучать гордость: «посмотрите как много я могу сделать».
Противоположная роль — преследователь. У психологически подкованного читателя должен был родиться вопрос: куда жертва девает весь гнев, который должен возникать при такой жизни? Жертва склонна обращать его на себя. Что же касается преследователя, то у него с гневом проблемы другого рода. Весь гнев обращен на зависимого. Задача — догнать и пригвоздить. От преследователя трудно укрыться. Обвинения во всех смертных грехах сыплются на голову зависимому. Задача — родить в нем чувство вины, на котором можно было бы играть. Скандал становится постоянным спутником отношений.
Роль соучастника не такая шумная, но не менее опасная. Соучастник находится в заговоре, имя которому употребление. Соучастник скрывает от всех последствия, помогая зависимому. На самом деле эта помощь — лишь способ сделать себя необходимым. Чтобы зависимый чувствовал себя обязанным, и стал еще более зависимым. Соучастником может руководить желание власти над другими или страх быть брошенным. Чаще всего эту роль выбирают люди, имеющие опыт болезни в родительской семье. Они рьяно защищают алкоголика или наркомана от социальных структур.
Еще одна роль -— собутыльник. Многие созависимые начали употреб лять с одной целью — остаться рядом с близким человеком. Жены наркоманов часто являются невольной жертвой, когда думают, что употребляя вместе с мужем, смогут лучше его понять или помочь бросить. Не думаю, что надо говорить, чем это заканчивается.
Роли могут меняться и варьироваться в зависимости от ситуации. Но есть то общее, что их объединяет: каждая из них — дисфункциональна.
то есть положительного результата от выполнения этой роли ждать нельзя. Все они только поддерживают болезнь. Находясь в рамках роли человек не в состоянии менять свою жизнь, не в состоянии развиваться или даже просто жить. И отказ от роли — одна из составляющих благополучного выздоровления.
Сегодня ни одна уважающая себя лечебная программа не берется лечить алкоголизм или наркоманию без участия родственников. Химическая зависимость — болезнь семейная и лечить надо всю семью. Именно близкие в большинстве случаев бывают причиной срыва. Зависимый, прекративший употреблять, не может адаптироваться в среде, где все привыкли к его употреблению и, соответственно, поведению. Созависимые тоже привыкли к своим ролям, и отказаться от них бывает труднее, чем бросить пить. И тогда они подсознательно начинают провоцировать завязавшего алкоголика. Желание вернуться в привычную роль велико. Человек боится нового и с трудом отказывается от прежних моделей поведения. Даже если они не принесли счастья, люди поддерживают старые стереотипы.
Кстати, именно по этой причине многие не разводятся с зависимыми. Даже тогда, когда становится понятно, что больной лечиться не желает, многие предпочитают ничего не менять. Но моя книга не для них, а для тех, кто хочет, но не знает как.
Закончить эту главу я хочу символическим письмом, автором которого являются созависимые, прошедшие ад болезни и сумевшие победить.
«Никто так не выступал в поддержку любви, как я. Никто так не ратовал за дружбу, как я. И я первой скажу, что происходят замечательные вещи, когда мы принимаем решение заботиться о другом человеке и относиться к нему / ней с любовью. В большинстве случаев.
Но время от времени близкие (тесные) отношения могут здорово выбивать нас из колеи, и мы можем быть вовлечены в отношения, которые, каким-то образом вредны нам самим и действуют на нас разрушительно. Иногда требуется некоторое время для того, чтобы осознать, что происходит и почему мы чувствуем себя так плохо. Человек, с которым у вас возникли близкие отношения, начинает третировать нас. Может быть, он/она даже делает это во имя любви (любя). И, любя, мы позволяем ему/ей делать это.
Существует много способов третировать кого-либо. Самый ужасный — это вербальное оскорбление, унижения и эмоциональная холодность. А потом существует много вежливых («милых», «приличных») способов отторжения чувств других и отказа принимать кого-то всерьез или признавать за кем-либо право чувствовать боль. Все это ранит и оставляет шрамы, которые часто болят сильнее и продолжительнее, чем физические.
Хотя каждый из нас имеет право на то, чтобы чувствовать себя хорошо как физически, так и душевно, от меня зависит попытаться каким-либо образом изменить ситуацию, если она лишает меня ощущения комфорта. В действительности, я единственный человек, который может это сделать. Если отношения приносят мне боль, они должны быть изменены... или я должна прекратить их. Только исключительная ненависть к самому себе может заставить меня подвергаться воздействию чего-то, что угрожает моей целостности, личности. Я изо всех сил постараюсь обнаружить хорошее в этих отношениях и помочь любви крепнуть, способствовать установлению правильных отношений по отношению к каждому из нас. Но если эти отношения продолжают мне вредить, у меня нет выбора, кроме как постараться спасти саму себя. Потому что любовь к другому человеку в ущерб своей собственной целостности провоцирует разрушительные последствия.
Я — центр своего собственного мира, потому что в этом мире я единственный человек, от которого я уже никогда не смогу уйти или потерять. Поэтому я должен относиться к себе с состраданием и быть лояльным по отношению к самому себе. Я не буду помогать другому человеку измываться над собой. Если я люблю их, я должна сказать им о своей боли и о своем желании помочь каким-то образом изменить существующие взаимоотношения.
Но если они не желают меня понимать или отвергают мое право чувствовать боль, то именно во имя любви я должна расстаться с ними, потому что я не могу их любить по-настоящему, если я не могу любить себя. Но любя их и любя себя, я одновременно должна четко видеть их и себя такими, какими мы есть на самом деле. Я должна знать, что «прилипчивость» или попытка «повиснуть» на другом человеке порой может представлять собой грустную антитезу любви. Если я сама себя не могу уважать в этих взаимоотношениях, я не могу просить об уважении к себе. Если я сама к себе не отношусь с достоинством и заботой, почему они должны это делать? И более того, я лишь обманываю себя, если я так думаю, что, позволяя им третировать себя, я действую во благо им. Пока они не научатся любить, не унижая и не разрушая, они никогда не станут теми полноценными людьми, кем они могли бы стать.
Однако моей самой важной заботой должно быть по-прежнему мое собственное выживание. В случае если моей личности наносится ущерб во имя дружбы и любви, я должна уйти для моей же пользы. И когда я ухожу, я плачу. Мне больно. Я ощущаю потерю и глубокую печаль. Но все же во мне остается что-то такое, что будет и дальше расти и жить и что можно будет отдать кому-то другому».
Дети
Мы подошли, пожалуй, к самому трудному и болезненному аспекту проблемы. Дети — самое слабое звено во всей системе. Семью можно сравнить с домом, в котором каждый держит свою стену, выполняя свои обязанности. Возьмем стандартную ситуацию. В семье есть мама, папа, дети. Папа запил и перестал выполнять свои функции. Ему некогда, так как употребление занимает много времени, и у него нет сил, так как употребление отнимает их.
Чтобы дом не рухнул, кто-то должен взять на себя эти обязанности. Чаще всего — это мама. Но один человек не в состоянии выполнять полноценно обязанности двоих. От чего-то придется отказаться. Мама не может перестать зарабатывать деньги и кормить семью, она не может перестать стирать, готовить, убирать. И тогда она отказывается от того, что является самым ценным в материнской роли. Она перестает эмоционально участвовать в жизни ребенка. Это значит, что она не читает ему на ночь сказки, не разговаривает по душам, не провожает утром в школу, т. е. перестает делать то, что никто кроме нее сделать не может и без чего ребенок не может расти полноценной личностью. Личностью, которая чувствует себя любимой. Именно это чувство дает нам ощущение радости от собственного существования. Лишаясь всего этого, ребенок будет чувствовать себя неуютно, у него будет ощущение того, что в доме стало небезопасно, как во время землетрясения. Напряжение растет.
Это ощущение ребенок будет пытаться компенсировать. И выберет одну из ниже перечисленных ролей.
Герой. Чаще всего это старший ребенок в семье. Именно он берет на себя некоторые обязанности взрослых, чтобы облегчить ситуацию и снять напряжение. Он начинает помогать по хозяйству, ухаживать за младшими. Он как бы становится взрослым. За счет своего детства. Пока его сверстники играют во дворе в футбол, он ходит в магазин или моет пол. Когда мама придет с работы, то ей будет легче. Она будет ему благодарна. А он будет чувствовать себя значительнее. Когда он вырастет, то будет ответственным и трудолюбивым. И того и другого у него будет слишком. Окружающие, зная его безотказность, будут этим пользоваться. Начальство будет нагружать его самой тяжелой работой, а близкие — перекладывать на него свои обязанности.
Пропущенное детство может дать о себе знать отнюдь не в лучших формах. Накопившееся от такой жизни напряжение надо снять. Но герой этого делать не умеет. И может броситься «во все тяжкие».
В спутники герой выберет себе того, кого нужно спасать. О ком надо заботиться и Защищать. Химически зависимый идеально подходит на эту роль.
Случалось ли вам наблюдать такую пару: он серьезный, ответственный, гордость семьи, она — ветреная, неустойчивая, с сомнительной репутацией? Или наоборот. Окружающие в недоумении. Как такое могло случиться? Но мы-то с вами теперь знаем.
Шут. Это персонаж, который необходим в королевстве, чтобы снимать напряжение. Чтобы король случайно в порыве гнева не отрубил кому-нибудь голову. Ну, король, понятно, это алкоголик. Именно от него зависит в королевстве все. Он в состоянии опьянения становится непредсказуемым, а значит опасным. И задача шута отвлечь внимание, разрядить атмосферу шуткой, колкостью. Он должен обладать умом, сообразительностью, хорошей реакцией (надо успеть убежать). Ему надо научиться хорошо разбираться в людях. Единственное, чего ему нельзя делать — это дружить с кем-то. Ведь он должен быть готов подшутить над любым. И шутки его отнюдь не безобидны.
Его остроумие в состоянии разрядить атмосферу. А способность отвлечь внимание от происходящего может спасти жизнь. Он добровольно «принимает огонь на себя». Много ловкости понадобится, чтобы уберечься самому.
Такой человек обречен на одиночество. И несмотря на то что он будет производить впечатление счастливого и независимого, на самом деле, он будет один и несчастен. Его маска шута будет скрывать под собой горечь и тоску. Но маска прирастает, и человек иногда не в состоянии ее снимать даже наедине с самим собой.
Следующая роль более трагична. Это роль козла отпущения, или жертвы. В отличие от шута, козел отпущения не убегает от расправы. Более того, он наоборот пытается взять на себя весь негатив. Эта роль формируется, например, так. Издерганная мама приходит усталая с работы и видит пьяного мужа, мирно спящего на диване. Понимая, что пропиты последние деньги, ее гнев начинает расти. Скандала не миновать. И тут появляется сын, но не один, а с двойками в дневнике. И весь гнев, предназначенный отцу, достается сыну. Когда она успокоится, ей будет очень больно, и она пожалеет своего ребенка, даст ему любви. Вот ключевой момент всей истории. Побои сняли напряжение и дали любовь. Выполнены основные Задачи. В следующий раз ребенок подставит себя под удар намеренно. И так он будет делать всю жизнь. Даже тогда, когда станет нестерпимо больно, когда придет усталость от постоянных ударов теперь уже судьбы, он будет продолжать делать это. Он не знает другой модели поведения.
Таким людям падает на голову единственный кирпич. Их первыми увольняют по сокращению штатов. Перед ними заканчивается товар в очереди. Их выбирает своей жертвой насильник. И изменить это бывает очень трудно. Особенно если человек не осознает, что происходит.
Последняя роль, пожалуй, самая грустная. Это роль потерянного ребенка. Этот ребенок облегчает своим родителям и себе жизнь тем, что становится невидимкой. Он рано начинает обслуживать себя сам. Его задача доставлять как можно меньше хлопот. Поэтому чаще его можно найти на улице, чем дома. Хотя даже дома он умудряется быть невидимым.
Грусть возникла от понимания того, что этому ребенку от родителей не достанется ничего. Ни побоев, которые тоже являются вниманием, ни любви. И незаполненная любовью душа будет похожа на бездонную бочку, которую человек будет пытаться заполнить всю жизнь. Но проблемы в том, что у бочки нет дна, оно не сформировано, и в том, что за любовь этот ребенок будет принимать любое внимание к нему. Этим воспользуются многие. Именно такие дети попадают в секты, начинают раннюю половую жизнь, становятся фанатами кумиров. Они очень прилипчивы, так как принимают за любовь каждый знак внимания. И готовы за это на все.
Обычно эта информация вызывала много эмоций у больных и их родственников. Но есть боль, которую надо пережить, чтобы очистить душу. Позволить себе и страдать и плакать. Ведь именно неумение переживать негативные чувства — большая проблема для зависимого. Именно от них он всегда убегал в употребление. Только пережив боль, освободив место в душе, можно рассчитывать на то, что там найдется место для радости.
Другие действующие лица
Итак, мы узнали основных действующих лиц этой трагедии. Но это далеко не все участники. Есть еще одна роль, о которой очень важно рассказать.
Это роль, которую в окружении зависимого может выполнять кто угодно. Это может быть: отец, мать, муж, жена, сын, дочь, другие родственники, сосед, врач, подруга, друг, начальник, партнер, сослуживец.
Потакатель делает следующее:
√ отрицает, что человек слишком много пьет
√ берет на себя выполнение его семейной роли
√ находит оправдание его зависимому поведению
√ пополняет запасы вещества
√ оправдывает его промахи, ошибки, недостатки
√ выливает алкоголь, выбрасывает наркотики
√ помогает находить причины для употребления
√ извиняется за него перед другими
√ подпитывает злость и обиду
√ соглашается со стилем его жизни
√ звонит вместо него начальнику или друзьям
√ дает ему деньги просто так или взаймы
√ спасает его от тюрьмы или берет на поруки
√ спасает его от финансового краха
√ говорит ему, что у него нет проблемы с алкоголем или наркотиком
√ угрожает, что уйдет
√ выгоняет
√ обещает, что если он перестанет пить или колоться, то он...
√ пытается вместе с ним употреблять
√ поощряет его попытки ограничиться пивом или легкими наркотиками
√ угрожает, что поставит его в неловкое положение
√ отказывает в сексе
√ уходит, отдаляется
√ перестает общаться или вместе ходить куда-либо
√ провоцирует его арест, сажает за решетку
√ укладывает в больницу
√ ограничивает количество употребляемого
√ за него договаривается о встречах и отменяет их
√ разбавляет алкоголь
√ избегает помощи для самого себя
√ отталкивает близких друзей
√ втихаря подсовывает лекарства
√ провоцирует ссоры, пьет или ругается
√ купается в жалости к себе.
Это то немногое, что делает потакатель, пытаясь, как ему кажется помочь, а на самом деле только отдаляя зависимого от последствий его употребления, а значит, и от обращения за помощью.
Запомните! Зависимый должен сам обратиться к вам за помощью, а не вы должны ему ее навязывать. Иначе вы никогда не освободитесь от проблемы зависимости в своей жизни.
Потакатель мотивирован благими намерениями, которыми, как известно, устлана дорога в ад.
После того как зависимый прекращает употреблять, потакатель может начать делать вещи, которые рано или поздно спровоцируют срыв. Какие?
√ следить, чтобы зависимый принимал лекарства
√ проверять ход лечения
√ волноваться, когда он остается один
√ принюхиваться
√ защищать его в ситуациях социального взаимодействия
√ избегать посещать места и мероприятия, где присутствует алкоголь (хотя в первое время это рекомендуется)
√ скрывать от близких факт лечения
√ пытаться контролировать его деятельность
√ попытаться забыть, что это когда-то происходило (можно просто не вспоминать)
√ поминать ему прошлое
√ стараться везде его сопровождать
√ пытаться спрятать от него свое недоверие
√ беспокоиться
√ возлагать на него вину за финансовые проблемы
√ самому принимать все решения
√ иметь нереалистические ожидания на будущее
√ стать «профессором» по части зависимости и раздавать советы
√ пытаться изменить его
√ взваливать на него слишком много обязанностей
√ пытаться активно препятствовать его встречам с бывшими собутыльниками
√ говорить всем об этой проблеме
√ не стремится делать никаких изменений
√ в случае срыва вернуться к прежнему поведению, вести себя, реагировать по-старому
√ чувствовать ответственность за его выздоровление
√ пытаться быть ему всем
√ быть нечестным относительно своих чувств
√ высмеивать способы лечения.
Почему потакатель делает это?
√ не может посмотреть фактам в лицо
√ хочет избежать стыда или замешательства
√ жалеет
√ боится краха респектабельности
√ боится потерять дом, работу, деньги
√ сам употребляет вещество
√ боится перемен
√ боится оскорблений и насилия
√ чувствует боль, злость, вину и хочет отомстить (отплатить тем же)
√ надеется, что сам остановится
√ боится отвержения
√ волнуется за него
√ чувствует, что пьянство важнее, чем он сам
√ обвиняет его приятелей
√ боится его расстроить
√ боится, что спровоцирует срыв
√ чувствует, что виноват
√ считает зависимого ненормальным
√ чувствует себя одиноким
√ хочет быть счастливой
√ хочет защитить своих детей
√ хочет мира любой ценой.
Вполне понятные желания. Но мы имеем дело с очень сложным заболеванием. Ни одна ошибка не пройдет даром.
ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ
Я предлагаю список иррациональных представлений, составленный Альбертом Эллисом для лучшего понимания мотивов поведения при зависимости и созависимости.
1. Представление о том, что взрослому человеку совершенно необходимо, чтобы его любили или одобряли практически все значимые люди в его окружении.
2. Представление о том, что если человек хочет считать себя достойным, то он должен быть необыкновенно компетентным, соответствующим высоким требованиям и преуспевающим во всех отношениях.
3. Представление о том, что некоторые люди дурны, испорчены и злы, и что их следует обвинять и сурово наказывать за их злодейство.
4. Представление о том, что когда все идет не так, как хотелось бы, это просто ужас и катастрофа.
5. Представление о том, что несчастье человека приходит извне и что у людей почти или совсем нет возможности управлять своими горестями и неприятностями.
6. Представление о том, что если есть нечто, что является или может быть опасным или страшным, то человек должен быть ужасно озабочен этим или должен постоянно думать о том, что это может произойти с ним.
7. Представление о том, что легче избежать некоторых жизненных трудностей и ответственности за себя и перед собой, чем прямо столкнуться с ними и найти им разрешение.
8. Представление о том, что человек должен зависеть от других, что он нуждается в ком-то более сильном, на кого он мог бы положиться.
9. Представление о том, что прошлое человека является важным моментом для определения его нынешнего поведения и что если что-то когда-то оказало на его жизнь сильное воздействие, то оно должно и сейчас иметь такое же воздействие на жизнь человека.
10. Представление о том, что нужно очень расстраиваться и огорчаться по поводу проблем и неприятностей у других людей.
11. Представление о том, что всегда обязательно есть правильное, точное и совершенное разрешение человеческих проблем и что если это идеальное решение не находится, то это — просто катастрофа.
(Анна
)
"Не хочу быть женой алкоголика!"
Моя история преодоления созависимости
(Алена, 42 года (Украина)
)
Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют?
(Дарья Анорина
)
Как только в обиходе современного человека появляются вредные привычки, это значит, что продолжительность его жизни резко сокращается, а визиты к врачу учащаются с необходимостью немедленного лечения. Почему так происходит? Можно ли предотвратить необратимые последствия для здоровья, и каким образом? Ответы на все эти вопросы интересуют уже зависимых людей, но почему тогда современная молодежь безучастная к таким злободневным проблемам?
Проблемы алкоголиков
Прежде чем ответить на главный вопрос, сколько живут алкоголики, необходимо выяснить, какими заболеваниями по жизни они болеют, от чего в итоге умирают. Если пить каждый день, некогда здоровый человек чахнет, увядает практически на глазах, а в его организме под воздействием этилового спирта протекают патологические процессы, затрагивающие все внутренние органы и системы. Врачи предостерегают таких алкоголиков-нарушителей от следующих проблем со здоровьем:
- постепенное разрушение печени с последующим обострением фиброза, цирроза, токсического гепатита;
- отмирание клеток головного мозга с формированием обширных очагов некроза;
- нарушение сердечной деятельности, дисфункция системного кровотока;
- снижение интеллектуальных способностей, деградация личности;
- быстрое старение кожных покровов, изменение цвета и структуры дермы;
- нарушение работы мочевыделительной системы с повышенной отечностью.
Важно понимать: если мужчины пьют, дополнительно снижается либидо и репродуктивная функция, нарушается сексуальная функция, появляется внутренняя неуверенность в собственных силах. Что касается систематически пьющей женщины, одним из осложнений для здоровья может стать диагностированное бесплодие. В любом случае, алкоголь – это медленная смерть, а человек может сознательно себя убивать. Почему так происходит? Виной тому человеческая слабость и распущенность современного общества.
Продолжительность жизни алкоголика
Как упоминалось выше, алкоголь – это смертельный яд для человеческого организма, поскольку в составе горячительного напитка содержатся токсические вещества, разрушающие ресурс алкоголика изнутри. Они могут несколько лет не напоминать о себе тревожной симптоматикой, зато в один «прекрасный момент» первое обострение основного заболевания становится основной причиной скоропостижного летального исхода. Если пить каждый день, человек осознанно сокращает продолжительность жизни, либо по своему незнанию наивно полагает «авось пронесет». Как показывает практика, не пронесет!
Врачи уверены, что хронические алкоголики долго не задерживаются на этом свете, а умирают в полном рассвете сил от цирроза печени или другой не менее страшной болезни. Средняя продолжительность жизни алкоголика варьирует в пределах 48-55 лет, причем многие люди не доживают даже до этого времени. Быстрее погибает мужской организм, не способный противостоять смертельной дозе этилового спирта, симптоматике похмельного синдрома. Что же касается женщин, срок их жизни несколько продлен, но уже в 40 лет алкоголичка внешне превращается в самую настоящую старуху. Она может прожить дольше, но в итоге ее ожидает та же участь – интоксикация организма этиловым спиртом с последующим летальным исходом.
Если говорить о смертельных диагнозах алкоголиков, которые настигают зависимых людей, важно акцентировать внимание на особо опасных патологиях. Для мужчин это цирроз печени, рак желудка, кишечная непроходимость, нарушение мочевыделительной функции, паралич, инсульт головного мозга. Если каждый день пьют женщины, высока вероятность появления в организме раковых клеток с последующим формированием злокачественных опухолей. Чаще всего это онкология по-женски, проблемы с грудью и молочными железами, цирроз печени, обширный инфаркт миокарда. При таких страшных диагнозах женщина не доживает до 45 лет, а умирает в больших муках. Хирургическое вмешательство не помогает остановить патологию, у алкоголиков чаще всего наблюдаются серьезные осложнения такого оперативного лечения.
Если своевременно бросить пить, у алкоголика есть реальные шансы продлить свою жизнь, но при хроническом алкоголизме без квалифицированной помощи не обойтись. Почему? Когда люди пьют, они сознательно отравляют собственный организм, поскольку печень не способна переработать такое большое количество токсических веществ. В итоге происходит общая интоксикация с большой концентрацией ядовитых компонентов. Если вовремя не прореагировать на тревожные симптомы собственного организма, алкоголика ожидает срочная госпитализация и самый неблагоприятный клинический исход.
Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".
Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?
Как часто Вы употребляете алкоголь?
Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?
Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?
Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?
Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД
Феномен алкоголиков
Медицинской практике хорошо известны случаи, когда человек много лет не бросает пить, но при этом живет, чувствует себя превосходно, считает абсолютно здоровым. Другой же только начнет увлекаться спиртными напитками, сразу же может попасть на тот свет. Такие клинические картины действительно существуют, а врачи называют алкоголиков феноменальными. Почему так происходит? От чего зависит участь хронического алкоголика?
Если человек уже много лет пьет, в его организме выработался устойчивый иммунитет к токсическим веществам, а печень их успешно перерабатывает. Конечно, состояние внутренних органов и систем оставляет желать лучшего, но в идеале органический ресурс поддерживает жизнеспособность, и так может продлиться несколько лет. Для таких хронических алкоголиков особенно опасно не пить каждый день, поскольку похмельный синдром или ломка может привести к неминуемой гибели. Этим уникальным созданиям лучше пить регулярно, причем не нарушать заданный годами темп, не понижать градус и не снижать суточные порции этилового спирта.
Если человек пьет не каждый день, а время от времени и по случаю, ему важно опасаться передозировки этилового спирта. Такие повышенные дозы для нетренированного организма могут оказаться смертельными, поэтому очень алкоголику важно не переходить грань дозволенного. Если не пить несколько лет, а потом «сорваться» – еще одно опасное явление для организма, которое может закончиться скоропостижной смертью алкоголика. Не стоит экспериментировать со своим здоровьем, а спиртные напитки желательно убрать из своего повседневного меню до лучших времен, которые могут и не наступить. Зачем гробить свое здоровье, тем более алкоголь сегодня стоит дорого, и не всем доступен?
Влияние общества на продолжительность жизни алкоголика
Если человек продолжает постоянно пить, а общество не обращает на него особого внимания, в скором времени он обязательно умрет. Ему осталось недолго – не более 5 лет до полного разложения печени и окончательной интоксикации организма. Злоупотребление спиртными напитками каждый день чаще всего остается помимо внимания друзей, родственников, соседей и знакомых, поэтому алкоголик незаметно для всех может погибнуть. не жалко, но это ошибочное мнение большинства представителей социума.
Если общество не будет реагировать на такие глобальные проблемы, средняя продолжительность жизни мирного населения начнет с каждым годом все «молодеть». Сегодня это возраст 45-50 лет, а завтра погибать от алкоголизма люди станут в 40 лет. Поэтому в первую очередь человек должен самостоятельно позаботиться о своем здоровье, не пить каждый день спиртные напитки, вернее не перебарщивать с суточными дозами. Что же касается социальной помощи зависимым пациентам – алкоголикам, сегодня существуют многочисленные медицинские центры, готовые предоставить квалифицированную помощь нуждающимся алкоголикам. Кроме того, проводится масштабная агитационная работа, тема которой: «Алкоголь значительно сокращает продолжительность жизни человека».Теперь каждый школьник знает, насколько опасна и губительна эта вредная привычка.
Сегодня существуют многочисленные медицинские центры, готовые предоставить квалифицированную помощь нуждающимся алкоголикам
Если человек ограничен в деньгах, у него нет финансовых средств для покупки очередной дозы. Законодательство РФ специально позаботилось, чтобы распитие спиртных напитков стало весьма дорогостоящим удовольствием для населения, которое не доступно обычному обывателю. К тому же пить можно не везде и не всегда, а нарушение установленных правил влечет за собой административную ответственность для алкоголика.
Молодая смерть при алкоголизме
Если человек систематически злоупотребляет спиртными напитками, серьезные заболевания – не единственная угроза его жизни. Дело в том, что большинство алкоголиков под воздействием этилового спирта и сивушных паров меняют свое отношение к жизни: становятся крайне нервными и раздражительными, постоянно лезут в драку, стремятся к публичному выяснению отношений, решаются на отчаянные поступки, устраивают бытовые конфликты с самыми непредсказуемыми последствиями. Поэтому их жизнь может скоропостижно прерваться по причине суицида, драки, убийства, сильнейшего избиения алкоголика.
Чаще всего именно в таких жизненных обстоятельствах ломаются ребра с пробиванием легких или других важных органов, наблюдается сильнейшее сотрясение мозга с последующим кровоизлиянием, происходят внутренние кровотечения, несовместимые с жизнью. Алкоголик может уснуть и не проснуться, а все окружающие будут думать, что он находится в очередной отключке. Такой несчастный случай по причине пьянства может произойти и в 25 лет, а человека уже не вернешь. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют меньше пить, а из выбирать только легкую форму, которая не сопровождается помутнением рассудка. Только в этом случае можно уберечь свою жизнь, прожить долго и счастливо до глубокой старости.
Если алкоголику своевременно не стать на правильный жизненный путь, а выбрать для себя этиловый спирт в качестве лучшего товарища, ничем хорошим такое взаимодействие в судьбе человека не закончится. Одни запойные люди попадают в тюрьму, где в скором времени погибают от ломки или других серьезных заболеваний. Другие алкоголики просто умирают от дисфункции внутренних органов и алкогольной интоксикации органического ресурса, а третьи становятся пожизненными инвалидами с невозможностью вести полноценный образ жизни. Как только началось систематическое пьянство по поводу и без, участь алкоголика предрешена, причем только четвертая часть хронически зависимых людей доживают до старости, но в весьма устрашающем виде.
Алкогольное отравление
Это одно из распространенных заключений о смерти, которое довольно часто предоставляют на руки родственникам алкоголика патологоанатомы. Некачественные спиртные напитки становятся основной причиной общей интоксикации организма, в результате которой алкоголик умирает в больших мучениях. Скопившиеся яды не выводятся известным путем, а функции печени окончательно нарушены (после обширных очагов некроза крупная железа полностью отмирает). Спасти такого клинического алкоголика практически невозможно, причем большая часть пациентов погибают от алкогольного отравления в относительно молодом возрасте 35-45 лет.
Этого может не быть, если зависимый человек своевременно бросит пить, найдет другие увлечения и смысл жизни. Начинающего алкоголика еще можно спасти, а вот хроническому одна дорога – на тот свет. Скорее всего, это произойдет уже через 2-3 года, но все зависит от дозы спиртного, систематичности распития спиртных напитков, внутреннего состояния организма, возрастной категории. Сегодня алкоголизм – это весьма дорогое развлечение, поэтому необходимо подобрать себе бюджетные пристрастия.
Остается только добавить, что алкоголики живут мало, а умирают в полном рассвете сил. Им не суждено увидеть жизнь во всех ее красках, испытать на себе светлое будущее. Внешний вид таких зависимых людей оставляет желать лучшего: мужчин хоронят в 45 лет, а женщин – в 50 лет. И это считается долгой жизнью при прогрессирующей форме алкоголизма. О продолжении рода и потомстве и вовсе речи быть не может, поскольку ничего хорошего зависимые родители не способны дать своему ребенку. А вот врожденные заболевания ему гарантированы, если, конечно, алкоголичке удастся успешно забеременеть. Так что лучше всего несколько раз подумать, прежде чем сознательно пускать под откос собственную жизнь молодую.
Алкоголик в семье… Ситуация, к сожалению, нередкая и страшная. Каждый день жизнь с алкоголиком в одном доме превращается в ад. Ад существует и тогда, когда пьющий человек агрессивен, и тогда, когда в пьяном виде он тих, как мышь, и даже тогда, когда он бывает трезв. Потому что домочадцы находятся в состоянии чрезвычайного напряжения всегда. Когда алкоголик буен, - они вынуждены защищаться, когда он, будучи пьян, спокоен, они испытывают горечь, переживая за близкого человека, а когда он ещё трезв, - всё время с ужасом ждут нового запоя, ведь поведение алкоголика непредсказуемо. Жить рядом с алкогольно зависимым очень тяжело. И вдвойне тяжелей, когда ты любишь этого человека, искренне желаешь освободить его от страшной зависимости, но совершенно не представляешь себе, как это сделать. Как быть? Попробуем обсудить этот, больной для многих, вопрос. Быть может, нам удастся найти какой-то выход из положения.
Почему люди становятся алкоголиками?
Как заранее узнать алкоголика в перспективе и можно ли узнать? Ведь в молодости, когда мы, одержимые романтизмом, только начинаем встречаться с человеком, влюбляемся в него и всей душой желаем связать жизнь именно с ним, мы, конечно же, даже не предполагаем, во что потом это выльется. И если через годы, проведённые совместно, мы всё ещё продолжаем любить нашего спутника жизни, пристрастившегося к бутылке, мы испытываем чувство вины. Нам кажется, что чего-то недоглядели, где-то были жестоки, в чём-то уделили человеку мало внимания. Вот он и начал спиваться. Так ли это? И так, и не так.Почему люди становятся алкоголиками? Сложно найти однозначный ответ. Причиной тому может быть генетическая предрасположенность, стремление скрыться от жизненных неурядиц, напряжённые семейные отношения, влияние окружающих… Принято считать, что спиваются, в большинстве своём, люди со слабой волей. Однако случается и так, что волевой, способный на решительные поступки, человек, внезапно начинает прикладываться к бутылке, медленно, но верно превращаясь в хронического алкоголика.
Алкоголиками становятся не вдруг и далеко не все любители выпить, поэтому точного ответа на вопрос: «Почему людям становиться алкоголиками?» нет. Иногда человека, предрасположенного к алкоголизму, можно распознать по некоторым моментам его поведения. Предположим, симпатичный молодой человек, обаятельный, коммуникабельный, душа компании, нередко появляется на свидании слегка под шафе. Поначалу это даже нравится девушке, - он весел, общителен, говорлив. Насторожиться бы тут юной особе, - налицо признаки алкоголика, - но она безмятежна, - ведь девушке так нравится этот юноша, где уж тут до здравомыслия и прагматизма! Ну, а то что он выпивает… Это так, издержки бурной молодости. «Пройдёт!», - решает барышня и отправляется с парнем в ЗАГС.
Идут годы, а пристрастие мужчины к выпивке не только не проходит, – оно растёт чуть ли не с каждым днём. И вот уже вместо красивого здорового парня перед измотанной и безвременно постаревшей женщиной, - неопрятный сгорбленный человек с мутным взглядом, трясущимися руками, и с явными признаками алкоголика уже хронического. У него одна жизненная цель, - наполнить пустующую рюмку. Всё остальное, - дети, жена, работа, - отошло на задний план. Глядя на него, близкие люди испытывают и брезгливость, и стыд, и боль, и отчуждение. И, вместе с тем, нежность, любовь и надежду. Что должна делать жена алкоголика? Кто-то не выдерживает такого испытания и избавляется от обузы. Но немало и тех, кто, вопреки советам окружающих оставить безнадёжные попытки исправить его, остаётся рядом с пьющим человеком и ищет способы ему помочь.
Что можно посоветовать решившейся на самопожертвование жене алкоголика? К сожалению, универсальных методов, помогающих вернуть сильно пьющего человека к нормальной жизни, пока не существует. Тем не менее, есть варианты поведения его родных и близких, которых желательно придерживаться, если уж мы намерены быть возле этого человека до конца.
Как бороться с алкоголиком?
Жизнь с алкоголиком сложна в целом, а если это, к тому же, и любимый человек, она становится труднее вдвойне. Спивающиеся на глазах мужья, дети, родители, - это чрезвычайно больно и страшно. Ведь мы же помним их другими, - весёлыми, жизнерадостными, целеустремлёнными! А теперь перед нами – деградировавший неполноценный человек, то и дело, а нередко и очень часто, проявляющий ничем не оправданную агрессию. Как бороться с алкоголиком, чтобы не навредить ему и добиться максимально положительного результата?Близкие пьющего человека, пытаясь ему помочь, нередко допускают одни и те же ошибки. Конечно же, они жалеют своих алкоголиков, объясняя всем, что у человека просто слабая воля, и защищая таким объяснением, прежде всего, самих себя от негатива проблемы. Кто-то начинает прятать бутылки и деньги, кто-то заставляет пьющего человека признать собственный алкоголизм и поклясться, что больше это не повторится, кто-то вынуждает его согласиться на лечение. К сожалению, все эти методы действенной помощью алкоголикам быть не могут. Пока у него у самого не появится неистребимое и яростное желание избавиться от пагубной зависимости, никакие спрятанные бутылки и деньги, никакие стремления вытянуть из него клятвы влияния не возымеют. Бутылку он найдёт вне дома, клятвы забудет, а принудительное лечение алкоголиков очень редко даёт стабильные положительные результаты. Пьющий человек сам прекрасно понимает, что разрушается, и испытывает чувство вины, которое нередко и выражается в виде агрессии. Давление же со стороны только усугубляет состояние зависимых, и это уже не помощь алкоголикам, а вред: тот, кто только встал на это путь, под натиском близких может очень быстро скатиться на самое дно.
Мы уже говорили о том, что алкоголиками становятся по многим причинам. Быть может, определив причину, можно понять, как вылечить алкоголика и искоренить саму проблему? Увы, определить причину глубокого пьянства человека мало. Он действительно болен, и моментально переориентировать психику пусть уже и бывшего алкоголика на здоровый образ жизни невозможно. Для этого нужно время, в течение которого близким придётся потратить очень много душевных сил на его реабилитацию. В лечении алкоголиков период реабилитации очень важен. Им необходимо дать что-то взамен пьяного счастья, и это «что-то» нужно найти. Такой заменой могут быть путешествия, общение с интересными (ни в коем случае не пьющими) людьми, походы на природу, посещение кинотеатров, театров, – всё, что угодно, лишь бы оно увлекло бывшего алкоголика как можно больше.
В целом же, когда человек пьёт, не следует упрекать его в этом и говорить о своих чувствах: боли, бессилии, негодовании. Это заставит его защищаться, и в поведении алкоголика будет всё больше проявляться агрессия. Стоит ли говорить, что жизнь с алкоголиком в этом случае станет совсем невыносимой? Оптимальный вариант ответа на вопрос: «Как заставить алкоголика лечиться?», - по возможности спокойная демонстрация самоотверженности со стороны его близких и открытое выражение позиции вроде: «Я тебя спасаю». Это даст возможность найти пути решения проблемы, как остановить алкоголика, который, вполне вероятно, и сам активно начнёт искать пути спасения.
Некоторые мужья, жёны, матери, дети, измученные жизнью с алкоголиком и не оставляющие надежды избавить дорогого человека от зависимости, освобождают его от каких-либо обязанностей. Это неверный ход, - измотанный алкоголем человек не может адекватно воспринимать действительность, и, вполне вероятно, воспримет попытки родных облегчить его участь как стремление избавиться от него. Пьющий человек должен почувствовать, что он востребован в этом мире, что без него не обойдутся и в нём нуждаются. Такое понимание является очень мощным средством в борьбе с алкоголизмом и одним из ведущих ответов на вопрос, как бороться с алкоголиком.
К пониманию того, что бросить пить жизненно необходимо, алкоголик должен придти сам. Конечно же, его родные, размышляющие над тем, как лечить алкоголика, должны подготовиться к этому моменту и узнать о реабилитационных центрах и о клубах анонимных алкоголиков, действующих рядом. Не стоит, при этом, записывать собирающего полностью избавится от зависимости родственника на приём к специалисту без его ведома. Излишняя настойчивость в данном вопросе может навредить. К специалисту алкоголику нужно отправиться без малейшего давления со стороны.
Родственникам пьющего человека следует помнить: длительное воздержание от спиртного ещё, увы, не является показателем полного избавления от зависимости. Рецидивы ещё очень вероятны. Как останавливать алкоголика, не давая ему вновь опуститься на самое дно жизни? Нужно быть готовым к тому, что он долго будет пребывать в плохом настроении, станет скандалить, придираться к окружающим, и ни в коем случае не спорить с ним, подливая масла в огонь. Да, этот период жизни с алкоголиком очень тяжёл. Но, если мы намерены восстановить человека полностью, придётся потерпеть и принять его непьющим.
Надо отметить, что нередко в семьях считают алкоголиками регулярно и довольно много пьющих людей и начинают применять усиленные меры по их реабилитации, вплоть до лечения. Это ошибочный путь, - не все любители выпить являются алкоголиками, но под давлением со стороны стать таковыми могут все. Как определить алкоголика, чтобы не совершить такую ошибку?
Как определить алкоголика?
Алкоголизм определяется не тем, насколько часто и как много человек пьёт. Алкоголиками считаются те, у кого устанавливается прочная зависимость от алкоголя. Как определить алкоголика и отличить его от обычного любителя выпить? Если у человека наблюдаются хотя бы три симптома хронического алкоголизма, его близким пора бить в колокола, - болезнь начинается. Это такие симптомы как:- Человек часто принимает алкоголь, несмотря на то, что он должен выполнять какие-то обязанности;
- Человек пьёт больше и дольше, чем планировал;
- Человеку нужно регулярно увеличивать дозу для того, чтобы достичь состояния опьянения или же, наоборот, он начинает пьянеть от гораздо меньших, чем прежние, доз.
- Человек пытается свести употребление алкоголя к минимуму, но у него не получается;
- Человек может много времени уделить добыванию алкоголя, много и запойно пить и очень долго возвращаться в нормальное состояние, испытывая тяжелейшее похмелье;
- Человек пьёт, невзирая на то, что его пьянство привело к возникновению проблем в семье и на работе;
- Человек не может выйти из похмелья без приёма алкоголя.
Как узнавать алкоголика в себе и не давать ему одержать верх? Внутренний алкоголик проявляет себя в неудержимом желании добавить ещё. Если на него не цыкнуть, добавки могут продолжаться до тех пор, пока действительность не потеряет очертания и не расплывётся совсем. Поселившийся в нас алкоголик даёт о себе знать утренними провалами в памяти, жестокой головной болью, апатией и стремлением выпить на утро после застолья.
Как же бороться с этим внутренним алкоголиком? Во-первых, не стоит уговаривать себя не пить, если выпить очень хочется: запретный плод сладок, и чем больше мы пытаемся забыть о нём, тем больше он нас манит. Желание выпить у нормального и адекватно оценивающего своё состояние человека всегда с чем-то связано. Это могут быть стрессы, длительное напряжение, сильная физическая и психологическая усталость и даже очень большая радость. Если оно возникло, лучше попробовать отвлечься на что-то увлекательное: посмотреть хороший фильм, почитать замечательную книгу, прогуляться по красивым улицам и полюбоваться на природу и так далее. Когда же совсем уж невтерпёж, можно выпить немного качественного алкоголя, но делать это нужно в хорошей компании с приятными и самодостаточными людьми. Последний совет не относится к тем, кто был хроническим алкоголикам: им употреблять любое спиртное категорически не рекомендуется.
В целом же, жизнь настолько удивительна, что совсем не требует приукрашивания её при помощи алкоголя. Мир полон чудес, и не стоит искать их на дне бутылки, - они всегда под рукой. Так давайте же не будем отнимать возможность искренней радости жизни ни у себя, ни у своих близких.
