Наступление беременности полностью меняет жизнь женщины. В течение сорока недель в организме будут происходить постоянные изменения, подготавливающие женщину к родовой деятельности. Как правило, существенные изменения сопровождаются симптомами, о которых должна знать любая будущая мама, чтобы не давать себе лишнего повода для паники. В результате природных физиологических процессов беременная женщина может испытывать разнообразные ощущения, в том числе и не очень приятные. Одним из таких ощущений является покалывание внизу живота при беременности, характерное для всего срока вынашивания ребенка. При этом для каждого периода существуют свои причины, объясняющие такое состояние. В зависимости от природы возникновения покалывания существуют различные методы облечения болезненных ощущений.
Как известно, в акушерской практике беременность делят на три триместра, в каждом из которых женщина может ощущать покалывания в нижней части живота различного характера. Первый триместр Зачастую покалывание внизу живота у женщины может начаться спустя несколько дней после зачатия. Однако в это время будущей мамочке еще неизвестно о своем интересном положении, поэтому она попросту не обращает на покалывания никакого внимания. И только спустя несколько недель, не дождавшись очередных месячных и ощущая набухание груди, не сложно будет догадаться о беременности, начало которой также может сопровождаться сонливостью, быстрой утомляемостью, нервозностью и тошнотой. Теперь покалывания могут обеспокоить женщину. Однако не стоит преждевременно бить тревогу, поскольку в первом триместре такие ощущения связаны с изменением формы матки, сосуды которой переполняются кровью, округляя ее. К тому же изменения происходят и с шейкой матки, которая становится более мягкой. В большинстве случаев такие природные покалывания ощущаются не только с правой, но и с левой стороны нижней части живота. Причин для беспокойства не должно быть только в том случае, если покалывания носят легкий характер и не длятся более одного часа. У некоторых женщин даже незначительные покалывания могут вызвать дискомфорт, а иногда сопровождаться тянущими болями, напоминающими боли перед месячными. Как правило, они ощущаются при резких движениях и смене положения тела, а также при покашливании и чихании.
Несмотря на то, что легкие покалывания являются естественным состоянием в первые недели беременности, любой женщине хочется избавиться от таких ощущений. В каждом случае необходим индивидуальный подход. Некоторым женщинам удается устранить покалывания, приняв удобное положение на кровати или диване, другие борются с подобными ощущениями подвижным способом, совершая медленные прогулки на свежем воздухе. При этом наиболее эффективным способом устранения покалывания считаются специальные упражнения на мяче, которые можно выполнять на любом сроке беременности. Однако в некоторых случаях такие физические нагрузки противопоказаны, поэтому рекомендуется предварительно получить консультацию специалиста.
Второй триместр
В течение второго триместра дело с покалываниями внизу живота обстоит по-другому. В этот период наблюдается значительное увеличение матки, что приводит к сдавливанию желудка, а также кишечника. В результате этого у беременной женщины могут возникнуть некоторые нарушения процесса пищеварения, проявляющиеся в изжоге, запоре и других состояниях. Именно проблемы с желудочно-кишечным трактом вызывают покалывания, которые с медицинской точки зрения считаются нормой на этом сроке беременности. В ожидании малыша любая женщина должна чувствовать себя комфортно, поэтому устранить нежелательные колики можно довольно просто, придерживаясь определенного режима питания и распорядка дня. В первую очередь необходимо исключить из рациона питания продукты, вызывающие образование газов. К таким продуктам относятся бобовые, белый хлеб, капуста в любом виде, виноград, грецкие орехи, а также картофель. Основными продуктами питания должны стать обогащенные витаминами и полезными веществами овощи и фрукты, не усиливающие газообразование. Из мучных продуктов можно кушать хлеб грубого помола. Естественно, нежирное мясо и рыба должны быть в меню будущей мамы. Также рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, оказывающие положительное влияние на микрофлору кишечника. Очень полезными не только во втором триместре, но и в течение всего периода беременности будут компоты из различных сухофруктов без добавления сахара. Для предотвращения застоя в кишечнике врачи рекомендуют незначительные физические нагрузки в виде прогулок, а также легких физических упражнений, направленных на стимулирование функции кишечника. В середине беременности плод начинает активные движения, ощущаемые женщиной в виде легких толчков, которые можно легко перепутать с покалыванием, вызванным нарушениями процесса пищеварения. Поэтому не стоит паниковать, а лучше внимательно прислушаться к своему организму.
Третий триместр
Ближе к концу беременности помимо вышеуказанных состояний покалывания в нижней части живота могут быть вызваны подготовкой организма к предстоящей родовой деятельности. Уже после 35 недели у женщины могут начаться тренировочные схватки, проявляющиеся именно в непродолжительном покалывании. Как правило, они длятся всего несколько минут и не доставляют женщине сильного дискомфорта. В этот период будущей мамочке следует относиться к любому покалыванию с особым вниманием, поскольку ребеночек уже полностью сформировался и готов к появлению на свет. Если покалывания становятся более резкими и сопровождаются мучительными тянущими болями в течение долгого времени, то необходимо срочно отправляться в роддом, вызвав скорую помощь. Как правило, такое состояние говорит о начале родовой деятельности. В это время женщине лучше быть под наблюдением специалистов.
Опасные симптомы при покалывании
Несмотря на то, что покалывание в нижней области живота считается нормальным состоянием в течение всего срока беременности, необходимо следить и за другими симптомами, которые могут свидетельствовать об опасных осложнениях. Врачи настоятельно рекомендуют не откладывать визит в больницу при ощущении покалывания, сопровождающегося следующими опасными симптомами: сильное расстройство желудка, повышение температуры тела и лихорадочное состояние, сильные покалывания и тянущие боли, продолжающиеся более часа, сильные болевые ощущения в поясничной области, обильные выделения из влагалища (водянистые или кровянистые). Любой из этих признаков не является естественным для беременности и характеризует опасное состояние, результатом которого может быть выкидыш, преждевременные роды и другие нежелательные последствия. Для того чтобы родить здорового малыша, необходимо безотлагательно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Категорически запрещается заниматься самолечением лекарственными препаратами или народными средствами. Только квалифицированный доктор после определения причины появления опасных симптомов грамотно разрешит сложившуюся ситуацию. К сожалению, покалывания внизу живота являются не единственными ощущениями женщины в течение долгих сорока недель. Главное, в любой ситуации соблюдать спокойствие, сообщать своему гинекологу даже о незначительных беспокойствах и строго следовать его рекомендациям, тогда беременность будет протекать гладко, доставляя женщине массу положительных эмоций.
Очень часто люди приходят с такой жалобой, как покалывание внизу живота. Неприятное чувство может возникать как у женщин, так и мужчин. В некоторых случаях колющая боль относится к физиологическому типу. Но зачастую причина кроется в более серьезных проблемах.
Острое воспаление аппендикса встречается у каждого третьего человека, который приходит с жалобами на боль. Обычно, когда покалывает , ощущение носит резкий характер.
Болевой синдром локализуется с правой стороны. Но весь процесс еще начинается до этого. При совершении резких движений боль отдает в пупочную область. Многие игнорируют этот симптом. По мере развития боль опускается все ниже и смещается вправо.
Аппендицит — одно из серьезных заболеваний, которое требует немедленной госпитализации больного. Данный недуг сопровождается и другими признаками, куда относят тошноту, многократную рвоту с примесью желчи, повышение температурных значений до 39 градусов. В некоторых случаях сначала возникает понос.
При отсутствии своевременного лечения аппендицит может перерасти в более серьезную патологию под названием перитонит.
Аномалии во время беременности
Покалывание в животе нередко возникает у женщин. В отличие от мужских болезней, колющая боль является первым признаком беременности. При нормальном течении беременности будущая мама может чувствовать покалывание внизу живота справа или слева, все зависит от того, в каком месте прикрепился плод.
Если болевой синдром носит острый характер, то это говорит о внематочной беременности. Женщина до последнего может не догадываться о своем положении. При этом появляются точно такие же симптомы, как и при маточной беременности. У пациентки наблюдается задержка месячных, ноющая боль в , тошнота и даже рвота.
Но через несколько недель легкое покалывание перерастает в сильную и невыносимую боль. Ко всему этому, у женщины появляется кровотечение.
Опасность внематочной беременности в том, что при несвоевременном обращении к врачу может развиться анемия, наблюдаться большая потеря крови или разорваться труба. Данная патология требует срочной госпитализации пациентки.
Воспалительный процесс в придатках
Когда покалывает низ живота, то возможно проблема кроется в воспалительном процессе в придатках. Данная проблема знакома только женщинам.
Постепенно легкое покалывание перерастает в сильные боли ноющего или тянущего характера. Ко всему этому, пациентка жалуется на сильную сонливость, частую перемену настроения и раздражительность. Также у женщины исчезает аппетит.
Причинами воспалительного процесса в придатках является:
- самопроизвольный выкидыш;
- гистероскопия;
- проведение хирургического аборта;
- переохлаждение;
- физическое перенапряжение.
Данное заболевание также может привести к осложнениям. К самым основным из них относят бесплодие, заражение крови и смертельный исход.
Заболевание Крона
Тянуть внизу живота справа может при заболевании Крона. Этот тип болезни считается опасным не только для женщин, но и мужчин. Симптомы недуга имеют схожесть с острым аппендицитом. Только в данном случае наблюдается поражение кишечного тракта.
Заболевание Крона начинается с периодических приступов поноса. Постепенно пациент замечает неполадки в иммунной системе. Зачастую происходит отторжение пищи, так как она воспринимается как чужеродное тело.
Полностью излечиться от недуга невозможно. Но чтобы симптомы болезни стихли, врачи назначают ряд препаратов и соблюдение строгой диеты.
Опухоли в пищеварительном тракте
Покалывание может стать симптомом опухолевидных образований. Они могут иметь доброкачественный и злокачественный характер. Новообразования небольших размеров сложно определить, но возможно при регулярном проведении ультразвукового исследования.
По статистическим данным, опухоли в равной степени возникают как у женщин, так и мужчин. Особую опасность представляют образования злокачественного характера. Они могут давать метастазы на соседние органы.
Дивертикулит в кишечном канале
Колющие боли в нижней части живота могут говорить о развитии дивертикулита в кишечнике. По симптоматике заболевание напоминает аппендицит. Только отличительной особенностью являются запоры.
Причины патологического процесса могут заключаться в неправильном питании или наследственной предрасположенности, нарушении оттока крови или повышенном внутрибрюшном давлении.
Дивертикулит опасен тем, что на кишечных стенках могут образоваться нагноения или свищи.
Болезни мочевыводящих путей
Очень часто низ живота болит при заболеваниях в мочевыводящих путях. Чаще патология диагностируется у мужчин. Покалывание в животе сопровождается зудом, жжением, частыми позывами к мочеиспусканию, повышением температуры.
При отсутствии лечения в моче появляются вкрапления крови. При этом причинами может стать все что угодно: нерациональное питание, злоупотребление спиртным, избыток аскорбиновой кислоты в организме. Заболевание может дать осложнение и перейти в хронический пиелонефрит.
Физиологические причины
Покалывать в животе может не всегда. И это не всегда говорит о развитии серьезного недуга. Главной причиной неприятных ощущений является несоблюдение режима питания и потребление спиртного в больших количествах.
Боль обычно возникает непосредственно после употребления пищи или напитков, но проходит самостоятельно через несколько часов. Избавиться от проблемы можно, если придерживаться строгой диеты.
Через некоторое время появляются болезненные ощущения в животе, нарушение стула с чередованием, периодическое повышение температуры тела (обычно в вечернее время), раздражительность.
При отсутствии своевременного лечения начинают появляться синяки под глазами и бледнеть кожный покров. Появляется сонливость, тошнота и рвота. При такой симптоматике нужно срочно бежать к врачу и сдавать анализы.
При обнаружении глистов не стоит паниковать — это нормальное явление, с которым встречается практически каждый. Заражение происходит через грязные руки, немытые овощи и фрукты, плохо обработанное мясо и рыбу. Зачастую патология диагностируется у маленьких детей, но встречается и у взрослых.
Лечебный процесс будет заключаться в приеме противогельминтых средств и соблюдении строгой диеты.
Покалывание внизу живота — распространенный симптом, который возникает при многих болезнях. Чтобы определить причину, необходимо выявить наличие дополнительных симптомов, а потом обратиться к доктору. Для постановки точного диагноза проводится обследование, после чего назначается медикаментозная терапия.
Беременность сопровождается определенными изменениями, которые затрагивают различные органы и функции в теле женщины. Это зачастую приводит к возникновению не совсем приятных ощущений в период вынашивания малыша. Но такая ситуация вполне нормальна и не требует повышенной обеспокоенности. Другое дело, когда есть риск патологических состояний, которые проявляются подобной клинической картиной. В таком случае необходимо быть внимательным и при любых опасениях обращаться к врачу.
Так бывает и когда женщин беспокоит покалывание внизу живота при беременности. Это может случиться на различных сроках и под влиянием большого числа факторов. Всегда нужно оценивать риск тех или иных проявлений, поскольку от этого может зависеть здоровье будущей матери и ребенка. Сказать, что на самом деле вызывает подобные ощущения, можно только после консультации врача.
Когда колет в животе во время беременности, следует учитывать все причины таких проявлений.
Причины
В большинстве случаев покалывание в животе женщины при беременности обусловлено физиологическими причинами. Тогда не стоит тревожиться, а нужно постараться спокойно пережить эти явления. Они не могут нести никакой опасности. Но совершенно иначе приходится действовать, если болевые ощущения связаны с патологическими процессами, которые нередко затрагивают сам процесс вынашивания ребенка. Поэтому на этапе первичного обследования крайне важно знать причины подобного состояния. А боли в животе могут быть результатом следующих факторов:
- Физиологические изменения.
- Внематочная беременность.
- Самопроизвольный аборт.
- Болезни органов пищеварения.
- Патология мочевыводящей системы.
- Гинекологические заболевания.
- Инфекционные болезни.
Учитывая разнообразие причин неприятных ощущений внизу живота при беременности, врачу необходимо сделать упор на дифференциальную диагностику состояний с похожей симптоматикой. В этом помогает полное клиническое обследование женщины.
Происхождение колющих болей в животе при беременности сложно предсказать. Если для одних женщин это является нормой, то для других – признак патологии. Поэтому всегда нужно обращаться за советом к врачу.
Симптомы
Во время осмотра и объективного исследования анализируются все симптомы, чтобы иметь целостное представление о клинической картине. Поставить правильный диагноз можно на основании врачебного обследования, а уточнить его позволяют дополнительные методы.
Что касается болевых ощущений, то в первую очередь нужно установить их характеристики:
- По локализации: внизу живота, в боковых или верхних отделах.
- По длительности: кратковременные и продолжительные.
- По частоте: периодические или постоянные.
Кроме того, следует учитывать их зависимость от внешних факторов, приема пищи, движений. Также необходимо принимать во внимание и другие симптомы, которые сопровождают ощущение покалывания в животе. Для постановки диагноза важна каждая деталь. Это позволит провести дифференцирование схожих состояний между собой. Поэтому стоит рассмотреть признаки наиболее распространенных состояний, которые способны вызвать покалывание внизу живота при беременности.
Физиологические изменения
При беременности уже на ранних сроках наблюдаются гормональные изменения, которые заключаются в повышении концентрации прогестерона, эстрогенов и релаксина. В результате происходит расслабление мускулатуры, размягчение связок и сухожилий, что подготавливает организм к росту матки. Уже во втором триместре становится заметным увеличение живота в размерах, что закономерно приведет к появлению различных неприятных ощущений, в том числе и колющих болей.
На поздних сроках ситуация может усугубиться, поскольку матка начинает сдавливать окружающие органы. Женщин беспокоят запоры, учащенное мочеиспускание, одышка. Когда приходит время рожать, колющие боли внизу живота могут свидетельствовать о начинающихся схватках.
Если беременность протекает нормально, то не стоит обращать внимание на легкое покалывание внизу живота.
Внематочная беременность
На ранних сроках боли внизу живота могут свидетельствовать о внематочной беременности. Это происходит, когда плодное яйцо прикрепляется в других участках: трубе, яичнике, брюшной полости. Наиболее часто встречается первый вариант. В этом случае все протекает нормально до тех пор, пока стенка трубы не начинает растягиваться по мере роста эмбриона. Тогда возникают следующие признаки:
- Ноющие боли внизу живота.
- Кровянистые выделения.
- Болезненность при пальпации и гинекологическом осмотре.
В этой ситуации возникает опасность разрыва трубы. Тогда появляются признаки внутреннего кровотечения: бледность, учащение пульса, снижение давления, головокружение. Напрягаются мышцы живота, отмечаются признаки раздражения брюшины.
Самопроизвольный аборт
Нельзя исключать и другую акушерскую патологию – самопроизвольный аборт. Об этом можно думать, когда неприятные ощущения беспокоят женщину до 20 недель беременности. Тогда появляются следующие симптомы:
- Боли внизу живота.
- Кровянистые выделения.
- Гипертонус матки.
- Открытие маточного зева.
Такую ситуацию легче всего остановить на этапе угрозы выкидыша. Если этого не сделать, то процесс будет развиваться далее – вплоть до полной потери плода.
Болезни органов пищеварения
Закономерно предположить, что боли в животе могут иметь связь с заболеваниями органов пищеварения. Наиболее часто в патологический процесс вовлекаются желудок, кишечник, желчный пузырь или поджелудочная железа. В зависимости от патологии клиническая картина будет иметь характерные отличия, однако наиболее распространенными симптомами являются следующие:
- Боли в различных участках живота: эпигастрии, подреберье, боковых или нижних отделах.
- Тошнота.
- Рвота.
- Отрыжка.
- Запор или понос.
- Вздутие живота.
Необходимо также отметить некоторые особенности симптоматики при различных болезнях. Панкреатит сопровождается опоясывающей болью, при холецистите она часто отдает в область правого надплечья, а при язвенной болезни, как правило, локализуется в одной точке с возможной иррадиацией в спину.
Заболевания желудочно-кишечного тракта часто обостряются при беременности. Как и любая патология, они требуют адекватного лечения.
Патология мочевыводящей системы
Покалывание в животе женщины при беременности может быть связано и с заболеваниями органов мочеотделения. Наиболее часто приходится сталкиваться с явлениями пиелонефрита или цистита. Это обусловлено влиянием увеличенной матки и гормонального фона. В этом случае можно заметить появление таких признаков:
- Боли в пояснице или надлобковой зоне.
- Учащенное мочеиспускание.
- Изменение цвета мочи.
- Повышение температуры тела.
Эти заболевания имеют в основном микробное происхождение, а поэтому диагноз подтверждается не только клинически, но и по результатам анализа мочи с выявлением в ней бактерий.
Лечение
Выявив причины покалывания в животе женщины при беременности, необходимо сразу приступать к лечебным мероприятиям. Их объем и характер будут зависеть от диагноза и состояния организма. Чаще всего ограничиваются консервативными средствами, но существуют ситуации, когда возникает необходимость в хирургическое вмешательстве.
Всегда учитывается потенциальное воздействие лечебных мероприятий на плод. Используются только наиболее безопасные из них.
Диета
Всем известно, что при беременности женщина должна правильно питаться. Но когда есть предпосылки для развития или обострения некоторых заболеваний, то нужно обратить на диету особое внимание. Это поможет не только в развитии плода, но и обеспечит хорошее самочувствие женщине. Так, следует соблюдать такие правила:
- Питаться регулярно и полноценно.
- Еда должна быть разнообразной и качественной.
- Исключить острые, жареные, жирные и копченые продукты.
- Ограничить соления и маринады, сдобные изделия.
- Отдавать предпочтение пище в запеченном, отварном или тушеном виде.
- Ограничить употребление капусты, бобовых, газированных напитков.
- Пить достаточное количество жидкости.
- Отказаться от приема алкоголя.
Медикаментозная терапия
В лечении заболеваний основное значение имеют лекарственные средства. Но при беременности необходимо осторожно подходить к их применению, что обусловлено возможным влиянием на состояние плода. Женщине все же не следует беспокоиться, так как врачи используют только проверенные медикаменты, имеющие большую доказательную базу, подтверждающую их безопасность. В зависимости от ситуации, рекомендуют следующие группы препаратов:
- Спазмолитики.
- Токолитики.
- Гормоны.
- Адсорбенты.
- «Пеногасители».
- Ферменты.
- Антисекреторные.
- Виамины.
- Фитопрепараты.
Какой конкретно препарат назначить, его дозировку и курс приема, укажет врач. Нельзя принимать лекарства самостоятельно – так можно навредить не только себе, но и ребенку.
Физиотерапия
В некоторых случаях показаны физиопроцедуры. Чаще всего их рекомендуют в комплексе лечения невынашивания беременности. Кроме того, отдельные методы могут использоваться при различных хронических заболеваниях в стадии ремиссии. Таким образом, следует рассмотреть возможность применения следующих процедур:
- Электрофорез.
- Электрорелаксация.
- Рефлексотерапия.
- Бальнеотерапия.
Оптимальный курс лечения назначит врач-физиотерапевт совместно с гинекологом. Если во время процедур возникают какие-то неприятные ощущения, нужно посоветоваться со специалистом.
Операция
Когда у женщины установлен диагноз внематочной беременности или аборта в ходу, без хирургических методов не обойтись. В первом случае применяют лапароскопическую операцию с удалением плодного яйца. Если же возникли осложнения в виде внутреннего кровотечения, то придется идти на вмешательство из открытого доступа. После случившегося аборта обязательно необходимо пройти выскабливание полости матки, чтобы там не осталось плодных оболочек. В противном случае можно ожидать сильного кровотечения или инфицирования.
Когда появляется покалывание в животе женщины при беременности, это требует консультации специалиста. Только врач может сказать, с чем они связаны, а при выявлении патологии – назначить соответствующее лечение.
С наступлением беременности жизнь женщины постепенно и неизбежно меняется. Происходит подготовка к предстоящей родовой деятельности, меняются и тело матери, и тело ребенка. Такие значительные изменения не могут оставаться незамеченными как по внешним признакам, так и по внутренним ощущениям. Женщина должна быть готова к появлению новых симптомов, знать об их характере, чтобы исключить лишний повод для беспокойства и паники.
Природные физиологические процессы вызывают разные ощущения, в том числе не всегда приятные. Одно из них – покалывание внизу живота при беременности. Оно может проявляться на любом сроке беременности или сопровождать весь ее срок. На каждом этапе беременности этот симптом возникает по разным причинам, и свои способы облегчения неприятных ощущений каждый раз отличны друг от друга.
Рассмотрим по порядку три периода беременности, то есть три триместра, и особенности ощущения покалывания в животе в каждом из них. Обратим внимание на способы облегчения симптома. Индивидуальный подход очень важен по причине разности сроков, особенностей организма каждой женщины и в связи с особенностями протекания беременности.
Покалывание в животе - 1-й триместр
Покалывание внизу живота при беременности может впервые проявиться уже несколько дней спустя после зачатия, то есть в период, когда женщина еще не догадывается о своем интересном положении. Она принимает болевые ощущения, например, за симптомы месячных, поэтому особенно не волнуется. Спустя несколько недель происходит набухание груди, появляется быстрая утомляемость, сонливость, затем тошнота и нервозность, которые говорят о наступлении беременности. И покалывания в нижней части живота уже начинают не на шутку волновать женщину, она не находит ответа на вопрос – почему это происходит. А ответ следующий: в первом триместре шейка матки становиться мягкой, изменяется форма матки - она растягивается, округляется по причине того, что ее сосуды наполняются кровью. Матка становиться центром всех метаморфоз и связанных с ними новых ощущений. Это происходит, как правило, на 6-8 неделе. Болевые ощущения, связанные с этими изменениями, наблюдаются в нижней части живота как справа, так и слева. Они исходят не столько от матки, сколько от мышц, которые ее поддерживают. Если такие легкие покалывания продолжаются не более часа, то причин для беспокойства нет.
Обратите внимание! Покалывание в пределах нормы по своему тянущему характеру и силе напоминает боли при месячных и появляется лишь при резких движениях, при чихании и покашливании. От него можно избавиться сменой положения тела на диване или прибегнув к медленной прогулке на свежем воздухе.
Более эффективным способом устранения неприятных ощущений принято считать специальные упражнения на большом мяче, которые допускаются в любой период беременности, если они одобрены врачом.
Неприятные ощущения во 2-м триместре
На 4-м месяце беременности (то есть в начале II-го триместра) более существенное увеличение матки приводит к тому, что она начинает «отвоевывать» пространство у желудка и кишечника, и, как результат, мешает их нормальной функции – могут появиться нарушения пищеварения, сопровождающиеся запорами или изжогой. Именно эти симптомы и приводят к покалыванию в животе, что считается вполне допустимым. Распорядок дня и режим питания помогут справиться с нежелательными ощущениями. Следует исключить из рациона беременной женщины картофель, бобовые, орехи, любую капусту в любом виде, виноград, белый хлеб, то есть все то, что приводит к усиленному газообразованию. Хлеб грубого помола, неострые на вкус витаминосодержащие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба (обязательно), кисломолочные продукты (для формирования полезной микрофлоры кишечника), компоты из сухофруктов (без сахара) – вот, что должно составлять рацион беременной женщины.
Обратите внимание! Успешно стимулировать работу кишечника можно, прибегнув к спокойным прогулкам, легким физическим упражнениям.
Давление на органы малого таза возрастает вместе с увеличением веса малыша, в связи с этим увеличивается вероятность покалывания в этой области, и появляются частые позывы в туалет. Такие физиологические причины следует корректировать питьевым режимом, в особенности, если женщина наблюдает у себя отечность.
Шевеление плода во втором триместре также можно принять за легкое покалывание внизу живота. Но если прислушаться к своему организму в этот момент, то можно получить истинное удовольствие от активности своего ребенка.
Ощущения в животе в 3-м триместре
7-й, 8-й месяц беременности – это период непосредственной подготовки женского организма к родовой деятельности, который также может сопровождаться покалыванием внизу живота. Внушительный вес ребенка оказывает все больше давление на внутренние органы. Начиная с 35-й недели, непродолжительное покалывание внизу живота может свидетельствовать о тренировочных схватках. Сильного дискомфорта в такие минуты женщина не ощущает, но это не должно усыплять ее бдительность – ее ребенок, полностью сформировавшись, готов к рождению. Тянущие продолжительные и мучительные боли внизу живота должны стать сигналом о начале родовой деятельности, и без наблюдения специалистов роженице оставаться нельзя.
Обратите внимание! Ненавязчивые, непродолжительные и не сильные боли, которые не приводят к изменению вашего общего самочувствия – это норма, и не являются поводом для волнений. Назовем его «полезным» покалыванием.
И все же существуют некоторые состояния, которые впору назвать «неполезным», а точнее «опасным» покалыванием, потому что оно может представлять опасность для беременной. Его явными признаками могут быть затяжные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями. Они могут свидетельствовать о начавшемся выкидыше. А после 35-й недели неожиданные выделения с примесью крови говорят о вероятности отслойки плаценты. Немедленный вызов скорой помощи и постельный режим – вот то, что необходимо предпринять сразу же после обнаружения таких симптомов.
Помощь врача требуется и в случае, если боли внизу живота сопровождаются повышенной температурой, расстройством мочеиспускания или проблемами со стулом. Стоит помнить, что любая нестандартная ситуация может только усугубиться, если допустить неконтролируемое волнение или панику. Стресс не может стать помощником, поэтому допускать его появления не стоит.
