Внебрачные связи и супружеские измены – явление, которое появилось в нашей жизни не вчера.
Почему же мужчина или женщина изменяют своему партнеру? В чем заключаются основные причины супружеских измен? Что толкает кого-то из пары в объятие другого человека? Самое интересное, что никто не хочет совершить измену просто ради измены. Просто в отношениях люди ищут признания, тепла, любви. Если это не может дать партнер, тогда обязательно возникнет кто-то третий, но то, что и этот третий может дать искомое, далеко не факт, а в большинстве случаев лишь иллюзия получения того, что партнеру не хватает в паре, а мужу или жене в официальном браке.
Давайте попробуем разобраться в типовых причинах супружеских измен, но оговоримся заранее, что у мужчин и женщин такие причины могут все-таки быть разными.
Типовые причины супружеских измен со стороны мужчин
В нашем обществе существуют двойные стандарты при взгляде на супружескую измену. Измена мужчины часто воспринимается окружающими (но уж точно не его женой!) как шалость, как вечное стремление мужчины к полигамии, как возможность избавиться от накопленной отрицательной сексуальной энергии с любой партнершей, которая оказалась рядом, а вовсе необязательно с официальной супругой.
К другим причинам мужских измен относятся:
1. Сильная половая конституция . При этом секс с любой особой женского пола считается дозволительным, здесь не приходится говорить об эмоциональной или духовной близости, физиология в чистом виде. Мужчины этого типа, как правило, не отягощены моральными принципами вроде сохранения верности своей спутнице, а потому не гнушаются мимолетными случайными связями, служебными романами, женами друзей и так далее.
2. Временная разлука с супругой . Жена может неожиданно уехать в командировку, лечь в больницу, отправиться в санаторий и так далее. Мужчина часто расценивает отсутствие супруги рядом как повод найти ей временную замену.
3. «Случайные» обстоятельства . «Не знаю, как это получилось!» — может оправдываться такой мужчина после неконтролируемых алкогольных возлияний, например, во время новогоднего корпоратива. Алкоголь снимает тормоза, а тут до случайной внебрачной связи рукой подать.
4. Новая любовь . Это более серьезная причина для супружеской измены. Здесь работает уже далеко не только физиология, но и взаимное притяжение двух людей, которые испытывают симпатию друг к другу. Пожалуй, подобная измена является самой серьезной, потому что затрагивает не только физиологию, но и эмоциональную сферу.
5. Настойчивость и инициатива женщины . Мужчина просто не в силах устоять перед напором и «женскими чарами». Он также не хочет оскорблять даму, которая шлет ему вполне понятный сигнал, отказом. Ситуация характерна для больших городов, в которых свыше 30% женщин не состоят в постоянных отношениях, но любого понравившегося мужчину, вне зависимости от его семейного статуса, считают своей законной добычей.
6. Самоутверждение . Мужчина постоянно должен доказывать себе, что он мужчина. Многие считают подтверждением своего «мужского статуса» количество сексуальных партнерш. Неважно, женат такой мужчина или нет, он все равно будет коллекционировать новых женщин, которые побывали у него в постели.
7. Месть (за измену или унижение) . Достаточно редкая причина для мужской измены. Скорее, это главная причина, по которой изменяют женщины, но время от времени мужчина может изменить своей жене в результате ссоры, обиды на нее или желания доказать себе и ей, что он волен сам определять свои поступки.
8. Желание выбраться из рутины . Если не работать над семейными отношениями, очень быстро они станут пресными и предсказуемыми. Измена в этом случае – попытка «добавить перца» в слишком пресное блюдо.
9. Любовница как награда . Вы видели успешных бизнесменов с молодыми любовницами? Это как раз тот случай. Мужчина много работал, достиг успеха, вершины карьерной лестницы, материального достатка и решил порадовать себя молоденькой любовницей, которую считает призом за свои достижения.
Типичные причины женских измен
Женщины тоже изменяют своим мужчинам, а жены мужьям. Современный мир – это равноправие, плюс отсутствие строгой морали, плюс свобода нравов, плюс эмансипация. Вот вам результат.
Справедливости ради стоит сказать, что у женских измен несколько иные причины.
1. Месть (мужу за измену) – основная причина, которой сами женины объясняют собственные измены. Женщина узнает о неверности своего супруга и «мстит» ему тем же способом, оказываясь в объятиях любовника.
2. Стремление повысить собственную самооценку . У женщины создается впечатление, что муж не ценит ни ее заботу, ни усилия создать уют, ни то, то она вообще находится с ним рядом. Все приедается, а слова, которые муж говорил ей, когда был еще в статусе жениха, давно забылись. Женщине требуется восхищение и поклонение. Она ищет то, чего не может дать муж, у любовника.
3. Желание испытать сильные чувства . Это тоже своеобразный побег из рутины семейной жизни. Любовнику не надо стирать носки и гладить рубашки, с любовником не нужно видеться каждый день и обсуждать, во что одеть детей или что приготовить им на завтрак. Любовник – сплошной праздник, где присутствуют чувства в чистом виде и никаких ежедневных забот и обязанностей!
4. Жажда новизны . А что будет, если поменять «старого» мужа на «нового»? Многое ли измениться? Некоторые женщины позволяют себе такой эксперимент.
5. Измена ради карьеры . Особый тип измены, на который идут лишь расчетливые и прагматичные женщины. Как правило, они не особо мучаются угрызениями совести или рефлексируют по поводу совершенной измены. Бывают и несколько другие ситуации, когда женщина понимает, что может остаться без работы и средств к существованию, если не уступит домогательствам своего начальника, а потому уступает, испытывая стыд, депрессию и тоску.
6. Секс как благодарность . Благодарность женщина может испытывать за что угодно: за моральную поддержку, за реальную помощь, за оказанную услугу. В качестве ответной благодарности выбирает секс, особенно, если мужчина, к которому она испытывает чувство благодарности, дает понять, что был бы не против.
7. Измена как источник дохода . Сначала мы не хотели рассматривать подобный вариант супружеских измен, но вынуждены признать, что в наше непростое время некоторое количество женщин вступают во внебрачные связи с целью улучшить свое материальное положение. Впрочем, в данном случае речь уже нужно вести не об измене, а о занятиях проституцией, если женщина делает это более-менее постоянно, пусть с одним и тем же любовником.
Резюме
Никто, ни мужчины, ни женщины не ищут сознательно вариантов изменить. Измене предшествует множество обстоятельств, маленьких обид, неудовлетворенностей, недосказанностей, неправильностей. Если бы люди могли обратить на них внимание сразу же после возникновения, сделать правильные выводы и справиться с этими «мелочами», то измен в жизни многих пар было бы значительно меньше или не было бы вообще.
Мы желаем вам гармоничных отношений, но если вас мучают вопросы измены, подозрения или вы не можете до конца простить своему партнеру измену, обращайтесь к нам в Академию, мы как раз и специализируемся на подобных случаях!
Тема 8 Нарушение супружеских отношений
| Наименование параметра | Значение |
| Тема статьи: | Тема 8 Нарушение супружеских отношений |
| Рубрика (тематическая категория) | Психология |
1. Сущность, причины, виды супружеских конфликтов
2. Типичные проблемы супружеских олтношений
3. Кризисные периоды супружеских отношений
Конфликт - столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений субъектов взаимодействия.
Специфика семейных конфликтов состоит в том, что их участники, как правило, не являются противоборствующими сторонами, адекватно осознавшими свои цели, скорее они жертвы собственных неосознаваемых личностных особенностей и неадекватного видения ситуации.
Структура конфликта характеризуется конфликтной ситуацией (участники и объект конфликта) и инцидентом (открытое столкновение участников конфликта).
Характеристики семейного конфликта включают инициатора (потенциального инициатора) конфликта͵ участников конфликта͵ состав которых может выходить за пределы нуклеарной семьи, способ разрешения (переработки) конфликта͵ динамику его протекания и результаты.
В динамике конфликта выделяются этапы: возникновение объективной предконфликтной ситуации; осознание этой ситуации как конфликтной; инцидент; разрешение (завершение конфликта); послеконфликтная ситуация.
Можно говорить о позитивной (конструктивной) и негативной (деструктивной) функциях конфликта.
Учитывая зависимость отдинамикиразличают конфликты актуальные, ᴛ.ᴇ. реализуемые в настоящее время и непосредственно связанные с определенной проблемой, и прогрессирующие, в которых масштаб и интенсивность противостояния участников все более нарастает; привычные конфликты, возникающие по любому поводу и характеризующиеся эмоциональной усталостью партнеров, не прилагающих реальных усилий для их разрешения. За привычными конфликтами, как правило, скрыты глубинные противоречия, подавленные и вытесненные из сознания.
По степени выраженностиконфликты бывают открытыми, явно проявляющимися в поведении и неявными, скрытыми.
В корне возникновения конфликта лежат причины, определяющие его зону:
‣‣‣ неадекватная мотивация брака;
‣‣‣ нарушение ролевой структуры семьи вследствие несогласованности представлений ее членов о семейном укладе, семейных ценностях;
‣‣‣ неразрешенность проблемы семейного лидерства;
‣‣‣ несогласованность и противоречивость представлений о ценностях, целях и методах воспитания детей;
‣‣‣ дисгармоничность сексуальных отношений;
‣‣‣ нарушения и искажения чувства любви;
‣‣‣ ограничение возможностей личностного роста;
‣‣‣ осложнение межличностной коммуникации;
‣‣‣ низкий уровень материального благополучия;
‣‣‣ стесненные жилищные условия;
‣‣‣ неэффективное планирование и исполнение бюджета;
‣‣‣ финансовые разногласия, связанные с преувеличенными материальными потребностями одного из членов семьи, с решением вопроса о вкладе каждого из супругов в семейный бюджет;
‣‣‣ низкий уровень кооперации, взаимопомощи и взаимоподдержки в решении хозяйственно-бытовых проблем семьи, разделении домашнего труда, уходе за детьми и стариками;
‣‣‣ неэффективная система отношений нуклеарной семьи с расширенной, семьей вследствие чрезмерной размытости или жесткости границ;
‣‣‣ неспособность нуклеарной семьи к гибкой реконструкции границ семейной системы, особенно на переходных стадиях ее жизненного цикла;
‣‣‣ неэффективная система взаимодействия между родительской и детской подсистемами, чрезмерная жесткость их границ;
‣‣‣ ревность, супружеская измена;
‣‣‣ отклоняющееся поведение одного из членов семьи (алкоголизм, агрессия и насилие, использование психоактивных веществ, склонность к азартным играм и т.д.);
‣‣‣ несогласованность супружеских представлений об оптимальном режиме проведения досуга, отдыхе, характере отношений и общения с друзьями.
Указанные причины определяют зоны конфликта͵ которые бывают соотнесены с основными функциями семьи.
Типичные проблемы, лежащие в базе супружеских конфликтов:
Отсутствие взаимопонимания между супругами:
Неспособность одного или обоих супругов понять друг друга, принять точку зрения
Неспособность одного или обоих супругов до- казать св. правоту в каком-либо вопросе внутрисемейной жизни
Затруднения супругов в достижении согласия по какому-либо вопросу семейной жизни
Отсутствие желания одного или обоих супругов идти на встречу др.
Размещено на реф.рф
др.
Размещено на реф.рф
при обсуждении и принятии решения по какому-либо вопросу семейной жизни.
Несовместимостьхарактеров:
Один или оба супруга обладают такими черта ми характера, которые неприемлемы в общении с людьми;
Действия со стороны супруга вызывают противодействие, отрицательную реакцию со стороны другого супруга;
Один или оба супруга не в состоянии спокойно разговаривать др.
Размещено на реф.рф
с др., часто раздражаются без достаточной на то причины.
Несовместимость привычек, поступков, действий:
привычки одного из супругов неприемлемы для другого, раздражают его;
Один или оба супруга в различных жизненных ситуациях ведут себя так, что их поведение не устраивает другого;
Действия, предпринимаемые одним из супругов, создают проблемы для др., препятствуют в достижении им собственных целей;
У одного или обоих супругов одновремен но есть какие-либо дурные привычки, психологически неприемлемые для др.
Размещено на реф.рф
людей.
Расхождение во взглядах по внутрисемейным вопросам, требующим единства мнений:
Распределения ролей и обязанностей в семье;
Распределения внутри семейного бюджета;
Оборудования кварти ры;
Режима внутрисемейной жизни;
Питания;
Обучения и воспитания детей;
Организации семейного отдыха;
Взаимоотношений с родственниками.
Проблемы сексуальных отношений:
Низкая культура сексуальных отношений супругов;
Проблемы психофизиологического характера;
Несовместимость супругов;
Издержки воспитания одного или обоих супругов
Конфликты и разногласия в отношениях супругов бывают обусловлены возникновением нормативных и ненормативных кризисов совместной жизни.
Нормативные кризисы в развитии семейной системы связаны с переходом со стадии на стадию жизненного цикла семьи и заключаются в разрешении противоречий между новыми задачами, встающими перед семьей, и характером взаимодействия и общения между членами семьи. П. Босс называет трудности, испытываемые большинством семей в момент изменения их функций и структуры, нормативными стрессорами. Каждый переход ставит перед семьей новые цели и задачи и требует структурно-функциональной перестройки, включая изменение в иерархии функций семьи, решение вопроса о главенстве и лидерстве и распределение ролей. Успешность разрешения кризисов перехода обеспечивает эффективное функционирование семьи и ее гармоничное развитие.
Ненормативные кризисы семьи, вызваны такими событиями, как развод, супружеская измена, изменение состава семьи, не связанное с рождением ребенка, усыновление приемных детей, невозможность совместного проживания супругов в силу различных причин, подростковая беременность, финансовые трудности.
С. Кратохвил выделяет ʼʼстандартноеʼʼ время наступления таких кризисов исходя из стажа брака: в интервалах 3-7 и 17-25 лет стажа.
Кризис 3-7 лет продолжается около года. Он проявляется в утрате романтических настроений, снижении (утрате) взаимопонимания, росте конфликтов, эмоциональной напряженности, чувстве неудовлетворенности браком, супружеских изменах.
Его возникновению способствуют такие факторы:
‣‣‣ исчезновение романтических настроений, активное неприятие контраста в поведении партнера в период влюбленности и в повседневном семейном быту;
‣‣‣ рост числа ситуаций, в которых супруги обнаруживают разные взгляды на вещи и не могут прийти к согласию;
‣‣‣ более частые проявления отрицательных эмоций, возрастание напряженности в отношениях между партнерами.
В случае если принять во внимание, что рождение ребенка происходит в семье примерно на 3-4-м году брака, то нетрудно увидеть, что хронологический интервал 3-7 лет брака увязан со стадией семьи с маленькими детьми (младенческого и раннего возраста), ᴛ.ᴇ. с периодом наиболее жесткой перестройки семейной системы - началом родительства, вынужденным отчуждением молодой матери от профессиональной и учебной деятельности, ограничением супругов в привычном образе жизни, общении, досуге, снижением (как правило) уровня материального благосостояния семьи. Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, эти повторяющиеся кризисы семьи обусловлены изменениями ее функций и структуры.
Кризис 17-25 лет выражен не столь ярко, но более продолжителен (до нескольких лет). Его симптомы - нарастание эмоциональной неустойчивости, возникновение чувства одиночества, связанного с уходом взрослых детей из семьи, переживание старения.
Его возникновение часто совпадает:
‣‣‣ с приближением периода инволюции, с повышением эмоциональной неустойчивости, страхами, появлением различных соматических жалоб;
‣‣‣ с возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей;
Второй ʼʼстандартныйʼʼ временной интервал наступления кризиса охватывает период ʼʼсемья с детьми-подросткамиʼʼ, об особой уязвимости которого мы уже говорили выше, и период отделения взрослых детей, связанный с завершением выполнения функции их воспитания.
Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, наиболее яркие проявления кризисов в жизненном цикле семьи связаны с началом осуществления супругами функции родительства и воспитания детей и с ее прекращением.
Литература:
1.
2.
3.
4.
Тема 9 Развод как социально-психологический феномен
1. Социально-психологическая сущность развода. Причины и мотивы разводов
2. Динамика развода
3. Последствия развода
· Развод - ϶ᴛᴏ расторжение брака, ᴛ.ᴇ. юридическое прекращение его при жизни супругов. Развод представляет собой ненормативный кризис семьи, главным содержанием которого является состояние дисгармоничности, обусловленное нарушением гомеостаза семейной системы, требующее реорганизации семьи как системы.
Причины разводов:
Э. Тийт (1980) выделяет три группы факторов риска развода:
1. Личностные факторы риска: индивидуально-психологические особенности супругов, опыт семейной жизни прародительской семьи, состояние нервно-психического и соматического здоровья супругов, социально-демографические характеристики.
2. Факторы риска, обусловленные историей создания семьи: условия знакомства; особенности предбрачного периода, мотивация брака, первичная совместимость супружеской пары.
3. Неблагоприятные условия функционирования семьи: неблагоприятные жилищные и материально-экономические условия, низкая эффективность ролевого поведения членов семьи, депривация значимых потребностей членов семьи, девиантное поведение супругов, высокая конфликтность, сексуальная дисгармония.
Развод – результат дестабилизации супружеских отношений, которому предшествует достаточно длительный процесс, в котором бывают выделены стадии и периоды.
Концепция распада эмоциональных отношений Дж. Ли:
1. Осознание неудовлетворенности.
2. Выражение неудовлетворенности.
3. Переговоры.
4. Принятие решений.
5. Трансформация отношений.
Стивен Дак выделил 4 фазы распада эмоциональных отношений:
1. Интрапсихическая (внутренняя) У одного или обоих супругов появляется ощущение внутренней неудовлетворенности. Возможные исходы данной фазы:
· смириться с этим и на поверхности выражать удовольствие или никак не проявлять свою неудовлетворенность;
· решиться на то, чтобы высказывать партнеру свое неудовольствие.
2. Интерпсихическя (между супругами), или диадическая – партнеры обсуждают свои отношения. На этой фазе повышается самораскрытие, супруги пробуют экспериментировать. Это может длиться годами. Исход возможен также в двух вариантах:
· перестройка отношений – их стабилизация;
· принятие распада (если эксперимент закончился неудачно)
3. Социальная фаза – в процесс распада семьи вовлекаются другие люди (родственники, друзья), Факт распада должен стать ʼʼвсеобщим достояниемʼʼ, должен ʼʼсанкционироваться другимиʼʼ. Окружение и перестает воспринимать супругов как пару. Исход этой фазы: прекращение социальных отношений, распад семьи.
4. Фаза отделки (как бы вновь интрапсихическая): бывшие супруги перерабатывают полученный опыт внутри себя и остаются со своими переживаниями, воспоминаниями. Исход этой фазы возможен в двух вариантах:
· примирение с ситуацией, с собой;
· извлечение позитивных моментов, уроков, приобретение личного опыта;
· произошедшее воспринимается как неудача, приписываемая себе. Это влечет за собой срывы, истерики, неврозы.
А. Маслоу предложил диалектическую модель процесса развода, которая включает в себя семь стадий и соотвтествующие им терапевтические методы помощи его участникам:
1. Эмоциональный развод. Уместна парная терапия или участие пары в групповой терапии.
2. Время размышлений отчаяние перед разводом. Возможна парная терапия, терапия в ситуации развода, или какой-либо вариант групповой терапии.
3. Юридический развод. На этом этапе в психологической помощи особенно нуждаются дети. Терапевтическое вмешательство должна быть полезно как для всей семь, так и для каждого индивидуально.
4. Экономический развод Терапевтическое вмешательство может носить индивидуальный характер для взрослых и групповой для детей.
5. Установление баланса между родительскими обязанностями и правом на опеку.
6. Время самоисследования и возврат к равновесию после развода. Возможна индивидуальная терапия для взрослых и детей и групповая для одиноких.
7. Психологический развод. Возможны различные виды терапии.
Стратегии поведения в предразводной ситуации:
1. Воинственно- ненавидящая (вернуть супруга любой ценой).
2. Обострение любви – поиск каких-либо вариантов как удержать, привлечь партнера.
3. Принять реальность такой, какой она есть.
Постразводная ситуация
Характер реагирования на прекращение отношений зависит от самого события развода (его формы, глубины, длительности, количества вовлеченных участников), отношения к нему со стороны супругов, имеющихся в наличии ресурсов.
Окончание супружеских отношений - ϶ᴛᴏ непросто изменение семейного статуса человека, а изменение всего уклада его жизни – экономического, социального, сексуального. Депрессия, переживаемая супругом после развода, должна быть боле тяжелой и долгой, чем после смерти супруга. Окружающие редко оказывают поддержку разведенному супругу. Развод порождает множество проблем, как осознаваемых (где жить? как жить?), так и неосознаваемых (глубина кризиса после распада супружеских отношений).
Социально-психологические последствия развода:
1. Снижение рождаемости;
2. Ухудшение условий семейного воспитания;
3. Снижение работоспособности человека;
4. Ухудшение показателей здоровья, увеличение заболеваемости и смертности (у разведенных в течении года после развода увеличивается риск заболеваний на 30%);
5. Рост алкоголизации;
6. Увеличение количества суицидальных исходов;
7. Увеличение риска психических заболваний.
Литература:
5. Карабанова О.А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования. М., 2004.
6. Основы психологии семьи и семейного консультирования /Под ред. Н.Н. Посысоева. М., 2004
7. Прохорова О.Г. Основы психологии семьи и семейного консультирования. М., 2007.
8. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования. Под ред. Силяевой Е.Г. М., 2002
Тема 8 Нарушение супружеских отношений - понятие и виды. Классификация и особенности категории "Тема 8 Нарушение супружеских отношений" 2017, 2018.
Брак не может быть счастливым, если супруги до вступления в союз не узнали в совершенстве нравы, привычки и характеры друг друга.О. де Бальзак
Когда человек имеет счастливую семью - это большое счастье, и каждому хочется сохранить такие отношения.
По каким же причинам нарушается семейное счастье.
Частым фактором возникновения проблем в образовавшейся семье является разное представление о семье и семейной жизни.
Очень часто проблемы в семье возникают из-за того, что вступающие в брак люди имеют: разное представление о семейной жизни и разные ожидания от совместного взаимодействия Например, мужчина ожидает в браке получить заботу, секс, внимание к своим достоинствам, а женщина ожидает, что вскоре у нее появятся дети, ожидает от мужа эмоциональной поддержки, помощи по хозяйству.
Партнеры которые создают семью должны хотя бы частично «подходить» друг другу, то есть создавать отношения, подобные функциям замка и ключа. Замок - это ожидания, возлагаемые на партнера, а ключ - это его способности, установки и способ поведения.
Еще одной причиной проблем может быть частичное удовлетворение возникающих в браке потребностей, (эмоциональных, физических, психологических, материальных и т.д.) обоих партнеров или одного из них и нежелание или неумениедонести до партнера свои ожидания или претензии так, что бы избежать конфликта, решить возникший вопрос и укрепить отношения. Часто претензии замалчиваются, высказываются слишком поздно и в очень негативной форме. Конечно, это воспринимаетсякак обидное и личное оскорбление.
Когда молодые люди вступают в брак не состоявшимися и не самодостаточными партнерами,тогда они выдвигают требования к своему партнеру - осчастливить их! (постоянно требуют заботы, внимания, к себе и своим проблемам и соответственно поддержки). Это может быть непосильной ношей для партнера. Или другая ситуация, штампа в паспорте для одного человека может означать, что это на всю жизнь, мы единое целое ион начинает посягательство на свободу своей второй половины, а именно: жесткий контроль его жизни, вторжение в личностную сферу (мысли, чувства) и т.д.
Но семья в оптимальном варианте создается дляразвития каждого партнера в новых отношениях. О чем часто также забывают вступающие в брак, особенно те, кто представляет из себя не союз, а симбиоз двух незрелых личностей.
Навряд ли вы где то слышали о том, что общение на тему быта и детей скрепляет семью. Как раз разностороннее общение, совместное времяпрепровождение, общие интересы, занятия, увлечения, являются в супружеской паре стабилизатором семейного благополучия. Важное место занимает и эмоциональная близость - это совместные эмоциональные переживания по совместным занятиям, увлечениям и т.д. Общие жизненные цели также являются цементом для устойчивости семьи. Хочу подчеркнуть и предостеречь. Не делайте детей стабилизатором семьи!!! Если это единственное, что удерживает вас вместе, то это портит жизнь, прежде всего детям, а потом уже вам и всем остальным. Не буду останавливаться на этом и отвечать на вопрос почему?, так как это тема для отдельной статьи.
Когда мы находимся в периоде влюбленности, мыносим «розовые очки», не замечая негативное в человеке, так как любовь - это сильнейший позитивный фильтр.. Асовместная жизнь, плюс бытовые трудности этот фильтрменяет на негативный. И мы видим негативные стороны своего партнера. Задача психолога, помочь сознательно снова увидеть позитивное и хорошее в партнере. Ведь этот человек не менялся, он остался тот же!
К тому, кого мы любим, мы можем иногда испытывать расщепленные чувства - испытывая не только любовь, но и ненависть, и это нормально. Бояться этого не нужно! Мы же люди, но, как правило,переносим это с трудом - поэтому ходим из крайности в крайность, то идеализируем партнера, то очерняем его. Но восточная мудрость гласит, что «Никто из нас не может быть таким белым, как белый конь, и таким черным, как вороной. Мы все более менее серые как осел».
Семейные отношения, это сложная и подвижная система и каждый член семьи имеет право на определенную взаимную свободу, на отдельные от других цели и интересы.
Семейные отношения - это бесконечная вариативность, это многочисленные техники, это большое количество статей и книг. Это лабиринт, в котором многие блуждают всю жизнь ища выхода из амбивалетных отношений и много, много другого….
Предлагаю взглянуть на систему, изложенную ниже, позволяющую быстро, легко и без трудностей сориентироваться в причинах семейных проблем. Надеюсь, что она будет полезной для Вас.
Основные причины супружеских конфликтов
· Психосоциальная несовместимость
· Неудовлетворение потребности в значимости своего Я неуважение чувств и достоинства со стороны партнера
· Неудовлетворение в положительных эмоциях, отсутствие понимания
· Различия в потребностях по проведению досуга, увлечения
· Пристрастия одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей
· Неудовлетворение потребности во взаимопомощи и взаимопонимании по вопросам ведения дом.хозяйства, воспитания, в отношении к родителям и т.д.
Получаем :
· Состояние полной семейной неудовлетворенности
· Семейную тревогу
· Чувство вины
· Нервно-психическое напряжение
Кризисные периоды развития семьи :
· Первый год - конфликты адаптации друг к другу, когда два Я становятся МЫ
· Второй кризисный период - связан с появлением детей
· Третий - совпадает со средним супружеским возрастом который характеризуется однообразием
· Четвертый - после 18-24 лет
Показатели по котором можно прогнозировать семейные трудности:
· Недостаточная психофизическая совместимость супругов
· Недостаточная личностная зрелость родителей, детей (или только супругов)
· Преобладание отрицательных социальных эмоций
· Конфликтное поведение при взаимодействии
· Несоразмерность затрачиваемых усилий в удовлетворении потребностей
· Затрудненный поиск методов решения семейных проблем
Причины семейных трудностей :
· Биофизические причины - болезни, физическая несовместимость и т.д.
· Социальные - социально-экономические, политические религиозные, педагогические, образовательные и т.д.
· Психологические - межличностные (их много)
· Личностные - незрелость, качества личности, эгоцентризм, агрессивность и т.д.
· Ситуационные - разлуки, неблагоприятное материально-бытовое обеспечение и т.д.
Динамика семейных трудностей: имеет варианты развития - позитивную, негативную, застревающее-перманентную. И только Вы можете решить, до какой стадии готовы дойти, или не ожидать усугубления в отношениях, а обратиться за помощью к профессионалу.
Справляться с трудностями лучше не в одиночку, но и не с помощью подруг и друзей, не с советами мамы и близких, которые любят вас, и не могут объективно и со стороны увидеть и оценить ситуацию складывающуюся во взаимоотношениях.
Если Вы увидели, что на Вашем семейном небосклоне собираются тучи, не ожидайте грозы и грома! Сохраните свое психологическое и эмоциональное благополучие. Обращайтесь за помощью.
Записывайтесь 755-492 Viber или Whats/App +79025115492
Профессиональный психолог Кузнецова Н.О.
Член Психотерапевтической Лиги России
На протяжении своего жизненного цикла семья постоянно встречается с самыми различными трудностями, неблагоприятными условиями, проблемами. Болезнь одного из ее членов, жилищно-бытовые трудности, конфликты с социальным окружением, последствия широких социальных процессов (война, социальные кризисы и т. п.)- далеко не полный их перечень. В связи с этим перед семьей часто возникают непростые проблемы, которые могут отрицательно сказаться на ее жизни.
Не удивительно, что как трудности, с которыми сталкивается семья, так и последствия их для нее вызывают значительный интерес социологов, психологов, психиатров. Исследования в этой области отчетливо сосредотачиваются на двух направлениях. Первое - исследование семьи в условиях трудностей, возникших в силу неблагоприятного действия широких социальных процессов: войн, экономических кризисов, стихийных бедствий и т. п.. Эти вопросы наиболее широко представлены в предвоенных и послевоенных работах американских исследователей. Второе - изучение «нормативных стрессов», т. е. трудностей, встречающихся в жизни части семей в обычных условиях. Это трудности, связанные с прохождением семьи через основные этапы жизненного цикла, а также проблемы, возникающие в случае, если что-то нарушает жизнь семьи: длительная разлука, развод, смерть одного из членов семьи, тяжелое заболевание и др..
Все эти обстоятельства приводят к сложным и многочисленным последствиям и проявлениям нарушений в жизни семьи. Это, с одной стороны, нарастание конфликтности взаимоотношений, снижение удовлетворенности семейной жизнью, ослабление сплоченности семьи; с другой - нарастание усилий семьи, направленных на ее сохранение, и возрастание сопротивления трудностям. Определены сложно опосредованные связи между истинными источниками трудностей и их осмыслением членами семьи; выявилось относительно самостоятельное воздействие на жизнь семьи как объективных трудностей и связанных с ними нарушений, так и субъективного представления о них. Среди видов субъективного осознания нарушений в жизнедеятельности семьи ее членами наиболее изучены в настоящее время мотивы семейных конфликтов и разводов, проблемы и поводы обращения в семейную консультацию.
В целом семейные нарушения представляют собой сложное образование, включающее факторы, его обусловливающие (трудность, с которой столкнулась семья), неблагоприятные последствия для семьи, ее реакция на трудность, в частности осмысление нарушения членами семьи.
Рассмотрим основные моменты, участвующие в возникновении и проявлении семейного нарушения.
Факторы, обусловливающие семейное нарушение. В литературе встречаются также иные обозначения: «проблема», «семейная трудность», «события и обстоятельства, обусловливающие стресс».
Речь идет о весьма широком круге обстоятельств, особенностей внешней социальной среды, условиях жизни семьи, изменениях в личности ее членов, которые затрудняют функционирование семьи или ставят ее членов перед необходимостью противостоять неблагоприятным изменениям.
Все многочисленные трудности, которые возникают перед семьей и угрожают ее жизнедеятельности, можно подразделить прежде всего по силе и длительности их действия. Особое значение имеют при этом две группы семейных трудностей: сверхсильные и длительные (хронические) раздражители. Примером первых может служить смерть одного из членов семьи, известие о супружеской измене, внезапное изменение в судьбе и социальном статусе, например арест в связи с преступлением одного из членов семьи, внезапное и сильное заболевание.
К хроническим трудностям относятся чрезмерная физическая и психическая нагрузка в быту и на производстве, трудности в связи с решением жилищной проблемы, длительный и устойчивый конфликт между членами семьи и т. п.
Среди трудностей, с которыми сталкивается семья, можно выделить также два следующих их типа: связанные с резкой сменой образа жизни семьи (жизненного стереотипа) и с суммированием трудностей, их «наложением» друг на друга. Пример первого типа - психические трудности, возникающие при переходе от этапа к этапу жизненного цикла. Такие переходы в семье, как правило, сопровождаются довольно резким изменением образа жизни (заключение брака и начало совместной жизни, появление ребенка, прекращение семьей воспитательной деятельности).
Пример трудностей второго типа - необходимость практически одновременного решения ряда проблем в начале второго этапа (сразу после появления в семье первого ребенка), а именно - завершения образования и освоения профессии, решения жилищной проблемы, первичного обзаведения имуществом, ухода за ребенком.
По источнику возникновения семейные трудности можно подразделить иа: связанные с этапами жизненного цикла семьи; обусловленные неблагоприятными вариантами жизненного цикла; ситуационные воздействия иа семью.
Через этапы жизненного цикла проходят так называемые «нормативные стрессоры», т. е. трудности, достаточно обычные, которые в более или менее острой форме переживаются всеми семьями: трудности взаимного психологического приспособления; проблемы, возникающие при формировании взаимоотношений с родственниками при решении жилищной проблемы на первом этапе жизни семьи; проблемы воспитания и ухода за ребенком, ведения трудоемкого домашнего хозяйства - на втором.
Сочетание перечисленных трудностей в определенные моменты жизненного цикла семьи приводит к семейным кризисам.
Несомненный интерес представляют исследования чешских ученых, установивших и описавших два «критических периода» в жизни семьи. Первый из них, более интенсивный, наблюдается между 3-м и 7-м годами существования семьи и достигает наибольшей остроты в период между 4-м и 6-м годами. Второй кризис назревает между 17-м и 25-м годами. В обоих случаях наблюдается нарастание неудовлетворенности. Ведущую роль в случае первого кризиса приобретает фрустрирующее изменение эмоциональных взаимоотношений, нарастание числа конфликтных ситуаций, рост напряжения (как проявление трудностей в перестройке эмоциональных взаимоотношений между супругами, отражение бытовых и других проблем); второго кризиса -- нарастание соматических жалоб, тревожности, ощущение пустоты жизни, связанное с отделением от семьи детей.
Выявление кризисных периодов в жизни семьи может иметь немаловажное прогностическое значение и способствовать их смягчению или предупреждать неблагоприятные кризисные проявления.
Трудности, обусловленные неблагоприятными вариантами жизненного цикла,- это те, что возникают при отсутствии в семье одного из ее членов (супруга, детей). Причинами могут быть развод, длительная разлука супругов, наличие внебрачного ребенка, смерть одного из членов семьи, бездетность супругов. При всем разнообразии этих вариантов развития семьи отмечается ряд общих источников нарушений. Это, во-первых,- так называемая функциональная пустота, т. е. ситуация, когда одна из ролей, необходимых для успешного существования семьи, не выполняется. С уходом, например, из семьи отца определенная часть его «доли» в воспитании уже не восполнима. Во-вторых, могут быть трудности адаптации к факту, событию, породившему, неблагоприятный вариант развития семьи (развод, смерть одного из членов семьи, необходимость воспитывать ребенка вне брака и др.)- В случае развода противоречивость и «миогослойность» возникающих в связи с этим процессов хорошо показаны на материале социологических исследований восприятия разведенными послеразводной ситуации.
К ситуационным нарушениям относятся трудности, относительно краткие по длительности, создающие значительную угрозу функционированию семьи (серьезные заболевания членов семьи, крупные имущественные потери и т.. п.). Значительную роль в психологическом эффекте данных трудностей играет фактор внезапности (неподготовленность семьи к событию), исключительности (более легко переживается трудность, затрагивающая многие семьи), ощущение беспомощности (уверенность членов семьи, что они ничего не могут сделать, чтобы обезопасить себя в будущем).
Неблагоприятные последствия трудности. Семейное нарушение. Значимость той или иной трудности для семьи зависит прежде всего от того, сколь далеко идущие неблагоприятные последствия для жизни семьи она имеет. Так, утрата определенной суммы денег для одной семьи - тяжелое нарушение ее жизнедеятельности, для другой - нет, в зависимости от того, какими средствами эти семьи располагают.
Разнообразные последствия воздействия трудностей на семью можно подразделить по тому, на какие сферы жизни семьи они прежде всего оказывают неблагоприятное влияние: нарушение воспитательных функций семьи, супружеских отношений и т. п. При рассмотрении нарушений семьи учитывается также, как они действуют на ее членов. Как правило, нарушение жизнедеятельности семьи ведет к неудовлетворению потребностей, в том или ином отношении тормозит развитие личности, обусловливает возникновение состояний неудовлетворенности, нервнопсихического напряжения, тревоги. Одно из важных, с точки зрения семейной психотерапии, последствий нарушений - это их неблагоприятное влияние на психическое здоровье индивида (психотравмирующее действие).
Усилия семьи по противодействию нарушениям. Семья, столкнувшаяся с трудностью, более или менее активно противодействует ей, стремится предотвратить неблагопрятные последствия. Исследования показывают довольно значительные различия в том, как семьи реагируют на трудности. В одних случаях трудности оказывают явно мобилизующее, интегрирующее воздействие; в других, напротив, ослабляют семью, ведут к нарастанию ее противоречий. Эта особенность реагирования различных семей особенно отчетливо прослеживается в случае «нормативного стресса», т. е. столкновения семьи с обычными для определенного этапа трудностями.
Неодинаковая устойчивость семей по отношению к трудностям объясняется по-разному. Ссылаются на определенный механизм, обеспечивающий успешное противодействие нарушению. Чаще всего говорится о механизме «решения проблем», о семьях, умеющих решать проблемы (опознавать их, выдвигать версии решения, выбирать из них наиболее удачную). Выделяют также определенные группы особенностей семьи, в силу которых она легче приспосабливается к неблагоприятным условиям. Среди таких особенностей указываются гибкость взаимоотношений, средняя (не слишком жесткая и не слишком «расплывчатая») степень четкости в формулировке ролевых ожиданий, сплоченность, «открытость» в восприятии окружающего мира, т. е. отсутствие тенденции игнорировать какую-то часть информации об этом мире.
И тот, и другой подходы имеют определенные недостатки. Действительно, способность семьи противостоять трудностям и нарушениям в немалой степени зависит от умения ее членов осознавать и решать проблемы, которые обусловлены этой трудностью. Психологические исследования и психотерапевтический опыт подтвердили, что повышение способности семьи к решению проблем, с которыми она сталкивается, подготовка к ним повышают стрессоустойчивость семьи. В то же время при таком подходе недостаточно учитывается то обстоятельство, что проблемы, с которыми сталкивается семья, имеют особый характер. Решение их определяется не только интеллектуальным принятием какого-то варианта действий. Нередко решение семейной проблемы - это определенное самоограничение каждого из ее членов, уменьшение уровня потребления, взятие на себя большей нагрузки, большее напряжение воли, улучшение взаимопонимания и т. д.
Эти процессы относятся уже не к одному семейному механизму решения проблемы, а охватывают самые различные стороны ее жизнедеятельности. Семья реагирует на трудность как целое, как единая система.
Что касается второго подхода, то его отличает определенная тавтолгичность. В«рно, что гибкость, «открытость» и другие перечисленные выше характеристики содействуют приспособлению семьи к новым трудным условиям, преодолению их. Беда лишь в том, что само наличие у семьи этих качеств нередко устанавливается путем выяснения того, сколь гибко, «открыто» и т. д. ведет себя семья, столкнувшись с разными трудностями. Получается замкнутый круг: почему семья хорошо справляется с неблагоприятными условиями? Потому, что ей присущи гибкость, «открытость». Откуда мы знаем, что ей присущи эти черты? Из наблюдений над тем, как она приспосабливается к трудным условиям.
В центре подхода, предлагаемого нами, понятие латентного нарушения функционирования семьи. Под латентным нарушением мы будем понимать такое, которое в обычных, нормальных условиях не оказывает сколько-нибудь значительного негативного воздействия на ее жизнь. Однако при попадании семьи в трудные условия именно оно играет значительную роль, определяя неспособность семьи противостоять таким условиям. Как в обычных, так и необычных условиях члены семьи общаются, испытывая друг к другу определенные чувства, распределяют между собой права и обязанности и т. д. Но в обычных (благоприятных, а тем более «тепличных») условиях оказываются вполне допустимыми определенные нарушения во всех этих сферах. Не слишком значительные нарушения взаимопонимания, умеренно выраженные конфликтность, пониженная способность членов семьи регулировать уровень своих требований друг к другу в этих условиях могут не оказывать весомого влияния на жизнь семьи. Иное дело - условия трудные. Той степени взаимопонимания, взаимной привязанности, которая существовала в семье в благоприятных условиях, теперь уже оказывается недостаточно. Вот здесь-то и возникает разница в реакции семей па трудности. В семьях, где латентных нарушений нет или они минимальны, оказываются возможными мобилизация семьи, усиление ее сплочения, активизация совместных действий. В семьях, имеющих такие нарушения, это трудноосуществимо. Именно так и возникает описанная выше столь различная реакция разных семей на трудные условия. Семьи без латентных нарушений в этих условиях начинают функционировать лучше, а имеющие их - хуже.
Представление о латентных нарушениях, по нашему мнению, дает возможность более точно и многосторонне понять взаимодействие между семьей и самыми различными трудностями, которым она противостоит. В соответствии с этим трудные условия не просто выступают как фактор, нарушающий те или иные стороны жизнедеятельности семья. Они прежде всего выявляют латентные нарушения ее жизнедеятельности, «обнажают» ее «слабые места», а эти нарушения, в свою очередь, определяют реакцию на трудности.
Тренинг « Семья. Кризисы семейной жизни. Конфликты в семье»
Цель: Раскрыть понятия «семья», «конфликт», «кризисы семейной жизни». Формирование и развитие навыков конструктивного поведения в конфликтных ситуациях.
Задачи: Научиться понимать причины конфликтов и кризисов семейной жизни, их положительные и отрицательные последствия;
Определить собственный стиль поведения в конфликтных ситуациях («Я в конфликте»);
Научиться конструктивно разрешать конфликт, при котором выигрывают обе стороны;
Время:
Ход работы:
1 Упр. «Рука» (10 мин.)
Цель: знакомство участников, создание доброжелательной и рабочей атмосферы в группе.
Раздаточный материал: листы бумаги, скотч.
Вступление (5 мин):
Так как наша профессиональная деятельность связана с оказанием помощи, работой с семьями и детьми, и сами мы имеем семьи, следует отметить, что значение семьи в жизни каждого человека трудно переоценить. Семья дает нам опору, поддержку, тепло, навыки общения, первые уроки любви. Она помогает нам развивать характер, учит преодолевать трудности и т. д. И чем семья благополучнее, чем больше в ней уделяется внимания каждому члену семьи и ребенку в том числе, тем увереннее человек будет чувствовать себя в жизни, тем лучше станет наше общество. Безусловно, самую важную роль в жизни каждого ребенка играют родители. Им дети подражают, на них хотят быть похожими. Для формирования и развития личности ребенка важную роль играют не только его отношения с родителями, но и то, как родители относятся друг к другу. Так как именно в детстве формируется модель будущей семейной жизни. Глядя на отношение родителей друг к другу девочка создает идеальную модель собственной будущей семьи. Безусловно, со временем эта идеальная модель будет изменяться, но меняться будут лишь некоторые ее черты, а суть останется прежней. Интересен тот факт, что довольно часто девочки, которые выросли в благополучных семьях, выходят замуж за мужчин похожих на их отцов, причем не только по характеру, но и внешне. Именно поэтому так важно научиться понимать и сохранять семейные отношения, понимать причины конфликтов и кризисов семейной жизни, научиться конструктивно разрешать конфликт. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Информационный блок:
Как вы думаете что такое семья? – обсуждение –
Семья – это один из основных институтов людей. Иными словами семья это люди, объединённые семейными узами или браком, живущие вместе. Так же семья это величайшая ценность в жизни большинства людей. Для ребёнка семья это именно та среда, в которой складывается его психология, его характер и вместе с тем его будущее.
Согласно исследованиям социологов и семейных консультантов - психотерапевтов, каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой, как правило, сопровождается кризисом. Принято считать, что к осложнениям в семейной жизни прежде всего приводят бытовые трудности. Но, кроме быта, существует масса причин, способных спровоцировать кризис в семье, на любом этапе ее существования. Во-первых, проблемы в семейной жизни могут начаться тогда, когда один из супругов переживает свой собственный психологический кризис, сложности на работе, проблемы во взаимоотношениях с родственниками, изменение материального положения (как в сторону его ухудшения, так и в сторону улучшения), переезд семьи в другой город или страну. И, конечно, более серьезные стресс-факторы - тяжелые болезни, смерти, потеря работы, рождение неполноценных детей... Кризисы семейной жизни являются одной из составляющих нормального развития семьи. Условно все существующие кризисы семейной жизни рассматриваются как два варианта кризисов: Кризис развития . Это кризисы, предсказуемо возникающие в течение жизни и на разных стадиях развития семьи (рождение ребенка, вступление в брак, взросление детей и т.д.);
Кризис ситуации . Большинство кризисов попадают в эту категорию и являются непредсказуемыми стрессовыми факторами (потеря работы, развод, конфликты и др.);
Возникновение семьи - стадия, условно называемая "пред - семья".
Становление семьи (формирование единого психологического и духовного пространства).
Рождение собственно семьи в ее разветвленной структуре (объединение двух поколений старшего и младшего).
Взросление детей и разделение поколений.
Отделение детей от родительской семьи.
Повторение цикла.
Семья, как живой организм, имеет свои периоды детства, юношества, расцвета, болезней, старения и увядания. Переход от одного периода к другому часто связан с появлением противоречий в отношениях мужа и жены и как следствие может приводить к кризисам семейной жизни. Парадокс заключается в том, что кризисы семейной жизни протекают более мучительно, если семья возникла на основе страстной любви и, наоборот, спокойно и почти незаметно, если создание брачного союза было продиктовано сугубо деловыми соображениями.
Первый кризисный период - связан с изменением образа партнера, а именно, с понижением его психологического статуса. Если в начале семейной жизни он или она казались «самыми-самыми», то в ходе кризиса наступает момент, когда на первый план выступают недостатки близкого человека. Семейная жизнь, как маятник, в начале жизни отклонилась к положительному полюсу (позитивное преувеличение), а затем резко метнулась к полюсу отрицательному (негативное преувеличение).
Разрешение: Конструктивно переживают кризисы семейной жизни пары, которые перестают критиковать друг друга, и переходят к среднему, сбалансированному состоянию, спокойно выделяя как достоинства, так и недостатки друг друга. При этом акцент в своих отношениях они делают именно на достоинствах.
Второй кризисный период - это психологическая усталость друг от друга, тяготение к свежести и новизне в отношениях. Нередко этот период особенно остро переживают мужчины.
Разрешение: Этот кризис семейной жизни менее болезненно переживают те семьи, в которых «ослабевает поводок» - обоюдно признаются условия для относительной свободы и самостоятельности друг друга, а также там, где оба начинают искать способы обновления своих отношений.
Третий кризисный период – Рождение ребенка. Обычно его тяжело переносят и мужчины и женщины. Но мужчинам достается много страданий в первый год после рождения ребенка, а женщине во второй. Мужчины часто говорят о том, что у них в первый год очень много страха и тревоги за семью, жена теряет работоспособность и все финансовое бремя ответственности ложиться на мужчину, это очень напряженная ситуация. В этот момент женщина почти не способна оказывать мужу поддержку, она целиком посвящает себя ребенку. Второй год жизни ребенка очень сложен для жены. Она долго была дома, вся ее жизнь была расписанием кормлений. Вот тут у женщины возникают сомнения, а интересна ли она еще мужу, а стоит ли она еще чего нибудь, как специалист.
Разрешение: Обычно выживают те семьи где муж и жена не прекращают разговаривать друг с другом. У мужа и жены в этот период очень разные задачи и живут они, как говориться «про разное» к тому же полностью поглощенные в свое дело.
Четвертый кризисный период – Обычно его выделяют все психологи и даже не психологи. Это возраст семьи семь лет. Обычно кризис этого периода связывают со скукой в семейной жизни, но если задуматься молодой семье еще не от чего скучать. Муж на вершине карьеры, жена продолжает профессиональный путь, ребенок стремительно растет и радует родителей ежедневными «новостями роста». Все дело в том, что в семь лет обычно в семье дети идут в школу. А что это значит? А, значит это то, что молодой семье в первый раз придется показать миру, что они вырастили. Это время первых экзаменов для ребенка, а ребенок плод союза.
Разрешение: Так же помнить об идеализации/обесценивании. Наш ребенок может и не лучше чем у остальных, но уж точно не хуже. Обычно мир хорошо принимает детей, главное чтоб родители не создали дополнительного напряжения.
Пятый кризисный период – Это кризис семейной жизни, когда ребенок превращается в подростка. Первый этап отделения ребенка от семьи, сначала это отделение только мнения. Для подростка появляются авторитеты помимо его родителей. Семьей этот период может восприниматься, как развал семьи, для мужчины и женщины это нечто новое – ребенок приносит в дом еще какие то мнения и взгляды.
Разрешение: Как не парадоксально, но семья будет крепнуть если немного ослабит свои границы. Это прекрасный период когда можно проверить семью на прочность того, что она не разрушается под воздействием нового, нового которое приносит в семью ребенок.
Шестой кризисный период – Это тот момент, когда семья опять становиться из двух человек, дети выходят из дома. Скорее правильней написать про отдаление. Ребенок не уходит из семьи, родительская семья всегда остается для него убежищем, он всегда может туда вернуться. Обычно это самый сложный период для семьи. Множество пар расстаются, когда супругам по сорок лет. Обычно сложный и для женщин и для мужчин. Жизнь практически приходится перекраивать заново, искать в ней новые смыслы. Мужчины увлекаются молодыми женщинами в надежде еще раз пройти цикл от создания семьи до ухода детей, женщины часто уделяют больше внимания карьере. Отношения на этом этапе иногда понимаются как исчерпанные, миссия выполнена.
Разрешение: Обычно помогает учиться заново, веселиться.
Упражнение «Режиссер»
Цель: рефлексия пройденного материала.
Инструкция: необходимо снять фильм о семье, которая переживает один из кризисов в отношениях. Сценаристы – пишут краткий сценарий(сцену), предает ее Режиссеру, который распределяет роли и выбирает актеров, Актеры разыгрывают сценку. Обсуждение (в чем конфликт, какой кризисный период вы показали)
Инструментарий: бумага ручка
Упражнение « Театр КАБУКА»
Цель: сплочение коллектива, настройка на дальнейшую работу.
Инструкция: делятся на 2 команды, игра как Камень-ножницы- бумага, только здесь есть принцесса – бьет самурая, дракон – бьет принцессу и самурай – бьет дракона; участники на счет три совещаются а при хлопке показывают какую либо роль играем до счета 3.
Информационный блок:
Конфликт [лат. conflictus- столкновение] - столкновение противоположно направленных целей, интересов, позиций, мнений или взглядов оппонентов или субъектов взаимодействия. В основе любого К. лежит ситуация.
Упражнение «Черта»
Цель: определение видов конфликта
Инструкция проводится невидимая линия и группе задается вопрос Конфликт – это хорошо или плохо? Обсуждение (выделяем конструктивные и деструктивные конфликты)
Упражнение «Айсберг»
Цель: определение выхода из конфликтных ситуаций путем мозгового штурма
Инструментарий: ватман, маркер
Инструкция: Вы мореплаватель, капитан корабля, встречаете на своем пути айсберг. Что вы предпримите? (записываем – обсуждаем)
Способы выхода из конфликтных ситуаций
Основные методы разрешения конфликтов не так уж и сложны – и это при всей их весьма высокой эффективности! А самое главное (вот ведь парадокс!) – большинство из них необходимо применять, когда все спокойно и никакой ссорой даже и не пахнет. Проще говоря, эти способы должны стать нормой поведения. И тогда многие конфликты в семье просто не возникнут! Итак, давайте по порядку: что же надо делать и как необходимо себя вести, чтобы семейные бури не тревожили ваш дом? А если уж и случится ссора, как сделать так, чтобы она не навредила вашим отношениям? (методы поведения в конфликтных ситуациях)
Проявляйте интерес к супругу - Помните – тому, кого интересуют только собственные проблемы, будет очень трудно общаться с людьми, и со своим супругом в первую очередь. Понимание другого человека значительно сокращает возможность проявления агрессии с его стороны.
Учитесь слушать - Слушайте друг друга, и тогда вы будете лучше понимать друг друга. Тогда и многих конфликтов вам удастся избежать, ведь взаимопонимание – один из самых надежных способов разрешения конфликтов.
Поставьте себя на место вашего партнера - Каждый из нас видит тот или иной спорный вопрос со своей точки зрения. И очень часто конфликт возникает именно из-за того, что мы наше видение проблемы приписываем и своему партнеру. Не учитывая при этом, что он может воспринимать происходящее по-иному.
Не злоупотребляйте критикой, не вспоминайте прошлое - Конфликты в семье и пути их разрешения могут быть разные, неизменно только одно: во время ссоры необходимо обсуждать только те вещи, которые связаны непосредственно с этой проблемой. Это поможет вам избежать еще больших проблем.
Остыньте! Несколько минут глубокого дыхания творят чудеса -не спешите ни сдаваться, ни достигать победы любой ценой, это даст вам возможность успокоиться и взглянуть на проблему по-другому.
Научитесь признавать ошибки и прощать - не загоняйте себя в ловушку и прощайте друг друга. Прощайте – и двигайтесь дальше.
Идите на компромисс - Очень разумно будет с вашей стороны сделать первый шаг к поиску компромисса. Это нисколько не унизит вас в глазах супруга. Наоборот, такой шаг с вашей стороны может даже побудить его самого сделать следующий шаг к компромиссу.
Улыбнитесь! - Приветливость и доброжелательность одного человека вызывает подобную реакцию от другого, снимая напряжение. Это позволит решить возникшее разногласие, избегая ссоры.
Итак, основные методы разрешения конфликтов:
- Избегайте оскорблений
- оставайтесь спокойными
- Уединяйтесь
- Говорите по одному
-Придумайте стоп-сигнал
- Возьмите на себя ответственность за ссору
- Сначала накормите мужа, а потом выясняйте отношения
- Ходите в гости
Упражнение «Салфетка»
Цель: показать на практике разрушительную силу конфликтов в семье, и основную причину их возникновения
Инвентарь: салфетки
Инструкция: Раздаем салфетки, сладываем по инструкции(как на снежинку) рвем края, раскрываем салфетку, обсуждаем полученый результат: Можно ли вернуть салфетку к прежнему виду? Почему выполняя укащзания ведущего рез-т получился различный? Вывод - каждый видит ситуацию по своему, необходимо придерживаться правил поведения в конфликтных сит-ях что бы не нанести непоправимый вред отношениям.
Конфликты в семье хоть и обычное дело, но они не слишком хорошо влияют на отношения. Поэтому старайтесь их избегать. И помните: ваши отношения могут принести вам больше счастья, чем вы думаете. Поверьте, как бы Вам не надоедали Ваши близкие и чтобы не случалось, они первые люди которые придут к Вам на помощь, согреют и разделят с Вами неудачу.Достаточно сделать, один и очень чёткий вопрос: «Кому Вы нужны на этой земле кроме Ваших родных?». Всегда находите общий язык. И увидите, как семья становится крепче, сплоченные, тем более что все жизненные неурядицы, лучше преодолевать всем вместе.Любите, каждого человечка в семье. Цените время проведённое с ними. Уважайте их такими какие они есть. Ясно и понятно, что идеальных людей не бывает. Но если не концентрироваться, на негативных чертах характера, членов Вашей семьи. То можно найти массу положительных черт
Упражнение «Прощание»
-мягкая игрушка предается с пожеланиями коллективу.
