ПОСОБИЕ
ПО ЧИСТКАМ, ДИАГНОСТИКЕ
И ЛЕЧЕНИЮ
В САХАДЖА ЙОГЕ
В 3-х частях
Часть 1
СБОРНИК МАНТР
И МЕТОДОВ ОЧИЩЕНИЯ
г. Великие Луки, 2003 г.
Джей, Шри Матаджи!
Дорогие братья и сестры!
Это Пособие предназначено всем сахаджа йогам: тем, кому трудно ориентироваться в море сахаджевской литературы, тем, кто не имеет возможности приобрести всю эту литературу и особенно тем, кто только ступил на путь Восхождения, познания себя и Истины.
В сборнике систематизированы материалы по чисткам, диагностике и лечению, собранные в результате изучения всех изданий по Сахаджа Йоге, вышедших в России и на Украине на русском языке. Материалы расположены так, чтобы их удобно было использовать как на индивидуальных, так и на коллективных занятиях и программах.
От всей души желаем вам, дорогие братья и сестры, чтобы этот сборник помог вам быстрее привести себя в равновесие, ощутить радость и получить полное осознание значения Сахаджа Йоги и прихода на Землю Шри Матаджи Нирмалы Деви.
Пусть придет к вам Истинная Чистая Любовь, которая спасет не только вас, но и поможет спасти весь мир.
Шри Матаджи Нирмала Деви
Составитель Г.И.Степанова
Консультант врач А.А. Ефимюк
г.Великие Луки, 2001 г.
^ ШРИ МАТАДЖИ:
«Я приветствую всех, кто ищет истину».
«В треугольной крестцовой косточке в основании позвоночника заложена энергия,
которую Я называю КУНДАЛИНИ. Она как бы спит, но её можно пробудить. И тогда
человек становится способным к самосовершенствованию, саморегуляции,
самоизлечению и многому другому».
Она красива, легка, вся светится добротой. Хотя бывают моменты, когда лицо Её становится скульптурным, твёрдым - может, в эти минуты Она думает о нас, несовершенных! Да и в голосе, когда говорит, мягких нот меньше. И ещё ощущение, что ты знаком с этой простой и доступной женщиной всю жизнь. Такова Она, прославленная Гуру из Индии, наша гостья Шри Матаджи Нирмала Деви.
Шри Матаджи родилась в Чиндвари - в центре Индии в день весеннего равноденствия - 21 марта 1923 г. Родители, некогда богатые, сознательно отказались от своего состояния и жили, как многие, бедно. Девочка знала лишения и нищету. В детстве Шри Матаджи часто бывала в ашраме Махатмы Ганди, который обнаружил её необыкновенные способности. Потом изучала медицину, принимала активное участие в движении за независимость Индии.
А 20 лет назад Шри Матаджи создала уникальный метод духовного возрождения человека, получивший название Сахаджа Йога. Она живет надеждой передать людям опыт Сахаджа Йоги, сделать своё открытие доступным для всех. В интервью использованы также ответы на вопросы, заданные на встречах с медиками.
Каждый медик, дав Клятву Гиппократа, делает всё возможное, чтобы вернуть
человеку здоровье, но ему это не всегда удается. Как вы это объясните?
В медицине есть много проблем, которые так и не разрешены. Наука сделала лишь
часть открытий, потому что поиски, исследования часто проводились без понимания
человека как целостного существа. Пример тому - больное дерево. Если вы пытаетесь
лечить листья, вам не удастся вернуть ему здоровье: надо заглянуть в корни. А вот как
добраться до них? Только некоторые врачи, у которых есть «внутреннее видение»
приходят к заключению, что следует заглянуть вглубь. «Глубь» - это психологические
проблемы. Сейчас мы всё чаще сталкиваемся с психосоматическими заболеваниями, и для
медицины они представляют особые трудности. Врач может приостановить на какое-то
время развитие той или иной болезни, но вылечить человека полностью ему не под силу.
Сахаджа Йога - метод, с помощью которого можно добраться до глубин, заглянуть в
корни болезни. Медики, ученые должны отнестись к тому, что Я говорю, как к гипотезе.
Но, если она будет доказана, они могут её принять и использовать на практике.
Нельзя ли более подробно остановиться на Вашем учении, взглядах?
Социальная функция энергии Кундалини в том, что она является вашей матерью, причем
личной, индивидуальной. У неё только один ребёнок - это вы. Она великолепно знает вас
и может дать «второе рождение». Вы видели, как курица несёт яйцо? В самом этом
действии уже заложена жизнь следующего поколения, и, когда цыплёнок вылупляется,
разламывает скорлупу - самореализуется, происходит его второе рождение. Так и
человек, который разбудил КУНДАЛИНИ, как бы заново рождается. Вот почему говорят,
что на уровне человеческой жизни у нас две матери: одна - физическая, вторая -
3
духовная.
У нас две симпатические нервные системы - левая и правая. В медицинской науке мы не проводим глубокого различия между ними. А ведь их функции и природа абсолютно противоположны. Правая сторона - это наше будущее, левая - наше прошлое. Правая управляет нашей физической и умственной деятельностью, левая - психическими функциями. Зигмунд Фрейд, как мне кажется, не разобрался со всем этим до конца и наше поведение, деятельность свёл к сексуальной функции. Его девиз - всем управляет секс. Он этим низвёл свою теорию к минимуму. И учёные, обратите на это внимание, согласились с ним. Результатом этого явилось то, что на Западе широко распространился спид, много сексуальных заболеваний. Ещё в 1973 году, приехав в США, Я предупредила американцев, что приближается эпоха СПИДа, но они пропустили это мимо ушей.
Правая сторона, как я уже сказала, связана с деятельностью в будущем. И мы действительно много размышляем о своём будущем, планируем его, много работаем физически, занимаемся спортом. Активно используя ум, мы как бы перегружаем наше сознание. С этим связана вторая болезнь, которую Я предсказала ещё 8 лет назад - яппи. Она сейчас очень распространена на Западе. В чём её суть? При этом заболевании ваше сознание настолько устаёт, что вы не способны работать, приложив свои знания. К примеру, вы хотите бессознательно пробудиться ото сна - вы это легко делаете. Но попробуйте это сделать сознательно - не сможете, ваше сознание парализовано.
Так что же предопределяет наши болезни, какую правду о себе люди должны знать,
чтобы победить их?
Предсказано, что произойдёт деградация и исчезновение белых людей на планете,
останутся только другие расы. А какова причина? Чтобы понять её, необходимо кое в чём
разобраться.
Индия - древняя страна, методом проб и ошибок она многое преодолела и накопила немало интересных наблюдений, прежде всего в области Духа. Нам известно, что если женщина в период беременности увидит «солнечный Апокалипсис», то она может родить ребёнка с физическими недостатками - недоразвитыми руками, ногами. Если она будет смотреть на луну в момент затмения, то у ребёнка будет умственная патология. Если женщина в этот период слишком активная, много работает, размышляет, ребёнок появится на свет возбуждённым, гиперактивным.
Одним из источников наших болезней являются наши родители. Вот почему социальные аспекты в медицинской науке так важны. Давайте посмотрим на связь любого из нас с отцом. Поймите, что речь идёт об очень тонких вещах. Так вот, внутри нас есть центр «правое сердце» - это центр отца, мужа. Если отношения между отцом и сыном плохи, если ребёнок потерял отца или мать развелась с ним, этот центр выходит из равновесия, и у ребёнка может развиться астма. А как важны хорошие отношения между мужем и женой. Если муж угнетает жену, возникает опасность для «центрального сердца», и у женщины возникает рак груди. То есть всегда существуют психологические мотивы любой болезни.
4
Многие болезни можно излечить, если «привести в порядок» центры. Врачам нужно понять, что сейчас наступила эра великого модернизма. Астрологи называют её эрой Водолея. Она напрямую связана с энергией Кундалини. Потому что чем больше мы пользуемся этой энергией, тем больше продвигаем себя и человечество к идеалу. Если вы честны, нравственны, думаете о будущем человечества, эту энергию легко пробудить. Для врача это не означает, что полученное им медицинское образование пропадает впустую. Наоборот, оно поможет лучше понять знания, свою связь с макрокосмосом, а, значит, эффективней работать. Труд вам станет в радость. Мне 67 лет, но я много путешествую, больше 3-4 дней не бываю в одном месте, сплю не более 3 - 4 часов в сутки. Но Я не чувствую усталости, мне всё приятно.
Вы и Ваши ученики утверждаете, что можете лечить многие болезни. Поможет ли
Сахаджа Йога победить, скажем, сахарный диабет?
Мы можем попробовать вылечить людей, страдающих этим заболеванием, но если
болезнь застаревшая, необходимо долго работать - год или больше. Мой младший брат
излечился полностью. Он был «правосторонним», ему же надо было стать
«левосторонним». Он сумел преодолеть болезнь, сейчас изучил редкий язык, стал даже
писать стихи. Посоветовать можно только одно - развивать сторону чистых желаний -
левую.
Полностью вылечивается эпилепсия - болезнь «левой стороны», липома. Техникой «трёх свечей» излечиваем СПИД у детей.
Многие старые люди страдают бессоницей. Что можно им посоветовать?
Эти люди, несмотря на свой возраст, гиперактивные. У них много планов, они много
думают, а, значит, энергия «уходит вправо». Сон же приходит к левосторонним людям.
Алкоголики, например, тоже правосторонние. Спиртное полностью заставляет их
засыпать, делает неактивными. В СССР много людей, страдающих алкоголизмом. Если
они обратятся к Сахаджа Йоге, то перестанут быть рабами спиртного. И ещё, надо всем и
всё прощать и постоянно говорить себе: «Я прощаю, я прощаю», - причём от чистого
сердца. Тогда раскрываются все ваши центры, и энергия Кундалини свободно проходит
через них.
Помогает ли ваша система при бесплодии?
Обычно не беременеют женщины активные, которые много думают о себе. Это
личность доминирующая - человек уходит «вправо». Такому человеку сложно
измениться, а, значит, и родить. Мужья у таких женщин обычно мягкие, подчиняющиеся.
Бывает, правда, и наоборот. Иногда женщина не беременеет, поскольку пользуется
услугами экстрасенса, который неправильно действует. На детородную систему
воздействует чакра Свадистхана. Надо устранить её трудности. У нас немало случаев,
когда мы вылечивали бесплодие. Сахаджа Йога может помочь при многих болезнях, но
при условии духовного развития человека. Ведь нет смысла исправлять лампочку, которая
перегорела. У высшей энергии тоже есть здравый смысл, поэтому человеку можно
помочь, если он сам над собой работает.
В нашей стране сейчас очень неспокойно. Что ожидает её в будущем?
СССР - лидирующая страна, советские люди - мудрые люди. Народ не производит
впечатления нездоровых людей. Вы цветущие, красивые. Вы ошибаетесь, если думаете,
что страдаете в мире только вы одни. Есть много народов, которые тоже страдали. Разве
индийский народ вынес меньше тягот и невзгод? То, что до сих пор происходило в вашей
стране, плохо, но это делала ваша администрация. Важно другое. У вашего народа всегда
существовала черта - умение заглянуть внутрь себя. Это я знаю по книгам ваших
писателей и драматургов. В их произведениях я обнаружила глубокий поток внутреннего
5
видения. И когда мне говорят, что за духовным знанием надо ехать в Индию, Я отвечаю: «У вас тоже есть широкий взгляд на мир. Вы должны понять, что сегодня развитие человечества во многом зависит от того, по какому пути пойдёте вы».
Многих, мы уверены, заинтересует Ваше учение. Где можно познакомиться с ним в нашей стране?
Я знаю, что в Москве начала работать школа обучения Сахаджа Йоге. Функционирует центр медико-биологических проблем этого учения. Во многих городах проводятся коллективные занятия. Надеюсь, что желающие смогут получить там необходимые знания. Я приветствую их, Я приветствую всех, кто ищет Истину!
Записала Валентина Зайцева.
^ ШРИ МАТАДЖИ О РОССИИ
(из выступлений)
"...Вы должны быть патриотами своей страны. Сейчас происходит другая революция. Вы должны жертвовать, вы должны понимать, что нельзя вкладывать ваши деньги в бессмысленные западные вещи. И Божественная Помощь придет к вам. Вас всех защищает Божественность".
"... А пока американцы эксплуатируют вашу страну, а ваши люди не ведают этого, не понимают. Я видела рекламу на импортные товары по вашему телевидению. Вы что, сумасшедшие?! Все ваши деньги вы тратите на этот хлам, который невозможно продать нигде на Западе или в Америке. Все ваши специалисты уезжают в Америку, чтобы мыть там посуду. У вас нет чувства патриотизма и жертвенности".
"Вы перенимаете весь аморальный образ жизни запада! Какие же вы христиане?"
"^ И не надо говорить: я - исламист, я - христианин, нет, нет и нет, вы прежде всего должны говорить, что вы россияне".
"Необходимо, чтобы в такой стране, как Россия, каждый осознавал, что он, прежде всего, россиянин. Те, которые будут думать, что они, прежде всего, мусульмане или христиане, - они будут сражаться".
(Из выступления на 2 Международной Научной Конференции 1995 года в Санкт-
Петербурге).
Я нахожу, что русские очень мудрые и весьма интроспективные люди. Когда Я приехала со своим мужем, Я сказала ему, что ^ Россия будет первой в области Духовности.
Петербург - сердце России. Москва - ее мозг.
Все русские люди должны осознать, что им надо много работать, чтобы поднять страну на новый рубеж.
^ О ТВОРЦЕ И КОНФЕССИЯХ.
Все религии являются частью единого Божественного океана.
Бог сотворил единый мир.
Вы можете поделить мир на страны, раз вы не в состоянии управлять единым миром, но в этом случае борьба не прекратится, и вы будете убивать друг друга. Но для Бога вы все одинаковы.
Бог спрашивает вас: "Почему вы сражаетесь, что вам нужно? Почему вы не можете сесть вместе и выслушать друг друга? За что вы боретесь? Вы боретесь за землю, за землю ваших отцов. Но эта Земля принадлежит Богу! Бог создал эту Землю. Почему вы
6
за нее сражаетесь? "
Объединение людей начнется с понимания того, что все религии зародились на одном древе духовной жизни и должны почитаться в равной степени. Почитаться должны все инкарнации, пророки и писания.
Сейчас у нас есть люди, которые не верят, что все религии зародились от одного древа духовности. Идет вражда не только между религиями, но и внутри каждой религии. Во имя Бога религии убивают множество людей.
Любая религия, которая говорит, что она - единственная, это не религия. Религия должна быть универсальной. ^ Всепроникающая божественная энергия не должна принадлежать какой-то одной религии, секте или стране. Как правило, Она преодолевает все барьеры, которые являются искусственными. Бог создал один мир. В этом мире есть реки, горы и есть различные человеческие существа.
^ Человек - итог творения Бога. Ему дана свобода выбирать. Если человек не умеет использовать свою природу, то он начинает убивать либо людей, либо себя.
Мудрость вы не получаете ни в колледжах, ни в школах, ни в университетах - нигде. Где же вы ее получаете? Вы получаете ее через свой Дух, который дает вам понимание того, что хорошо, что плохо.
Шри Матаджи Нирмала Деви уникальна. Её слова и личность излучают безграничную любовь. Её сострадание глубоко. Подобных ей не существует. Шри Матаджи обучает методу , который называется . Сахаджа Йога основывается на естественном опыте – пробуждении духовной энергии Будет недостаточно сказать, что Шри Матаджи «обучает» только медитации. Она также учит миролюбию, спокойствию и духовному росту. Это ее дары нам. Она также показывает, как заглянуть внутрь себя и стать своим собственным гуру. Её учение также является даром. Многие люди чувствуют глубокую преданность к Шри Матаджи, поскольку они осознают ее уникальность. Эти люди почувствовали изменения, когда она вошла в их жизни. Они открыли лучшее в себе после встречи с ней. Шри Матаджи родилась в 1923 году, задолго до рождения многих из нас. Она родилась в британской колониальной Индии, в месте, далеком от наших комфортабельных домов на Западе, но не так далеко, как это может показаться, от местожительства нашего внутреннего «я». Духовные корни Индии не являются чуждыми нашей истинной сущности. Наши сердца знают, где находится их дом. Шри Матаджи участвовала в борьбе за независимость, в результате которой 350 миллионов человек получили статус нации. Она знала Махатму Ганди. После освобождения 1947 года последовало духовное освобождение: через 25 лет после политической революции в Индии она совершила духовную революцию для всего мира. Это новое освобождение пришло в форме – Самореализация происходит с каждым человеком, который этого пожелает. Лекции Шри Матаджи услышало огромное количество людей. Они посетила множество стран. А её любовь достигла даже тех мест, где она не была. Жизнь Шри Матаджи Нирмала Деви трудно описать обычными глаголами: Родилась. Вышла замуж. Основала. Путешествовала. Говорила. Жила. Эти слова отображают жизнь большинства людей, но не Шри Матаджи. Существительные подходят больше: учитель, основатель, гуру, и самое важное - мать. Слова - лишь ступени. Они описывают моменты во времени, а не всю целостность. Возможно, здесь поможет описание качеств. Мудрость. Сострадание. Предвидение. Любовь. Это все Шри Матаджи. И даже больше. Когда мы описываем Шри Матаджи Нирмала Деви, слова указывают нам правильное направление, но они никогда не создают полного портрета. Можно лишь сказать, что мы благословенны, поскольку она здесь и сейчас, и наши жизни пересеклись с её жизнью, поскольку мы с радостью можем получить ее дары в присутствии своего духа. Наше понимание завершает её портрет. Она уникальна. Она есть любовь.
Ее коллективное видение
Шри Матаджи Нирмала Деви является провидцем. Она – провидец, который желает поделиться своим видением лучшего мира. В нем есть место для каждого из нас, где мы все рядом, где мы все - единое целое. Она также является основателем Сахаджа-йоги - мирового движения, существующего в более чем 100 странах. Сахаджа-йога - это практическое применение её видения. Проблема с провидцами заключается в том, что существует тонкая линия, разделяющая их видение от мечтаний всех остальных. Эта линия, какой бы тонкой она ни была, является очень важной. Люди зададут простой вопрос: «Как мы осуществим это? Пока не существует практического решения, то какой в этом смысл?» Пропасть между и реальностью для многих людей навсегда останется непреодолимой. Но это не случай Шри Матаджи. Её опыт очень глубок. С момента её пребывания в ашраме Махатмы Ганди, ее участия в борьбе за независимость и в дальнейшем Шри Матаджи показала настоящее понимание этого мира. Она знает кто мы, куда мы движемся. Она знает нашу культуру, души и мечты лучше нас самих. Ключ к открытию двери, практическое решение, которое она предлагает, - это что-то очень простое. Это . Вспомните те свои мечты об идеальном обществе, гармоничных людях, удовлетворенности и спокойствии. Вспомните книги, которые вы читали – «Сиддхартха» и «Пророк» - истории о , сказания о Будде, внутреннем знании и истинном мире. Вот что это. А почему нет? Просветление, знание, видение не являются достоянием далекого прошлого или перспективой будущего. Однажды это должно случиться. Мы не можем всегда жить лишь надеждой. Как сказала бы Шри Матаджи Нирмала Деви, это все может произойти сейчас. Ричард Пэймент, Сахаджа йог из Канады"Мы должны вернуть все религии в свои истинные формы, вернуть им прежнюю чистоту. Такова работа, которую каждый должен сделать. Эти религии не были созданы людьми, они были созданы Инкарнациями. А люди сделали их искусственными. Они занимались всякой ерундой и испортили их.
Мы должны помнить, что какова бы ни была религия в ее истинной и чистой форме, мы должны уважать ее, они все едины. Если вы вернете религиям истинную форму, то они все равные. Они подобны разным лепесткам цветка, на них нельзя смотреть как на нечто обособленное, все они образуют один цветок".
"Абсолютная Истина должна быть высказана в современное время. И даже если люди не примут ее, она никогда не умрет. Напротив, если ее не примут, она обличет всю их ложь и уничтожит фальш!" -- Шри Матаджи Нирмала Деви, Пуна, Индия, 13 октября 1988 года
Шри Матаджи Нирмала Деви 5 мая 1970 года создала уникальный метод массового пробуждения Кундалини , метод, доступный всем, вне зависимости от расы, национальности и вероисповедания. Каждый, кто желает получить реализацию , способен ощутить течение Кундалини над своей головой, а также получить полную информацию о себе на своих руках.
Шри Матаджи Нирмала Деви родилась в 1923 году, в полдень 21 марта в день весеннего равноденствия, в Чиндваре - городке, находящемся в центре Индии, в христианской семье благородного происхождения. Ее предки принадлежат к древней императорской династии Шаливаханов. Ее отец, господин Сальве, был незаурядным человеком. Он играл первостепенную роль в борьбе за независимость Индии и был единственным христианским представителем в Конституционной Ассамблее (в колониальной Индии) и первом Парламенте (в независимой Индии). Он знал много языков, впервые перевел Коран на хинди. Он прекрасно знал искусство, науку и современную литературу. Мать Шри Матаджи, была кандидатом математических наук, что было уникальным явлением для колониальной Индии.
Родители Шри Матаджи были друзьями и соратниками Махатмы Ганди, принимая активное участие в борьбе за независимость Индии. Когда Шри Матаджи была маленькой девочкой, Махатма Ганди обнаружил ее глубокие и необыкновенные способности. Она часто бывала в его ашраме. Ганди необычайно высоко оценивал ее духовные способности и, даже несмотря на ее юный возраст, иногда советовался с ней по духовным вопросам.
Позже Шри Матаджи изучала медицину и приняла активное участие в движении за независимость Индии, возглавив молодежное крыло Индийского национального конгресса. В 1942 году за активное участие в движение за осовобождение Индии, начатое Ганди, она даже была посажена в тюрьму вместе с другими борцами за независимость.
В 1947 году Шри Матаджи вышла замуж за господина Шривастава, который некоторое время являлся личным секретарем премьер-министра Индии Л.Б.Шастри, а затем, стоял во главе государственной Мореходной компании Индии и, можно сказать, был "отцом" создававшегося тогда флота Индии. Он несколько раз подряд избирался Генеральным секретарем Международной Морской Организации при ООН, был инициатором создания и учредителем Всемирного Морского Университета в Швеции, а ныне является его Почетным Президентом. У них две замужние дочери, четверо внуков.
Путем экспериментальной работы в начале семидесятых годов Шри Матаджи создает собственную систему, с помощью которой тонкая энергия, называемая Кундалини, может быть спонтанно пробуждена и, что самое важное, объясняет механизм коллективного запуска этой системы, когда сидящие рядом люди помогают друг другу и, таким образом, облегчают эффект пробуждения. Отсюда и название Сахаджа Йога , обозначающее врожденное единение, чтобы объяснить тонкую систему внутри человека, и естественный, спонтанный, то есть не требующий особых усилий путь овладения ею. Жизнь Шри Матаджи посвящена реализации этого важного открытия так широко, насколько это возможно, и с этой целью она объездила почти весь мир, результатом чего является значительный во многих странах, включая Европу, Северную и Южную Америку, Австралию и родную Индию, интерес к практике Сахаджа Йоги.
Положительные результаты, спонтанно происходящие в человеке, когда он осваивает Сахаджа-Йогу, дают Шри Матаджи право доказательно утверждать, что мы действительно обладаем внутри самих себя механизмом корректировки образа жизнедеятельности и защиты от разрушительных тенденций. Успехи гуманной миссии гуру Шри Матаджи позволяют говорить о ней как о Духовной Матери. Сострадание, терпение и любовь, движущие ею в работе, отсутствие финансовой выгоды являются доказательством глубины чувства, которое она испытывает к людям, обращающимся к ней за помощью. Ее надежда - передать людям опыт Сахаджа-Йоги и со временем сделать это открытие доступным для всех.
Шри Матаджи несколько раз приглашалась в Организацию Объединенных Наций для проведения программ Сахаджа-Йоги для дипломатов всего мира. В СССР Шри Матаджи впервые приехала в 1989 году и провела первую программу по Сахаджа Йоге в г. Санкт-Петербурге. В этом же году она встретилась с Министром Здравоохранения СССР. После этой встречи Сахаджа Йоге в Советском Союзе была предоставлена полная государственная поддержка. Самоотверженный труд Шри Матаджи отмечен большим количеством международных наград и премий, само перечисление которых заняло бы несколько страниц текста, но главный результат ее бескорыстного служения - тысячи и тысячи людей в десятках стран мира, которые обрели здоровье, радость, духовное благополучие, любовь и осознали действительный смысл своей жизни.
Мировое признание
Работы Шри Матаджи отмечены во всем мире:
- Италия, 1986 - Шри Матаджи провозглашена "Персоной года".
- СССР, 1989 - Шри Матаджи встречается с министром здравоохранения. После этой встречи Сахаджа-Йоге в Советском Союзе была предоставлена полная государственная поддержка.
- Синсиннати, США, 1992 - Десятое сентября объявлено "Днем Шри Матаджи Нирмалы Деви" .
- Филадельфия, США, 1993 - Пятнадцатое октября объявлено "Днем Шри Матаджи Нирмалы Деви".
- Лос Анжелес, США, 1993 и 1994 - Мэр города Ричард Риордан шлет Шри Матаджи приветственные письма от имени населения Лос Анжелеса.
- Ванкувер, Канада, 1994 - Приветственное письмо в адрес Шри Матаджи от мэра Филиппа Оуена.
- Бразилия, 1994 - Мэр Бразилии приветствует Шри Матаджи в аэропорту, вручает ей ключ от города и оплачивает все ее программы.
- Румыния, 1995 - Шри Матаджи присвоено звание Почетного Доктора Педагогических Наук.
- Индия, 1995 - Индийское правительство предоставляет Шри Матаджи лучшее время на национальном телевидении для еженедельных часовых программ.
- Китай, 1995 - Шри Матаджи является официальным гостем правительства Китая.
- Нью-Йорк, США,1996 - Приветственное письмо в адрес Шри Матаджи от мэра Янкерса (пригород Нью-Йорка). Двадцать шестое сентября объявлено "Днем Шри Матаджи Нирмалы Деви".
Высказывания Шри Матаджи
- Искатели должны также осознать, что они не могут быть счастливы ни с чем, кроме Духа, ничего иного. Это - проверка для искателя, неискатель никогда не сможет понять искателя.
- Вы сознаете что Дух - это не воображаемая, а живая энергия в человеке.
- Главная цель, которую ставит Сахаджа-йога - стать духовной сущностью (являющейся истинной сущностью) и ощутить ее.
- Основная миссия Сахаджа-йоги - "Приходите, давайте изменим мир любовью, состраданием и самореализацией".
- Пульсацию своей Кундалини нельзя вызвать с помощью ума. Если Божественному предстоит сделать что-то, это должно быть необычайным, чего люди делать не могут. Пульсацию своей Кундалини можно вызвать только с помощью Божественного. Это - живая сила. Сахаджа-йога дает возможность человеку стать своим собственным духовным наставником.
- Его любовь беспредельна, Его прощение безгранично.
- Когда вы станете одним целым с Духом, все ваши проблемы разрешатся.
- В Сахаджа-йоге вы, будучи омыты Божественной Любовью, как новорожденный младенец, должны забыть прошлое.
- Единственный способ достичь своей полной зрелости и суметь выполнить весь замысел, который Божественное хочет осуществить через вас - это медитация.
- Духовный человек просто невинен. Все, что он говорит, проистекает от его невинности. Невинность просто говорит, что знает, а то, что она знает, - наивысшее.
- Сахаджа-йога отличается от других видов йоги, поскольку начинается с самореализации, вместо того чтобы это было отдаленной целью, являющейся неосуществимой мечтой.
- Дух - величайшая драгоценность, которую мы имеем внутри себя. Степень драгоценности Духа неизмерима, поэтому его определяют как вечную ценность. Поскольку он бесконечен, его невозможно измерить.
- Вы не можете познать значение вашей жизни до тех пор, пока вы не соединены с той энергией которая вас создала.
- Mедитация, во время которой вы соединяетесь со всепроникающей Божественностью - это стартовый момент в Сахаджа-йоге.
- Ваше внимание должно слиться с вечностью, с тем чтобы бы обрели жизнь вечную.
- Он создал все Свое мироздание для вас и хочет, чтобы вы наслаждались дарами этого творения.
- Христос, Mохаммад Сахиб и другие - все неотъемлемые части единого Целого, которое есть Брахма Чайтанья.
- Mудрость заключается в познании собственного Духа.
- Сахаджа-йога - ключ от сокровищницы Бога. Вы должны поработать, чтобы открыть дверь, которая является вратами радости, и, наслаждаясь блаженством, забыть свое я.
- Единственным надежным укрытием для вас может быть любовь Божья. В этой любви вы обретаете покойное, блаженное чувство абсолютной защищенности, даруемой Им.
- По получении реализации ваши ум, тело и интеллект становятся одним.
- В искусстве, во всем прекрасном вы видете отражение творческой способности Бога и радость, которую Ему хотелось излучать ради вашего счастья.
- Чем более вы невинны, тем большее блаженство вы будете испытывать.
- Любовь дает утонченность, очаровательность и хорошее воспитание. Не говорить о любви, а искренне любить - вот путь. Искренняя любовь доставляет самую большую радость.
- Свет Любви так приятен, так красив, так восхитителен, так объемен! Вы можете ощущать в себе этот свет - свет чистой Любви, чистых отношений, чистого понимания.
- Божественность - не мода, это - стиль жизни, это - потребность всего вашего существа. Вы должны стать ею.
- Вы - это ваша внутренняя сущность, и вы должны увидеть себя как свою внутренняя сущность, как свой Дух. А Дух - вселенская сущность, это невинность, заложенная в вас девственность.
- Восхождение - это когда вы реально поднимаетесь. И вы не только сами поднимаетесь, но побуждаете к подъему и других.
- Не ищите оправдания своим привычкам, если хотите избавиться от них. Благодаря Сахаджа-йоге вас оставляют многие привычки.
- Принимаясь искать Истину, надо стать Истиной. Принимаясь искать знания, надо стать знаниями.
- Вибрации - это пульсация в нас всепроникающей энергии, которую можно почувствовать на центральной нервной системе. Дух не пульсирует. Пульсация присуща всепроникающей энергии. Но поток начинает течь только через Дух, когда у вас установлена связь с этой энергией. И тогда на центральной нервной системе начинает чувствоваться пульсация. Эта пульсация Святого Духа - есть вибрации.
Нирмала
Деви
Санкт-Петербург
Ее Святейшество Шри Матаджи Нирмала Деви -
Гуру и основатель науки Сахаджа Йога
Основатель науки Сахаджа Йога Шри Матаджи Нирмала Деви принадлежит земле Махараштры, на которой в разные времена жили такие великие святые как Тукарам, Экнат, Гьянешвара и Саи Баба из Ширди. Именно на этой земле, благословленной многими святыми, родилась Она, известная во всем мире как Шри Матаджи Нирмала Деви, или просто Святая Мать. Шри Матаджи Нирмала Деви родилась 21 марта 1923 года в маленьком городке Чхиндвара, недалеко от Нагпура (Индия). Ее отец, Шри Прасад Рао Кришна Рао Сальве, был юристом и стоял в первых рядах борцов за независимость Индии. Он был соратником Джавахарлала Неру и Маулана Азада в борьбе за независимость под руководством Махатмы Ганди. Отец Шри Матаджи стал единственным христианином, избранным в Законодательную Ассамблею до обретения Индией независимости. Он был высокообразованным человеком и знал несколько языков. Он пожертвовал всем во имя борьбы за независимость. Мать Шри Матаджи была одной из первых женщин Индии, удостоенных ученой степени в области математики.
В детстве Нирмала Сальве ходила в школу в Нагпуре, а во время каникул ее направили в ашрам Махатмы Ганди в Вардха. Там она привлекла внимание Махатмы Ганди, который предвидел ее выдающиеся способности и вдохновил юную Нирмалу на участие в движении за свободу и духовность. После окончания школы Нирмала решила поступить в колледж для изучения медицины. В том же 1942 году Махатма Ганди возглавил деятельность движения за независимость, и Нирмала Сальве встала на пути английских полицейских перед воротами ее колледжа. Она была арестована и подвергнута пытке, но через несколько дней ее и других студентов колледжа освободили. Проучившись два года в медицинском колледже в Балакраме (Лахор, современный Пакистан), она была вынуждена оставить учебу из-за активного участия в движении за независимость.
В 1947 году она вышла замуж за господина Ч.П. Шриваставу. Господин Шривастава, быстро продвигаясь по службе, становится личным секретарем премьер-министра Индии господина Лала Бахадура Шастри. Впоследствии он стал руководителем судоходной корпорации Индии, а затем Генеральным секретарем и Председателем Международной Морской Организации при ООН, откуда он ушел в отставку несколько лет назад. Он был награжден многими престижными наградами, удостоен награды «Падма Бхушан», присуждаемой выдающимся гражданам Индии. Университет Уэльса на специальном собрании под председательством принца Чарльза присудил ему почетную Докторскую Степень в области юриспруденции. В июле 1990 года Британское правительство удостоило его рыцарского звания, которого за последние десять лет удостаивались Мартин Лютер Кинг и Рональд Рейган.
Шри Матаджи имеет двух дочерей, которые вышли замуж в 1970 и 1972 гг. С тех пор Шри Матаджи Нирмала Деви посвятила все время делу Сахаджа Йоги.
Профессор Умеш Раи, из книги "Просветленная медицинская наука"
Цели занятий Сахаджа-йогой
Любой человек стремится в своей жизни к благополучию, чистоте и покою. Он хочет жить долго, иметь хорошее здоровье, добрых соседей и устроить в жизни себя и своих детей. Это нормальные желания.
Взаимоотношения рождают условия жизни, которые всё меньше устраивают человека. С развитием цивилизации дисбаланс в отношениях между людьми, между человеком и обществом, между сообществами людей нарастает. Сегодня противоречия угрожают не только здоровью, но и жизням миллионов людей.
В среде искателей благополучной жизни – а таких большинство – появляются новые и новые мессии, предлагающие свои рецепты счастья. Лже-мессии торгуют ими, часто достигают за чужой счёт личного материального благополучия, однако, общая картина жизни становится всё более и более удручающей.
С давних времён известно, что источник благополучия находится внутри самого человека. И этот источник совершенно не зависит ни от богатства, ни от социального положения, ни от популярности, ни от других внешне привлекательных вещей, к которым стремятся многие люди.
В 1970 году индийская женщина Шри Нирмала Шривастава, происходящая из семьи потомков Шаливаханов, открыла доступный любому из нас метод, который назвала Сахаджа-йога.
Практикующий Сахаджа-йогу человек становится способным спонтанно и благотворно воздействовать на жизненные ситуации, укрепляя собственные благополучие, физическое и эмоциональное здоровье, благополучие в своей семье, в трудовом коллективе и даже в обществе в целом. На это способен любой человек, который правильно практикует Сахаджа-йогу.
Суть метода Шри Матаджи (Матери) Нирмалы Девиджи заключается в пробуждении дремлющей в человеке жизненной силы Кундалини. Эта материнская духовная энергия есть у каждого человека. Откликаясь на просьбу человека, Кундалини активизируется и начинает мягко и целенаправленно приводить в порядок его энергетические оболочки и физическое тело.
Известно, что любой организм или механизм со временем стареет и постепенно приходит в негодность. Причиной разрушения организма является накопление мёртвых энергий и клеток. Кундалини в активизированном состоянии способна буквально совершать чудеса. Она нейтрализует всё мёртвое в человеке и в обществе, приводя в порядок физические органы, устраняя причины заболеваний, гася конфликты между людьми, создавая предпосылки для проявления в жизни лучших человеческих качеств, стимулируя творчество, сотрудничество, подсказывая выходы из ситуаций, которые порой кажутся тупиковыми. Объединённая Кундалини нескольких сахаджа-йогов устраняет проблемы на коллективном уровне.
Таким образом, Сахаджа-йога – удивительный и совершенно бесплатный метод освобождения от проблем и приведения в состояние гармонии как отдельно взятых людей, так и общества в целом.
Самореализация – первое знакомство с состоянием Йоги
Смысл слова «самореализация» очевиден. Человек приходит в мир, чтобы проявить красоту своей души, развить свои таланты и сделать жизнь на Земле лучше.
Различные люди обладают различной степенью чувствительности, поэтому самореализация у каждого проявляется индивидуально. Проделайте, глядя на портрет Шри Матаджи, поэтапно действия, которые выделены жирным шрифтом – и на одной из стадий вы непременно почувствуете вашу самореализацию:
1. Некоторым людям для получения своей самореализации достаточно лишь взглянуть на портрет Матери – и они чувствуют прохладный поток и бесконечное умиротворение, исходящие от Её фотографии.
2. Другим людям достаточно обратить открытые ладони к фотографии и попросить: «Мать, пожалуйста, позволь мне ощутить прохладный поток Твоей Всепроникающей Любви!»
3. Третьи могут обратиться с вопросом к тому Богу, в которого они верят. И мусульманин, и христианин, и буддист, и иудей могут спросить, обратив открытые ладони к Небу:
- Господь Всемогущий! Кто есть Шри Матаджи Нирмала Девиджи?
Бог един. Независимо от наших представлений о Нём, любой человек, искренне желающий получить ответ, ощутит прохладный поток на своих ладонях. Даже если он будет находиться в закрытом помещении.
Этот прохладный бриз и есть Святой Дух, который сегодня может ощутить любой человек на Земле.
4. Четвёртый вариант дачи самореализации.
Левую открытую ладонь обратите к Небу. Правой же ладонью, распрямив пальцы так, чтобы они не касались головы, помассировать макушку – то место, которое было «родничком» в детстве. Это нужно, чтобы привести в порядок лимбическое нервное сплетение.
После минуты-другой мягкого массажа по часовой стрелке (влево – вперёд – вправо – назад) попросите свою материнскую энергию, которая дремлет в самом низу позвоночного столба:
- Всепроникающая энергия жизни, пожалуйста, поднимись и дай мне почувствовать тебя, как в детстве!
Теперь закройте глаза и медленно поднимите правую ладонь над головой на 10-20 сантиметров. Поднимая ладонь, обратите внимание на ваши ощущения. Что вы чувствуете между правой ладонью и «родничком»? Что вы чувствуете на левой ладони?
Что вы чувствуете?
Существует полный протокол самореализации. Шри Матаджи разработала его для пробуждения Кундалини у большого числа людей одновременно. В ходе получения самореализации по полному протоколу искателям надо проделать перед портретом Шри Матаджи ряд действий, которые приведены ниже.
Если пять предыдущих неполных вариантов получения самореализации не удались вам, попробуйте проделать следующее.
Ладонь левой руки откройте и обратите к небу. Правую руку последовательно прикладывайте к телу слева, давая внимание вашим органам. Во время этого упражнения, направленного на обретение йоги, обращайтесь к той силе жизни внутри вас, потенциал которой безграничен. Эта сила создала весь мир и человека в нём. Она заботится о нас так же, как Мать заботится о своих детях.
Проводите это упражнение с закрытыми глазами, сначала прочитав, что вы будете делать, и немножко потренировавшись. Конечно, по первости можно подглядывать. Главное не напрягаться: «двойку» вам никто в дневник не поставит. А кто будет делать это упражнение часто, сам удивится, как это незаметно изменит его жизнь в лучшую сторону.
Секреты успеха
1. Не спешите. Лучше с вниманием медленно сделать одно упражнение, чем прочитать о десяти и не сделать ни одного.
2. Не задирайте нос от успехов и не кисните от неудач. И то, и другое – нормальная часть практики. Прогресс придёт только через практику.
3. Ваш инструмент – внимание, только оно. Старайтесь не отвлекаться во время занятий.
4. «Сахаджа» переводится как «спонтанность», «естественность». Не будьте автоматом, занимайтесь понемногу, но с удовольствием. На первых порах достаточно 15-20 минут утром и столько же перед сном.
5. С любовью и добрым юмором относитесь к попыткам вашего разума анализировать и критиковать. Наблюдайте. Позвольте уму отдохнуть от бесплодных размышлений. Помните: это – духовный опыт, который выше опыта разума и который вы лишь начинаете приобретать.
Это – ваш новый опыт! Почувствуйте удовольствие вновь стать ребёнком!
ПЕРВЫЙ ЭТАП ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ:
МАССАЖ РУК
Помассируйте открытой правой ладонью макушку головы: вперёд-назад и вправо-влево. Потом уберите ладонь с макушки, а ВНИМАНИЕ ОСТАВЬТЕ НАД ГОЛОВОЙ. Представьте, что у Вас на голове лежит прохладный снежок - и медленно тает.
И вот вы уже - в Настоящем, в том Царстве, где царят Мир, Гармония и Тишина.
Здесь и находится источник йоги.
Не спешите покидать это состояние - насладитесь вашей Йогой. Она даст вам неиссякаемые творческие силы и вдохновение.
А перед тем, как вернуться в мир повседневных дел и забот (они тоже нуждаются в нашем внимании), нарисуйте вниманием радугу над собой - защитите Вашу Йогу.
Смело отправляйтесь делать Ваши дела.
Теперь Вы всегда сможете вернуться в Дом Вашей Йоги.
САХАДЖА ЙОГ ИИСУС ХРИСТОС
Важнейшим условием получения йоги является прощение. Простить необходимо себя и всех.
Зачем необходимо прощение человеку? Прежде всего, если мы не прощаем, проблема остается внутри нас. Тому человеку, которого мы не можем простить, от наших эмоций ни жарко, ни холодно. Непрощением мы мучаем себя. Если кто-то не прав, он получит возможность исправить себя, увидев свою ошибку. Сахаджа йог же способен, корректируя себя, исправлять ситуацию просто самим прощением. Попробуйте простить - и Вы удивитесь, увидев, как это работает.
Прощение делает врагов друзьями. Прощение восстанавливает мир между людьми. Прощение - непременное условие для достижения состояния йоги.
МИНИУПРАЖНЕНИЕ
1. Наверняка Вам знакомо чувство прощения: каждый в жизни ощущал его по отношению к кому-либо из знакомых. Вспомните это чувство, воссоздайте его сейчас в Вашем сердце. Зафиксируйте это ощущение.
2. Обратите левую руку ладонью к небу, а правую просто положите на лоб: центр ладони на центр лба. Скажите про себя, обращаясь к Вашей Кундалини - к Вашей Силе Жизни: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ ВНУТРИ МЕНЯ, ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙ ТАК, ЧТОБЫ ПРОЩЕНИЕ ВО МНЕ РАБОТАЛО НА МОЁ БЛАГО И НА БЛАГО ВСЕГО МИРА.
3. Закройте глаза и повторите эту фразу ещё раз с закрытыми глазами.
4. Просто полюбуйтесь 1-2 минуты Вашим состоянием Прощения.
«МЕХАНИЧЕСКИЙ» ПОДЪЁМ КУНДАЛИНИ
1. Немного понаблюдав в молчании за красотой силы Вашего Прощения, не открывая глаз, направьте внимание в самый низ Вашего позвоночника: там, в крестцовой косточке находится Ваша Сила Жизни. Пригласите Её со всем уважением подняться по позвоночному столбу и при помощи внимания, плавно поднимающегося по позвоночнику, проводите Вашу Силу - почувствуйте, как она величественно поднимается вверх и фонтанирует над Вашей головой.
2. Для того, чтобы помочь Вашему вниманию наблюдать за подъёмом Кундалини, левую руку плавно поднимайте, обратив ладонь к телу - пусть левая рука поднимается вместе с вниманием, поднимающимся по позвоночнику.
Правой ладонью совершайте круговые движения вокруг левой по направлению: снизу - ближе к телу - сверху - дальше от тела.
Всё делайте не спеша, наблюдая за Вашими действиями и ощущениями.
Когда руки поднимутся над головой, немного ускорьте вращение ладоней и сделайте руками движение, напоминающее завязывание узла, разведя руки в стороны. Опустите руки по сторонам тела
Повторите подъём точно также, как в первый раз. На этот раз над головой завяжите 2 узла.
В третий раз - 3 узла.
Руки опустите, а внимание оставьте над головой.
САМОЕ ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА
При помощи внимания рисуйте над Вашей головой радугу в конце каждого занятия Йогой и просите Вашу Силу Жизни:
МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАЩИТИ И УКРЕПИ МОЮ ЙОГУ! - эта защита будет работать.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВНИМАНИЕ
1. Сядьте удобно в таком месте, где Вас никто не побеспокоит. Левую руку положите открытой ладонью кверху. Закройте глаза. Правую ладонь положите на сердце и обратитесь к Вашей Кундалини: СИЛА ЖИЗНИ, МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙ МНЕ ЧИСТОЕ ВНИМАНИЕ, УСТАНОВИ МОЁ ВНИМАНИЕ ВНУТРИ МЕНЯ.
2. Прижмите правую ладонь к макушке головы и помассируйте кожу макушки по часовой стрелке: влево-вперёд-вправо-назад. Массаж макушки нужен для того, чтобы установить внимание над головой .
3. Положите правую руку подобно левой - на колено ладонью вверх. Руки будут вашими антеннами, принимающими сигналы в виде ощущений, которые мы в процессе занятий в школе йога научимся расшифровывать.
4. Если к Вам в гости лезут мысли - просто улыбнитесь им и скажите: ребята, зайдите в другой раз, сейчас я занят(а) йогой безмыслия.
И мысли растают. Как облака в солнечный день.
5. Представьте, что Ваша макушка - вершина Эвереста (или открытая в зиму форточка ). На вершине лежит снег. И медленно-медленно тает (в форточку влетает лёгкий ветерок ). Очень медленно (очень лёгкий ). Ему некуда торопиться (и ему ). Йогу - тоже.
6. От Вашего внимания на макушке отделяется маленькая точка. Как спутник от Земли.
Теперь Земля - большое внимание на макушке головы , а спутник - маленькое внимание. Оно опускается в центр головы, прямо в её середину . А большое внимание остаётся по-прежнему над головой. Теперь у Вас - две точки внимания.
Не спешите. Следите за Вашими ощущениями. Если мысли или образы пытаются завладеть вашим вниманием, скажите: КШАМ, КЫШ - Я ПРОЩАЮ , - отпустите их с миром.
Большое внимание всё время - над головой. Маленькое внимание опускается в область нижнего шейного позвонка . Для усиления внимания на секунду-другую прикоснитесь к выступающему позвонку внизу шеи указательным пальцем правой руки.
Постоянно держите большое внимание над головой. А маленькое внимание тем временем пусть совершает медленное, очень медленное путешествие по позвоночнику вниз:
· на уровень грудной кости (сердечное нервное сплетение);
· на уровень чуть выше пупка (солнечное сплетение);
· на уровень между левым и правым пахом в позвоночнике (аортальное сплетение);
· на уровень чуть выше точки сидения (тазовое сплетение).
Очистка тонкого тела.
2. Сахаджа-медитация , в процессе которой очищенная область заполняется Силой Жизни - и проблема исчезает.
УПРАЖНЕНИЕ ШЕСТИ ТОЧЕК
Наша мудрость находится у нас в самом низу позвоночика. В Муладхаре-чакре. Чуть ниже Муладхары (сакрума) - места нахождения Кундалини. Короче, в самом низу спинного мозга. Там, где у животных начинается хвост. Недаром говорят: человек крепок задним умом.
Однако, проекции нашей Муладхары-чакры находятся и в других частях тела. А именно: питха (трон Муладхары-чакры) в сахасраре - на затылке и 4 точки: на основаниях ладоней и на пятках. Очень полезно в состоянии медитации лежать на Матушке Земле или на ковре в комнате, прикоснувшись к Земле (полу) всеми шестью точками Муладхары-чакры. Попросите при этом Вашу Силу Жизни: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, УКРЕПИ МОЮ МУДРОСТЬ И НЕВИННОСТЬ.
ВИБРИРОВАНИЕ ВОДЫ
Попробуйте это обязательно!
Прежде, чем готовить еду или кипятить чайник, поставьте воду, которую Вы употребляете в пищу, на обычный табурет или на журнальный столик рядом с Портретом Шри Матаджи. На 10 минут. На час. Или на ночь. Пусть вода впитает вибрации Портрета Матери.
УПРАЖНЕНИЕ 4-Х ТОЧЕК
В процессе жизнедеятельности физические тела стареют и засоряются. Это относится и к водопроводным трубам, и к человеческим органам. Это же относится и к тонкой системе человека: каналы и энергетические центры человека могут быть засорены мёртвыми и ненужными вещами.
Однако, настоящему сахаджа йогу, как и сантехнику-профессионалу, засоры не страшны. И от того, и от другого Мастер может легко избавиться.
На рисунке Вы наблюдаете четыре точки вокруг живота йога. Чтобы очистить область живота от нечистых вещей и заполнить эту область Силой Жизни, попросите Её, держа внимание над головой:
МАТЬ, Я - САМ(А) СЕБЕ УЧИТЕЛЬ, ХОЗЯИН И ВРАЧ.
БЕЗДЕЙСТВИЕ В ДЕЙСТВИИ - ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
В состоянии медитации безмыслия можно находиться практически постоянно.
Делайте все Ваши дела с Любовью, держа внимание над головой и наблюдая за Вашими ощущениями. Общайтесь с Вашей Силой Жизни Кундалини. Она - Живая. Она слышит Вас. Она Любит Вас.
ЛАГХУ-ПРАНАЯМА
(МЕТОД ПРОСТОЙ ПРАНАЯМЫ СОГЛАСНО СОВЕТУ БХАГАВАНА ШРИ РАМАНА МАХАРИШИ)
Прежде всего направьте Ваше внимание на Ваше сердце и попросите: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙ МЕНЯ БЕССТРАШНЫМ ЛЮБЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ .
Теперь просто наблюдайте за Вашими вдохами и выдохами. Не контролируйте Ваше дыхание насильственно. Просто наблюдайте. Вместо контроля - лишь наблюдение.
Когда Вы с Любовью просто любуетесь Покоем Вашего дыхания, прана - Сила Жизни в Вас - тоже становится спокойной. Она просто восходит вверх, ведь в этот момент и ум успокаивается. Потому что и ум, и прана имеют один и тот же источник. Чистый Дух, которым Вы являетесь.
Просто понаблюдайте несколько минут за Вашим дыханием.
В результате Ваша Кундалини поднимется - и установится над головой. Помассируйте в конце упражнения Вашу макушку - и приступайте к следующему упражнению:
ДЖАГАДАМБА –
ВЫВЕТРИВАНИЕ
Элементом сердечного центра является воздух, ведь именно это нервное сплетение управляет не только сердцем, но и нашими лёгкими.
При помощи воздуха мы можем очищать все наши три канала и все без исключения нервные центры.
Например, можно это сделать так: левая ладонь, как обычно, обращена к Портрету, а правую ладонь мы направляем кончиками пальцев к низу живота. Косвенное внимание - в самом низу позвоночника. Совершаем правой ладонью вращательные движения по часовой стрелке (см. циферблат на рисунке к предыдущему упражнению) - и сбрасывем негатив на землю. Вращаем - и сбрасывем. 7 или 11, или 21 раз - не считайте. Сбрасывайте до появления прохладных ощущений на левой ладони. Или до усталости на правой руке.
Так можно проделать, постепенно поднимая правую ладонь и выветривая поочерёдно по центральному каналу шесть чакр, включая агию (центр лба).
Если немного сместить руку влево, можно по восходящей выветрить шесть чакр левого канала, помня, что на уровне лба левый канал переходит вправо. Поэтому, чистку левого канала выветриванием заканчивают, выветривая после левой ключицы центр лба, а потом - правое полушарие головного мозга.
Выветривание правого канала проводится аналогично - с переходом на центр лба и дальше на левое полушарие.
Если Вы хотите почистить не один канал, а два или три, то проведите выветривание в следующей очерёдности:
Сначала выветрите аспекты левого канала по восходящей, затем - правого канала, а в заключение - центрального;
Либо: сначала - всю муладхару: лево - право - центр; затем - всю свадистану в той же последовательности и так далее...
Не зацикливайтесь на последовательности действий. Помните: всю работу проводит наша Кундалини, а мы лишь при помощи нашего внимания просим Её очистить наши центры.
Попробуйте выветривать не всё подряд, а именно те центры, которые по Вашим ощущениям требуют больше внимания.
ЧТОБЫ ПРИВЕСТИ СЕРДЦЕ В ПОРЯДОК, ЧАСТО БЫВАЕТ ДОСТАТОЧНО ПРОИЗНЕСТИ НЕСКОЛЬКО РАЗ С ВНИМАНИЕМ НА СЕРДЦЕ ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО - МАНТРУ ШАНТИ , ЧТО ОЗНАЧАЕТ ТИШИНА.
ВСЁ ТЕЧЕТ, ВСЁ ИЗМЕНЯЕТСЯ
Занимаясь Сахаджа Йогой, мы вправе помнить один важный момент: СОСТОЯНИЕ РАВНОВЕСИЯ В ЙОГЕ ЯВЛЯЕТСЯ НЕ СТАТИЧЕСКИМ, А ДИНАМИЧЕСКИМ.
Возможно, баланс в Сахаджа Йоге напоминает равновесие стремительно вращающегося вокруг своей оси мастера фигурного катания.
Чтобы успешно войти в состояние медитации, ученик школы йога должен хорошо знать себя изнутри и уметь устранять именно те проблемы, которые в данный момент мешают установлению равновесия.
Различных ситуаций в жизни бывает много, но существует некий общий принцип действий, знание и соблюдение которого помогает на первых этапах занятий йогой новичкам успешно и быстро входить в безмысленное состояние (нирвичара самадхи ).
Каков же принцип достижения равновесия в йоге? Какова последовательность действий - последовательность манипуляции вниманием, правильное обращение с которым облегчает работу нашей Кундалини, стремящейся мягко нейтрализовать все возможные препятствия на пути становления йога?
Рассмотрим наше тонкое тело. Что мешает нашей йоге? Что препятствует установлению безмыслия? Прежде всего - работа эго, которая создает жар в области левого полушария. В результате неконтролируемого или чрезмерно активного мыслительного процесса баллон эго (на рисунке он изображён справа, если смотреть от нас) раздувается и начинает давить на левый канал, препятствуя движению энергии в нём. Последствиями такого воздействия могут быть сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление и другие проблемы.
Кроме того, проблема может быть комбинированной: баллон суперэго (на рисунке - слева от нас) в результате эмоционального истощения и различного рода последствий от простудных и инфекционных заболеваний также оказывается перегружен негативной мёртвой энергией и информацией. К тому же, увеличенное эго (справа от нас) давит на сердце и со временем может стать причиной инфаркта.
Как правило, люди имеют комбинированные проблемы. То есть, существует необходимость в приведении в порядок как правой, так и левой симпатических нервных систем.
Первым этапом
приведения себя в порядок в подобных случаях (процент которых очень близок к ста)
является нейтрализация активности эго.
Обращение к Вашей Кундалини: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАБЕРИ И НЕЙТРАЛИЗУЙ МОЁ ЭГО, - решает проблему. Движение правой рукой, которой Вы зачерпываете энергию из раздувшегося левого полушария, проносите её над головой и опускаете справа до нижней части печени, помогает вниманию наблюдать за тем, как Кундалини приводит эго в порядок, значительно уменьшая его. Совершив таким образом 7 или 10, или 14, или 21, или 28 переносов энергии из левого полушария в печень, Вы обнаружите, что Ваше состояние изменилось. Голове стало значительно легче.
Что произошло? Образно говоря, Вы позволили избытку жара, который, как известно, будучи предоставлен самому себе, стремится вверх, вернуться из тупика эго в нижнюю область правого канала.
Но решена ли проблема? Ещё нет. Жар продолжает оставаться в правом канале и может вернуться обратно в эго. Теперь он сконцентрировался в области печени (см. рисунок на след. странице).
Второй этап нейтрализации комбинированной проблемы правого и левого каналов йога - охлаждение печени. С этой целью Вы можете положить на печень левую руку, которая поможет перераспределить энергию между левым и правым каналами тонкого тела.
Другим вариантом является охлаждение печени при помощи льда: лёд в полиэтиленовом пакете надо приложить к низу живота справа и, попросив: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАБЕРИ ЛИШНИЙ ЖАР ИЗ МОЕЙ ПЕЧЕНИ, - понаблюдать с вниманием над головой за Вашим состоянием в течение 2-3-5 минут. Без мыслей и оценок. Просто понаблюдать.
С просьбой к Кундалини следует обращаться и в случае с применением льда, и в случае с прикладыванием к печени левой руки. Лёд - более кардинальное средство. С ним следует обращаться аккуратно. Он не эффективен в случае летаргичной печени. Поэтому более мягкий вариант с левой рукой в начале занятий йогой предпочтительней.
В любом случае наблюдайте за Вашими ощущениями и не стремитесь переусердствовать. На первых порах для хорошего прогресса в Вашей Йоге достаточно применять методы в гомеопатических дозах.
Кстати, средство от бессонницы: ЕСЛИ ВАМ НЕ СПИТСЯ, ПОЛОЖИТЕ ЛЕВУЮ РУКУ НА ПЕЧЕНЬ ЛЁЖА В ПОСТЕЛИ И ПОПРОСИТЕ: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ПРИВЕДИ МОЮ ПЕЧЕНЬ (МОЁ ВНИМАНИЕ) В ПОРЯДОК, - и Вы не заметите, как вскоре заснёте.
Третий этап
достижения равновесия в динамической тонкой системе сахаджа йога - очистка левого канала и суперэго (правого полушария головного мозга - хранилища энергоинформации, которая подчас мешает нашей духовной эволюции).
Для очистки левого канала необходимо правую руку обратить ладонью к Земле (или при возможности даже положить на Землю).
Просьба к Вашей Кундалини и к Матери Земле при этом должна прозвучать примерно так: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, ЗАБЕРИ ИЗ МОЕГО ЛЕВОГО КАНАЛА И ИЗ МОЕГО СУПЕРЭГО И НЕЙТРАЛИЗУЙ ВСЁ НЕНУЖНОЕ И МЁРТВОЕ, ЧТО МЕШАЕТ МОЕМУ ДУХОВНОМУ РОСТУ.
Теперь просто понаблюдайте 1-2-3 минуты за Вашим состоянием, за Вашими ощущениями.
При необходимости, если на правой руке всё ещё наблюдаются тёплые потоки или покалывание, проделайте четвёртый этап
приведения себя в состояние йогического равновесия.
С этой целью поднимите левую ладонь, согнув руку в локте (сама ладонь окажется обращённой назад). Скажите: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, ПУСТЬ ЖАР МОЕГО ПРАВОГО КАНАЛА УЙДЁТ В ЭФИР (В ПРОСТРАНСТВО).
Понаблюдайте за Вашим состоянием в течение 2-3 минут, держа внимание над головой.
После третьего (или - при необходимости - четвёртого этапа) помассируйте Вашу макушку правой ладонью по часовой стрелке (влево - вперёд - вправо - назад), плотно прижав ладонь к коже головы, прося: МАТЬ, ПОЖАЛУЙСТА, УКРЕПИ МОЮ ЙОГУ, УКРЕПИ МОЮ САМОРЕАЛИЗАЦИЮ.
ЖИВОЕ И МЁРТВОЕ
(Чакры, каналы, эго и суперэго человека и Вираты,
Путь Души)
Мы знаем разницу между живым и мёртвым физическим телом.
Разница между живыми и мёртвыми энергиями тоже существует. Эту разницу можно и нужно ощутить. Вибрационные ощущения сахаджа йога позволяют ему знать, с чем он имеет дело: с Живым (благоприятным и несущим максимальную пользу) или с мёртвым (приводящим к разрушению).
Рассмотрим энергетическое состояние человека до получения Йоги - до самореализации.
Кундалини спит в копчике внизу позвоночного столба, активны (наряду с ЦНС) лишь правая и левая симпатические нервные системы.
В до-йоговском состоянии сознания человек является замкнутой энергоинформационной системой: шары эго (левое полушарие) и суперэго (правое) в области головы давят друг на друга, образуя зону, не позволяющую принимать сигналы сверху. Как известно, угол падения равен углу отражения. Согласно этому закону практически вся энергоинформация, падающая на выпуклую зону человеческого эго-суперэго отражается вовне - и не проникает внутрь тонкого тела человека.
Однако, опыт показывает, что довольно большое число людей чувствуют присутствие в себе и рядом с собой неких паранормальных энергий и сущностей. Что это за сущности? И как отличить Живые от мёртвых? Иными словами, к чему ведут духовные практики в церквях, сектах, эзотерических и психологических школах и других подобного рода центрах и заведениях?
Шри Матаджи предлагает для определения меры благоприятности (опасности) сверхфизических явлений и сущностей придерживаться следующего критерия, который нельзя не признать объективным: Вы вправе иметь ощутимый на физическом уровне опыт общения с тонкими энергиями и при этом вправе полностью контролировать себя и ситуацию.
То есть, если Вы на слово доверяете какому-либо авторитету (пусть даже весьма великому) или подпадаете под гипнотическое или иное влияние, направленное на искажение объективности Вашего восприятия, значит подобный опыт не может быть удовлетворительным.
И напротив, если Вы находитесь в здравом уме и твёрдой памяти, не под гипнозом и не в трансе - и при этом ощущаете вибрации всепроникающей тонкой энергии, то данный опыт говорит, что Вы Реально ощутили энергию сверхфизического мира.
В подобном состоянии Вы можете ощущать: покалывание, жар, упругое давление над головой, пульсации внутри тела, тёплый поток, неприятный холод, озноб или приятную прохладу.
Лишь в случае ясно определяемого потока приятной прохлады и внутреннего комфорта Вы имеете дело с Живыми энергиями. Именно этого ощущения следует искать и добиваться практикой йоги.
Все остальные ощущения свидетельствуют о наличии проблем и мёртвых энергий. От них надо избавляться. Сахаджа Йога позволяет делать это без каких-либо трудностей.
УПРАЖНЕНИЕ - ВОПРОС
Понаблюдав за Вашими вдохами и выдохами 1-2 минуты, настройтесь на волну покоя и безмыслия. Можете также попросить: СИЛА ЖИЗНИ, ПОЖАЛУЙСТА, ДАЙ МНЕ ТИШИНУ И ПОКОЙ .
Теперь задайте вопрос: СИЛА ЖИЗНИ, ЧТО (КТО) ЕСТЬ БОГ? - и прислушайтесь к Вашим ощущениям.
Спросите: СИЛА ЖИЗНИ, ЧТО (КТО) ЕСТЬ ЖИВОЕ (ЖИЗНЬ)?
Спросите: СИЛА ЖИЗНИ, ЧТО (КТО) ЕСТЬ ИИСУС ХРИСТОС (АЛЛАХ, ШРИ МАТАДЖИ, БУДДА, ЛАО ЦЗЫ, КУНДАЛИНИ, МОИСЕЙ, КРИШНА, ДЕВА МАРИЯ, ЛЕВ ТОЛСТОЙ, САХАДЖА ЙОГА, АВРААМ ЛИНКОЛЬН, МИКЕЛАНДЖЕЛО, МАХАТМА ГАНДИ, ШРИ ГАНЕША, РАМА, ХАНУМАН, КАРЛ ЮНГ)?
Сравните полученные ответы, иными словами - сравните Ваши ощущения на руках и над головой. На все предложенные вопросы придёт один и тот же ответ - прохладный бриз.
Если же Вы спросите о противоположном (мёртвое, Гитлер, экстрасенсорика, «официальная» сахаджа йога, магия, Сатья Саи-баба, Далай-лама, Папа Римский, Зигмунд Фрейд, вампиры и т. п.), Вы получите совершенно иной ответ: жар, дискомфорт, смятение.
После вопроса о мёртвом надо почиститься. Для этого достаточно сказать: МАТЬ, СИЛА ЖИЗНИ, Я - САХАДЖА ЙОГ, Я - ЧИСТЫЙ ДУХ , - и просто понаблюдать за Вашими вдохами и выдохами. Ваша Кундалини настолько могущественна, что в считанные минуты очистит Вас от всего мёртвого.
Итак, это очень сильная мантра:
СИЛА ЖИЗНЬ, Я - САХАДЖА ЙОГ .
ГДЕ НАХОДИТСЯ ЖИВОЕ,
ГДЕ НАХОДИТСЯ МЁРТВОЕ?
Родившись в человеческом теле, мы получаем возможность узнать и сделать выбор.
Прежде, чем осуществить выбор, мы вправе узнать, какова наша природа и как устроен мир. Узнать при помощи самого совершенного в мире инструмента - человеческого тела.
Левый канал тонкого тела человека, связанный с его левой симпатической нервной системой и правым полушарием, являющийся индивидуальным подсознательным, через каждую из шести чакр (кроме Сахасрары) связан с областью Коллективного Подсознательного. В Коллективном Подсознательном хранится всё прошлое нашей Вселенной. Здесь находятся и души умерших: плохие, хорошие, святые. Эта зона - хранилище мёртвого. Она конечна и не имеет собственной энергии. Обитатели этой зоны, какими бы подчас они добрыми и пушистыми не были, нуждаются в потреблении человеческой энергии - и при возможности кушают её, превращая всё, с чем имеют дело, в такое же мёртвое, как и они сами. Попадают они сюда вследствие своих прижизненных привязанностей (привычки, страхи, обиды, зависть, похоть, неверные знания, тщеславие, гнев).
Столкнувшись с подобного рода сущностями (на санскрите они называются бхуты, бады и грахи ), не следует бояться. Надо просто сказать: Я - САХАДЖА ЙОГ, ПРИМИ ТВОЁ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ РОЖДЕНИЕ, ПОЛУЧИ САМОРЕАЛИЗАЦИЮ - И ТЫ ОСВОБОДИШЬСЯ ОТ СОСТОЯНИЯ СМЕРТИ. ДЖЕЙ ШРИ МАТАДЖИ!
Другая область - левое полушарие и правая симпатическая нервная система - связана с Коллективным Надсознательным. Находящиеся здесь сущности являются весьма агрессивными и помочь им обрести Йогу во много раз труднее, чем сущностям из подсознания. Правоканальные сущности по своей природе похожи на Гитлера. Их следует просто простить - и предоставить Силе Жизни. Она сама с ними разберётся. Просто скажите: КШАМ, Я ПРОЩАЮ .
Поговорим о Живом.
Область Коллективного Бессознательного является Источником, из Которого рождаются миры. Это - безграничная область Настоящего. Вдумайтесь в суть слова Настоящее. Это ТО, ЧТО ЕСТЬ.
Именно отсюда приходят открытия к учёным, образы и идеи воплощения Прекрасного - к художникам, поэтам, зодчим и музыкантам, откровения к тем из людей, которые бесконечно искренне ищут Высшее.
В случае искреннего - от всего сердца - обращения к Вашей Силе Жизни Вы получаете этот опыт.
Утверждения:
Я - ЧИСТЫЙ ДУХ и
Я ПРОЩАЮ, - успокаивают разум. В результате левое и правое затихают, придя в должное состояние, - и Ваша Кундалини получает возможность заполнить Собой Ваш центральный канал - прасимпатическую нервную систему.
