Солнечные ожоги – неприятность, с которой может столкнуться любой человек. Они не так безобидны, как это может показаться.
Если вовремя не оказаться помощь, а при серьезном ожоге не заняться серьезным лечением, последствия могут быть драматичными.
Что делать, если обгорел на солнце? Чем обработать кожу?
Что делать, если обгорел на солнце: симптомы ожога
Солнечные ожоги варьируются по степени поражения кожи. Если кожа слегка обгорела на солнце и процент поражения невелик, ничего страшного не произойдет. Кожа в месте воздействия просто покраснеет, но через несколько дней это пройдет, а об ожоге напомнит загар.
Тяжелые поражения связаны с большой площадью ожога и длительным воздействием прямых солнечных лучей. Это может случиться, если человек неправильно загорал на пляже. Последствия могут быть следующими:
На покрасневшей коже появляются пузыри, заполненные жидкостью, поднимается температура, появляется сильная головная боль, лихорадка, тело болит после загара;
Если обгорает более 60% кожи, это может привести к нарушению работы сердца, почек, сильному обезвоживанию организма (состояние настолько тяжелое, что человек может умереть).
Шутки с солнцем недопустимы. Под активным солнцем нельзя долго находиться, тем более загорать. Пик солнечной активности продолжается с 12 часов пополудни до 16.00. В эти часы нужно находиться в тени, избегая попадания солнца на открытую незащищенную кожу.
Симптомы солнечного ожога развиваются в первые минуты после воздействия излучения. Однако человек может не обратить на них внимания. Спустя сутки симптомы становятся очевидны :
Кожа краснеет, становится сухой и горячей;
Прикосновение вызывает боль;
В зависимости от тяжести поражения кожа зудит или покрывается пузырями;
Страдает общее состояние: поднимается температура, возникают признаки интоксикации, при сильном обезвоживании может развиться шок.
Если ребенок обгорел на солнце, он может стать вялым, капризным. У малышей солнечные ожоги могут вызвать сонливость или, напротив, нездоровое возбуждение. Как только начали проявляться симптомы солнечного ожога, следует незамедлительно оказать пострадавшему первую помощь, а в дальнейшем заняться серьезным лечением.
Первая помощь: чем намазать кожу, если обгорел на солнце
При первых признаках солнечного ожога нужно укрыться в тени. Первые признаки – это вовсе не ухудшение общего состояния или появление волдырей, а «всего лишь» покраснение кожи. Если обгорело лицо на солнце, это сразу видно, и дожидаться каких-то иных проявление не стоит. Дело в том, что визуально определить, насколько сильным является поражение, невозможно.
Ситуация усугубляется тем, что ожоги на лице и шее могут спровоцировать отеки и закончиться удушьем. Особенно внимательным нужно быть в том случае, если лицо ребенка обгорело на солнце: у малышей кожа особенно нежная, а реакция иммунной системы сильная. При первых признаках неблагополучия нужно вызывать «скорую».
Если на солнце обгорела спина, первое, что нужно сделать, – спрятаться в тени или уйти в прохладное помещение. На кожу наложить чистую ткань, пропитанную холодной водой. Это может быть бинт, марля, полотенце, простыня – все, что угодно.
Суть в том, чтобы снять боль и увлажнить кожу, предотвратив ее сильное разрушение в дальнейшем. Тереть, давить, стягивать мокрой тканью обгоревшее тело нельзя. Охлаждающую процедуру проводят в течение 20 минут.
Что делать в домашних условиях, если кожа сильно обгорела на солнце?
1. Сразу же принять прохладный освежающий душ или просто подержать обожженные ноги, руки в ванночке.
2. Выпить любое жаропонижающее обезболивающее средство (парацетамол, ибупрофен, аспирин и т.п.).
3. Предотвращать обезвоживание, восполняя потерю влаги обильным приемом питьевой или минеральной воды (без газа) комнатной температуры.
Пить ледяную воду, как бы ни хотелось, нельзя. Если появилась головная боль, помутнение сознания, лихорадка, тошнота, тянуть нельзя: требуется срочно вызвать карету «скорой помощи».
Чего нельзя делать, если кожа обгорела на солнце
Естественное желание человека, обнаружившего у себя или близкого человека солнечный ожог, быстро нанести на пострадавшую кожу «что-нибудь для заживления». Неподготовленный человек, паникуя, может действовать неправильно и вместо того чтобы облегчить состояние, усугубить его и вызвать печальные последствия такого «лечения». Категорически запрещено применять на обгоревшей коже следующие вещества:
Растительные масла, вазелин, животные жиры (в том числе свиное, барсучье, баранье сало);
Мочу (уринотерапия весьма сомнительное мероприятие, во всяком случае, в острый период);
Щелочное мыло.
Масла закупоривают поры, не дают клеткам дышать, а спирт высушивает и провоцирует более глубокое поражение кожных покровов. Все это может вызвать не просто разрушение кожи, но ее инфицирование, чреватое госпитализацией и серьезным лечением уже не ожога, а последствий неправильного ухода за обгоревшей кожей.
Если обгорело лицо на солнце, нельзя мазать его какими-то жирными или увлажняющими косметическими кремами, которые не предназначены для ожогов. Не стоит протирать лицо кубиками льда. Несмотря на то, что это принесет облегчение, сильный перепад температур может вызывать отмирание кожи, появление рубцов, темных или белых пятен.
Сразу же после сильного ожога запрещено принимать алкогольные напитки в целях обезболивания и снятия стресса. Это приведет к большему обезвоживанию организма. То же самое относится к черному чаю и кофе.
Если настолько сильно обгорела на солнце кожа, что появились волдыри, ни в коем случае нельзя их разрывать, прокалывать. В этом случае появится открытая рана, в которую инфекция проникнет мгновенно, начнется воспаление или заражение. Но даже если волдырей нет, после ожога нельзя пользоваться скрабами или грубыми мочалками до полного восстановления кожного покрова. В противном случае возникнет сильное воспаление.
Кожу после сильного ожога нужно беречь от солнца. Обязательно носить свободную одежду из натуральной ткани, полностью закрывающую область поражения, а после заживления пользоваться профилактическими защитными кремами и лосьонами.
Чем лечить кожу, которая обгорела на солнце
Итак, первая помощь оказана. Что дальше? Кожа сильно обгорела на солнце, что делать в домашних условиях? Если ожог не критичный, нужно наносить на кожу средства для наружного применения. Усилить регенерацию можно с помощью приема витаминов-антиоксидантов: аскорбиновой кислоты (витамин С), токоферола (витамин Е), ретинола (витамин А). Купить их можно в любой аптеке, применять по инструкции в течение двух-трех недель.
Что касается наружных средств, то они выпускаются в виде мазей, гелей, кремов и спреев. Применять их можно самостоятельно, после консультации с провизором и изучения инструкции к препарату.
Чем намазать, если обгорел на солнце?
Для обработки ожога врачи рекомендуют использовать аэрозоли для наружного применения с содержанием декспантенола, оказывающего заживляющее и противовоспалительное действие. Такой компонент входит в состав лекарственного средства европейского качества — «Пантенолспрей» аэрозоль для наружного применения. Препарат оказывает противовоспалительное действие, улучшает регенерацию тканей, быстро абсорбируется (всасывается) кожей. Возрастных ограничений нет, возможна индивидуальная непереносимость, применение у детей должно производится под наблюдением взрослых ** Нужно быть очень внимательным при покупке препарата в аптеке, т.к. на рынке существует огромное количество аналогов, упаковка которых часто визуально похожа на упаковку оригинального лекарственного средства – «Пантенолспрей» аэрозоль для наружного применения.
Оригинальный лекарственный препарат («Пантенолспрей») аэрозоль для наружного применения продается в упаковке белого цвета, с оранжевыми буквами и смайликом рядом с названием препарата.
На новой упаковке (с 2017 года) присутствует знак «произведено в Европе»
Так же популярными средствами являются:
Винилин ускоряет заживление, дезинфицирует, способствует восстановлению эпителия, обладает выраженным противовоспалительным действием;
Цинковая паста или мазь подсушивает кожу, снимает зуд и воспаление, предотвращает проникновение инфекции при кожных повреждениях;
Масло облепихи заживляет кожу, обладает антибактериальным действием, способствует быстрой регенерации;
Актовегин стимулирует регенеративные процессы, улучшает снабжение пострадавших участков кожи кровью, что ускоряет заживление;
Аекол (масляный раствор) используется для лечения ожогов II и III степени, хорошо заживляет кожу;
Солкосерил в виде мази или геля отлично заживляет кожные ожоги, ускоряет регенеративные процессы в коже;
Аэрозоль Ливиан обезболивает за счет анестезина, обладает противовоспалительным и антисептическим воздействием, удобен в использовании;
Спрей от ожогов Олазоль ускоряет регенерацию, отлично заживляет, содержит масло облепихи;
Мазь Эловера на основе алоэ и токоферола заставляет кожу активно регенерировать, предупреждает развитие на коже трифических язв, но противопоказан для детей любого возраста;
Фенистил обладает антигистаминными свойствами, снимает зуд, аллергический отек, обезболивает и действует быстро. Если кожа зудит и болит после загара, ее можно обработать этим гелем;
Флоцета в форме геля или спрея содержит экстракты лекарственных трав (ромашки, календулы), поэтому снимает покраснение, зуд, заживляет, предупреждает развитие воспаления;
Псило-бальзам снимает боль и отек, прекрасно снимает зуд, приятно охлаждает;
Эплан хорошо работает на ожогах, быстро заживляет, обезболивает, ускоряет регенерацию тканей, предотвращает распространение бактериальной инфекции.
Есть и другие аптечные препараты, которые можно использовать для заживления кожных ожогов: кетоцин, ампровизоль и др. Нужно обязательно смотреть состав и читать инструкцию. Если обгорела спина на солнце и область поражения большая, гормональные средства нужно использовать с собой осторожностью и только по назначению врача.
Что делать, если обгорел на солнце до волдырей? В этом случае обязательно нужны антисептические средства, чтобы предотвратить инфицирование. Это может быть мирамистин, хлоргексидин, сульфадиазин серебра или мази на их основе. Для предотвращения аллергической реакции можно принимать антигистаминные препараты (фенкарол, лоратадин, супрастин, тавегил и др.). Они снимают зуд и жжение.
Чем намазать, если обгорела кожа ребенка? При отсутствии прямых указаний в инструкции можно использовать те же средства, что и для взрослых. Предпочтительны аэрозоли, так как они исключают прикосновение. Этот важно, если кожа сильно болит после загара и малыш не дает прикоснуться к ней.
Народные средства лечения солнечных ожогов
Что еще можно делать в домашних условиях, если сильно обгорела на солнце кожа лица и тела? В арсенале народных средств от солнечного ожога лидируют кисломолочные продукты. Наши бабушки не искали мудреных ответов на вопрос, чем намазать, если обгорел на солнце ребенок или взрослый человек. Мазали ожог холодным натуральным йогуртом, простоквашей, кефиром, сметаной – они отлично успокаивают и снимают боль. Главное, не допускать высыхания продукта: образовавшаяся стягивающая пленочка может повредить кожу.
Аналогичным действием обладает сырой белок холодного куриного яйца. Его тоже нужно наносить тонким слоем и обновлять по мере высыхания.
Можно облегчить состояние пострадавшего при помощи льда или пакета с заморозкой. Их нельзя накладывать на область ожога: располагать охлаждающий предмет можно на небольшом расстоянии от обожженного участка кожи.
На сильные ожоги можно наносить тертый сырой картофель. Этот способ очень эффективен. Его обязательно нужно использовать, если ребенок обгорел на солнце, так как картофельный сок мгновенно снимает сильную боль и способствует быстрому ранозаживлению. Если нет времени, можно картошку не тереть, а просто нарезать на тонкие пластинки и прикладывать к ожогу. Именно картофельное лечение нужно использовать и в том случае, если обгорело лицо на солнце: никаких следов в виде пятен или рубцов не останется.
Альтернативой чудодейственному картофельному соку могут стать такие домашние средства:
Сок свеклы, морковки, тыквы, арбуза. Из них можно сделать лосьон, пропитывать им марлевую салфетку и накладывать на ожог. Отек быстро проходит, снимается зуд и боль;
Пищевая сода (раствор из расчета одна столовая ложка на стакан чистой воды) помогает снять болевые ощущения, отечность, красноту и продезинфицировать кожу. Особенно эффективно лечение в виде компресса, если обгорела спина на солнце, поражены конечности;
Отвар свежей или сушеной мяты (действие компресса аналогично содовым примочкам);
Настой цветков крапивы (две столовые ложки на стакан крутого кипятка) усиливает регенерацию тканей, является отличным домашним антисептиком;
Свежие цветы клевера, которые нужно обдать крутым кипятком, обернуть марлевой салфеткой и наложить на ожог;
Двухпроцентный раствор мумие, которым смазывают кожу каждые три-четыре часа.
Что можно сделать еще, если кожа обгорела на солнце? Сегодня в качестве домашнего ухода за кожей популярна косметическая глина. Так вот ее можно развести водой до достояния эластичной массы, напоминающей тесто, положить в чистую ткань или марлю и наложить на область сильного солнечного ожога. Такая повязка способна предотвратить появление волдырей. Главное, не давать глине высохнуть, иначе она стянет кожу и причинит боль.
При условии правильного и своевременного оказания первой помощи, а также адекватного лечения солнечные ожоги довольно быстро проходят. При серьезном поражении кожи на полное восстановление может понадобиться 5-7 дней. И все же лучше не лечить огненные «поцелуи солнца», а использовать профилактические средства защиты кожи в виде специальных кремов и спреев. В этом случае не придется ломать голову над тем, что делать, если обгорел на солнце.
** Инструкция по медицинскому применению «Пантенолспрей» Рег. уд. П №012187/01 от 22.08 2011
Светлана РумянцеваПочему кожа загорает на солнце? Под действием ультрафиолетовых лучей в верхнем слое эпидермиса ускоряется выработка естественного пигмента melaninа. Если время пребывания на солнце увеличивается, кожа может получить солнечный ожог.
Ровный шоколадный оттенок на коже – результат выполнения главных принципов ухода за телом до и после посещения пляжа, солярия. Косметологи предлагают широкий ассортимент препаратов, способных влиять на увлажнение кожи после воздействия ультрафиолетовых лучей, для предупреждения образования пигментных пятен, веснушек, преждевременного старения кожи за счёт потери жидкости в эпидермисе.
Как выбрать косметику для загара по типу кожи
На начальном этапе выбора косметического продукта, нужно определиться, каким образом будет получен загар: естественным путём или в солярии. Косметические препараты в обоих случаях различаются между собой по составу, действию активных компонентов.
Второй этап выбора косметического продукта включает в себя определение типа кожи. Если неправильно выбрать крем для загара, можно получить неровный оттенок, ожог, аллергию.
«Слоновая кость». Белая кожа страдает снижением функции выработки melaninа – естественного пигмента эпидермиса. Обладательницам фарфоровой кожи не рекомендуется находиться долгое время в зоне открытых солнечных лучей. Существует вероятность получения ожога. Если воздействие ультрафиолета неизбежно, кожу рекомендуется смазать косметическим средством, уровень защиты которого «SPF – 40».
Абрикосовый оттенок кожи. Обладательницы русых волос чаще всего имеют абрикосовый цвет кожи. Меланин в этом случае вырабатывается умеренно. Косметику для пляжа рекомендуется выбирать с фильтром «SPF – 30».
Кожа цвета спелого персика. Мужчины и женщины имеют тёмные волосы, кожа быстро приобретает на солнце коричневый оттенок. Крем для загара нужно выбирать с фильтром «SPF – 20».
Смуглая кожа. Жгучие брюнеты с карей радужкой глаз редко получают солнечные ожоги, кожа реже страдает от покраснения, шелушения. Для первых визитов на пляж рекомендуется приобрести крем для загара с фильтром «SPF – 10».
Виды косметических средств
Перед началом пляжного сезона магазины пестрят выбором средств для загара. Приобрести косметический препарат можно любой консистенции. Принято считать: эпидермис с повышенным содержанием кожного сала нужно обрабатывать жидкими продуктами; сухую, нормальную кожу нужно смазывать густым составом.
Средство для загара на масляной основе. Рекомендуется использовать при естественной смуглости кожи или после нескольких солнечных процедур. Масло не имеет высокую степень защиты от ультрафиолета.
Косметика на гелиевой основе. Не подходит для сухой кожи. Рекомендуется для эпидермиса с повышенным содержанием сального секрета. Гель убирает блеск, матирует кожу, равномерно ложится на поверхность тела.
Молочко для защиты кожи. Подходит для всех типов кожи. Минусы: теряет свою эффективность через два часа после применения.
Крем и лосьон для загара. Обладает стойким эффектом, обеспечивает коже максимальную защиту, ровный оттенок. Не рекомендуется применять при усиленной работе сальных желёз.
Как защитить кожу до процедуры загара
Существует народная пословица: «Предупреждён – значит вооружён». Чтобы не получить солнечный ожог, кожу нужно научиться защищать до посещения солнечных ванн. Для ровного золотистого оттенка кожи, предупреждения ожогов, рекомендуется использовать специальные косметические средства.
Как выбрать правильно защитное средство от солнечных лучей?
Приобретать косметические препараты рекомендуется только в специализированных отделах.
Продукция для защиты от ультрафиолетовых лучей должна быть с водостойким эффектом.
При покупке нужно обратить внимание на дату изготовления. Нельзя пользоваться препаратами с истёкшим сроком годности.
При покупке обратить внимание на уровень защиты. Он обозначен цифровым коэффициентом. Например: для первых дней на пляже подойдёт крем с уровнем защиты 30. Чем больше кожа находится под лучами солнца, тем коэффициент ниже (20, 10).
Наносить косметические продукты для защиты рекомендуется небольшим равномерным слоем по всем открытым участкам тела.
Для того чтобы не сгореть в первые дни на пляже, светлокожим дамам во избежание ожогов рекомендуется принимать солнечные ванны под пляжным зонтом.
Масло для загара – дёшево и безопасно
Дорогое косметическое средство для ровного загара – не значит эффективное. Часто случается, покупное средство не оказывает должного эффекта. Для красивого оттенка кожи рекомендуется выбирать средство, которое не только обеспечивает коже шоколадный тон, но и бережно ухаживает за телом во время принятия солнечных ванн.
Для защиты эпидермиса на пляже можно использовать натуральные масла. Они не содержат вредные компоненты, консерванты, отдушки, ароматизаторы. Сухая и чувствительная кожа под воздействием масляной основы приобретает желаемый результат, сохраняет свои свойства, не теряет влагу.
Какие масла выбрать?
Для защиты чувствительной кожи подходят масла из растений, собранных в пустыне – семейство кактусовых. Степень защиты от ультрафиолета в таком масле довольно высокая. Средства на основе экстракта алоэ, опунции увлажняют кожу, способствуют ровному загару «без пятен».
Эффективны косметические препараты на основе пшеничного масла, из кедровых орешков, шиповника, арахиса.
Усиливает степень защиты от солнца масло из ромашки, лаванды, иссопа, розовое масло.
Чтобы получить шоколадный оттенок и не обгореть на пляже рекомендуется использовать косметические средства на основе зверобойного, облепихового и грецкого ореха масел.
Масло из дикой моркови эффективно смягчает кожу, придаёт телу красивый цвет.
Как правильно пользоваться маслами
Если не пользоваться принципами нанесения масла на кожу, можно не добиться желаемого результата, получить вместо ровного оттенка загар пятнами.
За 24 часа перед нанесением косметического препарата, предназначенного «до» загара, рекомендуется провести пилинг тела при помощи народных средств (соль, молотые зёрна кофе, тростниковый сахар).
Косметические препараты «до» и «после» принятия солнечных ванн рекомендуется наносить на увлажнённую кожу. Для того чтобы увлажнить эпидермис, нужно приготовить настой зелёного чая. Перелить жидкость в ёмкость с распылителем, распределить влагу по всей поверхности тела.
После нанесения средства для загара на кожу рекомендуется ограничить пребывание на солнце до пятнадцати минут.
Не рекомендуется применять один препарат более месяца. После 4 – х недель нужно сменить масло для загара на другой состав.
Масляные смеси нужно наносить за два часа до выхода на пляж. При неполном впитывании масла в эпидермис существует риск получить неровный загар.
Домашние смеси из масел перед походом на пляж
В домашних условиях можно приготовить смесь масел, которая по свойствам и эффекту не уступает покупным средствам защиты кожи.
Взять одну часть орехового масла и три части . Налить состав в стеклянную бутыль с тёмным стеклом. Поставить в прохладное тёмное место на 72 часа.
Смешать первые два компонента (две части масла семян тыквы и одну часть орехового мала). Добавить к смеси пять капель морковного масла. Настоять в течение 72 часов.
Состав №3
Для предотвращения появления пигментных пятен после загара в любую масляную основу рекомендуется добавить 1 мл . Отмерить 1 мл можно при помощи шприца.
Состав №4
Масло из голубой ромашки
Смешать два первых компонента (1:1), добавить 10 капель розового масла и масла ромашки. Средство увлажняет кожу, придаёт телу ровный золотистый оттенок.
Масло для ровного загара в солярии
Загорать можно не только на пляже. Современные косметические салоны предлагают женщинам приобрести шоколадный оттенок в специальной кабинке с дозированной подачей ультрафиолетовых лучей. «Искусственное солнце» имеет свои преимущества перед естественным загаром: в солярии практически невозможно получить солнечные ожоги, время пребывания под ультрафиолетом чётко контролируется.
Кожа нуждается в защите до и после посещения солярия. Что можно предпринять?
Благотворно влияет на кожу до и после загара в солярии персиковое, .
Загар после солярия рекомендуется закрепить .
Перед тем как получить загар в солярии рекомендуется смазать тело ромашковым, кипарисовым маслом или маслом розы.
Для максимального эффекта нужно добавить в масло витамин «Е», ретинола ацетат (жидкий витамин «А»). Капсулу с жидким содержимым аккуратно проколоть иголкой, выдавить витамин в масло. Не рекомендуется применять жидкие витамины больше одной капсулы на сто миллилитров масляной основы.
Жирную основу масляного средства можно разбавить настоем из трав, зелёным чаем в пропорциях 1:1. Разбавленную смесь перелить в бутыль с распылителем, распределить по телу до и после процедуры загара.
Применять средства для загара рекомендуется за неделю до посещения солярия.
Как защитить кожу после солнечных ванн
Кожа нуждается в защите и восстановлении после определённой дозы ультрафиолета. Солнечные лучи сушат кожу, эпидермис страдает от обезвоживания. Существуют косметические средства способные воспрепятствовать раннему появлению морщин, пигментных пятен, веснушек, дольше сохранить загар на теле. Как помочь своей коже?
Кокосовое масло и алоэ вера зарекомендовали себя как лучшее восстанавливающее средство для кожи после загара. На основе этих компонентов созданы крема, молочко, лосьоны. Главная функция масел – увлажнить кожу, придать блеск, восстановить водно-электролитный баланс.
Если кожа получила чрезмерную порцию ультрафиолета, тело обгорело на солнце, рекомендуется сделать холодное обёртывание.
Под лучами палящего солнца в эпидермисе усиливается потеря влаги. Рекомендуется во время и после загара пить простую (минеральную) воду. Алкогольные напитки пить не рекомендуется. Под «градусом» кожа теряет ещё больше влаги. Это объясняется расширением сосудов, повышенным потоотделением, при употреблении пива, водки, вина.
Домашнее масло для защиты кожи после загара
Сделать домашнее масло не составит большого труда. После получения дозы ультрафиолета можно использовать растительные компоненты для предотвращения высыхания кожи, увлажнения и питания эпидермиса.
Состав №1
– 10 мл
– 10 мл
Лавандовое масло – 1 мл
Масло жожоба – 50 мл
Смешать компоненты. Настаивать смесь в течение 48 часов в тёмном прохладном месте.
Состав №2
При чрезмерном покраснении тела успокоить кожу поможет состав на оливковой масляной основе с добавлением сандалового, лавандового масла.
Состав №3
Ореховое масло – 20 мл
Апельсиновый сок – 15 мл
Экстракт миндаля – 10 мл
Пшеничное масло – 3 капли
Смесь поставить в холодильник на 2 суток. Применяется для предотвращения образования сухих складок кожи, морщин, веснушек. Отлично увлажняет кожу после загара.
Правильный состав косметических препаратов после загара
Масло. Эфиры способны увлажнять кожу после солнечных ванн. Однако, некоторые виды масел вредны для кожи. В составе косметических средств не должно присутствовать гвоздичное, лимонное масло, масло из тмина, бергамота. Масла этого спектра способствуют фотостарению кожи.
Витаминный комплекс. Витамины в косметическом средстве после загара необходимы для сухой загорелой кожи. При покупке промышленного средства нужно внимательно ознакомиться с составом продукта. Витамин «А», «Е», «С» способны проникнуть глубоко в кожу, замедлить процессы старения, поддержать естественный водно-электролитный баланс.
Д – Пантенол. Обладает ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Небольшое содержание д – пантенола в составе кремов благотворно отражается на загорелой коже. Тело приобретает бархатистую шелковистость и ровный шоколадный оттенок.
Как правильно наносить крем после солнечных ванн
Не рекомендуется принимать водные процедуры после прихода домой с пляжа. Нужно снять одежду, принять горизонтальное положение, отдохнуть пять минут. За это время кожа успокоится. После отдыха можно идти в душ.
Для сохранения загара нельзя подвергать кожу резкому перепаду температуры воды. Контрастный душ можно принимать спустя 2 дня после загара.
Нельзя тереть кожу после пляжа скрабами и пилингами.
После душа дать коже высохнуть естественным путём.
Нанести жидкий состав зелёного чая при помощи распылителя.
Нанести на кожу крем после загара. Не рекомендуется применять физическое усилие; движения должны быть мягкими, плавными.
11 января 2014, 15:13
Солнце необходимо нашей коже. Именно под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме синтезируются некоторые важные элементы. Ровный золотистый загар смотрится красиво. Чрезмерные солнечные ванны идут во вред и могут вызвать существенные проблемы.
Иногда появляются белые пятна на коже после загара, может возникать зуд, сильное покраснение, шелушения, отечность, сыпь и даже самые настоящие ожоги. Что делать в таких случаях, насколько опасна та или иная проблема, как быстро успокоить пострадавший слой эпидермиса? Выясним ответы на эти вопросы.
Что нужно знать о загаре
Бронзовый оттенок тела вошел в моду не так давно. Раньше обладатели загорелой кожи приравнивались к низшим сословиям и не вызывали одобрения. Времена изменились, и теперь загар воспринимается иначе.
Кожа после загара
Получить загорелое тело можно в природных условиях и в солярии, под искусственными лампами. Многие считают солярий опасным, но на самом деле загорать у водоема куда опаснее – кожа впитывает не только прямые солнечные лучи, но и отраженные от воды, получая очень большую порцию светового излучения за раз.
Контролировать уровень и ровность загара в солярии гораздо проще, чем на пляже у моря. Начинать принимать уф-ванны необходимо с 10 минут, постепенно увеличивая это время.
Очень часто люди на отдыхе игнорируют допустимое время пребывания на солнце, не пользуются защитными средствами, и в итоге получают проблемы с кожей: покрасневшие участки на теле, пятнышки, пузырьки и прочие неприятности. То же самое бывает при слишком долгом пребывании в солярии.
Чрезмерное пребывание под световыми лучами вызывает фотостарение кожи: она утолщается, становится грубой, сухой, дряблой.
У людей с чувствительной кожей иногда наблюдается фотодерматоз – аллергическая реакция на интенсивный загар.
Солнечные лучи полезны только в умеренной дозе и никак иначе!
Возможные проблемы с кожей после загара и их устранение
Рассмотрим, какие реакции эпидермиса на УФ-лучи бывают и как быстро привести пострадавшую кожу в порядок.
Краснота, ожог
Солнечный ожог Солнечный ожог – самая распространенная проблема среди любителей позагорать.
Признаки ожога:
- Сильная краснота после загара.
- Болезненность, щипание, сильное жжение.
- Припухлость, иногда отеки.
- Пузыри, волдыри (начинают образовываться через 2-3 дня, при сильном ожоге через несколько часов).
Помимо этих признаков, «сгоревший» человек может испытывать недомогание, жар, сильную жажду. Также может наблюдаться тошнота, рвота, озноб.
Что делать?
В первую очередь при солнечном ожоге кожи необходимо принять противовоспалительный препарат с жаропонижающим действием (Нимесил, Ибупрофен, Ибуклин), и антигистаминный препарат (Диазолин, Тавегил, Зодак, Супрастин). Это поможет снять зуд, боль, отек.
Ровная, матовая, загорелая кожа- мечта любой девушки. Но как добиться красивого, ровного загара не прибегая к помощи профессионалов? Существует несколько негласных правил, соблюдая которые можно стать обладательницей бронзового загара, выровнять тон кожи не причиняя ей никакого вреда, насытить витаминами. Правило первое: кожа до принятия солнечных ванн нуждается в предварительном уходе. Перед тем, как идти на пляж, примите теплый душ, пользуясь мягким скрабом для тела (с мелкими абразивными частичками), чтоб очистить кожу от верхнего слоя омертвевших клеток. Благодаря этому нехитрому приему кожа станет ровной и загар будет лучше ложиться, не будет темных пятен, а цвет будет держаться дольше. После водных процедур не лишним будет воспользоваться лосьоном для тела или увлажняющим кремом, он защитит кожу от пересыхания. Внимание! Если на теле у вас есть крупные родинки или родимые пятна, особенно на открытых для солнечных лучей местах, их необходимо закрыть. Ультрафиолетовое излучение не приносит им пользе и даже наоборот. Идеально для этой цели подойдет обычный лейкопластырь на тканной основе (использовать его нужно осторожно, чтоб не травмировать родинку). Следующее правило, которое стоит помнить: чтобы обезопасить кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения во время пребывания на солнце нужно пользоваться средствами для безопасного загара. Не стоит бросаться в крайности и безрассудно часами лежать под палящими лучами. Это может привести к ожогам, которые никак не сопутствуют красивому загару. Красная, полопавшаяся кожа еще никого не украсила. К тому же это очень вредно (злоупотребление солнечными ваннами неблагоприятно влияет на кожу, она быстрее теряет свои эластичные свойства, становится менее упругой, быстрее стареет). Чтоб загорать безопасно, пребывать на солнце (или в солярии) стоит не больше 15-20 минут в один промежуток времени, используя специальные средства. И последнее по списку, но не по значению, правило: после загара кожу обязательно нужно увлажнить. Процесс загара -это стресс для кожи. Помочь справиться с ним нужно, так кожа быстрее восстановится, а цвет ее будет натуральным. Можно применять как специальные средства после загара, так и народные. Хорошо питают кожу, увлажняют и смягчают ее молочные продукты (сметана, кефир и прочие). После применения, их необходимо смыть. Запомните, чтоб процедура загара была приятной и полезной для вашей кожи, а результат радовал как вас, так и окружающих, нужно ответственно отнестись к данному мероприятию. Увлажнение, питание, защита- вот ключевые понятия красоты кожи. Любые процедуры хороши в меру. Подберите время, необходимое именно вам для того, чтоб загореть, но не нанести вред коже и загар больше не будет для вас проблемой.
Очень часто после принятия солнечных ванн кожа начинает слезать, что может свидетельствовать о получении ожога. Многих интересует, что делать, если облазит кожа после загара.
Важно выяснить, почему происходит этот процесс, как можно способствовать быстрому заживлению кожи и что делать, чтобы предотвратить облезание в дальнейшем.
Как известно, кожный покров состоит из нескольких слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы, которую также называют подкожно-жировой клетчаткой. Эпидермис включает в себя еще 5 отдельных слоев. При долгом нахождении на солнце повреждаются все слои эпидермиса, что приводит к нарушению процесса регенерации клеток. Организм теряет множество эпителиальных клеток, но не успевает их образовывать с такой скоростью. Со стороны это и выглядит как облезание кожи.
Внимание: при правильном загаре скорость потери клеток небольшая, а значит, человек не замечает внешних изменений.
Что делать, если облазит кожа после загара?
Если кожа после загара шелушится и облезает, то важно подобрать правильный уход, а не просто сдирать шелушащиеся частицы. Давайте поподробнее поговорим о комплексном уходе , который включает не только внешние процедуры, но и соответствующее питание, заботу об организме в целом.
Питание и увлажнение
Очень важно достаточно напитать и увлажнить кожу даже после успешного сеанса загара, не говоря уже . Как домашние, так и покупные средства обладают следующим эффектом:
- восстанавливают барьерную функцию кожного покрова;
- способствуют ускоренной регенерации клеток;
- увеличивают процесс синтеза эластина и коллагена;
- придают загару приятный оттенок.
Средства после загара нужно применять, даже если ваша кожа не получила визуальных повреждений в виде покраснения или шелушения. Ведь воздействие УФ-лучей приводит к раннему старению кожи
, появлению мимических морщин и сухости.
Натуральные маски
Яично-медовая
Разотрите желток с чайной ложкой меда, добавьте ложку любого базового масла (оливкового, кокосового, миндального).
Маска из авокадо
Авокадо славится во всем мире своими полезными свойствами. Оно содержит насыщенные жирные кислоты, в том числе олеиновую, группы В, . Для приготовления маски мякоть авокадо нужно смешать с 2 ст.ложками воды и взбить до однородности в блендере.
Витаминная
Добавьте в любой детский питательный крем по 3 капсулы и . Такое сочетание добавит средству пользы.
Травяная
Цветки ромашки, липы и листья шалфея мелко размельчите в количестве 1:1, залейте несколькими ст.ложками воды. Затем остудите смесь и добавьте ее к базовому маслу (растительному, оливковому, касторовому).
Сметанная
Эта маска известна почти всем любителям позагорать. Сметану высокой степени жирности нужно нанести на воспаленную кожу, для лучшего эффекта можно разбавить ее крепким качественным чаем. Для получения отбеливающего эффекта можно добавить 5-7 капель лимонного сока.
Если покупные косметические продукты обладают подробной инструкцией, то о правилах использования натуральных масок нужно сказать отдельно.
- Постарайтесь избегать следующих ингредиентов: корицы, горчицы, перца. Наносите средство только на область загара на 2-3 часа, а затем смывайте.
- Мазать кожу лучше сразу после того, как вы обгорели. Количество компонентов маски подбирается индивидуально, в зависимости от области сгоревшей кожи.
- И конечно, перед применением протестируйте продукт на небольшом участке кожи, чтобы исключить риск индивидуальной непереносимости.
Косметологические средства
Garnier Ambre Solaire
Увлажняющее успокаивающее молочко, которое помогает стабилизировать уровень влаги в слоях эпидермиса, снизить воспалительный процесс. Такой эффект основано на действии универсального компонента — алоэ вера.
Clarins Baume Apres Soleil
Бальзам, который стимулирует восстановление кожи, увлажняет и успокаивает ее, помогает повысить стойкость загара. В его составе масла карите и подсолнечника, обладающие защитными и смягчающими свойствами.
Lancaster
Марка Lancaster известна именно своими солнцезащитными средствами, продуктами после загара для лица, тела и волос. Среди них нельзя не отметить охлаждающий спрей Sun Sport, который помогает защитить эпидермис от всех видов УФ-лучей, оказать необходимый охлаждающий эффект при повышении температуры тела при получении ожога.
Спрей радует и своим составом: масла эхинацеи и буритии, экстракт красного апельсина придают мягкость и сияние.
Yves Rocher Solaire
Молочко с тающей текстурой мгновенно успокаивает воспаленную кожу, активизирует обновление клеток и защищает ее от фотостарения. Основный компонентом является растительный экстракт приморского синеголовника, который обладает уникальной способностью удерживать влагу в клетках.
La Roche Posay Posthelios
Восстанавливающий лосьон аптечной марки, который подходит как для лица, так и для тела. Средство обладает мощным противовоспалительным действием, увлажняет и смягчает, обеспечивает чувство комфорта. Оно изготовлено на основе термальной воды, также в составе масло карите и аллантоин. Подходит для чувствительной и склонной к аллергиям коже.
Питание изнутри
Для получения красивого и ровного загара, а также ускорения процессов регенерации очень важен сбалансированный и полноценный рацион. Существует несколько веществ, которые обеспечивают безопасное пребывание на солнце:
- Аминокислоты тирозин и триптофан регулируют выработку мелатонина.
- Ликопин — каратиноид, обладает антиоксидантной активностью, уменьшает восприимчивость организма к агрессивным компонентам внешней среды, защищает ее.
- Селен — предотвращает риск развития злокачественных опухолей, защищает кожный покров от сухости, укрепляет иммунитет.
- Витамин Е — защищает организм от действия свободных радикалов, является мощным антиоксидантом и предотвращает фотостарение.
- Бета-каротин также обладает защитной функцией, обеспечивает красивый золотистый оттенок загара.
Большая часть этих веществ продается в синтезированном виде, но лучше употреблять их исключительно из натуральных продуктов. Советуем включить в свой рацион следующие продукты: абрикосы, морковь, персики, виноград, томаты, шпинат, брокколи, дыню.
Они не только являются антиоксидантами, но и стимулируют выработку гормона меланина, который и отвечает за ровный загар.
Избавление от ненужной кожи
Важно не только достаточно увлажнить и напитать кожу, но и избавиться от ненужной кожи, чтобы она быстрее сходила. Скрабы и пилинги способствуют процессу обновления. Не обязательно покупать дорогое средство, ведь приготовить его можно и в домашних условиях из самых простых продуктов.
Кофейный скраб
Для приготовления скраба понадобится понадобится натуральный кофе среднего или мелкого помола. Не стоит брать кофе крупного помола, ведь такие частички могут травмировать нежную кожу. Растворимый кофе использовать не стоит, так как такая процедура принесет мало толку.
Существует несколько вариантов приготовления. Для проведения экспресс-ухода кофейную гущу нужно смешать с обычным гелем для душа или молочком для тела. Но более эффективным методом считается смесь кофе с базовым маслом (оливковым, авокадо, миндальным).
Существует и несколько более сложных, но очень полезных рецептов. Вы можете добавить к кофе белую, черную или голубую глину для антибактериального действия и повышения упругости кожи. Еще один рецепт: смешать в равных пропорциях натуральный йогурт, кофе и оливковое масло. Вы удивитесь, насколько мягкой и нежной будет кожа после такого пилинга-маски.
Применять кофейный скраб совсем не сложно. Его наносят на определенные участки кожи массирующими движениями, а затем смывают. Средство, в составе которого есть мед, масло или йогурт, можно оставить чуть дольше — на 5-10 минут.
Сахарный скраб
Сахарный скраб обладает чуть более мелкими частицами, чем кофейный, а значит, его можно использовать и для отшелушивания лица. Это средство универсально и подходит для любого типа кожи , помогает обеспечить деликатное очищение и удаление ороговевших частиц, небольшой подтягивающий эффект, улучшение кровообращения. Вот лишь некоторые рецепты сахарного пилинга:
Смешайте 1 ст.ложку сахара с таким же количеством овсянки мелкого помола, разбавьте водой до получения густой консистенции;
- приготовьте смесь из ложки сахара и яичного желтка;
- к ст.ложке оливкового масла добавьте сахар;
- замечательный витаминный скраб можно получить, перемешав мякоть спелого банана с сахаром.
Наносить скраб нужно на чистую влажную кожу массирующими движениями, а затем сразу же смывать его. Выполнять процедуру нужно 1-2 раза в неделю.
Укрепление организма
Важно полноценно укреплять организм, чтобы загар приносил только радость. Не забывайте не только о рациональном правильном питании, но и соблюдении водного режима, активном образе жизни, приеме витаминов при необходимости. Ухаживайте за кожей круглый год, а не только при появлении проблем, тогда вы не будете спрашивать, что делать, если кожа после загара шелушится очень сильно? и вам не придется столкнуться с сильным облезанием.
Чего делать нельзя?
Многих интересует, что делать при шелушении кожи после загара. Особенно важен вопрос, как быстро избавиться от шелушений, что делать для ускорения процесса, можно ли самостоятельно снимать и убирать облезшую кожу . Лучше не делать этого, специально отдирая кожу, так как новый слой эпидермиса очень тонкий и нежный. В этом случае ускорить обдирание можно лишь специальными скрабами и пилингами, которые воздействуют более мягко.
Внимание: если после загара вы заметили не только шелушение самого кожного покрова, но и видоизменение родинок, то, как можно быстрее обратитесь к врачу-дерматологу!
Темные пятна на коже после загорания
После загара на коже могут остаться темные пятна, которые не проходят продолжительное время. Это свидетельствует о гиперпигментации, то есть, организм вырабатывает гормон меланин в избытке. Возможно, появление пятен также связано с заболеваниями внутренних органов, особенно влияют на появление пятен болезни щитовидной железы и печени.
Если вас беспокоит данная проблема, то лучше обратиться к специалисту, который подберет вам нужную терапию и поможет предотвратить появление новых пигментных пятен.
Профилактика солнечных ожогов
Для профилактики солнечных ожогов нужно придерживаться нескольких простых правил:
- Загорайте в безопасное время: утром до 11:00 и вечером после 17:00.
- Обязательно пользуйтесь средствами с УФ-защитой. В первые дни пребывания на море используйте продукты с самой высокой степенью защиты — 50. Особое внимание уделите самым чувствительным зонам: лицу, плечам, спине.
- Не забывайте о ношении головного убора.
- Повторно наносите средство после каждого купания.
- Если вы заметили сильное жжение и покраснение, то нужно остановить прием солнечной ванны.
Многих интересует, через сколько дней кожа вернется в нормальное состояние. При соблюдении всех правил обычно проходит 2-3 дня , а затем вы можете возобновить прием солнечных ванн.
Полезная информация
