Ежедневные процедуры по уходу за кожей лица. Уход за кожей шеи

Здоровый вид поддерживают косметологические процедуры по уходу за лицом, программу которых составляет специалист-косметолог. Именно профессиональный подход является залогом эффективного и результативного ухода, а также растущей прибыли салона красоты.

На какие группы делятся все процедуры по уходу за лицом в салоне красоты

Своевременность и профессионализм в уходе за кожей лица помогают придать ей здоровый вид, продлевают молодость и сохраняют природную красоту. Современные средства и методики отодвигают возрастные изменения, противодействуя времени. Косметолог высокой квалификации в салоне красоты может осуществить любые процедуры по уходу за лицом.

Все виды ухода за лицом можно разделить на обычные, выполняющиеся ежедневно и самостоятельно, и профессиональные, выполняемые мастером-косметологом в салоне красоты, клинике или косметологическом кабинете.

Под профессиональным уходом за лицом подразумевается программа очищения, увлажнения, питания и восстановления кожи лица. Комплексный уход с применением современного оборудования и косметологических средств доступен в салоне красоты.

Подбор комплекса процедур ухода за кожей лица напрямую зависит от желаемого результата. На него влияет возраст и начальное состояние кожи. Условно все процедуры подразделяют на:

• восстанавливающие;
• поддерживающие.

Программа поддерживающего ухода состоит из регулярного очищения кожи, удаления появившихся в течение дня частичек пыли, пота, макияжа, сальных выделений и т.д. Программа восстанавливающего ухода состоит из процедур, направленных на поддержание оптимального уровня влаги кожи, подпитывающего ее жизненно необходимыми компонентами. Современный рынок индустрии красоты предлагает широчайший ассортимент косметических средств для самостоятельного осуществления процедур по уходу за лицом.

Профессиональный подход к подбору процедур по уходу за лицом начинается с осмотра кожи, выявления ее проблемных зон и определения путей их устранения.

Для женщин, имеющих жирную кожу лица , лучше всего подойдут аппаратные косметологические процедуры по уходу за лицом, направленные на восстановление кожи, а также маски. Правильно подобранный комплекс улучшает состояние кожи. Он состоит из следующих этапов:

• отбеливание;
• увлажнение;
• лечение воспалительных процессов, характерных для этого типа кожи.

Стандартно обладателям такого типа кожи рекомендуют пройти минимальный курс из 10 процедур. Проводятся они не более двух раз в неделю. Продолжительность процедуры примерно 40 минут, на время которых клиентка погружается в атмосферу покоя, релакса и комфорта.

Обладательница сухой кожи должна еще больше уделять внимание процедурам по уходу за лицом. Их особенность в тщательном увлажнении и питании кожи. Пилинг, гидрирование, восстановление масками с витамином С, облегченный массаж - вот неполный список необходимого ухода для сухой кожи.

Профессиональный уход, состоящий из различных процедур, проводимых два раза в неделю в течение пяти недель опытным косметологом, легко поможет привести сухую кожу в отличное состояние.

Для женщин с жирной чувствительной кожей современный рынок косметологии предлагает новейшие средства по уходу за лицом, которые находят все большее применение в салонах красоты. Курс специально подобранных процедур по уходу за лицом нормализует состояние проблемной кожи, удаляет воспалительные процессы и придает ей здоровый оттенок. Важно соблюсти продолжительность курса, составляющую три недели при двухразовом посещении.

В комплекс процедур для жирной чувствительной кожи входит:

• прохладное успокаивающее гидрирование;
• всевозможные абсорбирующие маски.

Преимущество профессионального ухода очевидно для любого типа кожи. Мастера косметологических кабинетов применяют самые современные методики и новейшие достижения для сохранения красоты и молодости кожных покровов.

Профессиональный косметолог заботится не только о высоком качестве выполняемой работы, но и о безопасности своего здоровья и здоровья клиента. Немаловажен индивидуальный подход при подборе максимально эффективных косметических средств для разработки комплекса процедур.

Преимущество профессионального ухода за кожей лица состоит:

• в правильном подборе косметологических процедур;
• в применении новейших технологий, методик и средств по уходу за кожей, позволяющих эффективно бороться с возрастными изменениями;
• в устранении имеющихся проблем кожи;
• в правильном и своевременном осуществлении глубокой очистки и гидратации;
• в освобождении от ненужных затрат на бесполезные косметические средства;
• в сохранении и поддержании здорового вида кожи.

Процедуры по уходу за лицом в зависимости от возраста

Для каждого возрастного периода существуют особенно эффективные процедуры, имеющие наибольшую актуальность.

Процедуры по уходу за лицом в 20-25 лет

Кожа в этом возрасте упругая, подтянутая, эластичная. Она сияет здоровым блеском. Главная задача косметолога - сохранить как можно дольше такой вид. Это реально, если соблюдать некоторые правила:

1. Должна систематически проводиться профессиональная чистка лица в салоне красоты или косметологическом кабинете. Чистка может быть ультразвуковой, ручной или вакуумной. Прекрасный вариант - объединение нескольких методов.
2. Мастер не должен забывать про легкий пилинг. С его помощью клиенту удастся навсегда забыть о прыщах и угрях.
3. Необходимо сообщить клиенту, что он должен регулярно делать профессиональные маски для лица. Специалист должен подобрать эффективную увлажняющую и успокаивающую маску.

Только профессионал сможет правильно выбрать нужные средства и процедуры по уходу за лицом.

Процедуры по уходу за лицом в 25−30 лет

Биологически человек начинает стареть примерно в 25 лет. Именно тогда появляются первые признаки, выражающиеся в плохом отшелушивании кожи, утолщении ороговевшего слоя, замедлении процесса регенерации, более быстром испарении влаги и т.д. Систематические визиты к косметологу помогут клиенту избавиться от этих симптомов. Косметолог может предложить мезотерапию, фруктовый пилинг или биоревитализацию.

Процедуры по уходу за лицом в 30-35 лет

После 30 лет появляются первые изменения в контуре лица, носогубная складка становится виднее, уголки рта слегка опускаются. Косметолог легко удалит все эти возрастные проявления при помощи филлеров с гиалуроновой кислотой. Первые мимические морщинки на лбу можно откорректировать инъекциями ботокса, и кожа снова станет гладкой и упругой. Также профессиональный косметолог должен посоветовать комплекс несложных упражнений для подтяжки щек.

Процедуры по уходу за лицом в 35−40 лет

Приближаясь к этому возрасту, женщины все чаще замечают тусклый цвет лица, следы усталости на нем, нечеткий овал, возрастные мешки под глазами. Индивидуальная программа процедур по уходу за лицом, составленная профессиональным косметологом, творит чудеса и легко корректирует все возрастные изменения. Включите в нее ревитализацию, процедуры плазмолифтинга и пилинга, лазерную шлифовку, инъекции ботулотоксина, филлеры для заполнения носогубных складок, а также несложные упражнения для подбородка и щек, чтобы подтянуть кожу, и клиент останется доволен своим внешним видом.

Процедуры по уходу за лицом после 40 лет

К 40 годам кожа становится все более сухой, женщины замечают появление пигментных пятен, изменяется объем в области щек и скул, сильнее заметны носогубные складки. Даже очень жирная кожа к этому возрасту становится суше. Комплекс современных процедур по уходу за лицом поможет убрать эти дефекты.

Для их коррекции на помощь придут современные технологии. Филлеры и волюмайзеры приподнимут скулы и улучшат тургор кожи. Можно сделать подтяжку лица или лазерную шлифовку, которые уменьшат морщины и улучшат цвет лица. Благодаря современным нитевым технологиям, можно подправить и овал лица. При помощи японского массажа лица можно сделать менее заметными возрастные изменения кожи.

Какие процедуры по уходу за кожей лица пользуются наибольшим спросом

Массаж

Только правильный подбор процедур по уходу за лицом гарантирует сохранение молодости и свежести кожи. Самая популярная и эффективная процедура по уходу за лицом - это массаж. Он бывает вакуумный и лимфодренажный.

Профессиональный косметолог, разрабатывая индивидуальный комплекс, включит в него легкий пилинг и получасовой массаж лица, шеи и декольте. Заканчивается сеанс питательной или омолаживающей косметической маской для лица. Сеанс разумно проводить не реже одного раза в неделю. По эффективности в восстановлении и поддержании молодости кожи массажу нет равных. Уже через пять процедур даже на самой замученной коже явно виден положительный результат. Массаж способствует увлажнению кожных покровов, стимуляции работы мышц лица, поддерживающих кожу и не дающих ей обвиснуть.

Чистка лица

Очищение кожи - процедура по уходу за лицом. Оно может быть ультразвуковым или аппаратным, комбинированным и механическим. Чаще всего используется комбинированное очищение.

Данная процедура по уходу за лицом совершенно безболезненна, достаточно хорошо очищает и сужает поры. После процедуры возможно небольшое покраснение, которое быстро проходит, и кожа сияет здоровым блеском.

Регулярное проведение процедур по уходу за лицом поддерживает состояние кожи, и в очищении она нуждается лишь раз в год. Запущенная кожа требует ежемесячного посещения косметолога и очищения.

Пилинг

Помочь восстановлению кожи, усилить выработку коллагена, разгладить и подтянуть кожу лица можно с помощью пилинга. Эффективными считаются такие процедуры по уходу за лицом, как поверхностно-срединный и срединный пилинг.

При срединном пилинге очищению подвергается поверхность кожи лица, убираются все загрязнения, сужаются поры, разглаживаются мелкие морщинки, небольшие шрамы и неровности. Нюанс в том, что данный вид пилинга проводится только в холодное время года - осенью или зимой.

Другой вид пилинга – это поверхностно-срединный, выполняемый при помощи гликолевых или фруктовых кислот.

На кожную поверхность наносится фруктовая кислота, а затем кислородом заполняются очищенные ею поры.

Данная процедура по уходу за лицом заканчивается нанесением питательной или увлажняющей маски. Такая очистка стирает пигментные изменения, придавая коже матовость.

Фруктовый пилинг можно делать в любое время. Но после него клиенту не следует посещать солярий и пляж.

Срединный пилинг назначается профессиональным косметологом и зависит от возрастных изменений кожи клиента. Такие процедуры по уходу за лицом могут проводиться и два раза в неделю, а могут и один раз в две недели. Здесь все рассматривается индивидуально. После курса назначается массаж.

Гликолевые пилинги также выполняются с учетом индивидуального подхода. Чаще всего, это один или два раза в неделю.

Безинъекционная мезотерапия

Эффективнейшее средство в случае, когда нужно дополнительно подпитать кожу лица. Специальным аппаратом в кожу вводится мезотерапевтический коктейль, состоящий из гиалуроновой кислоты, или липидно-сбалансированный коктейль и т.д. Эта процедура по уходу за лицом увлажняет кожу и изнутри, и снаружи, разглаживая мелкие морщинки и придавая коже здоровый вид.

Это одна из самых популярных процедур для кожи вокруг глаз. Она абсолютно безболезненная и не оставляет никаких следов.

Курс состоит из 5 или 10 процедур, в зависимости от начального состояния кожи.

Термолифтинг

Эта аппаратная процедура по уходу за лицом и поддержания его идеального состояния самая популярная среди посетителей салонов и косметологических кабинетов. Термолифтинг активизирует собственные ресурсы организма, усиливает выработку коллагена. Кожа лица после курса красивая, ухоженная. Это абсолютно безопасная процедура и очень комфортная в проведении.

Можно сделать термолифтинг не только лица, но и шеи, декольте, кожи вокруг глаз.

Особенность этой процедуры по уходу за лицом заключается в накопительном эффекте, поэтому клиенту нужно проходить полный курс. Оптимально один или два раза в неделю. Курс для молодой кожи составляет 8 процедур, а для возрастной - 10.

Полученный результат поддерживается посещением косметолога один раз в месяц.

Процедуры по уходу за лицом в салоне в зависимости от проблемы

По данным многих исследований, старение кожи ускоряется за счет присутствия одного из четырех следующих факторов:

• генетическая предрасположенность;
• пагубные привычки человека;
• его неправильный образ жизни;
• уровень стрессовых ситуаций.

Рассматривая их, можно заметить, что, как минимум, тремя факторами из четырех мы можем управлять. К примеру, стоит избавиться от привычек сжимать брови, спать лицом на подушке, подпирать лицо и т.д., так как все они усиливают появление мимических морщин.

Бороться со стрессовыми ситуациями сложно, но крайне необходимо. Нужно правильно расставлять приоритеты и не беспокоиться по пустякам. Это как минимум. Важно также исключить недосып. Кожа во время сна отдыхает и набирается здоровым сиянием. Лишая себя полноценного сна, в скором времени вы заметите усталость на лице.

Кроме этого, человек должен пить больше воды. Насыщая кожу водой, мы дарим ей молодость и красоту.

Рассмотрим процедуры, которые помогут забыть о семи возрастных изменениях кожи.

1. Носогубные складки

1. Биоревитализацию, заключающуюся во введении инъекции гиалуроновой кислоты.
2. Биоармирование, заключающееся во введении инъекций омолаживающего состава, содержащего все ту же гиалуроновую кислоту.

2. Синяки под глазами, отечность, круги, гусиные лапки

В качестве спасательных процедур по уходу за лицом рассматривают:

• процедуры фракционного фототермолиза или лазера;
• процедуру радиоволнового лифтинга или термажа, осуществляемого под воздействием высокочастотных и маломощных волн;
• процедуру блефаропластики. Этот метод хирургического удаления нависающих век проводится при сильно выраженном возрастном изменении.

3. Пигментные пятна, расширенные сосуды

В качестве спасательных процедур по уходу за лицом рассматривают:

• процедуру фотоомоложения, проводимую под воздействием на кожу световых импульсов;
• процедуры лазерного, химического пилинга.

4. Уменьшение объема губ, а также истончение контура, цвета

В качестве спасательных процедур по уходу за лицом рассматривают:

• введение инъекций гиалуроновой кислоты;
• процедуру фракционного термолиза;
• процедуру лазерного пилинга.

5. Мимические морщинки

В качестве спасательных процедур по уходу за лицом рассматривают введение инъекций ботокса, диспорта.

6. Поплывший овал лица

В качестве спасательных процедур по уходу за лицом рассматривают:

• гимнастику для лица, или фэйсбилдинг;
• массаж лица, укрепляющий мышцы;
• процедуру биоармирования;
• мезонити;
• процедуру нитевого лифтинга.

7. Морщины на шее и ее снизившийся тонус

В качестве спасательных процедур по уходу за лицом рассматривают:

• процедуру биоревитализации;
• процедуры мезотерапии;
• проведение ультразвукового лифтинга;
• проведение радиоволнового лифтинга;
• проведение нитевого лифтинга.

На какие процедуры по уходу за лицом нужна лицензия

Некоторые косметологические процедуры могут проводиться только специалистом, имеющим медицинское образование и лицензию, разрешающую эту деятельность. Любой салон красоты или косметологический кабинет может предоставлять своим клиентам услуги эстетического и медицинского характера. Обязательное наличие медицинской лицензии определяется тем, к какой категории относится услуга.

В салонах красоты или косметологических кабинетах эстетическими считаются:

• услуги мастера маникюра;
• услуги мастера педикюра;
• услуги парикмахера по стрижке волос;
• услуги по укладке волос;
• услуги по окрашиванию волос, бровей, ресниц;
• услуги визажиста;
• нанесение различных масок для лица, тела, волос;
• услуги эстетического массажа лица и шеи и т.д.

Все эти услуги являются декоративными, гигиеническими и эстетическими процедурами по уходу за лицом, телом и волосами и не требуют обязательного медицинского лицензирования.

Владельцы салонов красоты или косметологических кабинетов должны учитывать, что расслабляющий массаж, не подразумевающий применения мануальной терапии, наличия лицензии не требует. Совсем другое дело, когда массаж медицинский. Оказание такой услуги невозможно без получения медицинского разрешения. Это актуально и для солярия, и для всех сложных, требующих какого-либо вмешательства в кожный покров или использования специального оборудования, процедур.

Обязательно получение медицинской лицензии для следующих процедур.

1. Массажа лица.
2. Массажа шеи.
3. Пилинг-массажа.
4. Химического пилинга.
5. Вакуумного массажа кожи.
6. Косметологических процедур с введением инъекции.
7. Пирсинга.
8. Татуажа.

Мастер пирсинга и татуажа кроме лицензии должен обязательно иметь диплом о медицинском образовании.

Медицинская лицензия обязательна и для салона красоты или косметологического кабинета, оказывающего услуги терапевтической косметологии. Под этой категорией подразумевается оказание следующих услуг:

• комплексного ухода за кожей лица, включая гигиеническую чистку, нанесение питательных и лечебных масок, нанесение макияжа;
• всех видов пилинга, кроме фенолового;
• процедур по уходу за лицом с использованием препаратов клеточной косметики;
• криомассажа кожи (криотерапии);
• инвазивных процедур: пирсинга, перманентного татуажа, чистки лица с использованием ложки Уна, игл Видаля, Копья и т.д.;
• инъекций косметологических препаратов, таких как ботокса, диспорта, рестилайна, которые включены в Государственный реестр лекарственных средств и имеют аннотацию на использование;
• физиотерапевтических процедур по уходу за лицом, включая коррекцию с применением ультразвука и ультразвуковой терапии, ультразвуковой липосакции, миостимуляции, дарсонвализации кожных покровов;
• электроэпиляции;
• лимфодренажа;
• воздействий световых излучений, включая все услуги солярия;
• парафиновых аппликаций, в том числе парафиновых ванн и биодепиляции при помощи горячего воска, а также нанесение постдепиляционного геля;
• комплекса мероприятий по укреплению тканей;
• криодеструкции;
• криотерапии;
• диатермокоагуляции, позволяющей удалить доброкачественные новообразования;
• микродермообразии;
• мезотерапии;
• удаления кожного образования, избытка кожи и грыжи всех размеров и уровней сложности;
• пластики костного отдела носа, включая местные ткани;
• подтяжки кожи в области шеи, пластики подкожной мышцы шеи любого уровня сложности, а также процедур по иссечению кожного образования и т.д.

Как получить лицензию, чтобы предоставлять процедуры по уходу за лицом

Для оформления медицинской лицензии вам потребуется:

1. Определиться с помещением, оптимально подходящим для планируемого бизнеса, придать ему нужный вид, учитывая при этом все требования СЭС, которые индивидуальны для каждого рода деятельности.
2. Соответствие помещения требованиям СЭС дает гарантию получения санитарно-эпидемиологического заключения.
3. Подготовить все документы, необходимые для получения лицензии.
4. Выполнять процедуры по уходу за лицом врачебной направленности обязательно должны высококвалифицированные медицинские специалисты, врачи с профильным образованием, имеющие опыт работы по специальности пять и более лет, прошедшие курсы по повышению квалификации и соответствующие вашим видам медицинских услуг.
5. Приобретаемое медицинское оборудование должно быть обязательно сертифицировано и соответствовать ГОСТам, охватывающим ваши виды деятельности. Следует заранее определить организацию, которая сможет обслуживать медтехнику, имея на то лицензию, и заключить с ней договор.
6. Выполнить все другие необходимые требования.

Шаг 1. Оформляем санитарно-эпидемиологическое заключение

На оформление заключения Госсанэпиднадзора уйдет около месяца. Оформление данного заключения требует достаточно большого пакета документов. Потребуется наличие:

• учредительных документов (устава, учредительного договора, приказа о назначении руководителя);
• свидетельства о государственной регистрации организации;
• свидетельства о постановке на учет в налоговом органе;
• свидетельства о внесении изменений (делается при смене директора или при внесении каких-либо изменений в учредительных документах);
• выписки из ЕГРЮЛ;
• кодов Госкомстата;
• документов на нежилое помещение: договора аренды. Если он заключен на срок меньше одного года, то потребуется свидетельство о праве собственности на помещение;
• поэтажного плана нежилого помещения;
• экспликации к поэтажному плану;
• документов, подтверждающих право собственности на оборудование или разрешение на его использование;
• трудовых договоров, трудовых книжек персонала, для медперсонала - с подтверждением стажа работы по данной специальности пять и более лет;
• приказа о назначении главврача или сотрудника, ответственного за медицинскую часть работы. Данный сотрудник также должен иметь высшее медицинское образование и подтверждение стажа работы по специальности пять и более лет;
• копии акта санитарно-эпидемиологической экспертизы;
• документов, подтверждающих медицинское образование персонала, осуществляющего врачебную деятельность: дипломов, удостоверений и свидетельств о повышении квалификации, сертификатов работников;
• штатного расписания, утвержденного руководителем организации;
• сертификатов качества медтехники (свидетельств о проверке, сертификатов о проведенной калибровке оборудования);
• регистрационных удостоверений на медтехнику, выпущенную после 2000 г.;
• договора на техобслуживание медтехники;
• документа, подтверждающего оплату лицензионного сбора за рассмотрение заявления о предоставлении лицензирующим органом (около 6000 рублей);
• договора с необходимыми лечебно-профилактическими учреждениями;
• метрологического контроля оборудования.

Шаг 2. Подбираем помещение согласно определенным требованиям

Подбирая помещение, соответствующее всем требованиям для санитарно-эпидемиологического заключения, внимательно изучите документы собственника, поэтажный план и экспликацию. Обязательно должны быть соблюдены следующие требования:

• наличие хотя бы одного санузла на каждом этаже;
• соответствие площади медкабинета не менее 14 кв. метров;
• наличие хотя бы одного окна и вентиляции. Не стоит даже рассматривать подвальные помещения, они не подойдут.

Мы привели перечень основных требований, необходимых для получения СЭЗ. Все вопросы можно уточнить на сайте Санэпидемстанции.

Оформив помещение в собственность или по договору аренды, следует подготовить остальные документы для получения СЭЗ. Потребуется наличие:

• договора аренды помещения;
• поэтажного плана помещения;
• пояснений к архитектурному плану помещения (экспликация) с описанием технических, количественных и качественных характеристик здания;
• договоров о вывозе твердого бытового мусора и на уничтожение люминесцентных ламп;
• договора о проведении дезинфекции и журнала учета дезинфицирующих средств;
• договора на стирку белья;
• договора об обслуживании кондиционеров и вентиляции.

Клиника, производящая какие-либо исследования в лабораториях, должна предоставить протоколы этих исследований.

Кроме того, оформление СЭЗ невозможно без:

• копий трудовых договоров сотрудников;
• договора на медосмотр персонала;
• санитарно-медицинских книжек работников.

Шаг 3. Оформляем медицинскую лицензию

Получив санэпидемиологическое заключение, следует начать укомплектовывать штат организации и готовить пакет документов, необходимых для оформления медицинской лицензии. Для этого нужно изучить все требования, предъявляемые к специалистам, а именно:

• обязательное медицинское образование по узкоспециализированному профилю работы;
• стаж работы не менее пяти лет по указанному в дипломе профилю;
• приветствуется наличие послевузовского или дополнительного образования в медицинской сфере;
• приветствуется наличие сертификата о дополнительном образовании или прохождении специализированных курсов, повышающих квалификацию;
• особые требования лицензирующие органы выдвигают к сотруднику, рекомендующемуся на должность главврача.

Наличие ООО требует найма на работу квалифицированного и ответственного персонала. При регистрации ИП требования главврача предъявляются лично к индивидуальному предпринимателю. Соответственно, он сам должен иметь высшее медицинское образование и стаж работы по специальности более пяти лет. Учредителям ООО не обязательно иметь медицинское образование для получения лицензии.

Количество специалистов, необходимых в штате для получения медицинской лицензии, напрямую зависит от планируемых видов деятельности. Обычно это от двух до пяти человек.

Необходимо наличие следующих документов:

• приказа о назначении главного врача как руководителя по всем медицинским вопросам. Обязательное требование - наличие высшего медицинского образования и стажа работы более пяти лет;
• дипломов, удостоверений и сертификатов, подтверждающих наличие соответствующего образования у персонала;
• утвержденного штатного расписания.

Кроме всего прочего, медицинские кабинеты должны быть оборудованы соответствующим образом, и на все оборудование требуется наличие грамотно подготовленных документов.

• для каждого вида деятельности подбирается свой набор оборудования. Все оборудование должно быть сертифицировано. В медицинском кабинете все размещается согласно требованиям классификатора по ГОСТам;
• установка медицинского оборудования производится в обязательном порядке только организацией, имеющей право, подтвержденное наличием лицензии;
• необходимо заключить договор с компанией, имеющей право на осуществление обслуживания медтехники, подтвержденное лицензией.

Но правильно оформленные документы не избавят вас от выездной проверки госорганов. В выдаче лицензии могут отказать и по визуальным замечаниям, к примеру, неважное состояние стен, потолка, вентиляции, ремонта и т.п.

Медицинская лицензия может оформляться на три года и более, ведь инспектор не озвучивает все замеченные недочеты, а указывает по одному из целого списка. Устранение всех несоответствий требует подачи документов заново, как и выезда инспектора.

Именно поэтому большинство предпринимателей, решивших открыть свой бизнес и получить для этого медицинскую лицензию, обращаются к юристам за квалифицированной помощью. Длительность оформления, как и стоимость услуги, зависит от общей ситуации и уровня сложности подготовки документации. В среднем, это до 45 рабочих дней и от 40 до 250 тыс. рублей.

Юридическое сопровождение при получении санитарно-эпидемиологического заключения стоит от 30 до 90 тыс. рублей. Следует понимать, что для каждого вида деятельности требуется разный объем работ и бюджет: для медицинского кабинета, массажного кабинета, кабинета стоматологии или многопрофильной медицинской клиники.

Собрав необходимый пакет документов, заполнив заявление и оплатив госпошлину, отправляйтесь в Росздравнадзор. С момента подачи заявления в течение 45 дней предприниматель либо получает лицензию, либо отказ, но четко мотивированный. Орган может уведомить об отсутствии в пакете хотя бы одного документа в течение 30 дней. В случае повторения данной ситуации получение лицензии может отложиться на несколько недель и месяцев, что грозит компании только издержками и штрафами. Основной мотив для отказа в получении лицензии заключается в несоответствии нормам СЭС и недостоверности фактов.

Инновационные процедуры по уходу за лицом

Омолаживающие уколы от мертвых лошадей, заменяющие ботокс

Бетти Бо, 60-летняя англичанка, уверена, что испробовала совершенно новый метод омоложения, заменив уколы ботокса на инъекции коллагена, взятого у умерших лошадей. Продукт получают из сухожилий лошадей, отправленных на убой. Пройденный полноценный курс инъекций красоты дал невероятный результат - Бетти стала выглядеть минимум на 10 лет моложе. Учитывая, что ранее Бетти никаких процедур по уходу за лицом омолаживающего характера не проводила и начала сразу с эксперимента. Это произвело сенсацию в косметологии. Возможно, что этот способ станет в скором времени очень популярным.

У компании, выпускающей данное средство, препаратом заинтересовались уже 85 салонов красоты. Владельцы уверены, что через непродолжительное время их продукт станет намного популярнее ботокса. Многие женщины готовы пройти курс омоложения, чтобы поддержать былую красоту и одержать победу над возрастными изменениями кожи. Ботокс - это чистый белок, искусственно полученный из бактерий, а здесь только натуральные компоненты.

Проведенные исследования показали, что коллаген, взятый у умерших лошадей и введенный в кожу человека, стимулирует выделение собственного. Являясь натуральным белком, коллаген способствует естественному укреплению клеток кожи изнутри, разглаживая ее и делая упругой.

Выработке коллагена способствует и полимолочная кислота, получаемая из кальция и некоторых растений. Доказано, что коллаген лошади и человека очень близки по своей структуре. Достаточно всего 3-4 мл, чтобы инъекция вызвала стимуляцию клеток соединительной ткани, и началось выделение дополнительного запаса коллагена.

Акупунктура

Еще одна инновационная процедура по уходу за лицом без хирургического вмешательства. Метод заключается в уколах тончайшими иголками в определенные точки на лице. В результате внешний вид кожи улучшается и омолаживается на 5, а то и 10 лет. Не трудно догадаться, что метод пришел из традиционной китайской медицины. Каждый из нас имеет не менее 600 акупунктурных точек, отвечающих за эмоции, ткани или органы. Введение стерильных тончайших игл в такие точки будит энергетические каналы организма человека.

Сеансы акупунктуры похожи на тренировки в спортзале. Тело человека состоит из мышц, и лицо - не исключение. Эти мышцы могут быть задействованы только при данной процедуре по уходу за лицом. Иглоукалывание восстанавливает микроциркуляцию кровеносных и лимфатических сосудов. Серьезных научных исследований по этой теме, к сожалению, не проводилось, поэтому возможным травмам придается большое значение. Но это никак не влияет на популярность данной услуги. Результат становится явным лишь через 10 процедур по уходу за лицом, каждая из которых стоит от 150 до 200 долларов. Благодаря акупунктуре, кожный покров омолаживается также естественным путем, и полноценный курс приносит удивительные плоды, ничем не уступающие инъекциям искусственного ботокса.

Акупунктурист работает только с энергией тела и заставляет работать лицевые мышцы пациента, улучшая их тонус, разглаживая морщины и улучшая цвет лица. Человек заметно омолаживается, его кожа приобретает свежий, здоровый вид, снимаются все следы усталости, наполняя лицо сиянием натуральной красоты.

«Ухоженная девушка всегда добьется того, чего не сможет добиться женщина в халате»
Эвелина Хромченко

Выглядеть молодо , красиво и ухоженно – именно об этом мечтает каждая женщина ! Но жизнь задает собственный ритм , каждый день мы бежим и торопимся, нам нужно успеть и переделать столько дел. Времени на себя катастрофически не хватает . Бывает и так, что в вечном круговороте забот, не остается и желания ухаживать за собой.

И всё же не стоит опускать руки и запускать себя , ведь для того, чтобы поддерживать свои красоту и очарование , нужно всего 20-30 минут в день. Не верите? Давайте разберемся что же нужно делать, чтобы выглядеть ухоженно.

Ежедневно выполняйте 10 несложных процедур , которые включают в себя уход за лицом, телом и волосами .

Начните уход с лица , ведь лицо – это наша визитная карточка , все наши успехи и промахи, бессонные ночи, возраст и образ жизни сразу же отражаются в виде отеков под глазами, измененном цвете лица и морщинах . Говорят, чем больше времени мы проводим, ухаживая за лицом, тем меньше времени потребуется на макияж !

1. Начните с очищения . Этот наиболее важная процедура и проводится два раза в день : утром и вечером , причем вечером очищение должно быть наиболее тщательным. Для этого нужно использовать воду (кипяченую или минеральную) и/или очищающее средство .

2. После умывания ватным тампоном наносится тоник или лосьон , который очищает кожу от остатков геля для умывания, а так же тонизирует кожу .

Здесь нужно заметить, что, помимо очищения и тонизирования раз в неделю, необходимо проводить и более глубокое очищение скрабом .

3. В зависимости от времени суток, нанесите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем . Не стоит забывать так же про шею и зону декольте.

Один или два раза в неделю желательно делать увлажняющие или питательные маски .

4. После 25-30 лет косметологи советуют наносить ежедневно гель или крем для тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз , а после 40 и жирный крем для области вокруг рта .

Взяв за привычку регулярно ухаживать за лицом, позаботьтесь и о теле . Уход за телом можно приурочить, например, к вечерним гигиеническим процедурам .

5. Во время приёма душа или ванны используйте гель для душа , которыё имеет щадящий эффект и не пересушивает кожу. А раз или два в неделю используйте скраб для тела , с его помощью вы легко избавитесь от омертвевших и ороговелых частичек кожи .

6. После принятия ванны или душа, используйте увлажняющие и питательные косметические средства .

Ежедневный базовый уход за волосами гораздо важнее дорогих и затейливых процедур , проведенных в парикмахерской. Только ежедневное внимание к волосам способно поддерживать шевелюру в достойном состоянии.

7. Невозможно представить себе ухоженную женщину с грязными волосами , поэтому самое простое правило – волосы должны быть чистыми , даже если их придется мыть каждый день.

8. Подберите и используйте шампунь и кондиционер , который подойдет именно вашему типу волос .

9. Утром и вечером расчесывайте волосы массажной расческой , она не только быстро распутает волосы, но и окажет массажное воздействие .

10. Время от времени побалуйте свои волосы питательными и лечебными масками .

Это самые важные ежедневные процедуры ухода за лицом, телом и волосами . Конечно, это не полный комплекс мероприятий, сюда стоит добавить еще физические упражнения , массаж , заботу о руках и ногах , депиляцию , оформление бровей , подравнивание кончиков волос и даже СПА-процедуры .

Все эти мероприятия по уходу за собой лучше распределить в течение недели или месяца равномерно, так, чтобы, например, в будни вы тратили не более получаса , а в выходные могли бы уделить себе больше времени и внимания .

Кожа пробуждается

Да-да, она просыпается намного раньше, чем вы думаете. В 5:00-5:30 даже если вы еще крепко спите, она уже готова к процедурам. Если ваше утро начинается настолько рано, первое, чем стоит заняться, — тонизирование — примите контрастный душ. А затем протрите лицо кубиками льда. Кожа сразу обретет тонус, эластичность и гладкость, а ее цвет посвежеет. Кубики льда из настоя ромашки или зеленого чая, приготовленные с вечера. Если вы просыпаетесь гораздо позже, чем ваша кожа, это не значит, что тонизированием можно пренебречь. Кожные покровы проснулись окончательно. Раскрываются поры, и активизируется работа желез внутренней секреции. В это время эпидермис впитывает в себя все с невероятной быстротой. За ночь кожа успевает накопить токсины, провоцирующие высыпания. Ее нужно очистить и увлажнить. Протрите лицо тоником (если кожа сухая или нормальная). Если жирная — лосьоном с антибактериальным эффектом или умойтесь очищающей пенкой. Затем приступайте к увлажнению. Кожа сейчас легко принимает влагу, минеральные и питательные вещества — все то, что вы предложите ей в составе ухаживающих средств. Утром стоит сделать увлажняющую маску, а затем воспользоваться легким кремом, содержащим витамины, антиоксиданты или UV-фильтры (если солнце еще слишком яркое). Нанесите увлажняющее средство на кожу шеи и зону декольте. К макияжу приступайте лишь спустя 10 минут, когда средства впитаются полностью. Тоник, очищающая пенка, увлажняющий дневной крем. У тех, кто обычно просыпается около 7:00, могут появляться отеки. Удивительно, но если встать на 30-40 минут раньше или позже, этого недостатка можно избежать.

Один из самых благоприятных периодов для кожи. Ускоряется обмен веществ и кровообращение. Поэтому любые процедуры более действенны. Назначайте на это время процедуры по улучшению внешнего вида кожи и омолаживающую терапию. Можно смело записываться на инъекции красоты, разного рода пилинги и отбеливание (если позволяет сезон), биоревитализацию, мезотерапию. Возможности каких-либо осложнений и проявления побочных эффектов сведены к минимуму. Записаться к косметологу. В это время повышена чувствительность кожи и снижен болевой порог. Поэтому если вы слишком восприимчивы к боли, перенесите болезненные процедуры на вечер. Несмотря на то, что рабочий день в разгаре, в организме наступает настоящая сиеста. Кожа нуждается в отдыхе и расслаблении, она выглядит усталой. Обменные процессы замедляются. Косметические процедуры не желательны, кожа абсолютно к ним безразлична — уход не принесет желаемого результата. Все действия должны быть направлены только на расслабление. Обеденный перерыв — лучшее время для посещения SPA-салона. Нет такой возможности? На этот случай всегда с собой должна быть термальная вода — она освежает и тонизирует.

Термальная вода или минеральная вода в спрее

Обеденное время идеально для того, чтобы навести марафет. Если маникюр, педикюр, покраска или стрижка запланированы на это время суток, можете смело отправляться в салон! Кроме того, понижается уровень статического электричества — и волосы легко поддаются укладке. Наверное, наша кожа прекрасно знает, что отлучиться с работы практически невозможно, поэтому не воспринимает никакого ухода. Эффект от косметических средств и процедур сводится к нулю. В то же время клетки кожи и поры закрыты, поэтому любая косметическая манипуляция может оказаться практически безболезненной. Подходящее время для эпиляции. В периоде 17:00 до 18:00 настоящим спасением для уставшей кожи станет легкий массаж.

Вечер

Вечером организм не хуже нас понимает, что рабочий день закончен, и запускает механизмы очищения и впитывания. Кожа снова более активна к восприятию. Постарайтесь удалить макияж, как только вы вернулись с работы. После демакияжа стоит заняться очищающими процедурами. Скрабы, чистки, маски и паровые ванночки вечером более эффективны. Сделайте питательную маску и нанесите на кожу питательный крем, оживляющую эмульсию с витаминами, положите крем под глаза. Наносите средства не позже, чем за час до сна, чтобы они могли хорошо впитаться.

• Скраб, очищающая маска, ночной питательный крем, ночной крем под глаза.
• После 19:00 наш организм, а значит, и кожа, особенно чувствительны к разного рода аллергенам, поэтому не стоит вечером пробовать на себе новые средства по уходу.
• Пока вы спите, кожа регенерируется, ее клетки делятся гораздо быстрее, стимулируется выработка коллагена. За часы сна кожа восстанавливает все свои функции, возобновляет ткани, препятствующие изменению контура и появлению морщин. Между вторым и пятым часом сна кровь приливает к эпидермису, усиливается клеточное дыхание, и коллаген вырабатывается еще
• Поставить мобильный на беззвучный режим и наслаждаться сном. Ночные кремы, сыворотки и anti-age-средства, нанесенные ранее, только сейчас начинают действовать в полную силу.
• Мнение о том, что залог красоты — в полноценном сне,— неоспоримо! Ложитесь спать не позже 23:00. Считается, что один час сна до полуночи равен двум часам после. Здоровый сон лучше любых процедур!

Период расслабления и отдыха. Кожа постепенно успокаивается, страивается на ночное время. Займитесь расслабляющими процедурами, примите ванну с ароматическими успокаивающими маслами. Сейчас можно пользоваться и антицеллюлитными средствами. Перед сном побалуйте кожу тела увлажняющим молочком с приятным ароматом. Морская соль, антицеллюлитное средство, увлажняющее молочко для тела. В это время не стоит дела эпиляцию — кожа рискует покраснеть, может появиться раздражение.

Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей , это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.

Строение кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.

Слой эпидермис , состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.

Слой дерма , состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.

Слой гиподермы , или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.

Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .

Необходимость ухода за кожей

Уход за кожей , это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.

Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.

Процедуры ухода за кожей лица

Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.

Шаг 1. Очищение

Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.

В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.

Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.

Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.

Шаг 2. Отшелушивание

Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.

Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.

Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .

Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.

Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.

Шаг 3. Увлажнение

Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.

Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.

Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов

Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.

Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.

Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.

Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.

Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.

Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.

Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.

Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.

Наш внешний вид в первую очередь зависит от того, как мы живем и какое у нас здоровье.

Внешне наша кожа кажется простой оболочкой. Но первое впечатление обманчиво. Перед нами важный и сложный орган, который предохраняет организм человека от полчищ микроорганизмов, неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Негативное влияние на кожу (помимо болезней) могут оказывать плохое питание, малая физическая активность и чрезмерное воздействие солнечного излучения, загрязненная окружающая среда, курение, излишнее потребление алкоголя и лекарств. Чтобы иметь хорошую кожу, ее надо защищать от всех опасных факторов.

Начните ухаживать за своей кожей изнутри. Известно, к примеру, что при нарушении деятельности кишечника появляются расширенные поры на лице. При проблемах с желудком — красные прожилки. Тем, у кого имеются проблемы с печенью, могут досаждать коричневые пятна. Истощение нервной системы, стрессы приводят к преждевременному старению кожи, выпадению волос. Злоба, зависть, сильные негативные эмоции разъедают организм изнутри словно ржавчина, что, безусловно, ведет к ухудшению внешнего вида. Имеет значение также наследственная способность кожи сохранять или терять влагу.

Важным фактором в сохранении привлекательности кожи, наряду со многими другими, является насыщение ее влагой снаружи.

❀ Прежде всего не забывайте почаще «поить» свою кожу, поскольку тело человека на 60% состоит из воды. В водной среде протекает множество биохимических реакций, которые поддерживают все жизненные процессы. И наш внешний вид не меньше, чем на эти 60%, зависит от увлажненности кожи: хорошо увлажненная кожа сохраняет мягкость и эластичность, не имеет морщин. Содержание воды в коже может значительно меняться в зависимости от питания и диеты. При диете, богатой углеводами, количество воды во всех органах, в том числе и в коже, значительно увеличивается.

❀ Умывание водой является самым простым и распространенным способом очищения. Вода очищает кожу от пыли, продуктов выделения сальных и потовых желез, удаляет слущивающиеся клетки эпидермиса, микробы.

❀ Температура воды для умывания имеет существенное значение. Можно использовать горячую воду (37-45 °С), теплую (28-37 °С), прохладную (20-28 °С) и холодную (12-20 °С).

❀ Горячая вода хорошо очищает кожу и вызывает прилив крови. Рекомендуется некоторыми косметологами для умывания в молодом возрасте, при жирной коже. Если вы решили выбрать такой температурный режим, то лучше умываться горячей водой вечером, так как за ночь проходит прилив крови и восстанавливается естественная жировая смазка.

После умывания горячей водой обязательно сполосните кожу холодной водой. Помните, что такое умывание при наличии на коже расширенных капилляров противопоказано.

❀ Теплая вода полезна при нормальной коже. Но длительное и частое умывание может расслабить тонус кожи и мышц.

❀ Прохладная и холодная вода повышает тонус кожи, укрепляет ее, делает более выносливой. Умывание холодной водой вызывает сужение кожных сосудов, а затем их расширение, замедляет деятельность сальных и потовых желез.

❀ Наиболее благоприятное омолаживающее влияние на кожу оказывает контрастное умывание попеременно горячей водой (45 °С) и холодной (не ниже 12 °С). Контрастные умывания особенно полезны для жирной кожи с расширенными порами, но нежелательны при наличии расширенных капилляров.

❀ Важное значение, кроме температуры, имеют чистота и минеральный состав воды. Для кожи вредны соли кальция, магния и железа. Поэтому жесткая вода, в которой содержатся эти вещества, непригодна для умывания. В любой сырой воде имеется различное количество солей и механических примесей. После умывания и вытирания все же часть воды остается в порах, морщинах и складках кожи. После окончательного испарения влаги па поверхности кожи остаются соли и вещества, которые постепенно приводят к закупорке сальных и потовых желез, к сухости, раздражению, потере эластичности и преждевременному увяданию и старению кожи.

❀ Жесткая вода смягчается длительным (свыше 1 часа) кипячением (при котором растворенные в воде соли и механические примеси осаждаются на дно) или добавлением питьевой соды, или борной кислоты, или миндальных отрубей (1/2 чайной ложки на 1 л воды). Перед использованием смягченной воды нужно дать ей отстояться в течение 10-15 минут.

❀ Не рекомендуется утром умываться па скорую руку, так как частое умывание перед выходом на улицу способствует возникновению сухости кожи. По утрам рекомендуется ополоснуть лицо водой комнатной температуры с последующим наложением жирного крема на влажное лицо. После этого следует провести самомассаж. Такая процедура занимает 30-40 минут.

❀ Если время позволяет, то за 2-3 часа перед выходом на улицу полезно обмывание лица и шеи холодной водой. Это полезно для любой кожи, а особенно для дряблой и сухой.

Способы увлажнения кожи лица

Время от времени орошайте кожу из пульверизатора чистой водой или настоем трав (либо кубиком льда из настоев лекарственных трав). Опрыскивайте лицо и шею вечером. Шероховатую («обгоревшую») кожу почаще смачивайте мягкой водой. После умывания или душа не вытирайтесь досуха, а лишь промокните полотенцем или бумажной салфеткой падающие капли, или же дайте коже высохнуть самостоятельно. Но не мочите лицо водой вне помещения — солнце или малейшее дуновение ветерка отнимут у кожи не только привнесенную влагу, но и ее собственную.

Увлажнение можно сочетать с гидромассажем с помощью душа. Упругие струйки воды, барабаня по коже, лучше проникают в нее, вызывают приток крови, улучшают питание, заставляют кожу вибрировать, тем самым повышая ее эластичность.

Уход за кожей (как вечерний, так и утренний) начинается с очищения. Утром кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток, так как ночью клетки не спят, функционируют сальные и потовые железы, идут процессы обмена. Очищая кожу утром, вы способствуете нормальному функционированию клеток в течение дня.

Вечером очищение должно быть более основательным, так как задень на поверхности кожи образуется смесь из остатков макияжа, уличной пыли, выхлопных газов, микроорганизмов и т. д.

Следующий этап в процессе ежедневного ухода за кожей — тонизирование. Цель тонизации — сузить поры, восстановить нормальный уровень рН кожи, подготовить ее к дальнейшему уходу. Длительное и регулярное применение тоника позволяет скрыть микроскопические неровности кожи, тем самым улучшая ее внешний вид.

Помимо других достоинств, тоник завершает процедуру очищения после применения очищающего крема, удаляет его остатки и труднорастворимые частицы косметики. Имейте в виду, что ночью в коже происходят более активные метаболические процессы, и если вечером кожа лица была хорошо очищена, то клеткам кожи ничто не мешает полноценно функционировать, активно впитывать косметические средства и восстанавливать нарушенный за день баланс.

Увлажнение — последний, завершающий этап в системе ежедневного ухода за кожей, оно помогает восполнить недостающее количество влаги и питательных веществ.

Помимо этих трех основных ежедневных процедур существуют и другие, столь же важные, но менее частые и более глубокие: паровые ванны, компрессы, пилинги, маски. Их периодичность зависит от типа кожи. Существенная роль при уходе за кожей отводится массажу и упражнениям для мыши, лица. Неоценимую услугу смогут оказать вам также аутотренинг и рациональное питание. Что касается непосредственно ухода за кожей, то следует помнить, что любой из этапов, будь то очищение, увлажнение, тонизирование, маска или массаж, должен проводиться легкими движениями по так называемым массажным линиям, т. е. линиям наименьшего растяжения кожи. А наносить кремы, маски, скрабы нужно на влажную после умывания кожу. Это способствует лучшему, более полному впитыванию. Остатки питательных кремов необходимо снять салфеткой через 10-20 минут после нанесения.