Уход за кожей лица после 35 лет интересует всех женщин, достигших этого возраста. Возраста, когда вот-вот наступит зрелость… А так не хочется расставаться с нежной бархатистой кожей, задорным блеском в глазах… Сохранить молодость мечтает каждая представительница прекрасной половины человечества, тем более, что эта мечта имеет вполне реальную возможность воплотиться в жизнь. Мы живем в то время, когда вполне осуществимо оставаться свежей и цветущей долгие-долгие годы!
Молодость – самый активный период жизни, который наполнен множеством событий и несет в жизнь все новое и интересное. Возрастные изменения в организме – это не только изменения внешнего вида и работы внутренних органов. Это еще напоминание о том, что время бесстрастно ко всему, что существует в нашем мире.
Какими средствами располагает современная косметология и только ли она играет решающую роль в борьбе с появлением морщин и других признаков возраста? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует вспомнить о факторах, которые влияют на скорость наступления возрастных изменений, а также о силах, которые могут этим изменениям препятствовать и значительно их замедлять.
Число тридцать пять всем понятно, а вот с понятием «возраст» нужно определиться. Ведь он бывает разным: в паспорте может быть написано определенное число, а на вид человек может выглядеть младше или старше. Паспортный возраст и биологический в действительности могут друг другу не соответствовать. Так отчего это зависит?
В жизни случается всякое: стрессы, радости, болезни, глупости молодости, да и ещё много чего. И всё это оставляет следы на нашей внешности. И конечно же, никуда не деться от генетики. Условия жизни, питание, даже то, где мы проводим отпуск – всё-всё влияет на молодость нашей кожи. Кто-то может чуть дольше сохранять моложавость, наблюдая в себе не очень выраженные перемены, а кто-то, напротив, видит появление изменений гораздо раньше.
Внешним индикатором наступления возрастных изменений становится кожный покров. Поэтому для сохранения шарма, легкости, цветущего и бодрого вида, специальный уход за кожей после 35 лет просто необходим.
Здоровье женщины – важная составляющая молодости
Бодрость, активность, ощущение гармонии и желание заниматься любимым делом – все это трудно представить, если организм страдает от какого-либо недуга. Проблемы с работой внутренних органов, различные болезни и недомогания врываются в жизнь человека, меняют его планы, приводят в потере настроения, ухудшают самочувствие. Внешний вид кожных покровов при наличии проблем со здоровьем зачастую трудно поддержать в сияющем здоровьем состоянии. Поэтому прежде чем начинать знакомиться с миром эстетической медицины, необходимо по максимуму привести свой организм в порядок.
Любые заболевания пагубно отражаются на внешнем виде женщины. Тем более хронические, разрушающе действующие на организм многие годы. Не ленитесь, регулярно посещайте врача с целью планового обследования. Помните, что обязательное условие того, как выглядеть моложе в 35 лет, – отсутствие проблем со здоровьем
Если вы начинаете заботиться о состоянии своего здоровья, положительные изменения во внешнем виде, как правило, не заставят себя ждать. Конечно, это не кардинальные перемены. Но улучшение самочувствия само по себе прибавляет сил и повышает настроение, а значит и появится желание позаботиться и о внешности. Да и к тому же, сияющие глаза, спокойствие и улыбка – это уже весьма положительные явления.
Косметические процедуры – без них никак не обойтись
Так или иначе, но после устранения проблем со здоровьем, можно и нужно обратиться к врачу-косметологу, который проконсультирует по поводу подходящей методики поддержания молодости кожи.
Как проявляется возраст знает каждая из нас:
- кожа с первыми морщинками;
- второй подбородок;
- углубившиеся носогубные складки;
- поплывший контура лица;
- дряблость, сухость кожи, снижение её тонуса;
- неровный цвет, круги под глазами.
Для каждой из этих проблем есть решение.
Не следует забывать, что любая процедура имеет противопоказания, поэтому подходить к этим вопросам нужно серьезнейшим образом!
Косметические средства
Начинают, как правило, с укрепления и тонизирования кожи при помощи масок, массажей, кремов. В 35 можно начинать использовать средства косметических омолаживающих и ухаживающих линий с гиалуроновой кислотой, повышенным содержанием антиоксидантов и полезных компонентов. Следует для себя принять тот факт, что для того чтобы ухаживать за кожей, простого увлажнения в этом возрасте мало. Конечно, про пластическую хирургию говорить в большинстве случаев рано, но более серьёзные средства, чем простой ночной крем для лица, обязательно должны стоять на полочке в ванной комнате.
Инъекционные процедуры
С 35 лет показаны такие процедуры, как биоревитализация (использование гиалуроновой кислоты) и мезотерапия (использование витаминного коктейля). Процесс доставки необходимых веществ в кожу происходит путём их введения тонкой иглой в проблемную зону.
Красота требует…
Чего требует красота? Конечно же, того, чтобы вы придерживались здорового образа жизни и правильного питания, которое будет поддерживать красоту и нормальные физиологические процессы в организме. Сбалансированный, продуманный, богатый питательными веществами и витаминами рацион непременно станет хорошей основой для эффектного внешнего вида, для здоровья всего организма и кожи в том числе.
Важную роль играет и правильно подобранная физическая нагрузка, например танцы или занятия в спортзале.
Глубокий сон, своевременный отдых и положительные эмоции сослужат хорошую службу вашей внешности, вашему сиянию и очарованию.
Конечно же, солнце, без него никак! Ласковые солнечные лучи стимулируют регенерацию клеток, усвоение витаминов и питательных веществ. Но это не относится к интенсивному УФ-излучению жаркой летней погодой. Помните, что прямые солнечные лучи – первый враг молодости кожи.
Стрессы и перегрузки отрицательно влияют на самочувствие и внешний вид. Поэтому стремитесь быть спокойными и больше улыбайтесь, старайтесь чаще получать хорошие, позитивные эмоции.
Любите себя, ухаживайте за собой, позволяйте себе слабости, уделяйте время для отдыха – занимайтесь собой, будьте молоды и красивы!
Наверное, стоит сразу оговориться, что ограничивать душевные порывы – не лучший способ принести в свою жизнь легкость и счастье. Но есть некоторые вещи, которые для каждой женщины к 35 годам будут лишь приятным багажом, а не тяжким грузом и бесполезным опытом.
Для большинства из нас 35 лет – золотое время. Уже в прошлом беспечные ошибки юности, в глазах манящая загадка и мудрость жизни, а кошачьей грации и умении чувствовать свою сексуальность может позавидовать любая 20-летняя красавица.
1. Поэкспериментировать с внешностью
К 35-ти хорошо бы уже точно определиться – какой цвет волос категорически не ваш, какой полнит, а какой старит. Прекрасно, если все суровые эксперименты ваш облик претерпел еще на пике гормонального буйства: лет так в 15-18. А в 35 вы уже без зазрения совести можете пересматривать фотографии дерзкой юности, где было время и перегидрольной блондинки , и розовых локонов, и зеленых лосин, и кривых стрелок а-ля смоки айс (smoky eyes) на выпускном.
2. Оторваться по полной (или не по полной)
Что может быть притягательнее взгляда кошки, которая вдоволь нагулялась? Она прекрасно знает, что такое полный драйв, но теперь не стремится срываться с цепи при каждом удобном случае. И это придает ей особую загадочность, связанную с ее знанием полноты жизни. Очень здорово, когда девушка в 35 может вспомнить и танцы на барной стойке или на столе, и ночные купания в бассейне, а то и в фонтане, и другие прелести страстной юности .
3. Завести подруг
До 35 лет шансов найти хороших, преданных подруг у вас будет масса – в школе, институте, на работе… Ею может быть даже родная сестра или мама, и не воспользоваться этими возможностями будет очень глупо. Если до 35 лет вы так и не обзавелись ни одной подругой – факт довольно печальный. Все-таки людям в любом возрасте иногда жизненно необходимо делить с кем-то радости или печали и доверять сокровенное.
4. Научиться вкусно готовить
Если в 20 лет плохо прожаренное мясо можно списать на отсутствие опыта, то в 35 неумение готовить может позволить себе лишь хорошо обеспеченная и безумно занятая женщина, которая имеет возможность иметь помощницу по дому или персонального повара. Во всех других случаях оправдать неумение готовить в эти-то годы не может ничего.
5. Научиться зарабатывать
Даже если вы успешно вышли замуж за мультимиллионера , то научиться зарабатывать хотя бы себе на нижнее белье и помаду все же будет не лишним. Чтобы не оказаться в 35 лет, в случае чего, беспомощным птенцом без сил и возможностей существования, женщина должна уметь быть финансово самостоятельной.
6. Пострадать в любви
Кто бы что ни говорил, а почти любые любовные страдания в молодости – это большой опыт, а для многих даже источник сил и вдохновения. Только пройдя столь суровую школу отношений, мы можем понять «что такое хорошо», а «что такое плохо», кому можно доверять, а кого остерегаться . И зачастую именно благодаря отрицательному опыту в отношениях, можем потом распознать истинное, искреннее чувство.
7. Открыть в себе сексуальность
Если к 35-ти годам вы не сумели , то рискуете прожить с ними всю жизнь. То, что не умеет делать 20-ти летняя, стесняется делать 25-летняя, 35-летняя женщина должна овладеть техникой превосходно. Пара-тройка секс-экспериментов в эротической коллекции вам не помешает. А самое главное в 35 для женщины – уметь получать удовольствие.
8. Залатать дыры в образовании
Полезно прочитать хотя бы по программе: «Анну Каренину» , «Мастера и Маргариту», «Идиота», «Братьев Карамазовых», а также ознакомиться с творчеством Ремарка , Фицджеральда , Оскара Уайльда … Список можете продолжить сами. Не плохо бы и подтянуть свои знания в истории. Лишним не будет точно, а вот блеснуть эрудицией и лучше разбираться в мироустройстве поможет точно.
9. Иметь хобби
Самореализация в любом ее проявлении – это лучший способ от депрессий и болезней. Кто-то всерьез «заболевает» воспитанием детей, кто-то научными открытиями, парашютным спортом или разведением хомячков. Главное – найти то, что приносит вам удовольствие.
10. Купить что-то безумно дорогое
В 35 мы уже достаточно большие девочки и можем позволить себе раскошелиться на мечту или даже минутную прихоть. Прошло время дешевых фейков и пора бы приобрести действительно стоящие вещи: скажем, элегантные туфельки Лабутен, а может, колечко или серьги от Tiffany.
11. Научиться прощать обиды
Таить обиду на кого-либо – себе дороже. Нервы портятся, злоба отрицательно сказывается на настроении и здоровье. В 35 лет – самое время жить полной жизнью и дышать полной грудью, без затаившихся в груди каменных оков обид. В этом возрасте у вас уже должно быть достаточно разумности и самоуважения, чтобы простить бывшего парня, лучшую подругу или помириться с родственниками.
12. Повысить самооценку
Никаких «я толстая», «некрасивая» , «у меня короткие ноги», «редкие волосы» и «неблагодарная работа»… К 35 годам пора бы уже либо научиться принимать себя такой, какая вы есть, либо уметь скрывать и бороться со своими несовершенствами. Фитнес-клубы, салоны красоты, правильная одежда и правильное отношение к себе любимой – непременный musthave любой 35-летней дамы.
13. Знать рецепт коктейля, который сносит вам «башню», и остерегаться его последствий
В 35 лет вы, конечно же, не должны быть целомудренной и невинной овечкой. Но вот уметь употреблять алкоголь, чтобы на утро не было стыдно за свое поведение уже просто обязаны.
14. Найти своего парикмахера и гинеколога
Это два хранителя женского здоровья. Первый – психологического (манипуляции парикмахера, порой, гораздо эффективней, чем разговоры с психологом), а второй – физического (главный врач, все-таки, для женщин, который обязательно должен подходить вам по всем параметрам).
15. Научиться и вести светские беседы
Если внезапные вспышки гнева и резкие высказывания в отношении близких, друзей, любимых в юношеском возрасте еще можно как-то списать на не воздержанность, то, согласитесь, в зрелые годы уважающая себя дама должна уметь контролировать себя, быть дипломатичной в разных ситуациях. Кроме того, женщина должна овладеть приемами ведения светской беседы – кто знает, в каких кругах и обществах придется общаться.
А вообще список того, что женщина должна уже успеть сделать к этому прекрасному периоду жизни может быть бесконечным. У каждой из нас свои строгие критерии и оценки себя. Главное, чтобы они были.
Как относиться к своему возрасту, дойдя до середины жизненного пути? Смотрите в нашем видео:
Женщина красива в любом возрасте, если здорова и следит за собой. В 35 мы переживаем первые изменения, которые не пройдут «сами собой», если не обратить на них внимание.
Показательная сексуальность
Вполне возможно, что к этому возрасту ты осознала свою соблазнительность, обрела фигуру мечты и можешь носить обтягивающее леопардовое "мини" с двадцатисантиметровыми каблуками.
Не забывай, что сексуальность — это в первую очередь уверенность в себе. И если школьница не знает, как выразить себя, кроме как через глубокое декольте — женщине за 35 пора отличать соблазнительность и вульгарность.
Мешковатые наряды
Но не стоит впадать в крайности. Многие женщины начинают считать, что они больше не молоды, не могут показывать фигуру, носить обтягивающие вещи и короткие юбки, облачаться в яркие цвета и вообще лишний раз обращать на себя внимание.
К 35 многие из нас уже отлично знакомы со своими недостатками и достоинствами. И если скрываешь первые — не забудь гордо демонстрировать последние!
Старые привычки
Ты — одна из тех везучих женщин, которые могут не смывать на ночь макияж, выпивать бутылку вина без похмелья и есть огромную пиццу, продолжая влазить в выпускное платье?
Плохие новости: возсрастные изменения в организме происходят после 35 у каждой из нас. Замедляется обмен веществ, ему сопутствуют гормональные сбои. Даже если пока внешних изменений не заметно, привычки юности могут поспособствовать старению организма.
Лучше оставить их сейчас, пока они не запустили необратимых и видимых процессов.
Неаккуратное обращение с волосами
Волосы стареют раньше всего, потому им нужно уделять особенное внимание. К 35 годам стоит отказаться от процедур с химическим выпрямлением и завивкой.
Если у тебя еще нет седины, лучше перестать пользоваться аммиачными красками, которые разрушают структуру волоса.
Отсутствие личной жизни
Согласно статистике, как раз в этом возрасте семейные пары наиболее сконцентрированы на детях, лишая друг друга всякой романтики. Что касается разведенных женщин, к 35 они зачастую перестают ходить на свидания, знакомиться и уже не надеются встретить мужчину своей жизни.
На деле же, не нужно ждать сорока лет, чтобы "жизнь только началась". Чаще отдавай детей бабушкам и отправляй в походы, чтобы устроить с мужем второй медовый месяц. Если же мужчины рядом с тобой пока нет, учти — как раз на 35 лет у женщин приходится расцвет сексуальности. Самое время влюбляться и ходить на свидания!
Толстый слой макияжа
Ловушка, в которую попадают многие женщины после 30 лет: желание скрыть первые морщины за толстым слоем тонального крема, или хотя бы отвлечь от них внимание ярким макияжем.
Тональный крем набивается в морщины и только подчеркивает их, яркий же макияж сам по себе добавляет несколько лет.
Лучше сконцентрироваться не на декоративной, а на уходовой косметике.
Отсутствие экспериментов с образом
Возможно, в 17 ты была первой красоткой района с этим огромным желтым шиньоном и в лаковой куртке-косухе. Но времена меняются и то, от чего поклонники падали в обморок, уже через несколько лет может смотреться нелепо.
Не ленись отслеживать последние модные тенденции хотя бы иногда, и тогда не будешь выглядеть даже в новых вещах так, будто десятилетиями не обновляла гардероб.
Каждой представительнице прекрасного пола матушка-природа подарила естественную красоту и самобытность, одарила особенной и неповторимой харизмой. Но, к сожалению, молодость и красота - понятия не вечные. В 20 лет мало кто задумывается об этом, однако время неумолимо, и с годами каждая женщина сталкивается с возрастными проблемами. У всех они разные… Кто-то борется с лишними килограммами и морщинами на лице, кто-то пытается замаскировать седые пряди и дефекты кожного покрова современными косметическими средствами. Ведь никто не хочет стареть, и в свои 35 каждой женщине хочется выглядеть как минимум на 30.
К сожалению, в погоне за молодостью многие перестают видеть грань между красотой и нелепым видом. В борьбе с возрастными изменениями важно понимать, что возраст и положение женщины должны гармонировать с ее внешним видом. Согласитесь, что солидная дама, одетая в тинейджерскую одежду, выглядит как-то нелепо и смешно. Это же можно сказать и о тех, кто переусердствовал с пластикой.
Заботиться о своей красоте нужно правильно и грамотно. Как это сделать? Читайте далее, и вы узнаете, какие простые советы помогут выглядеть вам моложе своего возраста.
Забота о своем здоровье!
Внешние изменения напрямую зависят от состояния здоровья, поэтому каждая уважающая себя женщина должна хотя бы раз в год проходить медицинское обследование. Это поможет контролировать всё, что происходит «внутри» вас, и своевременно исправлять сбои. Ведь многие заболевания могут протекать бессимптомно, однако даже они отрицательно сказываются на внешнем виде. Поверьте, повышенное давление, высокий уровень холестерина, гормональный дисбаланс не самым лучшим образом сказываются на нашей внешности.
Питание - наше всё!
От того, что мы едим, зависит функциональность нашего организма в целом, в том числе здоровье и красота. Поэтому если вы стремитесь сохранить свою молодость и привлекательность, то позаботьтесь о том, чтобы питание было правильным и сбалансированным, без фастфудов и различной вредной пищи.
Стоит отметить, что питательный рацион влияет не только на общее самочувствие, но и на состояние кожных покровов, что особенно актуально в 35. Чтобы кожа всегда выглядела подтянутой и здоровой, в ежедневное меню должны входить продукты, содержащие клетчатку, жирные кислоты, минералы, витамины А, С, Е, группы В. Именно эти компоненты предотвращают преждевременное старение кожного покрова и делают кожу эластичной и гладкой. Жирная рыба, растительные масла, овощи (особенно с оранжевым и красным окрасом), фрукты, ягоды, злаковые, орехи, кисломолочная продукция - это те самые продукты, которые помогают сохранить молодость и красоту, а значит, должны входить в ежедневное меню каждой из нас.
Контроль над весом!
Самый простой способ помолодеть - это сбросить лишние килограммы, конечно же, если такие имеются. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, будьте активными - и вы станете обладательницей идеальных форм!
Стоит отметить, что такие мероприятия полезны не только тем, у кого имеются проблемы с лишним весом. Ведь правильный и здоровый образ жизни помогает не только нормализовать весовые показатели, но и уберечь организм от многих заболеваний, и усовершенствовать свой силуэт. Поэтому забота о своем здоровье полезна каждому.
Правильный уход за кожей
Со временем наша кожа утрачивает свою эластичность и упругость, что впоследствии приводит к появлению малопривлекательных морщин, темных пятен и пигментации. Именно поэтому уходу за кожным покровом необходимо уделить особое внимание. Конечно же, лучше начинать это делать еще в юном возрасте, но, если раньше вы об этом не задумывались и воспринимали молодость как должное, тогда начинайте это делать немедленно.
Во-первых, подберите базовые средства по уходу за кожей. Важно, чтобы они подходили именно вашему типу кожи.
Во-вторых, в 35 лет уже нужно подумать о применении косметики с пометкой «антивозрастной уход».
В-третьих, так как у женщин среднего возраста процесс обновления клеток кожи замедляется, стоит задуматься о пилинге и применении различных скрабов. Такие косметические мероприятия будут способствовать регенерации клеточных структур эпидермиса, улучшению циркуляции крови и насыщению тканей необходимым кислородом.
Также старайтесь защищать свою кожу от воздействия солнечных лучей, независимо от времени года и погодных условий, ведь солнце воздействует на кожный покров круглогодично.
Такой комплексный уход позволит значительно улучшить состояние кожи и приостановить процесс ее старения. Однако в погоне за молодостью не забывайте о мере. Покупать много косметики нет необходимости. Главное, чтобы подобранные вами средства выполняли свою главную функцию - увлажнение, очищение и подтяжку кожи лица. Также не забывайте, что заботиться о кожном покрове нужно постоянно, даже если у вас нет видимых признаков старения кожи.
Правильный Make-Up
Если раннее вы не использовали декоративную косметику, то после 30 - это в некотором смысле вынужденная мера. Правильный Make-Up прекрасно скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. Но это совсем не означает, что нужно использовать все цвета радуги. Слишком яркий макияж, наоборот, прибавит возраст. Темные и насыщенные цвета - тоже не самый лучший вариант для того, чтобы выглядеть моложе. Такие оттенки, конечно же, использовать можно, но лучше это делать осторожно и только для торжественных мероприятий.
Для повседневного макияжа более подходят нежные естественные тона. Это всегда выглядит идеально и прекрасно скрывает признаки старения. И не забывайте, что Make-Up во многом зависит от качества косметики и умения ею пользоваться.
Стрижка и цвет волос
С помощью правильно подобранной прически можно скрыть минимум пять лет. Если ваша цель - выглядеть моложе, тогда раз и навсегда забудьте об окрашивании шевелюры в оттенки, которые темнее вашего натурального цвета. Однако становиться блондинкой тоже не стоит, потому как кардинальные цветовые изменения изрядно испортят состояние волос, сделав их слабыми, сухими и ломкими. Если вы хотите осветлить цвет шевелюры, тогда делайте это постепенно, и желательно - при помощи профессионалов в косметологических салонах. Также можете немного поэкспериментировать, например, попробовать такие техники окрашивания, как брондирование и колорирование. Это сделает ваши черты лица мягче, а вас - намного моложе.
Что касается длины, то здесь нет каких-либо ограничений. Хотя и бытует мнение, что женщинам после 30 следует отдавать предпочтение коротким стрижкам. Поверьте, это ошибочное рассуждение, так как длинные и ухоженные локоны являются украшением женщины в любом возрасте.
Гардероб
Выглядеть моложе - не значит одеваться, как тинейджер. Самым лучшим вариантом в выборе одежды для женщин в 35 лет будет классический стиль. Элегантные и женственные одеяния помогут скрыть недостатки, подчеркнуть формы и усовершенствовать силуэт.
Обновляя свой гардероб, не забывайте и о главном правиле: одежда должна быть не только красивой, но и комфортной, только так вы сможете почувствовать уверенность в своей красоте и привлекательности.
В завершение
Как видите, чтобы выглядеть моложе своего паспортного возраста, не нужно много усилий. Правильно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, будьте активными - и вы всегда будете выглядеть идеально и привлекательно. Кроме того, не забывайте, что женщина выглядит настолько, насколько она себя чувствует! Научитесь радоваться жизни и поднимать себе настроение, чаще улыбайтесь и окружите себя позитивом - и тогда никто не сможет угадать ваш истинный возраст.
Статья для женщин, которые всегда хотят быть молодыми и красивыми!
Как это ни печально, но люди не молодеют физически. После взросления организм запрограммирован на угасание, поэтому начинают в достаточно раннем возрасте появляться первые признаки старения.
У женщин первые морщинки обычно выступают после 25 лет, а иногда кожа может начать стареть и раньше. Седина выступает после 40 лет, хотя известны случаи, когда у девушек есть седые пряди и до 25 лет.
В такие моменты приходит осознание того, что молодость проходит. Но не стоит отчаиваться, выглядеть свежо и молодо можно и в 40, и в 50 лет. Многое зависит от макияжа, прически, цвета волос, и конечно же образа жизни и мышления.
Не забывайте о том, что молодость — это состояние души
Что молодит женщину в макияже?
Самое простое, что может визуально омолодить женщину — грамотно подобранный макияж. Существуют несколько правил, которые жизненно необходимо соблюдать тем, кто стремится выглядеть моложе своих лет.
Правило №1. Обратите внимание на состояние своей кожи. Осмотрите лицо на наличие морщин, покраснений, неровностей и шелушений. Нашли что-то из этого? Если нет — отлично. Если да, то спешим вас обрадовать — вам не придется прятать морщины за тонной косметики. Наоборот, если они у вас есть, то это даже хорошо. Так вы будете выглядеть естественней. Заключение из правила: не замазывайте пудрой и тональным кремом несовершенства кожи!
Исключения! Плотный слой косметики можно наносить только юным девушкам с чистой, упругой кожей, потому что даже так они будут выглядеть естественно. Ведь разница «до» и «после» макияжа ничтожна. Если вам за 30-35 лет — откажитесь от плотной основы в пользу более легкой консистенции.
Правило №2 . Используйте в макияже естественные, натуральные оттенки. Это значит, что никаких малиновых румян, выбеленной пудры, фиолетовых теней и огромного слоя туши на ресницах. Для праздника — возможно. В ежедневном макияже — категорически запрещено!
Как же тогда делать макияж? Используйте базу для выравнивания тона лица, затем пудру естественных оттенков, легкий контуринг (бронзер, консилер, хайлайтер), румяна, один-два слоя качественной туши — этого достаточно. Особое внимание уделите консилеру и хайлайтеру. Благодаря своим свойствам, именно эти продукты сделают вас визуально моложе.
Натуральные оттенки — ваш козырь
Правило №3 . Яркие и очень темные помады оставьте юным модницам. Для себя выбирайте более спокойные оттенки. Не обязательно пастельные, но в любом случае это должен быть не синий, не фиолетовый и не малиново-красный для ежедневного макияжа.
Правило №4 . То же самое касается и выбора теней. Ярко-зеленые, черные и бордовые тени добавят вам возраста, а вот нежные бежевые, светло-коричневые, розовые, золотые, возможно и светло-голубые скинут вам несколько лет. Но обратите внимание на то, что наносить макияж нужно уметь! Неграмотно и неаккуратно нанесенные тени могут и состарить вас.
О том, как правильно делать самый популярный сейчас макияж смоки айс вы можете .
Правило №5. Откажитесь от выраженного контура губ. Иными словами — не берите бордовый карандаш для губ, если вы собираетесь дальше использовать светло-розовую помаду. Карандаш и помада должны быть одного цвета, допускается различие на 1-2 тона, не больше. Отсутствие контура на губах заметно молодит!
Правило №6. Не старайтесь выглядеть намного моложе, чем вы есть на самом деле. Вы рискуете переборщить с макияжем, как актриса на фото.
Это основные моменты при выборе макияжа, которые вам необходимо знать, чтобы выглядеть моложе.
Какая форма бровей молодит лицо?
Молодят лицо аккуратные ухоженные брови. Что касается формы, она должна быть максимально естественной для вас. То есть бровь должна начинаться на уровне внутреннего уголка глаза и заканчиваться чуть дальше уровня внешнего уголка глаза.
Старят лицо слишком широкие или слишком узкие брови. Первые скорее всего будут выглядеть не ухоженно и выглядят хорошо только у совсем молодых девушек, а вторые как ни странно полнят лицо, акцентируют внимание на морщинах в уголках глаз.
Молодить вас будут брови вашего естественного цвета, либо на тон светлее. Темные брови заметно старят. Также старят и чересчур светлые или яркие брови.
Макияж после 35 – 50 лет, который молодит: пошагово
Чтобы наглядно продемонстрировать, как делать омолаживающий макияж женщинам 35-50 лет, рекомендуем посмотреть видео ниже.
Видео: Макияж после 35 40 45 50 55 60 лет. Натуральный макияж
Черный, рыжий цвет волос: молодит или старит девушку, женщину?
То же касается и рыжего цвета. В большинстве случаев рыжий цвет волос также старит. Дело даже не в том, что рыжий идет не многим, а в том, что буквально через неделю после окрашивания в рыжий появляется противная «ржавчина», краска вымывается, и волосы становятся похожи на проволоку.
Наблюдать «старение» вы можете на фотографиях Камерон Диаз. На первом фото у девушки волосы светлого оттенка, близкого к ее натуральному, а на втором — темные.
Как состариться за пару минут? — Поменять цвет волос!
Совет! Если вы от природы обладаете светлыми волосами, черный и рыжий скорее всего будут вас старить. То же касается и очень светлых оттенков (например блонда) для жгучих брюнеток.
Какой цвет волос выбрать, чтобы выглядеть моложе?
Чтобы понять, какой цвет волос вам идеально подходит — вспомните, каков ваш натуральный цвет волос. Вот с ним вы выглядите на свой возраст.
Для того, чтобы «сбросить» пару лет, волосы нужно осветлить на 1-2 тона. Очень хорошо в таких случая помогает калифорнийское окрашивание, балаяж. Иными словами окрашивание не должно быть монотонным. На волосах должны быть блики, переливы, объем. Добиться этого можно путем качественного мелирования. Технику вы можете подобрать сами, либо это сделает мастер, который будет опираться не только на ваши пожелания, но и на состояние ваших волос, что тоже немаловажо.
Однако нужно сказать, что прежде всего при выборе окрашивания стоит опираться на свой природный цветотип. Например, если вы относитесь к цветотипу «зима» и имеете черные волосы, светлую кожу и голубые глаза, светлые оттенки, вероятнее будут вас старить. В таком случае рекомендуется делать очень плавную растяжку цвета, доверить которую можно только профессионалу.
обратите внимание на данный способ окрашивания — это шатуш
Если у вас пепельные или русые волосы, также рекомендуется сделать акцент на светлые пряди. В качестве примера мы подобрали фото Камерон Диаз с потрясающим пепельным цветом полос, который заметно ее молодит.
Но прием окрашивания в пепельные оттенки не подойдет цветотипу «зима» или «осень». Для них можно порекомендовать сделать их природный цвет волос более насыщенным.
Джулианна Мур относится к цветотипу «осень» и со светлыми прядями смотрится не так роскошно, как с насыщенным цветом волос
Челка, короткая стрижка, каре: молодит или старит девушку, женщину?
Существует мнение, что короткая челка и стрижка каре существенно молодят. Отчасти это правда. Это может нам продемонстрировать подборка фотографий известных актрис Голливуда, которую мы разместили ниже. На ней видно, насколько хорошо уже не молодые женщины смотрятся с короткими волосами.
Пример того, как короткая стрижка и маленькая челка молодят
Однако, у каждого правила есть свои исключения. Это касается короткой челки. На примере Рашиды Джонс можно отметить, насколько длинная челка омолаживает лицо, а короткая напротив, выдает возраст.
Поэтому утверждение о том, что можно омолодиться, если сделать себе супер короткую стрижку, либо каре с челкой можно считать не совсем верным.
Все-таки прежде всего нужно опираться на форму своего лица. Не всем людям идут короткие стрижки, а тем более челки.
10 лучших умных стрижек, которые молодят женщин
Стрижка №1. Каре и челка на бок. В случае с Камерон Диаз (о ней мы уже писали) это идеальная прическа. Открытый лоб, каким бы он не был красивым и ухоженным, все же выдает возраст.
Стрижка №2. Удлиненное каре без челки. Образ дополняют легкие вьющиеся локоны, хотя и прямые волосы смотрелись бы довольно гармонично. На фото Элизабет Бэнкс.
Стрижка №3. Удлиненное каре с челкой на бок. Данная стрижка смотрится хорошо только в укладке, либо у тех, у кого от природы ровные волосы. Кончики волос можно слегка подкрутить вверх или вниз, не стоит использовать много средств для фиксации для волос. Идеально, если волосы будут ниспадать на плечи.
Стрижка №4. Удлиненный боб с челкой на бок. Прическа смотрится шикарно на прямых волосах. Подходит тем, у кого овальное или квадратное лицо.
Стрижка №5. Укороченный боб без челки . Подходит обладательницам квадратного лица, подчеркивает утонченные скулы и выразительные глаза. Среди тех, кому безоговорочно идет данная стрижка можно выделить Киру Найтли.
Стрижка №6. «Аврора». Идеально смотрится на женщинах за 50, которым что называется «идет» возраст. Если молодую девушку такая прическа будет старить, то взрослую женщину напротив — молодит.
Стрижка №7. «Пики» , либо очень короткий боб. Стоит лишний раз сказать, что Энн Хэттуэй с такой прической выглядит не старше 20 лет. И многим другим женщинам данная стрижка была бы к лицу.
Стрижка №8. Кудри на волосы средней длины. Хорошо смотрится прическа только на красивых и ухоженных волосах. Поэтому женщины за 40 часто отстригают волосы, ведь они уже не смотрятся так роскошно, как в молодости.
Стрижка №9. Короткие асимметричные стрижки . Отлично смотрятся и на взрослых женщинах, и на юных девушках. А женщин за 40 такая прическа очень сильно молодит. Присмотритесь к ней.
Асимметричное каре или боб — отличное решение для тех, кому за 40
Стрижка №10. Кудри на удлиненное каре. Прическа смотрится очень хорошо и на более коротких волосах. Если укладка сделана качественно, такая стрижка уберет вам лет 5.
Стрижки для круглого лица, которые молодят
Чтобы понять, какие стрижки можно носить женщинам с круглым лицом, чей возраст перевалил за 35 и 40 лет, нужно перечислить список стрижек, которые можно носить женщинам с круглым лицом в любом возрасте.
К ним относятся:
- асимметричные короткие стрижки
- боб удлиненный с челкой или без
- пикси а асимметрией
- пикси без асимметрии
- удлиненное каре
А теперь вернитесь к предыдущей части статьи и проанализируйте, какие стрижки из только что нами перечисленных чаще всего молодят свою обладательницу? На самом деле любая стрижка, из нами названных в этой части статьи подойдет женщинам с круглым лицом в зрелом возрасте.
Так вышло, что короткие асимметричные стрижки, которые показаны обладательницам круглого овала лица, неизбежно будут визуально омолаживать вас. Поэтому присмотритесь к ним получше. Может вы давно хотите экспериментов с прической? Тогда в бой!
Прически, которые молодят после 30 — 35 лет
Мы уже выяснили, какие прически молодят свою обладательницу. Однако эти стрижки условно можно разделить на две категории:
- для тех, кому 30-35 лет
- для тех, кому 40-50 лет
Стрижки для более молодых женщин подразумевают кудри, объем и легкую небрежность.
К ним можно отнести:
- кудри на удлиненное каре
- кудри на волосы средней длины
- укороченный боб без челки
- укороченный боб с челкой
- «пляжные» локоны на удлиненном каре.
Все прически достаточно легки, воздушные, именно они замечательно смотрятся на тех, кому еще нет 40 лет.
Прически, которые молодят после 40 – 50 лет
После 40 лет у женщины уже другой статус, прическа должна ему отвечать. Но это не значит, что нужно прятать свои волосы или переставать ухаживать за ними. Вот список модных стрижек, которые очень идут женщинам за 40 лет (и молодят):
- асимметричный боб
- удлиненное прямое каре
- боб с челкой и без челки
- пикси с рваной челкой
- пикси с асимметрией
- пикси без челки
- удлиненное каре на прямые волосы с челкой на бок
Конечно, этот список можно расширить. Вам не обязательно его строго придерживаться, чтобы выбрать для себя идеальную прическу, но все же возьмите себе на заметку. Выбрав одну из этих стрижек вы точно не прогадаете.
Как с помощью одежды выглядеть моложе?
Не только при помощи макияжа и прически можно «сбавить» возраст. Немаловажным фактором является и одежда. Слишком возрастная юбка или рубашка даже молодой девушке добавит добрый десяток лет.
первое, что вам стоит усвоить — главное не количество, а качество вещей
Вот простой список из пяти правил, которого необходимо придерживаться, чтобы выглядеть моложе:
- Выбирайте одежду исходя из своего размера и типа фигуры. Если в 20 лет вы носили 42 размер одежды, а сейчас носите 46, то и нужно покупать 46 размер, а не 44, и тем более не 42. В чересчур обтягивающей одежде вы будете выглядеть глупо. Это позволительно в 16 лет, а не в 30.
- Выбирайте элегантные цвета. К ним относятся так называемые «глубокие» оттенки — марсала, цвет морской волны, изумрудный, горчичный, небесно-голубой, индиго. Откажитесь от «кислотных» оттенков и слишком ярких.
- Обратите внимание на юбки до колена, брюки со стрелками и завышенной талией, блузки, рубашки — их нужно добавить в свой гардероб. Также не забывайте следить за модой.
- Всегда стоит помнить, что выглядеть нужно «дорого». Поэтому уберите из своего гардероба нелепые вещи с имитацией Coco Chanel и других брендов. Особенно те, которые пестрят надписями известных фирм. Моложе вы в них выглядеть не будете.
- Одежда должна быть опрятной. В ней вы будете выглядеть красивее и моложе, как бы странно это не звучало.
Парадокс! То, что смотрится уместно на женщине в 25 лет, будет смотреться вульгарно на тех, кому за 40. Точно также вещи, которые сделают элегантнее и моложе даму в 45 лет, для 20-летней девушки неприемлемы и сделают из нее старуху.
Стильные образы, которые молодят для тех, кому уже за 40.
Как похудеть после 45 женщине и выглядеть моложе своих лет: советы
Чтобы женщине за 40 похудеть, нужно очень тщательно следить за своим питанием. Хорошо бы сделать следующее:
- включить в рацион больше фруктов и овощей
- добавить оливковое, ореховое и горчичное масло
- снизить до минимума потребление мяса, особенно красного
- увеличить потребление рыбы
- снизить потребление молочных продуктов
- налегать на цельные знаки: овсянку, гречу, рис, бобовые
Важно наличие большого количества фруктов и овощей, потому что в них содержатся антиоксиданты, продлевающие молодость
Для очищения организма после консультации с врачом можно пройти курс кефирной диеты, или устраивать разгрузочные дни на кефире. Как это делать, написано с нашего сайта.
Также, возможно вам подойдет диета доктора Ковалькова. Статью о ней вы можете найти .
